جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا
پیامهای دندانپزشکی در کودکان و نوجوانان
▪ هر فردی در طول عمر خود دو سری دندان دارد : دندان شیری و دندانهای دائمی ( اصلی )
▪ اولین دندان دائمی که پشت آخرین دندان شیری رویش پیدا می کند و به آن دندان ۶ سالگی می گویند ،کلید سلامتی دندانهای دائمی است .
▪ پس از خوردن شیرینی و تنقلات ، مسواک زدن را فراموش نکنید .
▪ حداقل هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک برای معاینه دهان و دندان خود مراجعه کنید .
▪ با رعایت بهداشت دهان ودندان ( مسواک زدن ،استفاده از نخ دندان و دهانشویه ) می توان دندانها را تا آخر عمر نگهداشت .
▪ مراقب سلامت دندانهای شیری خود باشید چرا که اگر این دندانها زود از دست بروند فضا برای رویش دندانهای دائمی ، کم می شود و در نتیجه دندانهای دائمی در محل اصلی خود رویش پیدا نمی کنند و دندانها نامرتب می شوند .
▪ معمولاً هر سه تا چهار ماه که موهای مسواک شما خراب و نامنظم شده باید آن را عوض کرد و از یک مسواک نو استفاده کرد .
▪ سعی کنید در طول شبانه روز حداقل دو بار مسواک کنید : یکبار بعد از صبحانه و بار دیگر شب قبل از خواب
▪ فقط مسواک کردن برای سلامت دندانها کافی نیست چون مسواک کردن فقط اطراف و روی دندانهای شما را تمیز می کند ، پس برای تمیز کردن بین دندانهایتان باید از نخ دندان استفاده کنید .
▪ وقتی غذا و آشامیدنی های سرد و گرم می نوشید و یا شیرینی می نوشید ، اگر دندانهایتان درد گرفت باید خیلی زود به دندانپزشک مراجعه کنید .
▪ خوردن لبنیات ، سبزیجات تازه و میوه برای سلامت دندانها مفید است .
▪ برای اینکه دندانهای شما سالم بماند سعی کنید دفعات مصرف مواد قندی را کم کنید .
▪ برای اینکه دندانهایتان پوسیدگی پیدا نکند بایستی مواد قندی مثل شیرینی ها را با وعده های اصلی غذا بخورید .
▪ مواد غذایی چسبنده مثل چیپس و پفک و ... برای سلامت دندانها مضر می باشند .
▪ اگر بهداشت دهان و دندان را رعایت نکنید ( مسواک و نخ دندان استفاده نکنید ) لثه های شما ملتهب می شود و وقتی مثلاً یک سیب را گاز بزنید می بینید از لثه شما خون می آید .
▪ بچه هایی که خیلی کوچک هستند و هنوز از شیرمادر استفاده می کنند ، برای تمیز کردن دندانهایشان ، مادر از مسواک انگشتی استفاده می کند .
● خلاصه راههای پیشگیری از پوسیدگی دندانی :
▪ استفاده از مسواک ، خمیردندان ، نخ دندان و دهانشویه
▪ کاهش دفعات مصرف مواد قندی
▪ استفاده از فلوراید ( دندانها را مقاوم و محکم می کند )
▪ مراجعه منظم و دوره ای به دندانپزشک
● شعارهای بهداشت دهان و دندان :
▪ دنیای زیبا با دندانهای سالم
▪ لبخند زیبا با دندانهای سالم
▪ هرگز دوستان ، دندانهایمان را فراموش نکنیم : مسواک خمیردندان ، نخ دندان ، دهانشویه فلوراید.
منبع : واحد مرکزی خبر
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اسرائیل ایران حمله ایران به اسرائیل گشت ارشاد ایران و اسرائیل سفر استانی ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت دولت سیزدهم جنگ ایران و اسرائیل جنگ سید ابراهیم رئیسی
سیل زلزله دبی قوه قضاییه قتل هواشناسی تهران سیلاب شهرداری تهران پلیس سازمان هواشناسی سلامت
بانک مرکزی مالیات قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا بازار خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان قیمت سکه بورس دلار مسکن
تلویزیون احسان علیخانی تبلیغات سینمای ایران دفاع مقدس کتاب سریال تئاتر موسیقی
دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی فلسطین سازمان ملل عملیات وعده صادق آمریکا جنگ غزه روسیه وعده صادق چین اسراییل حماس حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال صنعت نفت آبادان استقلال لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بارسلونا بازی لیگ برتر کشتی فرنگی سپاهان تراکتور
هوش مصنوعی سامسونگ تلگرام اپل وزیر ارتباطات فناوری ایلان ماسک ناسا
چاقی دیابت پیاده روی درمان و آموزش پزشکی سلامت روان کاهش وزن