اثرات کافئین

کافئین ماده ای موجود در قهوه، برخی نوشابه ها و به مقدار کمتری در چای است که تاکنون اثرات زیانباری برای آن شناخته شده است. کافئین باعث تحریک سیستم عصبی می شود و از سوی سازمان بهداشت جهانی به عنوان ماده ای اعتیادآور شناخته شده است. از طرفی اثراتی هم روی سیستم قلبی عروقی دارد. هر چند میزان کافئین موجود در یک فنجان چای یا قهوه براساس نوع و طرز تهیه آن ها فرق می کند حداکثر میزان مصرف مجاز شناخته شده روزانه آن ۱۵۰ میلی گرم تعیین شده است. اخیراً شواهدی از احتمال بروز اختلالاتی در جنین مادران باردار و حتی سقط جنین در زنانی که حین بارداری زیاد کافئین مصرف کرده اند گزارش شده است و پزشکان توصیه می کنند که مادران باردار حتی الامکان از مصرف بیش از حد چای و قهوه خودداری کنند.

منبع : طب متعالی