یکشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۶ / Sunday, 25 February, 2018

درجه SPF در کرمهای ضد آفتاب چیست؟


درجه SPF در کرمهای ضد آفتاب چیست؟
مواد تشکیل دهنده کرمهای ضد آفتاب به دو روش از پوست محافظت میکنند، آنها یا اشعه ماورای بنفش UV خورشید را جذب و راه عبور آنرا مسدود کرده یا اینکه اشعه UV را منعکس و متفرق میکنند. کرمهای ضد آفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع اشعه UV درجه بندی میشوند که Sun Protection Factor یا SPF نام دارد. درجه SPF (مانند SPF۱۵ یا SPF۲۰) نشان دهنده این امر هستند که مصرف کننده آن قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی بشود، تا چه حد میتواند زیر نور آفتاب بماند.
برای مثال شما میتوانید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب ۱۰ دقیقه زیر نور خورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید. هنگامی که از کرم ضد آفتاب استفاده میکنید میتوانید
زمان ۱۰ دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم کنید و به مقدار زمان به دست آمده زیر آفتاب بمانید. اگر SPF کرم شما ۱۵ باشد، شما ۱۵۰ دقیقه یا ۲ ساعت و نیم میتوانید
در آفتاب بمانید. اگر پس از مدتی مجددا از کرم استفاده کنید، میزان محافظت آن بیشتر میشود اما، در مقدار زمان ایمن آن تاثیری ندارد.
● چگونه کرم ضد آفتاب با SPF مناسب را انتخاب کنیم؟
بهترین کرم ضدآفتاب، آن است که برای نوع پوست شما ایمنی کافی به وجود بیاورد. جدول زیر میتواند در تصمیم گیری به شما کمک کند. توجه کنید که مشورت با پزشک در انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب توصیه میشود، به خصوص اگر شما از داروهایی که حساسیت به نور را افزایش میدهند استفاده میکنید یا پوست بسیار حساسی دارید،مشورت با پزشک ضروری است.

