سه شنبه, ۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 23 April, 2024
مجله ویستا

فصل گرما و احتیاج بدن به مایعات


فصل گرما و احتیاج بدن به مایعات
با توجه به فصل گرما و نیاز بدن به مایعات و املاح معدنی، مصرف روزانه دو عدد میوه و سبزی برای تعادل سیستم بدن بسیار مفید است .همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات،كلسترول خون را ۱۰% ، احتمال وقوع سكته مغزی ۴۰% و احتمال بروز سكته قلبی را به میزان ۱۵% كاهش می دهد.
منبع : مطالب ارسال شده
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری کششی
شیشه اتومبیل غرب تهران
تجهیزات پزشکی
pameranian.com

همچنین مشاهده کنید
زنگ خطری برای مانکن ها
مجله بهداشت

زنگ خطری برای مانکن ها

زنگ خطر تب لاغری توسط سازمان جهانی بهداشت برای دختران جوان نواخته شد. به گزارش خبرگزاری نیویورک تایمز، پزشکان سازمان بهداشت جهانی با بررسی وزن شمار زیادی از مانکن ها، دریافته اند که وزن آنها حداقل ۱۰کیلوگرم کمتر از استاندارد شاخص سلامتی است. تبلیغات گسترده غیرعلمی برای کاستن از وزن و استفاده از خانم های بسیار لاغر در تبلیغات، سبب شده است تا سلیقه جهانی به سوی لاغری مفرط سوق پیدا کند که این لاغری
لاغری چیست و چگونه می فهمیم لاغریم؟
مجله بهداشت

لاغری چیست و چگونه می فهمیم لاغریم؟

در جامعه ما لاغر بودن تعاریف گوناگونی دارد . برای مثال وقتی فردی زیاد به سرگیجه و ضعف مبتلا می­شود و کمی از بقیه کم­وزن­تر است لاغر به حساب می­آید. در حالی که لاغر بودن از دیدگاه علم تغذیه دارای ویژگی­ها و استانداردهای خاصی است. لاغری درجات گوناگونی دارد و بهترین راه برای تشخیص نوع آن، تعیین شاخص توده بدنی یا همان BMI که وقتی از ۵/۱۸ کمتر می­شود، به فرد لاغر می­گویند اگر این شاخص بین ۵/۱۸ تا
نکاتی که باید رعایت شود....
مجله بهداشت

نکاتی که باید رعایت شود....

۱) برنامه غذایی یک روزتان را با ذکر ساعت بنویسید و آنر با برنامه غذایی که داده شده است تطبیق دهید . چقدر کمترمی خورید؟ فاصله غذاهایتان چقدراست؟سعی کنید هیچ وعده ای را حذفنکنید . هیچ کاری مهم تراز سلامتی تان نیست پس خودتان را عادت دهید سر ساعت غذا بخورید. ۲) اگر واقعاً نمی توانید زیاد بخورید ، از مواد غذایی کم حجم و پر کالری در فواصل غذاهایتان استفاده کنید. مغزها چون فندق ، بادام و گردو خوراکی ها
از قند چه می دانید؟
مجله بهداشت

از قند چه می دانید؟

از پوسیدگی دندان و افزایش اندازه دور کمر تا دیابت ، عاملی که به عنوان مقصر اصلی شناخته می شود قند است. با این وجود اکنون قند در صف مقدم یک علم جدید به نام تغذیه قندی به عنوان ماده ای شفابخش در نظر گرفته می شود. بیش از ۲۰۰ ترکیب قندی که از لحاظ علمی ساکارید نام دارند به طور طبیعی در گیاهان هستند و ۸ مورد آنها برای سلامت انسان ضروری اند. دو نوع از این ساکاریدها به نام گالاکتوز و گلوکز ، معمولا د
نقش آب در بدن
مجله بهداشت

