ویستا مرجع مهمترین عناوین خبری / یکشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۳ / Sunday, 20 April, 2014
حدود غذای یک کودک پسر یا دختر ۳ ساله در طول یک روز

حدود غذای یک کودک پسر یا دختر ۳ ساله در طول یک روز● صبحانه ( پنیر و گردو )
▪ نان ۲۵ گرم
▪ پنیر ۱۵ گرم
▪ قند حبه ۴ عدد
▪ گردو ۱ عدد
● ناهار( چلو گوشت)
▪ برنج ۵ قاشق غذاخوری – گوشت ۵۰ گرم – سالاد ۱۰۰ گرم -
● شام ( خوراک گوشت )
▪ هویج پخته شده – گوشت ۵۰ گرم – سیب زمینی ۳۰ گرم سرخ شده
● میان وعده ۲۰ گرم
▪ شکلات یا کیک – شیر ۱ لیوان – میوه ۲۵۰ گرم – سبزی ۵۰ گرم
منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار

همچنین مشاهده کنید


بیشترین بازدیدها - سرویس خبر
Copyright © 2008 - 2014 vista.ir. All Rights Reserved