منبع : پارسی فا

مطالب مرتبط

نقش مواد آرایشی در جوان ماندن پوست


نقش مواد آرایشی در جوان ماندن پوست
زیبایی چهره و اندام، ارزش زیادی دارد. مردم بسیاری از کشورها سالانه چندین میلیون دلار صرف خرید مواد آرایشی می کنند. تاکنون برخی از رازهای جلوگیری از مسن شدن و پرچروک شدن پوست کشف شده اند. مهم ترین این راهکارها حفاظت از پوست با استفاده از مواد صحیح است. بهترین راه پیشگیری از پیر شدن سلول های پوستی، حفاظت هرروزه آنها در مقابل تابش اشعه های زیان آور خورشید است. در اینجا قصد داریم راز جوان ماندن پوست را با شما در میان بگذاریم.
موادی که در فروشگاه ها و داروخانه ها به عنوان لوازم آرایشی برای جوان نگاه داشتن پوست ارائه می شوند، بی شمارند. اما چگونه می توان در میان این همه پماد و کرم های متنوع، ماده موثر و مناسب برای پوست خود را یافت؟ در وهله نخست، مشاهده بسته بندی مواد آرایشی می تواند کمک بزرگی را به خریداران این مواد بکند چرا که افراد مختلف در سنین مختلف به مواد ویژه ای نیازمندند.
پوست بدن ما تا سن ۲۵ سالگی مقدار زیادی ماده کلاژن تولید می کند. از پروتئین کلاژن، رشته های حفاظت کننده بافت پیوندی به وجود می آیند. قشر فوقانی پوست یا اپیدرم در دوره جوانی و تازگی خود به سر می برد و به این ترتیب، با موفقیت تمام در برابر حملات عوامل زیان آور محیط زیست یا روندهای نابودکننده درون بدن مقاومت می کند. در این دوره از زندگی، با خیال راحت می توان از استعمال کرم های آرایشی گران قیمت صرف نظر کرد. زیرا بسیاری از این مواد، همانند دشمنان خارجی مورد هجوم قرار می گیرند.
اما باید تذکر دهیم که ۸۰ درصد از چین و چروک های پوست بر اثر کشیدن سیگار و قرار گرفتن بیش از حد پوست در معرض اشعه خورشید به وجود می آیند. اشعه ماوراء بنفش، رشته های پروتئینی کلاژن را نابود می سازند. به همین دلیل بایستی از سن ۱۸ سالگی، یک کرم ویژه استفاده در ساعات روز، با فاکتور حفاظت کننده ۱۵ یا بیشتر برای مقابله با اشعه ماوراء بنفش به کار گرفته شود.
بر اثر واکنش های شیمیایی و متابولیسم درونی بدن، رادیکال های آزاد به وجود می آیند. این مواد که دارای یک الکترون منفرد هستند، بسیار فعال بوده و برای بدن ما زیان آورند. میزان این رادیکال های آزاد، بر اثر استعمال دخانیات و فشارهای روحی و عصبی افزایش می یابد. با مسن تر شدن سلول های پوست، آنها به تدریج، قدرت مقابله با رادیکال ها را از دست می دهند. ویتامین های A، C و E در مقابله با رادیکال های آزاد، به سلول های پوست کمک می کنند. البته برای دست یافتن به تاثیر مفید این ویتامین ها، باید مقدار آنها، به ویژه در یک فرم شیمیایی باثبات، در کرم های آرایشی افزایش یابد. بر روی بسته بندی های مربوطه، این ویتامین ها تحت عناوین «رتینول» (ویتامین آ)، اسید آسکوربیک (ویتامین ث) و «توکوفرول» (ویتامین ایی) ذکرمی شوند.
پس از سن ۳۰ سالگی کلاژن کمتری در فیبروبلاست ها یا سلول های پوستی ساخته می شود. اما در این دوره از زندگی، عنصر مس و آنزیم های حاوی کینون یعنی (موادی که از اکسیده شدن مواد شیمیایی معطر یا آروماتیک به وجود می آیند) به سلول های پوست کمک می کنند. این آنزیم ها علاوه بر اینکه پوست را در مقابل زیان رادیکال های آزاد حفظ می کنند، در به دست آوردن انرژی یار توانای این سلول ها هستند. به این ترتیب، تقسیم سلول های پوست افزایش یافته و عمل احیای آنها سریع تر انجام می گیرد.
پس از فرا رسیدن چهلمین بهار زندگی، پوست ما دائماً تشنه است زیرا با کاهش میزان هورمون استروژن در بدن، قابلیت ذخیره رطوبت در سلول های پوستی کمتر می شود. با کمک اسید هیالورونیک، پوست بار دیگر، توانایی ذخیره رطوبت را باز می یابد و همچون یک بافت اسفنجی، مولکول های آب را در خود جای می دهد. ویتامین آ علاوه بر این، بافت کلاژن را نیز فعال می کند. در پایان، باید از هورمون های گیاهی یا فیتوهورمون ها نام برد که همانند هورمون استروژن عمل می کنند و با تامین مجدد رطوبت پوست، چروک های آن تقلیل می یابند. اما باید تذکر دهیم که این کرم ها و پمادها اکسیر جوانی نیستند و اثر آنها تنها با استعمال مستمر مشاهده می شود.

وبگردی
افشای ماجرای ضرب و شتم و مرگ زهرا کاظمی
افشای ماجرای ضرب و شتم و مرگ زهرا کاظمی - اقامه عدل، باید همچنان در دستور کار قرار گیرد و نمی توان به بهانه گذشت زمان، از خون یک انسان، حیثیت یک حکومت و منافع یک ملت گذشت.
لحظات ترسناک فرود بدون چرخ فوکر١٠٠ هواپیمایی آسمان
لحظات ترسناک فرود بدون چرخ فوکر١٠٠ هواپیمایی آسمان - در این ویدئو لحظات نفس گیر و ترسناک فرود بدون چرخ فوكر ١٠٠ هواپیمایی آسمان در اردیبهشت١٣٩٣ در زاهدان را مشاهده می کنید. در این سانحه هواپیما به سلامت فرود آمد اما از چرخه خارج شد.
هر جایی فضول باشی‌ها و حمله‌ورها کمترند حجاب بهتر است
هر جایی فضول باشی‌ها و حمله‌ورها کمترند حجاب بهتر است - سید مهدی طباطبایی: هر جایی که فضول باشی ها، حمله ورها و حمله کننده ها کمتر هستند، حجاب خانم ها هم بهتر است.
"دختر خیابان انقلاب" و 4 نکته درباره پاسخ پلیس
"دختر خیابان انقلاب" و 4 نکته درباره پاسخ پلیس - این ماده نه درباره بدحجابی یا تشویق به بدحجابی که مشخصاً درباره دایر کردن مرکز فحشا است و رکن مادی جرم ماده مذکور، دایر کردن مرکز فساد و فحشاست.
امروزجلوی ماایستاد،درآینده جلوی آقای خامنه ای می ایستد
امروزجلوی ماایستاد،درآینده جلوی آقای خامنه ای می ایستد - خاطره فرزند آیت الله فاضل لنکرانی: " پدر خطاب به آیت الله جنتی در خصوص احمدی نژاد گفت: من نیستم، شما هستید، امروز جلوی ما ایستاد، در آینده جلوی آقای خامنه ای می ایستد و تمام زحمات آقای خمینی را بر باد خواهد داد"
حیدری هم جرات انتقاد پیدا کرد !
حیدری هم جرات انتقاد پیدا کرد ! - صراحت مرتضی حیدری، مجری برنامه پایش درباره پشت پرده طولانی بودن مراحل صدور مجوزهای کسب و کار
استحاله! / بررسی نامه احمدی‌نژاد به رهبری
استحاله! / بررسی نامه احمدی‌نژاد به رهبری - دگرديسي‌هاي فراواني در ايران صورت گرفته‌است؛ اصولگرايان اصلاح‌طلب شده‌اند، تحول‌طلبان محافظه‌كار شده‌اند، مسئولان پاسخ ناكارآمدي‌هاي خود را از مردم مي‌خواهند و در تازه‌ترين نوع اين استحاله‌ها فردي كه بسياري مدعي هستند او برآمده از مهندسي انتخابات است با ارسال نامه به رهبرمعظم انقلاب درخواست برگزاري انتخاباتي آزاد، زودهنگام و به دور از مهندسي كرده‌است! محموداحمدي‌نژاد همان پديده خانمان براندازي كه براي…
مصاحبه دختری که با ریش به «آزادی» رفت با یورونیوز
مصاحبه دختری که با ریش به «آزادی» رفت با یورونیوز - فیلم - زهرا خوش نواز در گفتوگو با یورونیوز از مراحلی که برای آماده سازی ظاهرش طی کرد تا با چهره‌ای متفاوت وارد استادیوم شود گفت. او می‌گوید: «زمانی که از تونل گذر کردم و وارد ورزشگاه شدم و چشمانم به چمن ورزشگاه افتاد گریه‌ام گرفت.»
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش
بار دیگر زیر گرفتن ماموران پلیس با ماشین سواری توسط دراویش - باز هم زیر گرفتن ماموران امنیتی و نیروی انتظامی توسط یک ماشین دیگر سواری توسط اراذل خیابان گلستان هفتم
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران
حمله با اتوبوس به مأموران پلیس در پاسداران - کی از دراویش گنابادی با اتوبوس به مردم و مأموران پلیس در خیابان پاسداران تهران / گفته میشود تعداد شهدای ناجا در حمله آشوبگران فرقه ضاله گنابادی و حامیان نورعلی تابنده به ۴ تن رسیده است.
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای
لحظه مواجهه وزیر راه با خانواده قربانیان سانحه هواپیمای - به دنبال سقوط هواپیمای تهران-یاسوج ویدیو لحظه مواجه خانواده های جانباختگان را با وزیر مشاهده می کنید.
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو
حمله با چاقو به یک راننده سر پارک خودرو - تصاویری دردناک از حمله مرد موتور سوار با چاقو به یک مرد راننده در حضور همسر و فرزندش در شهرستان داراب استان فارس را در ویدئوی زیر می بینید. به نظر میرسد این اتفاق در پی جرو بحثی بر سر پارک کردن وسایل نقلیه روی داده است!
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد !
بدل ایرانی آنجلینا جولی رونمایی شد ! - شب گذشته مراسم اکران فیلم بلوک 9 خروجی 2 به کارگردانی علیرضا امینی و تهیه کنندگی محمدرضا شریفی نیا و نیز فیلم شاخ کرگدن در پردیس سینمایی ملت برگزار گردید.
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه
اظهارات جنجالی احمدی نژاد در مقابل دادگاه - سخنرانی پرحاشیه احمدی نژاد در مقابل دادگاه بقایی
    خوراك‌ لپه‌ و به‌ تند
    ● مواد لازم‌ ▪ لپه‌ ۲۰۰ گرم‌ ▪ روغن‌ زیتون‌ ۲ قاشق‌ غذاخوری‌ ▪ پیاز ساطوری‌ شده‌ یك‌ عدد ▪ سیر ساطوری‌ شده‌ ۲ حبه‌ ▪ زنجفیل‌ رنده‌ شده‌ یك‌ قاشق‌ چایخوری‌ ▪ پودر فلفل‌ قرمز …