انار و خواص آن

انار یکی از میوه‌های بهشتی است که در حفظ سلامت بدن و زیبایی پوست نقش به سزایی دارد. تمام گروه‌های سنی می‌توانند از انار استفاده کنند و از مزایای آن بهره‌مند شوند. دانه,پوست و ریشه این گیاه خواص بی‌نظیری دارد.اگر شما به کم خونی دچار هستید توصیه می‌شود از انار به میزان زیاد استفاده کنید. این میوه هم در رفع کم خونی موثر است و هم به تصفیه خون کمک می‌کند. افرادی که کبد چربی دارند و یا به بیماری‌های کبدی مبتلا هستند بهتر است از انار بیشتر استفاده کنند.در بعضی از نسخه‌های داروهای گیاهی مصرف ریشه انار برای افراد کم خون نیز توصیه شده است. علاوه بر ویتامین‌های مقدار زیادی منیزیم و فسفر و روی نیز در انار وجود دارد که در درمان ناراحتی‌های عصبی و نیز زیبایی پوست کمک می‌کند. توصیه می‌شود خانم‌های باردار و شیرده از انار استفاده کنند ,البته از انار شیرین. هم چنین این افراد باید سعی کنند همراه انار خرما نیز مصرف کنند, زیرا انار بسیار سرد است.هم چنین انار برای درمان سرگیجه و میگرن بسیار مناسب است و توصیه می‌شود افرادی که چربی خون دارند و یا قصد لاغر شدن دارند, در روز یک لیوان آب انار میل کنند.

منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار