یکشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۶ / Sunday, 25 February, 2018

۵ نکته برای سلامت دستها


۵ نکته برای سلامت دستها
۵ نكته برای سلامت دستها
برای تمیز ماندن . زیبا بودن دستها باید نكاتی را رعایت كنید. در اینجا پنج روش برای آراستگی و سلامت دستهای شما پیشنهاد شده است.
۱- محافظت در مقابل آفتاب
دستها درست مانند صورت در معرض نور خورشید هستند. فراموش نكنید كه از كرمهای ضد آفتاب به صورت روزانه استفاده كنید.
۲- از پوست پوست شدن آنها جلوگیری كنید. برای این كار می توانید از روغنهای چرب دانه های گیاهی استفاده كنید و حداقل دوبار در هفته آنها را پشت دست خود بمالید. به این ترتیب از پوست پوست شدن و زبر شدن دستهای خود جلوگیری كرده و پوستی شفاف خواهید داشت.
۳- پوست دستهای خود را چرب و مرطوب نگه دارید.
۴- از تنشهای عصبی بپرهیزید. بیشتر ما روزانه دچار تنشهای عصبی می شویم كه اغلب روی گردن بر گردن یا روی شانه هایمان اثر می گذارد. اما گاهی اوقات این حالتهای عصبی و نگرانی های موجود روحی باعث وجود استرس در دستهایمان می شود. بنابراین باید سعی كرد تا رفتارهای عصبی را در طول مدت روز كاهش داد.
۵- از كرمهای صورت برای دست نیز استفاده كنید. ویتامین c، ویتامین A ، اسید هیدروكسید آلفا و بتا برای پوست دستها بسیار سودمند هستند. آنها را هم برای صورت و هم برای دستهایتان به كار ببرید.

منبع : شمیم

مطالب مرتبط

چند نکته برای آنکه جوانتر نشان دهید


چند نکته برای آنکه جوانتر نشان دهید
● آیا میدانستید:
▪ آفتاب سوختگی ها، حمام آفتاب ها و برنزه کردن ها ممکن است ۲۰ سال شما را پیرتر کند.
▪ استرس ممکن است ۳ سال و زندگی در شهرهای بزرگ و صنعتی ۵ سال و رژیم سخت ۱۰ سال به سن شما اضافه نماید.
▪ طریقی که مادر شما پیر شده نشانگر خوبی است که شما در سن ۳۰ سالگی چه شکلی خواهید شد.
▪ صاف ایستادن و خندیدن می تواند شما را ۱۰ سال جوانتر نشان دهد.
▪شرایط دندان های شما نیز می تواند به سن شما بیافزاید و هم از سن شما کم کند . حتما از پزشک معالجتان در مورد سفید کردن دندان ها و دیگر وسایل آرایشی راهنمایی بخواهید.
▪ رژیم غذایی بسیار سخت پوست شما را دچار قحطی و کمبود مواد غذایی می کند. سریع از دست دادن وزن باعث افتادگی و افت پوست میشود.
▪ هنگامیکه شما خوابیده اید میزان احیا و نوسازی سلول های پوست در بالاترین میزان خود می باشد.
▪ ماهی به علت وجود مقدار زیادی از اسیدهای چرب در بهترین غذاست برای اینکه شما جوانتر به نظر برسید
▪ سیگاری ها ۵ بار بیشتر از غیر سیگاری ها در معرض چین و چروک های عمیق در پوست دست و صورتشان هستند.
▪ ۱۵ سال پیش چیزی که یک کرم می توانست به شما بدهدتنها مرطوب کنندگی بود. اما ظهور اسیدهای هیدروکسی آلفا شروعی بود برای مراقبت و محافظت جدی از پوست که می توانست چروک های پوست شما را از بین برده و خاصیت ارتجاعی پوست شما را افزایش دهد. امروزه دانشمندان با کشف راه های بهتر برای مقابله با نشانه های پیری را با ارائه محصولاتی که اثری عمیق و چشمگیر بر روی پوست شما داشته باشند را ادامه می دهند.

وبگردی
افشای ماجرای ضرب و شتم و مرگ زهرا کاظمی
افشای ماجرای ضرب و شتم و مرگ زهرا کاظمی - اقامه عدل، باید همچنان در دستور کار قرار گیرد و نمی توان به بهانه گذشت زمان، از خون یک انسان، حیثیت یک حکومت و منافع یک ملت گذشت.
لحظات ترسناک فرود بدون چرخ فوکر١٠٠ هواپیمایی آسمان
لحظات ترسناک فرود بدون چرخ فوکر١٠٠ هواپیمایی آسمان - در این ویدئو لحظات نفس گیر و ترسناک فرود بدون چرخ فوكر ١٠٠ هواپیمایی آسمان در اردیبهشت١٣٩٣ در زاهدان را مشاهده می کنید. در این سانحه هواپیما به سلامت فرود آمد اما از چرخه خارج شد.
هر جایی فضول باشی‌ها و حمله‌ورها کمترند حجاب بهتر است
هر جایی فضول باشی‌ها و حمله‌ورها کمترند حجاب بهتر است - سید مهدی طباطبایی: هر جایی که فضول باشی ها، حمله ورها و حمله کننده ها کمتر هستند، حجاب خانم ها هم بهتر است.
"دختر خیابان انقلاب" و 4 نکته درباره پاسخ پلیس
"دختر خیابان انقلاب" و 4 نکته درباره پاسخ پلیس - این ماده نه درباره بدحجابی یا تشویق به بدحجابی که مشخصاً درباره دایر کردن مرکز فحشا است و رکن مادی جرم ماده مذکور، دایر کردن مرکز فساد و فحشاست.
امروزجلوی ماایستاد،درآینده جلوی آقای خامنه ای می ایستد
امروزجلوی ماایستاد،درآینده جلوی آقای خامنه ای می ایستد - خاطره فرزند آیت الله فاضل لنکرانی: " پدر خطاب به آیت الله جنتی در خصوص احمدی نژاد گفت: من نیستم، شما هستید، امروز جلوی ما ایستاد، در آینده جلوی آقای خامنه ای می ایستد و تمام زحمات آقای خمینی را بر باد خواهد داد"
حیدری هم جرات انتقاد پیدا کرد !
حیدری هم جرات انتقاد پیدا کرد ! - صراحت مرتضی حیدری، مجری برنامه پایش درباره پشت پرده طولانی بودن مراحل صدور مجوزهای کسب و کار
استحاله! / بررسی نامه احمدی‌نژاد به رهبری
استحاله! / بررسی نامه احمدی‌نژاد به رهبری - دگرديسي‌هاي فراواني در ايران صورت گرفته‌است؛ اصولگرايان اصلاح‌طلب شده‌اند، تحول‌طلبان محافظه‌كار شده‌اند، مسئولان پاسخ ناكارآمدي‌هاي خود را از مردم مي‌خواهند و در تازه‌ترين نوع اين استحاله‌ها فردي كه بسياري مدعي هستند او برآمده از مهندسي انتخابات است با ارسال نامه به رهبرمعظم انقلاب درخواست برگزاري انتخاباتي آزاد، زودهنگام و به دور از مهندسي كرده‌است! محموداحمدي‌نژاد همان پديده خانمان براندازي كه براي…
مصاحبه دختری که با ریش به «آزادی» رفت با یورونیوز
مصاحبه دختری که با ریش به «آزادی» رفت با یورونیوز - فیلم - زهرا خوش نواز در گفتوگو با یورونیوز از مراحلی که برای آماده سازی ظاهرش طی کرد تا با چهره‌ای متفاوت وارد استادیوم شود گفت. او می‌گوید: «زمانی که از تونل گذر کردم و وارد ورزشگاه شدم و چشمانم به چمن ورزشگاه افتاد گریه‌ام گرفت.»
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش - باز هم زیر گرفتن ماموران امنیتی و نیروی انتظامی توسط یک ماشین دیگر سواری توسط اراذل خیابان گلستان هفتم
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران - کی از دراویش گنابادی با اتوبوس به مردم و مأموران پلیس در خیابان پاسداران تهران / گفته میشود تعداد شهدای ناجا در حمله آشوبگران فرقه ضاله گنابادی و حامیان نورعلی تابنده به ۴ تن رسیده است.
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای - به دنبال سقوط هواپیمای تهران-یاسوج ویدیو لحظه مواجه خانواده های جانباختگان را با وزیر مشاهده می کنید.
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو - تصاویری دردناک از حمله مرد موتور سوار با چاقو به یک مرد راننده در حضور همسر و فرزندش در شهرستان داراب استان فارس را در ویدئوی زیر می بینید. به نظر میرسد این اتفاق در پی جرو بحثی بر سر پارک کردن وسایل نقلیه روی داده است!
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد !
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد ! - شب گذشته مراسم اکران فیلم بلوک 9 خروجی 2 به کارگردانی علیرضا امینی و تهیه کنندگی محمدرضا شریفی نیا و نیز فیلم شاخ کرگدن در پردیس سینمایی ملت برگزار گردید.
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه - سخنرانی پرحاشیه احمدی نژاد در مقابل دادگاه بقایی
    آبگوشت قرمه‌سبزی؛ غذای پایتخت هخامنشیان
    آبگوشت قورمه یا قورمه سبزی از غذاهای محلی استان همدان است که غذایی است که هم به آبگوشت شبیه است و هم به خورش قورمه سبزی!