شنبه ۶ شهریور ۱۳۹۵ / Saturday, 27 August, 2016

شکلات تلخ و طعم شیرین سلامت


شکلات تلخ و طعم شیرین سلامتمدتی است محققان خوردن شکلات و بویژه نوع تلخ یا تیره و در واقع نوع خالص آن را توصیه می کنند. مطالعات جدید نشان داده اند شکلات و جزء اصلی آن یعنی کاکائو فوائد زیادی برای سلامت دارد.
شکلات در خالص ترین شکل خود به کاهش فشار خون ، بازگشت انرژی عضلانی ، بهبود کیفیت پوست و فراهم آوردن آنتی اکسیدان ها کمک می کند.
بهترین انتخاب ، خوردن مقدار کمی شکلات با کیفیت مطلوب است. و در صورتی که روزانه این مقدار کم را مصرف کنید از فوائد آن بر سلامت قلب بهره مند خواهید شد.
کاکائو جریان خون را بهبود بخشیده ، از چسبندگی پلاکت ها می کاهد ، که این به جلوگیری از ترومبوز عروقی (لخته شدن خون)">لخته شدن خون کمک می کند ، و بر کلسترول بد خون نیز اثر مثبت دارد. این تاثیر به ویژگی آنتی اکسیدانی کاکائو مربوط می شود که درکاهش التهاب ، عامل اصلی بسیاری از بیماری ها ، نقش دارد.
مطالعه دیگری که توسط محققان آلمانی انجام شده نشان داده است زنانی که هر روز نصف فنجان کاکائوی غنی شده می نوشیدند پوستی شاداب تر و مرطوبتر داشتند. بعلاوه پوست این زنان پس از قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش کمتر دچار قرمزی و التهاب شد.
جالب توجه اینکه فلاونوئید های موجود در شکلات به حفاظت پوست و افزایش جریان خون آن کمک میکند که این باعث افزایش صافی و شادابی پوست می شود.
اما محققان هشدار می دهند که شکلات سفید علیرغم طعم خوش مزه بودن هیچیک از این اثرات را بر سلامت ندارد زیرا دارای کاکائو ، جزئی که شکلات تیره را تا این حد استثنایی می کند ، نیست.

منبع : موسسه رژیم درمانی تن سالم

مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
پادشاه عربستان , اعزام مبلغین , خانه مسافر , کارتن خوابی در تهران , 2 واحد , فالوده سیب , زلزله‌ها , موتور سیکلت های برقی , ساخت‌و‌سازهای غیر استاندارد , سونامی , هیجان , شرور مسلح , اختلالات قاعدگی , زیتون کاران قلعه سنگ , پرتو , عیدالزهراء , آیت‌الله جعفر سبحانی , ممنوعیت سفر مقامات ایرانی , بصیرت و میثاق , مسابقات قهرمانی شنا مجارستان , بازی گرگ و میش , سریال پلیسی , روپایی زن , راه های حقوقی , گزارش روزانه , درد دندان , فرودگاه بن‌گوریون , خمره سفالی , فرماندهی حفاظت , خوابگاه دختران , بزرکسالان , هنرمندان معمار , خیران و پزشکان , شرکت وارد کننده , درخواست افزایش , جام تختی کشتی , نشان استاد محمد , رئیس کمیسیون امنیت ملی , احزاب , هيبريدي , ام‌الصلال , تراکتورساری , مخفی شدن , فرودگاه ایران , گدانما , کانوی وکلا , فرزاد جمشیدی , لشکرک , اسکن چهره , نظام اعتباربخشی ,

برخی از مطالبی که کاربران هم اکنون در حال خواندن آن هستند
مطالبی پیرامون ورزش , تجزیه و تحلیل بازار , نوروز , مسواک , بود آیا که خرامان ز درم بازآیی؟ , در مدح سلطان مرادخان گوید , منابع درآمد , وداع جان و تنم استماع رفتن تست , ابن سیرین , زیارتگاه زرتشتیان , مزرع امید را یک دانه به زان خال نیست , شکل تصویر , سرآب نیلوفر، كرمانشاه , جدول مرزهای بین‌المللی جمهوری مکزیک , آناتومی , شاعر افسانه , زبان دری , عوامل اجرائی , تشخیص , عوارض ,

برخی منابع مهم خبری
tadbirvaomid.ir تدبیر و امید , ashtidaily.com فرهنگ آشتی , iusnews.ir خبرنامه دانشجویان , yjc.ir باشگاه خبرنگاران , kaenat.ir روزنامه کائنات , computernews.ir رایانه خبر , filmnews.ir فیلم نیوز , cbi.ir بانک مرکزی , aftabir.com آفتاب , hamshahrionline.ir همشهری آنلاین , setarehnews.ir ستاره‌ها , jahaneghtesad.com روزنامه جهان اقتصاد , musiceiranian.ir موسیقی ایرانیان , ilna.ir ایلنا , shabakeh-mag.com مجله شبکه , zistboom.com زیست‌بوم , madannews.ir معدن , caffecinema.com کافه سینما , home.abrarnews.com روزنامه ابرار , marznews.com مرزنیوز , bartarinha.ir برترینها , javanonline.ir جوان آنلاین , alamto.com آلامتو , tasnimnews.com خبرگزاری تسنیم , cinemafarda.com سینما فردا , roozannews.com روزان , dadna.ir دادنا , dolat.ir دولت , irib.ir صدا و سیما , musicerooz.ir موسیقی روز ,

وبگردی
انتقال پیکر داوود رشیدی به بهشت زهرا - ظهر امروز(۵شهریور) پیکر داوود رشیدی بازیگر سینما،تئاتر و تلویزیون از مقابل منزلش با حضور اعضای خانواده اش و هنرمندان به بهشت زهرا انتقال یافت.
سیگار کشیدن مهران مدیری در نشست خبری - نشست خبری فیلم سینمایی " ساعت ۵ عصر " به کارگردانی مهران مدیری در هتل هما
ویدیوهایی از بازداشت تتلو، دلیل بازداشتش و حامیانش! - ویدیوی دیدنی از پنج دقیقه سوال پیچ کردن معاون زنِ رئیس جمهور در تلویزیون / ویدیویی از بازی سیاسی ترکیه با کارت سوریه؛ از دیگر ویدیوهای این بسته خبری است.
تصاویر/ بزرگترین قبرستان جهان در عراق - قبرستان "وادی‌السلام" در قسمت شمالی حرم علی بن ابی‌طالب در شهر نجف بزرگترین قبرستان جهان محسوب می‌شود.
10 نکته درباره کلیپ میلیاردی تلویزیون - در پس زمینه تصویر یک مجتمع بزرگ و مدرن هسته‌ای دیده می‌شود در حالی که در جلوی آن، مردمانی در «کپر» و در خانه‌هایی محقر و فقیرانه زندگی می‌کنند و کودکانی که با یک توپ روی ماسه‌ها بازی می‌کنند! این تصویر چه پیامی را به مخاطب القاء می‌کند؟
ازدواج بازیگر زن مشهور با مردی ۲۰سال بزرگتر از خودش / عکس - لادن مستوفی بازیگر سرشناس و معروف سینما با ۲۰ سال اختلاف سنی همسر شهرام اسدی کارگردان با ذوق سینما است.
دوجوان یاسوجی همزمان خود را حلق آویز کردند. / عکس - گفتنی است وصیت نامه ای منتسب به این دو جوان نیز در خودروی پارک شده در محل وقوع حادثه پیدا شده است. در این وصیت نامه خستگی از دنیا علت پایان دادن به زندگی عنوان شده است.
ویدیو: ضجه های دو متجاوز در یک قدمی حکم اعدام - ویدیو: ضجه های دو متجاوز به زن های شوهردار در یک قدمی حکم اعدام/ دوپسر به بهانه مسافرکشی ناموس دزدی کردند
برخورد وحشیانه با اجساد بالگرد روسی / فیلم - یک فروند بالگرد روسیه از نوع ام.آی.8 در ریف جنوبی استان ادلب سوریه سرنگون شد. وزارت دفاع روسیه در بیانیه‌ای سقوط این بالگرد را تأیید کرد اما هنوز از سرنوشت پنج سرنشین آن که سه تای آن جزء کادر پروازی و دو نفرشان مأمور بوده‌اند، خبری در دست نیست.
عکس/ پیدا شدن حیوانی عجیب در ملایر - یک حیوان شبیه به شیر در روستای علی آباد دمق از توابع شهرستان ملایر پیدا شد. این حیوان تیر خورده که به نظر می‌رسد حال مساعدی ندارد، توسط اهالی در باغات سر اوسولا دیده شده و پس از آن به کارکنان سازمان حفاظت از محیط زیست تحویل داده شده است.
ستاره‌ها در جشن حافظ / فیلم - شانزدهمین جشن سینمایی تلویزیونی حافظ که پیش از این قرار بود 28 تیرماه برگزار شود، پس از وقفه ای چند روزه، در تالار وحدت برگزار شد.
مهران مدیری دلایل مجرد ماندن خانم بازیگر را کشف کرد! - الهام حمیدی بازیگر زن سینما و تلویزیون ایران مهمان برنامه دورهمی مهران مدیری شد تا گپ و گفت متفاوت و البته بامزه ای میان او و مجری برنامه اتفاق بیفتد.
کشته شدن دختر جوان توسط پدر در خوی / فیلم - پدر بی رحمی با شلیک گلوله فرزند دخترش را در انتهای بلوار ولیعصر، نرسیده به میدان ولایت فقیه خوی به قتل رساند. به گفته شاهدان عینی در این تیراندازی فرزند دختر خانواده در دم کشته شده است. علت این جنایت هنوز مشخص نشده و کارشناسان پلیس آگاهی در حال بررسی صحنه جرم هستند.
    پربازدیدها