نقش آب در بدن

شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم. بدن شما از۷۰- ۵۵ درصد آب تشکیل شده و تقریباً ۹۰-۸۰ درصد خون را آب تشکیل می دهد.آب تقریباً در تمام روندهای حیاتی بدن دخیل است.کمبود آب میتواند به تغییرات ذهنی و فیزیکی منجر شود. ۱) با شستن سمومی که در طی زندگی عادی تولید میشود،بدن را پاک میکند. ۲) ز
مجله بهداشت

روغن ماهی به بیماران سرطانی کمک می‌کند

برخی ماهی‌ها منبع غنی اسید چرب اومگا ۳ هستند. تحقیقات تازه نشان داده است که مصرف قرص‌های مکمل روغن ماهی می‌تواند کیفیت زندگی برخی از بیماران سرطانی را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد. پژوهشگران بریتانیائی می‌گویند که روغن ماهی ممکن است بتواند از کاهش شدید آب و وزن بدن ( cachexia)، که در برخی از انواع سرطان‌های پیشرفته رخ می‌دهد، جلوگیری کند. کاهش آب و وزن بدن به دلیل تاثیر منفی که بر سوخت و ساز و همچنین
خواص ضدسرطانی گوجه فرنگی
مجله بهداشت

خواص ضدسرطانی گوجه فرنگی

محققان می گویند عناصری در گوجه فرنگی وجود دارد که به مقابله با سرطان پروستات کمک می کنند. تاکنون تصور می شد که تنها یکی از این عناصر شیمیایی به نام لیکوپین (lycopene)، دارای خواص ضدسرطانی است. اما محققان دانشگاه های ایالتی ایلینویز و اوهایو پی برده اند که عناصر شیمیایی دیگری در گوجه فرنگی وجود دارد که بر تاثیر لیکوپین می افزاید. این مطالعه که نتایج آن در نشریه موسسه ملی سرطان آمریکا چاپ شده، نت
رابطه ید و جوش صورت
مجله بهداشت

رابطه ید و جوش صورت

مصرف بیش از اندازه ید باعث ایجاد آکنه و جوش های پوستی می شود. محققان دانشگاه نیویورک دریافته اند افراد در سنین نوجوانی به دلیل وضعیت خاص هورمونی بدن بیشتر مستعد بروز اینگونه جوش ها هستند و چنانچه در غذاهای مصرفی از ید زیاد استفاده شده باشد، این عارضه تشدید می شود. از طرفی به دلیل لزوم مصرف شیر و محصولات لبنی در سنین رشد نمی توان مصرف آنها را محدود نمود، پس باید از عدم وجود ید زیاد در آن اطمینا
ویتامین D و جلوگیری از ابتلا به انواع سرطانها
مجله بهداشت

ویتامین D و جلوگیری از ابتلا به انواع سرطانها

کارشناسان بیماری سرطان بر این باورند که مصرف بیشتر ویتامین D، باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان روده، سینه و رحم می شود. بنابراین آنها به افراد صرف ویتامین D را توصیه می کنند و باید مصرف روزانه این ویتامین و مکملهای آن را افزایش دهیم. آنها می گویند: ارتباط نزدیک ویتامین D با انواع سرطانها، درست به وضوح ارتباط خطرناک بین کشیدن سیگار و سرطان ریه است. منابع غنی از ویتامین D شامل شیر، آب پرتغال، ماست و ان
مصرف میوه بلافاصله بعد از غذا مضر است
مجله بهداشت

مصرف میوه بلافاصله بعد از غذا مضر است

مصرف میوه بلافاصله پس از صرف غذا به ویژه اینکه با نوشیدن آب نیز همراه باشد، باعث ایجاد عوارض حاد در دستگاه گوارش می‌شود. با توجه به زمان هضم متفاوت میوه و غذا چنانچه افراد بلافاصله پس از غذا از میوه استفاده نمایند به مرور دستگاه گوارش را با مشکل مواجه می‌کنند و هضم و جذب مواد نیز به خوبی انجام نمی‌گیرد. نفخ شدید معده و قسمت فوقانی روده از عوارض حاصل از مصرف میوه پس از صرف غذاست. ضمن آنکه احتمال
مجله بهداشت

مصرف نمک عامل پف کردن چشم‌ها

اگر مصرف نمک خود را کم کنید و بخصوص در اواخر شب زیاد بدنبال خوردن چیپس و سایر غذاهای شور نباشید،صبح که از خواب بیدار می شوید زیر چشمتان زیاد پف نخواهد کرد! زیرا بهمراه نمک ،آ ب هم جذب چنین نواحی می شود و تورم ایجاد می کند. اما اگر ناپرهیزی کردید و صبح با صورت پف کرده بیدار شدید و چشمانتان اصلا پیدا نبود،یادتان نرود از کمپرس سرد استفاده کنید.حتما افاقه می کند. رضا بختیاری
کافئین ماده ای که انسان را سر حال می آورد
مجله بهداشت

کافئین ماده ای که انسان را سر حال می آورد

کافئین در برخی افراد فرحزا می باشد و واقعیت این است که طی قرنها اغلب مردم از نوشابه های کافئین دار نظیر قهوه و چای برای رفع افسردگی های ملایم استفاده می کردند. با انجام تحقیقات جدید علمی محققان کشف کرده اند که قهوه چطور می تواند شیمی مغز را بنحوی تغییر دهد که کافئین به صورت ماده ضد افسردگی شبیه داروهای تجارتی ضد افسردگی موثر واقع شود. دانشمندان ومحققان جانس هاپکینز و موسسه کارولینسکا در استکهل
منوی غذای دیابتی‌ها
مجله بهداشت

منوی غذای دیابتی‌ها

هدف از ارائه رژیم غذایی بیماران دیابتی، استفاده متعادل از مواد غذایی و دستیابی به اهداف زیر است: ۱) ثابت نگه داشتن میزان قند و چربی خون در محدوده طبیعی، ۲) حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی با توجه به سن و جنس و رساندن مواد مغذی (ویتامین ـ‌ پروتئین و فیبر) به بدن ● توصیه‌های غذایی ۱) شما هم اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، این توصیه‌ها را جدی بگیرید. ۲) سعی کنید برنامه‌ غذایی خود را طوری تنظیم ک
چی بخوریم؟
مجله بهداشت

چی بخوریم؟

تغذیه سهم مهمی در سلامتی افراد جامعه دارد و بویژه این که شناخت متابولیسم بدن، داروها و عوارض آنها، در مورد بیمارانی که در طول عمر خود از عضو پیوندی استفاده می کنند، از درجه اهمیت بیشتری برخوردار است. بیماران کلیوی باید به منظور مبارزه با سوء تغذیه، چاقی و اختلالات چربی های بدن و مشکلات استخوانی ناشی از بیماری های کلیوی و افزایش فشار خون، رژیم غذایی خود را تغییر داده و در رفتارهای روزمره خود تجدید
درمان قطعی بی اشتهایی کودکان
مجله بهداشت

درمان قطعی بی اشتهایی کودکان

● آیا مادران به راستی نیاز واقعی کودک دلبند خود را می شناسند ؟ ▪ تغذیه کودکان بین ۶-۲ سال ((دیگه نمی دونم چه غذایی رو بهش بدم!)) این جمله را شما بارها از زبان مادران جوان شنیده اید. این مشکل تنها برای شما نیست . بدون اغراق می توان گفت که مشکل تمام دنیاست. اکثر مادران جوان از تصمیم گیری برای فرزندان خود در ارتباط با غذا عاجز هستند. و متاسفانه عدم اطلاع کافی متخصصین کودک در این زمینه مشکل را چند
عوامل خطرساز برای آنورکسی
مجله بهداشت

عوامل خطرساز برای آنورکسی

آنورکسی (بی‌اشتهایی) یکی از اختلالات خوردن است که در آن بیمار در مورد اضافه وزن اشتغال‌خاطر پیدا می‌کند و به شدت غذای خود را کم می‌کند یا به خود گرسنگی می‌دهد تا احساس آرامش کند. علت منفردی برای آنورکسی وجود ندارد، اما شماری از عوامل در ایجاد آن دخیل هستند. از جمله این عوامل می توان به این موارد اشاره کرد: ▪ آنورکسی ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی یا شیمیایی در مغز باشد. ▪ تاریخچه خانوادگی آ
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغییرات عملکرد دستگاه‌ها، مغز ودستگاه عصبی

وضعیت تغذیه افراد بر سلامتی و عملکرد تمام بدن اثر می گذارد و برنامه غذایی متعادل و مغذی در طول زندگی تلاشی در جهت تداوم و سلامتی در دوران سالمندی است . با تغذیه مناسب احتمال داشتن یک زندگی با کیفیت بالا و مولد در سنین سالخوردگی بیشتر می شود.
گوشت کبابی و سرطان پروستات
مجله بهداشت

گوشت کبابی و سرطان پروستات

طبق گزارش محققین، نوع ترکیبی که در گوشت ذغالی شده در حرارت بالا مانند کباب، تشکیل می‌شود، سرعت رشد سرطان پروستات رابالا می برد. این بررسی که در همایش یکی از انجمنهای پزشکی آمریکای در مورد سرطان برگزار شد، میتواند به تشریح ارتباط گوشت با خطر سرطان پروستات کمک کند. این مطلب همچنین با بررسی های قبلی که بر ارتباط گوشت ذغالی با سرطان اشاره داشتند، مطابقت می کند. بر اساس گزارشات دکترآنجلو دی مارزو (
چاقی
مجله بهداشت

چاقی

چاقی با ذخیره بیش ازحد انرژی بصورت چربی در بدن ظاهر می شود بیش از نیمی از مردم آمریکا مبتلا به اضافه وزن هستند و تقریبا ٢٥% از آنها درمعرض خطر بیماریهای گوناگون ناشی از چاقی می باشند. زمانیکه نسبت وزن به قد ٢٠% یا بیش از میزان ماکزیمم باشد چاقی تلقی می گردد. BMI بیش از kg/m۲ ٣٠ مشخصه چاقی است BMI شاخص توده بدن است و با وزن به کیلوگرم / ( قد به متر )٢ محاسبه می شود درافرادیکه BMI بین ٩/٢٩ - ٢٥ باشد
مجله بهداشت

نعناع ضد سرطان می‌شود

دانشمندان دریافته‌اند عصاره گیاه نعناع می‌تواند باعث شود عروق خونی که به سمت سلول‌های سرطانی می‌روند نابود شوند و از این طریق، سلول‌های سرطانی دیگر نمی‌توانند تغذیه‌ای داشته باشند. در حال حاضر داروی حاصل از این عصاره در دست بررسی‌های بیشتر قرار دارد. BBC.news
سوخت طبیعی
مجله بهداشت

سوخت طبیعی

برخی از غذاها حاوی انرژی بالایی بوده و قبل از انجام فعالیت های فیزیکی شدید بسیار مناسب هستند: ▪ یک فنجان کافئین کافئین علاوه بر افزایش قدرت عملکرد بدن، انرژی اولیه آن را نیز افزایش می دهد. نوشیدن یک فنجان قهوه برای شروع یک فعالیت مفید است اما انرژی لازم برای انجام کل فعالیت را به بدن نمی رساند. حسن هدایتی
سس یعنی نمک زدن
مجله بهداشت

سس یعنی نمک زدن

کچاپ باید شفاف، بدون ناخالصی و باقوام باشد شاید هر روز سس بخورید و اصلا معنای آن را ندانید. واژه سس ریشه لاتین دارد به معنای نمک زدن! از گذشته های دور فرانسوی ها در تهیه انواع سس مهارت فراوانی داشته اند و شمار سس ها در جهان اکنون تامین کننده انواع ذائقه هاست. معروف ترین سس ها یا قرمزند یا سفید و از میان قرمزها سس گوجه فرنگی یا همان کچاپ از همه شهره تر است، سسی که به ویژه در فست فودها کاربرد دارد
قارچ؛ از توی بازار تا روی سفره
مجله بهداشت

قارچ؛ از توی بازار تا روی سفره

تا به حال شده قارچ را خرد کرده و در فریزر بگذارید و پس از مدتی ببینید که قهوه‌ای رنگ شده است. برای نگهداری و یا حتی خریدن قارچ‌ها باید به چه نکاتی توجه کنید؟ در اینجا می‌خواهیم به نکات کاربردی اشاره کنیم که با به‌کار بستن هر یک از آنها می‌توانید هم غذای مقوی‌تری را تهیه کنید و هم قارچ‌های سالم‌تری را در غذای‌تان مصرف کنید. ● اصول خرید قارچ همواره به خاطر داشته باشید که قارچ یکی از سبزی‌های بسیا
صاحبان گروه‌های خونی و خورد و خوراک
مجله بهداشت

صاحبان گروه‌های خونی و خورد و خوراک

در برخی از کتاب‌ها، رژیم‌های غذایی ویژه‌ای را برای هر گروه خونی توصیه کرده‌اند.فردی با گروه خونی A پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت گاو، گوسفند و مانند آنها را کمتر جذب می‌کند در صورتی که اگر این فرد از پروتئین‌های گیاهی مثل عدس، لوبیا، سویا و ماش استفاده کند، بهتر می‌تواند آنها را گوارش کند. افرادی که گروه خونی A دارند اگر از لبنیات زیادی استفاده کنند ترشحات سینوس‌هایشان افزایش پیدا کرده و دچار مشکل
آیا انسان در هوای سرد به غذای بیشتری نیاز دارد یا در هوای گرم؟
مجله بهداشت

آیا انسان در هوای سرد به غذای بیشتری نیاز دارد یا در هوای گرم؟

با بالا رفتن درجه حرارت، اشتها نیز کاهش پیدا می‏کند. در هوای سر میزان اشتها کمی افزایش می‏یابد؛ ولی، نیاز انرژی در هوای گرم به خاطر تعریق و خنک کردن بدن به تقریب همان اندازه ‏ی نیاز انرژی در هوای سرد برای گرم کردن بدن است. پس عامل تعیین کننده‏ی میزان فعالیت است. نه درجه حرارت هوا. البته یکی از نقش‏های چربی بدن محافظت بدن در مقابل سرماست. پس می‏توان گفت که در هوای سرد بالاتر بودن میزان چربی کمک ب
مجله بهداشت

کنترل سکته با میوه‌ها و سبزیجات

مطالعات نشان می‌دهد مصرف روزانه ۵ وعده میوه و سبزیجات، خطر ابتلا به سکته را کاهش می‌دهد. در افرادی که در روز ۳ تا ۵ وعده از میوه و سبزی استفاده می‌کنند، خطر ابتلا به سکته ۱۱ درصد نسبت به دیگران کمتر است و چنانچه بیش از ۵ وعده میوه و سبزی مصرف کنند، این احتمال می‌تواند تا ۲۶ درصد هم کاهش یابد. سالانه ۱۵۰ هزار نفر در انگلیس دچار سکته می‌شوند و ۶۷ هزار نفر بر اثر آن جان خود را از دست می‌دهند. پزشکان
از کلسترول تخم مرغ نترسید
مجله بهداشت

از کلسترول تخم مرغ نترسید

نکته قابل توجه آن است که قسمت اعظم چربیهای موجود در زرده تخم مرغ ،از نوع غیراشباع هستند و هیچ ارتباطی با افزایش کلسترول ندارند ُ، بنابراین از کلسترول تخم مرغ نهراسید و روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنید. تخم مرغ ،ماده غذایی شناخته شده ای است که از نظر کیفیت بعد از شیر مادر قرار می گیرد در حقیقت تخم مرغ بهترین منبع پروتئینی است که حاوی ویتامین هابه جز ویتامین سی و مواد معدنی ضروری است اما برخی از عو
روشهای موفقیت‌آمیز کاهش وزن
مجله بهداشت

روشهای موفقیت‌آمیز کاهش وزن

محققان در مطالعه‌ای جدید روشهای موفقیت‌آمیز کاهش وزن در میان ‪ ۵‬هزار نفر که به طور میانگین ‪ ۳۲‬کیلوگرم از وزن خود کاسته‌اند را مورد بررسی قرار دادند. محققان کلینیک بهداشتی “مایو” در آمریکا در گزارشی که در نشریه علمی همین کلینیک به چاپ رسیده است اعلام کردند افراد موفق در زمینه کاهش وزن از روشهای مختلف برای شمردن کالری‌های مصرفی و کنترل آن استفاده می‌کنند که از جمله آنها می‌توان به اعمال محدودیت
مجله بهداشت

سلنیوم و سیر

سیر عضوی از خانواده آلیوم (Alium) است که پیاز را هم شامل می شود. سیر سرشار از انواع ترکیبات مقوی گوگرد است، حاوی تیوسولفینات (که به نام آلیسین شناخته می شود) و سولفوکساید (که این نیز بخشی از آلیسین است) دارای بوی زننده ای است که ما به سیر نسبت می دهیم و همین بوی زننده است که منشاء بسیاری از عوامل پیدایش و تقویت تندرستی است به علاوه سیر ذخیره ای عالی از منگنز، ویتامین B۶، ویتامین C و منبع خوبی از س
اثر میگو در پیشگیری از سرطان
مجله بهداشت

اثر میگو در پیشگیری از سرطان

مصرف میگو در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است . میگو به دلیل دارا بودن عنصر سلنیوم و خاصیت ضد اکسید کنندگی در پیشگیری از سرطان مفید است. میگو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳ به کنترل التهاب و پیشگیری از لخته شدن خون کمک می کند. ۹۰ گرم میگوی سرخ شده دارای ۲۰۰ کالری انرژی، ۱۶ گرم پروتئین، است.
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فیلتر تصفیه آب
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی
سایت آفتاب نیوز
موضوع خودرو‌های لوکس پسران معاون سابق قوه قضائیه چه بود؟
سایت اسب بخار
مخبر مانع اصلی کاهش قیمت ها در بازار خودرو؟
سایت اعتماد آنلاین
درمورد حجاب کسی نمی‌تواند در مقابل احکام الهی بایستد؛ هرکسی بایستد …
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
واکنش مسعود ده‌نمکی به میلیاردر شدنش | شما مجید سوزوکی هستید یا حاجی …
سایت عصرایران
توافق 4 کشور منطقه برای راه توسعه / اتصال اروپا به خلیج فارس از …
سایت اعتماد آنلاین
واکنش فاضلی به توییت جنجالی کریمی قدوسی؛ مملکت نظم و نسق دولت مدرنی …
سایت اقتصادنیوز
شکست سنگین ایران‌خودرو در صادرات
سایت سلامت نیوز
اکثر خودکشی‌های اخیر در ایران مولود فقر و جیب خالی است
سایت انتخاب
یکی از مدیران نماوا: سینماگران بی‌اخلاقند؛ نه به قراردادشان متعهدند …
سایت انتخاب
تماشا کنید: ابوالفَیک ایران؛ چرا کریمی قدوسی بابت این همه اظهارنظر …
سایت دیدبان ایران
درویش، کنشگر محیط زیست: شاهد کاهش شدید مشارکت مردم پس از بازداشت فعالان …
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| خاندوزی چند هفته پیش از وزیر شدن: ۶ ماهه مشکل گرانی‌ها حل …
سایت روزنو
نقشه تندروها برای «عبور از قالیباف» | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض به نصب یک بیلبورد ضد ایرانی در خیابان‌های تهران!
خبرگزاری ایلنا
چگونه صنعت خودروی ترکیه بر همتای ایرانی خود غالب شد؟
سایت روزنو
کی بود کی بود من نبودم؟! | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
آمار نگران‌کننده کمبود پرستار در کشور/ چند هزار نیرو جذب شد؟
سایت اکوایران
بازار خودرو امروز 4 اردیبهشت 1403
سایت اقتصادنیوز
رویارویی ایران و اسرائیل؛ معادلات خاورمیانه زیر و رو شد/ کارت برنده …
خبرگزاری ایلنا
مرحله‌ی پایانیِ تدوین یک لایحه‌ی ضد کارگری؛ حذف کارگران از میدان مناقشه!
سایت خبرآنلاین
سلیمی نمین: توئیت فضائلی درباره حجاب را با توجه به جایگاهش در دفتر …
سایت روزنو
حاشیه‌های اجرای طرح جنجالی گشت ارشاد | روزنو
روزنامه شرق
قالیباف بازنده مشارکت حداقلی
روزنامه دنیای اقتصاد
نماینده مجلس: بعضی در اینکه حال مردم را بد کنند تخصص دارند/ تورم مهمتر …
سایت آفتاب نیوز
ملت که نباید همیشه در شعب ابی طالب زندگی کنند
سایت اعتماد آنلاین
توصیف عباس عبدی از گروه سوم اصولگرایان: دروغگو، بی‌شخصیت، ضد علم و …
سایت جهان صنعت نیوز
اقتصاد آمریکا در تله سیاست
سایت منیبان
جزییات دادگاه پسران معاون سابق قوه قضائیه| خودروی مازراتی، پورشه و …
سایت جهان صنعت نیوز
چگونه سرمایه‌های اقتصاد ایران نابود شد؟
سایت اعتماد آنلاین
موسسه «مصاف ایرانیان» متعلق به علی‌اکبر رائفی‌پور از کجا تامین مالی …
سایت اعتماد آنلاین
گسترش تحریم‌ها علیه برنامه موشکی و پهپادی ایران با موافقت اتحادیه …
سایت اقتصاد ۲۴
تکرار سناریوی سرکوب ارز در سال ۱۴۰۳/ دلار ۸۰ هزار تومانی با فرود قوی …
سایت جهان صنعت نیوز
پیش بینی بورس ؛ روند صعودی بازار آغاز شد؟
روزنامه هفت صبح
اعترافات یک مدیر صنعتی!
سایت تجارت نیوز
رشد قیمت دلار دست‌پخت سیاست‌های اقتصادی دولت است!
سایت خبرآنلاین
اکثر خودکشی‌های اخیر در ایران مولود فقر و جیب خالی است/ «هیچ توصیه‌ای …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از مقایسه قبل و بعد محل پرتابه اسرائیل به پایگاه …
سایت اکوایران
جنگ سرد دومی که آغاز شد/ چگونه مناقشه ایران و اسرائیل سرنوشت جهان …
سایت فرهیختگان
واقعا چقدر خرج می‌کنید؟
سایت فرهیختگان
آدرس غلط تلویزیون


خبرگزاری ایلنا
تتلو: صاحب سایت شرط‌بندی نبودم، فقط تبلیغش می‌کردم
سایت آفتاب نیوز
شوخی محمدرضا گلزار با خانواده‌ها در برنامه تلویزیونی
سایت پرشین وی
تصاویری فوق العاده از صحرای بزرگ عربستان «حومه آخرالزمانی ریاض» که …
سایت پرشین وی
پوشش جالب مریم نواز هنگام استقبال از ابراهیم رئیسی در فرودگاه پاکستان
روزنامه دنیای اقتصاد
پس لرزه ادعای نظامی کریمی قدوسی/ نه مسئولیتش را می‌پذیرد، نه عقوبت …
سایت فرادید
۱۰ دقیقه‌ای دوش بگیرید؛ مضرات حمام طولانی چیست؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
مقایسه قیمت ‌ها با ۲۰ سال پیش در اسکار مهران مدیری + ویدئو | هر سکه …
سایت نی نی بان
بهترین زمان خوردن میوه؛ میوه را با معده خالی بخوریم؟
سایت برترینها
آفرودبازهای ایرانی با این خبر، قند در دلشان آب می‌شود
سایت روزنو
سته شدن پرونده مرگ مشکوک خانم بازیگر | روزنو
سایت خبرفوری
با 6 تکنیک کهن ژاپنی زندگی و روابط تان را متحول کنید
سایت نی نی بان
آسیب طلاق در مردان زیاد است یا زنان؟ کدام بیشتر آسیب بینند؟
سایت باتو
جنایت هولناک در لواسان؛ کشف جسد در بشکه اسید
خبرگزاری تسنیم
زندگی قاتل با جسد زن گمشده به مدت 2 شبانه‌روز در تهران! - تسنیم
روزنامه دنیای اقتصاد
چرا فقیرها زودتر پیر می شوند؟
سایت نی نی بان
عکس دونفره نجمه جودکی و کنار علیرضا طلیسچی +عکس
سایت عصرایران
فوجیان؛ بزرگ ترین و پیشرفته ترین کشتی جنگی چین (+فیلم و عکس)
سایت عصرایران
دیوید تیلور، عددی نبود!/ پیش‌بینی پارسال محقق شد
سایت خبرآنلاین
۱۰ دقیقه‌ای دوش بگیرید/ مضرات حمام طولانی چیست؟
سایت برترینها
مردی که 60 سال پیش، تن و بدن مردم تهران را لرزاند
خبرگزاری شفقنا
تیم ملی فوتسال افغانستان؛ «پدیده آسیا که در مهاجرت شکل گرفت» /گزارش …
سایت اعتماد آنلاین
اعتراف جالب اوسمار درباره یحیی گل‌محمدی
خبرگزاری ایسنا
تمام ماموریت بالگرد مریخی «نبوغ» را در یک دقیقه تماشا کنید
سایت انتخاب
ببینید /گریه شدید حواله داران خوردروی پژو پارس در پی گرانی آن در ساختمان …
روزنامه تعادل
خانه‌هایی که در پایتخت ۲ تا ۳ میلیارد تومان قیمت دارند + جدول
سایت طوطیانیوز
(عکس)رونمایی محمدرضا گلزار از ماشین مسابقه ای میلیاردی خودش!!/آقای …
سایت خبر ورزشی
سردار آزمون با گل برگشت/ اصرار مهاجم ایرانی و تسلیم شدن دروازه‌بان …
سایت فرهیختگان
پرگل‌ترین بازی ایران برابر کویت رقم خورد+ فیلم
سایت انتخاب
ببینید / مشاهدۀ پلنگ در دماوند و صدای عجیبی که از خود در می‌آورد
سایت باتو
با همسر ترانه علیدوستی آشنا شوید؛ علی منصور کیست؟
سایت آفتاب نیوز
رابطه مصرف استامینوفن و حفظ سلامت کبد
خبرگزاری مهر
مهاجران افغانستانی می‌توانند گواهینامه رانندگی بگیرند؟
سایت روزنو
تفریح جدید لاکچری‌بازها/ کرایه جت شخصی چقدر آب می‌خورد؟ | روزنو
سایت انتخاب
ببینید/ سیا ساکتی در تهران بازداشت شد
روزنامه هفت صبح
نکته‌بازی| شجاع مغضوب و احمد خطر کارشناس کشتی
سایت طلا
استایل خبرساز همسر بهرام رادان با کلاه کابویی و شلوار پلنگی+ عکس
سایت انتخاب
ویدیو / فرار کودکان هندی که برای اولین بار پهپاد دیده بودند
سایت اعتماد آنلاین
قیمت جت شخصی در ایران؛ هم قیمت یک پورشه کارکرده!
روزنامه هفت صبح
آشنایی با نوجوان ایرانی که سهامدار بزرگ توئیتر ویدئوی او را منتشر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از گریه و زاری حواله‌داران پژو پارس به خاطر افزایش …

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد