جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا

تأثیر غذا در روحیه


تأثیر غذا در روحیه
نوع غذایی كه افراد مصرف می كنند در روحیه آنها تأثیر دارد.براساس تحقیقات انجام شده غذاهایی كه افراد می خورند به علت این كه حاوی مواد مغذی با خواص متفاوت است حامل سیگنالهای مغزی متعدد و متنوع است.بر اساس این تحقیقات مصرف پروتئین ها با افزایش ماده «دوپامین» در مغز موجب افزایش هوشیاری و مصرف «كربوهیدارت» ها موجب ایجاد آرامش و از میان رفتن اضطراب می شود .
منبع : روزنامه ایران
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

خرید میز و صندلی اداری
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو |کنتاکتور …
کاربرد آمپلی فایر تحت شبکه
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc

همچنین مشاهده کنید
آیا انسان در هوای سرد به غذای بیشتری نیاز دارد یا در هوای گرم؟
مجله بهداشت

آیا انسان در هوای سرد به غذای بیشتری نیاز دارد یا در هوای گرم؟

با بالا رفتن درجه حرارت، اشتها نیز کاهش پیدا می‏کند. در هوای سر میزان اشتها کمی افزایش می‏یابد؛ ولی، نیاز انرژی در هوای گرم به خاطر تعریق و خنک کردن بدن به تقریب همان اندازه ‏ی نیاز انرژی در هوای سرد برای گرم کردن بدن است. پس عامل تعیین کننده‏ی میزان فعالیت است. نه درجه حرارت هوا. البته یکی از نقش‏های چربی بدن محافظت بدن در مقابل سرماست. پس می‏توان گفت که در هوای سرد بالاتر بودن میزان چربی کمک ب
عوامل مؤثر در ایجاد مشکلات تغذیه‌ای سالمندان
مجله کامپیوتر و اینترنت

عوامل مؤثر در ایجاد مشکلات تغذیه‌ای سالمندان

با افزایش سن میزان نیاز به انرژی کاهش می‌یابد که می‌تواند به دلیل کاهش فعالیت جسمی‌، کاهش توده عضلانی و فعال بدن باشد. در صورت دریافت مازاد بر نیاز انرژی مشکلات و عوارضی مانند چاقی، فشارخون، بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی برای سالمند ایجاد می‌شود. میزان نیاز به انرژی برای هر سالمند متفاوت بوده و براساس وزن، قد، شرایط فیزیکی و سلامتی وی محاسبه می‌شود.
امگا
مجله بهداشت

امگا

اولین بار اسیدهای چرب ضروری موسوم به امگا ۳(EFA) در سال ۱۹۷۰ معرفی و توصیف شدند. در آن سال ها دایربرگ یک محقق دانمارکی و همکارانش دریافتند، اسکیموهای گرینلند علی رغم مصرف فراوان چربی ها، چربی خون پایینی دارند و در میان آنها بیماری های عروقی شیوع کمی دارد. اسکیموها غذاهای چرب خود را از فوک دریایی ، وال و ماهی های چرب به دست می آورند. همزمان مشاهده شد در کشورهای غربی علیرغم مصرف روغن های گیاهی میزا
ارتباط مولتی‌ویتامین‌ها با سرطان
مجله بهداشت

ارتباط مولتی‌ویتامین‌ها با سرطان

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف ویتامین زیاد برای سلامت افراد مضر است. بنابراین تحقیقات، افرادی که مقدار زیادی ویتامین استفاده می‌کنند طوری که مصرف آنها به هفت‌بار در هفته می‌رسد، تا ۳۰‌درصد بیشتر در معرض خطر سرطان‌های پیشرفته قرار می‌گیرند. به گفته محققان موسسه ملی سرطان، افزایش دریافت مولتی‌ویتامین‌ها با وقوع سرطان‌های بدخیم مانند سرطان‌هایی که به دنبال سرطان پروستات رخ می‌دهد و یا سرطان‌های کشنده مرتب
مجله بهداشت

انگور سرخ داروی طبیعی

نتیجه تحقیق دانشمندان انگلیسی نشان می‌دهد انگور سرخ فواید بسیار فراوانی در پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی دارد. در این تحقیق آمده است عصاره انگور سرخ علاوه بر پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی سبب بهبود در فعالیت ذهن و مغز شده و در معالجه بیماری‌های ریوی موثر است ضمن آنکه از عوارض منفی سیگار بر شش‌ها می‌کاهد.
اثر حرارت در مصرف پروتئین
مجله بهداشت

