کاهش آکنه

آكنه به علت عواملی از جمله تغییرات هورمونی، برخی داروها و مصرف برخی از فراورده‌ها رخ می‌دهد.
این توصیه‌ها را برای كمك به كاهش آكنه به كار ببندید:
▪ صورتتان را یك یا دو بار در روز با یك صابون یا پاك‌كننده ملایم كه پوست را خشك نمی‌كند، بشویید.
▪ همیشه صورتتان را بعد از عرق‌كردن یا ورزش بشویید، اما آن را بیش از حد یا بیش از چند بار در روز نشویید.
▪ هر روز مویتان را با شامپو بشویید، به خصوص اگر موهای چرب داشته باشید.
▪ موهای چربتان را از روی صورتتان عقب بزنید.
▪ صورتتان را با دست‌ها یا انگشتانتان لمس‌نكنید.
▪ هیچ جوشی را نكنید یا خراش ندهید، چرا كه این كار می‌تواند باعث عفونت و باقی ماندن جای زخم شود.
▪ از هر نوع آرایش و كرم‌های چهره كه چرب یا روغنی هستند، اجتناب كنید.

منبع : مطالب ارسال شده