فکر نکردن به نتیجه در آموزش ذن

وقتی که شروع به آموختن هاپ کی دو (یکی از ورزش های رزمی در ذن) می کنید از ابتدا ، فرایند یادگیری به کندی صورت می گیرد زیرا هاپ کی دو به بدنی بسیار نرم و انعطاف پذیر نیاز دارد
هرگز موفق به یادگیری نمی شوید مگر آنکه به خودتان فرصت دهید. شما عادت کرده اید هر چیزی را به آسانی برای خودتان به دست آورید. ولی این روش زندگی کردن یا حداقل روش هنرهای رزمی نیست.
سعی کنید صبور باشید :
صبور بودن، به معنی داشتن قابلیت تحمل بدون ابراز شکوه و ناله در برابر مشکلات و سختیهاست. ولی فرصت دادن به خود یعنی تلاش فعالانه برای رسیدن به یک هدف، بدون اینکه حدی برای مدت زمانی که بر روی یک رشته کار می کنیید، قائل شویید.
شما برای کسب مهارت معقول در شیوه ذن فرصت معینی را به خود بدهید و در واقع از اینکه به سرعت در این راه موفق نمی شوید از خود ناامید نباشید . وقتی که محدودیت زمانی را که برای خود قائل شده بودید از ذهنتان پاک کنید مثل این است که بار سنگینی را از دوشتان برداشته اید. در عرض چند ماه قادر به انجام دادن حرکات ، همگام با بقیه ورزشکاران می شوید .
در کنار آن ضمن استفاده از نصیحت استاد خود ، مشکلات دیگر را نیز رفع کنید.
کاری کنید که با هاپ کی دو انجام می دهید . زیرا به جای اینکه بیشتر متوجه پردازش کار باشید ، صرفا در فکر تکمیل و تولید آن بودید . سرانجام، وقتی محدوده زمانی مشخص برای اتمام کار را از ذهنتان خارج نمودید و بدون قائل شدن یک حد زمانی مطلق به کار پرداخته اید ، توانسته اید بدون کوچکترین اضطراب و تشویشی تمرینتان را به پایان برسانید.

منبع : شبکه رشد