اثر حرارت در مصرف پروتئین

اثر حرارت در مصرف پروتئین غذایی، موضوع بیشتر تحقیقات غذایی است ولی تا کنون نتایج دقیق بدست نیامده است به هر حال، پس از خوردن گوشت خوکی که زیاد حرارت دیده باشد، میزان آمینواسیدهای خون، پس از مدت ۵ ساعت به حداکثر مقدار خود نمی رسد که این خود نشان می دهد پروتئین به کندی هضم می شود همچنین در اثر مصرف این گوشت، ۲۲% از وزن به دست آمده، کاهش می یابد. در یک آزمایش پس از مصرف لوبیای سویا که در حد متعا
اسید فولیک و دستگاه عصبی جنین
مجله بهداشت

اسید فولیک و دستگاه عصبی جنین

سبزی با برگ سبز تیره و میوه هایی نظیر خربزه، هندوانه و پرتقال منابعی غنی از اسید فولیک اند این ویتامین در شکل گیری و تکامل دستگاه عصبی جنین موثر است .
مجله بهداشت

کمتر گوشت قرمز مصرف کنید

بارها از مضرات مصرف گوشت قرمز شنیده این با این حال دانشمندان اروپایی اخیرا اعلام کرده اند ضررهای مصرف گوشت قرمز آن هم بیش از حد مناسب احتمال ابتلا به سرطان روده را در افراد افزایش می دهد. دانشمندان اروپایی هم اعلام کرده اند که اگر روزانه بیش از دو وعده ۸۰ گرمی گوشت قرمز مصرف کنید احتمال طرطان روده در بدنتان سه برابر افزایش می یابد. این تحقیق روی ۵۰۰ هزار اروپایی صورت گرفت تا نتایج آن بیش از پیش مو
بهترین گوشت
مجله بهداشت

بهترین گوشت

بهترین گوشت گوشت مرغ و ماهی به دلیل مقادیر پایین کلسترولی که دارند برای کاهش چربی خون توصیه می شوند از این رو توصیه می شود تا بیشتر از مرغ خصوصاً سینه مرغ و ماهی استفاده کنند، البته بهترین روش پخت برای این مواد غذایی کباب و یا آبپز کردن است از آنجائی که ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است میتواند سطوح کلسترول تری گلیسرید و حتی فشار خون را بکاهد و امکان چسبندگی پلاکت ها را کم کند؛ به علاوه ماهی
پس از صرف غذا چه کارهایی را نباید انجام داد
مجله بهداشت

پس از صرف غذا چه کارهایی را نباید انجام داد

۱) سیگار نکشید; آزمایش ها ثابت کرده اند کشیدن یک سیگار پس از صرف غذا از نظر احتمال ابتلا» به سرطان، معادل کشیدن ۱۰ سیگار در مواقع دیگر است. ۲) بلافاصله میوه نخورید; خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث پرشدن معده از هوا می گردد، بنابراین توصیه می شود که یا یکساعت قبل از غذا و یا یک تا دو ساعت بعد از غذا میوه مصرف کنید. ۳) چای ننوشید; برگ های چای حاوی مقدار زیادی اسید هستند، این امر باعث م
ویتامین B۶ و B۱۲
مجله بهداشت

ویتامین B۶ و B۱۲

● اسید فولیک یا ویتامین B۶ اسید فولیک مانند ویتامین ب ۱۲در خون‌سازی مؤثر است میزان احتیاج روزانه آن به‌طور دقیق معلوم نشده است معمولاً در سبزیجات تازه به مقدار کافی وجود دارد. ● ویتامین B۱۲ ب ۱۲ این ویتامین که در درمان کم خونی‌های و خیم مؤثر است معمولاً در جگر، کلیه (قلوه) گوشت و سایر غذاهای حیوانی از قبیل تخم‌مرغ و لبنیات وجود دارد احتیاج روزانه آن خیلی کم و به‌طور دقیق معلوم نیست در گروه‌ه
ضدسرفه‌های طبیعی
مجله بهداشت

ضدسرفه‌های طبیعی

از آنجا که اغلب سرفه‌ها عامل ویروسی داشته و مصرف آنتی بیوتیک بر آنها بی‌تاثیر است، پزشکان، ضدسرفه‌های شیمیایی موجود در بازار را که در قالب قرص، شربت و غیره وجود دارند تجویز کرده و به بیمار توصیه می‌کنند تا پایان دوره ویروس تحمل کنند. حال آنکه این ضدسرفه‌ها نه تنها تاثیر طولانی مدت نداشته بلکه بدون عواقب جانبی نیز نخواهند بود ولی شما می‌توانید با انجام توصیه‌های زیر همان نتیجه را بدون ضرر دریافت ک
خواص شکلات گرم
مجله بهداشت

خواص شکلات گرم

تحقیقات جدید نشان می دهد نوشیدن یک لیوان شکلات داغ (hot chocolate) باعث شادابی و جوانی پوست می‌شود. محققین آلمانی در یک بررسی دریافتند زنانی که در طول سه ماه پی در پی شکلات داغ غلیظ با در صد آنتی اکسیدان بالا مصرف می کردند پوست سالم و مرطوبت تری نسبت به سایرین داشته و پوست آنها در برابر اشعه های آفتاب نیز مستحکم تر بود. محققین به این نتیجه رسیدند که شادابی و جوان تر شدن پوست این افراد پس از مص
تغذیه دوران یائسگی
مجله کامپیوتر و اینترنت

تغذیه دوران یائسگی

وقتی حول و حوش ۴۰ سالگی در آیینه نگاه می کنید، یک آن متوجه می شوید که چاق شده اید. ممکن است این افزایش وزن کم باشد؛ اما به هر حال چیزی است که اتفاق افتاده و شما از این اتفاق چندان هم خشنود نیستید.
مجله بهداشت

قهوه، نفس را تازه می کند

آیا می دانستید می توان کارهای عالی و مؤثری با دانه های قهوه انجام داد؛ ۱) تازه شدن نفس: وقتی که مشامتان از بوهای مختلف پر شده است و دیگر بویی را نمی توانید استشمام کنید. و حتی احساس می کنید قادر به تنفس کردن هم نیستید، کافی است برای چند لحظه دانه های قهوه را به بینی خود نزدیک کنید و یک نفس عمیق بکشید، خواهید دید که بوی قهوه معجزه می کند و مشام شما را تمیز و پاکیزه می کند و دوباره می توانید هوای
هشدار به مصرف کنندگان غذاهای حاضری
مجله بهداشت

هشدار به مصرف کنندگان غذاهای حاضری

استفاده از غذاهای حاضری و کنسرو روز به روز بیشتر جای خود را میان خانواده ها باز می کند. قسمت اعظم مصرف کنندگان این غذاها، جوانان هستند. با وجود استفاده آسان ، عدم رعایت اصول بهداشتی می تواند این گروه از غذاها را به سمی مهلک بدل کند. میکرب کلستریدیوم بوتولینوم در شرایطی که اکسیژن وجود ندارد، رشد می کند. مقدار بسیار اندکی از سم این میکرب قادر به از میان بردن جمعیت یک خانواده است. علایم مسمومیت ۱۲
مصرف قهوه در افراد مختلف
مجله بهداشت

مصرف قهوه در افراد مختلف

متخصصین بر این باورند که در افرادی که دارای ژن وریته که باعث کاهش متابولیسم کافئین می شود هستند، چنانچه مقدار زیادی قهوه بنوشند، خطر ابتلا به حمله قلبی افزایش پیدا می کند. قهوه دارای مقدار زیادی از مواد شیمیایی است که ترکیب آنها با فاکتورهای شیوه زندگی می تواند پیامدهایی برای سلامتی قلب به همراه داشته باشد. متابولیسم ۹۵ درصد کافئین مصرفی توسط ستیروکروم P۴۵۰۱A۲ (CYP۱A۲) در کبد انجام می گیرد که این
مواد غذایی چربی سوز
مجله بهداشت

مواد غذایی چربی سوز

یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام " غذاهایی با کالری منفی " (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند. این مواد غذایی نسبت به سایر مواد، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند. پس علاوه بر اینکه باعث سوخت چربی ها می شوند، کمتر به چربی تبدیل شده و ذخیره می شوند. مواد غذایی دارای
مصرف سبزیجات جلوی آب مروارید را می‌گیرد
مجله بهداشت

مصرف سبزیجات جلوی آب مروارید را می‌گیرد

تحقیق انجام شده در دانشگاه ایالتی اوهایو اولین مدرک آزمایشگاهی را دال بر تاثیر آنتی اکسیدان های خاص موجود در سبزیجات دارای برگ سبز در جلوگیری از آب مروارید ، ارائه می کند. تولید کنندگان ویتامین سنتتیک اغلب آنتی اکسیدان های لوتئین و زی آگزانتین را به محصولاتشان اضافه می کنند. اما تا کنون هیچ مدرک بیولوژیکی در تایید این ادعا که مواد فوق برچشم اثر حفاظت بخش دارند ، بدست نیامده است. اکنون نتایج بدس
مخلوط کردن شیربا چای خواص مفید چای را از بین می برد
مجله بهداشت

مخلوط کردن شیربا چای خواص مفید چای را از بین می برد

ریختن شیر درون چای می تواند خواص مفید چای نظیر کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را از بین ببرد. نوشیدن چای می تواند جریان خون در بدن را بهبود ببخشد و سبب شل شدن شریان های بدن شود، اما ریختن شیر درون چای سبب از بین رفتن خواص پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی چای می شود.
بی‌اشتهایی نشانه چیست؟
مجله بهداشت

بی‌اشتهایی نشانه چیست؟

اگر مثل بیشتر مردم هستید، از بین رفتن اشتها فرصت خوبی برای کاهش وزنتان است. اما اگر بی‌اشتهایی به جای چند روز چند هفته طول بکشد و به طور عادی باعث آب رفتن شما شود، این بی‌اشتهایی علت خاصی دارد. تقریباً تمام عفونت‌ها می‌توانند باعث بی‌اشتهایی شوند. مثلاً ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ممکن است عامل آن باشد. یا علل جدی تر مثل سل، کم کاری غده تیروئید، بیماری‌های قلبی یا ریوی، یا گرفتاری‌های کبدی داشته
چگونه به یک تغذیه سالم دست یابیم؟
مجله بهداشت

چگونه به یک تغذیه سالم دست یابیم؟

تغذیه سالم موضوعی است که زیاد در مورد آن بحث می‌شود. هر کسی دوست دارد بداند چه رژیم غذایی سالم‌تر است و یا چه مواد خوراکی‌ می‌توانند احتیاجات بدن را تامین کنند. اینها سوالاتی هستند که هر متخصص تغذیه به روش خود به آنها پاسخ می‌دهد. هر از گاهی تئوری جدیدی در علم تغذیه مطرح می‌شود، اما به سرعت اعتبار خود را از دست می‌دهد. چرا؟ چون نمی‌تواند مخاطبان خود را راضی کند. با آنکه همه می‌دانند مصرف مواد خورا
آب و فعالیت‌های بدنی
مجله بهداشت

آب و فعالیت‌های بدنی

برنامه غذایی و استفاده از مایعات می تواند براساس نیاز بدن تنظیم شود. به طور میانگین ۲۰ درصد از آب بدن از غذاهای دریافتی تامین می شود و ۸۰ درصد باقیمانده از انواع آشامیدنی ها، میوه‌ها و سبزی‌ها میزان مصرف روزانه آبی که شما بدان نیازمندید به عوامل بسیاری از جمله تندرستی، میزان فعالیت و محل زندگی تان بستگی دارد. با اینکه برای هیچ یک از مردم قاعده خاصی در این زمینه وجود ندارد، اما چندین راهنما هست که
کافئین ماده ای که انسان را سر حال می آورد
مجله بهداشت

کافئین ماده ای که انسان را سر حال می آورد

کافئین در برخی افراد فرحزا می باشد و واقعیت این است که طی قرنها اغلب مردم از نوشابه های کافئین دار نظیر قهوه و چای برای رفع افسردگی های ملایم استفاده می کردند. با انجام تحقیقات جدید علمی محققان کشف کرده اند که قهوه چطور می تواند شیمی مغز را بنحوی تغییر دهد که کافئین به صورت ماده ضد افسردگی شبیه داروهای تجارتی ضد افسردگی موثر واقع شود. دانشمندان ومحققان جانس هاپکینز و موسسه کارولینسکا در استکهل
مجله بهداشت

عسل درمان گرفتگی رگ های خونی

مصرف روزانه ۴ قاشق عسل از گرفتگی رگ های خونی جلوگیری می کند، به گفته محققان کسی که روزانه ۴ قاشق عسل مصرف کند آنتی اکسیدان مواد محافظ بیشتری در خون خود ذخیره خواهد کرد این مواد از گرفتگی رگ های خونی جلوگیری می کند . براساس این گزارش، این محققان به مردانی که بین ۱۸ تا ۶۸ سال سن داشتند به مدت ۵ هفته هر روز یک لیوان آب با ۴ قاشق عسل دادند و مشاهده کردند آنتی اکسیدان آنها بیشتر از دیگران است گفتنی است
مجله بهداشت

غذا درمانی‌

استفاده‌ از غذا برای‌ پیشگیری‌ از بیماریها، حفظ‌ تندرستی‌، طول‌ عمر مطلوب‌ و درمان‌ بیماری‌های‌ پدید آمده‌ را غذا درمانی‌ می‌نامیم‌. نوع‌ مواد غذایی‌ در ابتلا به‌ بیماری‌های‌ شایع‌ در جوامع‌ بویژه‌ جوامع‌ شهری‌ تاثیر بسیاری‌ دارند. بیماری‌هایی‌ مانند سرطان‌ روده‌ بزرگ‌، فشار خون‌، سکته‌ قلبی‌، بواسیر، آپاندیسیت‌، رایورتیکولر کولون‌ و مرض‌ قند ناشی‌ از تغذیه‌ نادرست‌ است‌. با کاهش‌ فیبرهای‌ گیاهی‌
آب و نمک ضروریات اولیه بدن
مجله بهداشت

آب و نمک ضروریات اولیه بدن

آب قسمت اعظم بدن همه موجودات زنده از جمله انسان را تشکیل می دهد. تعادل در میزان آب موجود در بدن نقش اساسی در سلامتی انسان و عملکرد ارگان های مختلف و تک تک سلول های بدن دارد. همچنین متعادل نگاه داشتن ذخیره آب بدن، ایجاد تعادل در فشار اسمزی و الکترولیت های حیاتی موجود در بدن را موجب می شود و برای داشتن گردش خون سالم نیز الزامی است. آب در اغلب غذاها و نوشیدنی های مختلفی که ما مصرف می کنیم وجود دار
تخم مرغ و بینائی
مجله بهداشت

تخم مرغ و بینائی

تخم مرغ دارای مواد رنگدانه ای است بنام کاروتنوئید. کاروتنوئیدها در زرده تخم مرغ قرار دارند. این مواد با تجمع در بافت های چشم باعث افزایش سطح بینایی شده و صدمات ناشی از افزایش سن و کهولت را بر روی بینایی کاهش می دهند. از طرفی همانطور که می دانید ویتامین A یکی از مهمترین عناصری است که در بهبود بینایی مؤثر است تخم مرغ با داشتن مقادیری از ویتامین A از این راه نیز به بینایی انسان کمک می نماید.
هنر جوان ماندن
مجله کامپیوتر و اینترنت

هنر جوان ماندن

تحقیق در مورد طول عمر نشان داده است که کاهش عدد کلی مصرف کالری در روز به طور چشمگیری عمر را طولانی می کند، سلامتی انسان را حفظ کرده و او را جوان نگه می دارد. بیش از حد خوردن یکی از بدترین عوامل سرعت بخشیدن به پیری است.
مجله بهداشت

مصرف نمک عامل پف کردن چشم‌ها

اگر مصرف نمک خود را کم کنید و بخصوص در اواخر شب زیاد بدنبال خوردن چیپس و سایر غذاهای شور نباشید،صبح که از خواب بیدار می شوید زیر چشمتان زیاد پف نخواهد کرد! زیرا بهمراه نمک ،آ ب هم جذب چنین نواحی می شود و تورم ایجاد می کند. اما اگر ناپرهیزی کردید و صبح با صورت پف کرده بیدار شدید و چشمانتان اصلا پیدا نبود،یادتان نرود از کمپرس سرد استفاده کنید.حتما افاقه می کند. رضا بختیاری
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه شهرداری تهران به حس «نوع‌دوستی» به زباله‌گردها؛ آنها …
سایت رویداد‌ ۲۴
چه کسی پیگیر بازگشت گشت ارشاد به خیابان‌ها است؟ / نزدیکان رئیس مجلس …
سایت عصرایران
نیویورک تایمز : اشتباه محاسباتی اسرائیل باعث تنش شد / عصبانیت امریکا …
سایت اکوایران
یک دهه سرپیچی بازار اجاره از دستورات
سایت دیپلماسی ایرانی
اکثر اسراییلی ها مخالف حمله به ایران هستند - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصادنیوز
دستور پخت ناامیدی؛ چه کسی جامعه را ناامید می‌خواهد؟
سایت عصرایران
دوباره گشت ارشاد؛ جلوی بن‌شدادها و بن‌عامرها را بگیریم
سایت عصرایران
روزنامه اسرائیلی : موشک ایران به تاسیسات اتمی اسرائیل اصابت کرد/ …
سایت اقتصادنیوز
چگونه مخالفان اردوغان را خلع سلاح کردند؟/ آغاز پایان سلطان
سایت منیبان
چرا معاون اژه‌ای تغییر کرد؟
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم و جدید از کاظم صدیقی: با آگاهی باغ بی‌زبان بیت‌المال را به …
سایت خبرآنلاین
ببینید | خودنمایی شگفت‌انگیز نیسان پاترول؛ عبور مقتدرانه از خیابان …
سایت خبرآنلاین
۵ وزیر دولت در صفِ اول «اصلاح کابینه» از نگاه محمودزاده /رئیسی با …
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض شدید آذر منصوری به بازگشت گشت ارشاد: صحنه‌های زشت برخورد خشن …
سایت اعتماد آنلاین
علت حمله دولت رئیسی به روحانی و ظریف از دیدگاه واعظی: به دنبال سوژه …
سایت تجارت نیوز
ضرر و زیان‌ تعطیلی پنجشنبه‌ها در ایران
سایت آفتاب نیوز
بازگشت جنجالی گشت ارشاد به خیابان‌ها در میانه تنش بین ایران و اسرائیل؛ …
سایت ۹ صبح
تراول های جدید 500 هزارتومانی در راه است/ چه به سر ریال می آید؟ + …
سایت روزنو
حکومت حتی تحمل جشن‌های فارغ‌‌التحصیلی را هم ندارد | روزنو
سایت تجارت نیوز
دلایل سیل نابهنگام در ایران چیست؟/ چرا سیل بهاره دبی را برد؟
سایت اقتصاد ۲۴
در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبه‌ها تعطیل است! / در این طرح، دولت فقط خودش …
سایت فرهیختگان
با «دوست دارم» گفتن شوهر به زنش مشکل داشتند
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری یک نماینده مجلس علیه دولت رئیسی؛ ماجرای بازداشت برخی …
سایت دیدبان ایران
پیام درفشان، وکیل دادگستری: پرونده رضا عزتی آسیب دیده چشمی اعتراضات …
سایت اکونگار
قاچاق سالانه یک میلیارد دلار لوزام آرایشی/ برخی مارک‌های چینی و پاکستانی …
سایت اعتماد آنلاین
مردم از ازدواج و فرزندآوری روی‌گردان نشده‌اند؛ سیاست‌های نادرست اقتصادی …
سایت اسب بخار
بازار خودرو محل آزمون و خطای مسئولان بی مسئولیت
سایت هم میهن
چه شد که ون‌ها برگشتند؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
درآمد عجیب و باورنکردنی زباله گردها در تهران | سلاطین زباله تهران …
سایت نامه نیوز
اشتباه مهلکی که می تواند ثمره حمله به اسرائیل را بر باد دهد/ تاثیر …
روزنامه آرمان
ورود ۶۰ درصد فاضلاب شهری دزفول به رودخانه «دز»
روزنامه تعادل
منازعه سیاسی بر سر حجاب
سایت عصرایران
ون‌ها و زن‌ها ؛ گشت ارشاد مدیران و صدیقی/ تقصیر آقای رئیسی نیست!
سایت هم میهن
انقلابیون انتقادی
سایت هم میهن
شکست برنامه‌های فرزندآوری
روزنامه آرمان
«افسردگی و اضطراب» ایرانیان را رنج می‌دهد
سایت اعتماد آنلاین
برای دلار ۲۰ هزار تومانی و تورم ۳۰ درصدی فریاد وااسلاما سر دادند؛ …


سایت فرارو
جنجال جدید احمدی نژاد بعد از حمله سپاه پاسداران؛ موضع‌گیری دوپهلو
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط پرداخت وام ازدواج در سال ١۴٠٣ چیست؟
سایت گجت نیوز
عجایب ابطال گارانتی خودرو در ایران؛ بهانه های باورنکردنی خودروسازان …
روزنامه هفت صبح
درمان در کشورهای ترکیه، امارات و قطر چقدر هزینه دارد؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس چهره خیلی متفاوت رونی کلمن سریال نون خ / کولاک صهبا شرافتی با …
سایت کاماپرس
5 مینی سریال جذاب که در طول یک روز می توان دید - کاماپرس
سایت انتخاب
ویدیو / دلخوری رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواج‌شان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری هندوانه فروش خیابانی در تهران؛ رنگ کردن هندوانه …
سایت رویداد‌ ۲۴
انتقاد بدون تعارف و صریح عباس عبدی از بازگشت گشت ارشاد | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط عجیب بهداشت دهان و دندان با سرطان روده
سایت عصرایران
ثبت تصویر موتورسواری حرفه‌ای یک سگ در خیابان‌های ایران (فیلم)
سایت عصرایران
درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری : فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی …
سایت روزنو
آتش سوزی در شرق تهران ۶ کشته و یک مصدوم داشت | روزنو
روزنامه هفت صبح
زندگی در کنار جسد - پنج پرونده جنایی از قاتلانی که کنار جنازه مقتول …
سایت خبرآنلاین
عکس | اولین واکنش علیخانی به انتشار یک عکس جعلی؛ رونمایی احسان از …
سایت روزنو
گوشی جدید سامسونگ در بازار چقدر تحویل گرفته شد؟ | روزنو
سایت عصرایران
ویدئوی سخنان رئیسی در باره بی حجابی که وایرال شد/ رضا رشیدپور: کاش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نظر فردوسی‌پور درباره رقابت استقلال و پرسپولیس برای قهرمانی
سایت اسب بخار
معرفی نیسان قشقایی 2025
سایت باتو
سرقت میلیاردی از خانه ۲ مهاجر در برج‌های نیاوران
سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد
سایت خبرفوری
نمایش عکس‌های عروسی نوید محمدزاده و فرشته حسینی در یک سریال!/ ویدئو
سایت فردا نیوز
چگونه از موبایل به جای کارت بانکی استفاده کنیم؟
سایت تیتر کوتاه
ارزان ترین گوشی های سامسونگ چند؟
سایت گجت نیوز
نیسان قشقایی فیس لیفت مدل 2025 با چهره هرچه جذاب‌تر و امکانات جدید …
سایت صنعت ماشین
اصلی ترین تفاوت های لاماری ایما هیبرید با نسخه معمولی +تصاویر
خبرگزاری ایسنا
از رمان قتل داریوش مهرجویی تا تجربه رشیدپور از خبر فوتش
سایت طوطیانیوز
(عکس) دختر رامبد جوان کپی خودشه/ تیپ ساده و زیباشون چقدر دلنشینه
سایت طوطیانیوز
(عکس) آثار پیری شدید بر چهره ابوالفضل پورعرب، سوپراستار دهه هفتاد …
سایت گجت نیوز
فولکس واگن ID.4 در ایران معرفی شد؛ کراس اوور وارداتی ماموت خودرو
سایت گجت نیوز
بررسی ویدیویی گوشی های Vocal در بازار ایران
سایت فرتاک
افشاگری بهاره رهنما از شایعات ازدواج مجددش + ویدئو
سایت فرارو
چرا به شاهد ۱۳۶، «کلاشنیکف دنیای پهپادها» می‌گویند؟
سایت خبرفوری
این سلبریتی «بسیجی آمریکایی» است/ جکسون هینکل کیست و چرا عاشق جمهوری …
روزنامه دنیای اقتصاد
اتفاق غیر منتظره در مراسم رژه ارتش + فیلم

مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد