دوشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۷ / Monday, 17 December, 2018

آراستگی با میوه وسبزی


آراستگی با میوه وسبزی
کسانیکه به دنبال زیبایی و جوانی جاودانی اند، همیشه آرزو داشته اند که زیبایی خود را با موادی حفظ کنند که اثرات جانبی نداشته باشند.
▪ سیب: از آب سیب مخلوط با سرکه جوی سبز شده می توان برای موها استفاده کرد. این کار سبب می شود که موهای خاکستری، رنگ طلایی به خود بگیرد. یک سیب را به شکل خمیر درآورید و آن را روی صورت بگذارید.
۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذارید بماند، سپس صورت خود را بشویید، علاوه بر این، این خمیر را در صورتی که آب دار باشد، می توان روی چشم ها نیز قرار داد. پوست سیب را روی دست و پا بمالید تا نرم شود.
▪ زردآلو: زردآلو به سبب اینکه حاوی ویتامین A است در بازگرداندن جوانی به پوست بسیار مؤثر است از طرفی چون حاوی چربی های چند وجهی اشباع شده است برای کرم های مخصوص پوست بسیار مفید است. زردآلو سبب می شود که اثرات انبساط پوست کمرنگ شده و چروک ها را برطرف می کند. از زردآلو می توانید در کرم های مخصوص دست و بدن استفاده کنید.
زردآلو یکی از چند مواد اصلی در تهیه کرم های صورت است. موز: خمیری از موز به همراه ماست و یا به تنهایی ماسک بسیار مؤثری برای برطرف کردن لک صورت است. برای از بین بردن لکه های دستانتان، یک تکه موز کال را روی آن بمالید. به علاوه می توانید چند قطره روغن نارگیل یا زیتون و یا کمی عسل روی خمیر موز رسیده بریزید و کرم مناسب دست یا صورت تهیه کنید.
▪ جو: از آرد جو می توان برای از بین بردن لک صورت استفاده کرد و ماءالشعیر نیز لوسیون مناسبی برای شفاف نمودن مو می باشد.
▪ هویج: هویج سرشار از ویتامین A است و به عنوان یکی از مهمترین اجزای تولید کرم و ماسک صورت مورد استفاده قرار می گیرد. کمی شیر یا خامه به آب هویج اضافه کنید و قبل از حمام آن را روی پوستتان بمالید. هویج را به صورت خمیر درآورید و کمی شیر به آن اضافه کنید. این خمیر در زدودن تورم اطراف چشم ها بسیار مؤثر عمل می کند.
▪ کرچک: کرچک گیاهی است که استفاده خارجی از روغن آن بسیار مفید است. کمی روغن کرچک به سرتان بمالید. یک حوله بزرگ را در آب داغ فرو برید و آب آن را کامل بگیرید. سپس حوله را چند دقیقه دور سرتان بپیچید. این عمل سبب می شود که روغن کرچک بهتر و سریع تر در عمق پوست سر شما نفوذ کند. از روغن کرچک برای تیره نمودن و ضخیم تر کردن مژه ها نیز استفاده می شود.
▪ میخک: میخک یک ضدعفونی کننده قوی است و گیاه پوست های پرجوش یا زخمی را بسرعت بهبود می بخشد. از میخک در ساخت کرم ها و پمادهای طبی استفاده می کنند.
▪ خیار: خیار ماده ای تمیزکننده، نرم کننده و جمع کننده ملایم پوست است. خیار را رنده کنید و با کمی شیر روی پوست بمالید. این ماسک برای تازگی و طراوت بخشیدن به پوست صورت مؤثر است. مالیدن یک تکه خیار روی پوست، برای پوست های چرب بسیار مفید است.
▪ تخم مرغ: از تخم مرغ می توان برای جمع کردن منافذ پوست و رساندن مواد مغذی به پوست برای احیای آن استفاده کرد. سفیده تخم مرغ یک تمیزکننده قوی است. اگر یک ساعت قبل از حمام سفیده تخم مرغ را روی موهایتان بمالید مانند یک نرم کننده موهای شما را نرم و براق و خوش حالت می کند.
▪ عسل: عسل یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای پوست است و برای داشتن پوستی نرم، شاداب و خوش رنگ می توان از ماسک عسل استفاده کرد.
▪ اسطوخودوس: یکی از گیاهانی است که در ساخت مواد بهداشتی آرایشی از آن استفاده می شود. جدای از رایحه طبیعی، شیرین و ملایم آن، اسطوخودوس پوست را سفت و شاداب می کند و یکی از مواد اولیه تهیه شامپوی بچه است.
▪ لیمو: لیمو یکی از بهترین تمیزکننده های طبیعی پوست است و پوست صورت را بدون آسیب رساندن به لایه های آن پاک می کند. از طرفی لیمو یک جمع کننده پوست است و به جمع شدن منافذ پوست کمک می کند. از لیمو در ساخت کرم ها، لوسیون ها قبل از حمام، تمیزکننده های پوست و ماسک استفاده می شود.
▪ پرتقال: پوست پرتقال را در آفتاب خشک کنید. سپس آن را بکوبید و به عنوان ماسک صورت مورد استفاده قرار دهید. پوست پرتقال اثر فوق العاده ای روی سفتی پوست دارد. وست خشک شده پرتقال را در آب جوش خیس کنیدو بگذارید یک شب بماند، صبح آن را صاف کنید و به عنوان تمیزکننده صورت مورد استفاده قرار دهید.
▪ هلو: از جمله میوه هایی است که برای پوست بسیار مفید است. هلو را به صورت خمیر درآورید و آن را به عنوان ماسک روی صورت بمالید. این ماسک برای پوست های خشک بسیار مفید است.
▪ سیب زمینی: سیب زمینی از بین برنده لک های صورت است. سیب زمینی را رنده کنید. آب آن را بگیرید و روی پوست بمالید. آب سیب زمینی اثر جمع کنندگی دارد و پف اطراف چشم را از بین می برد.
کمی خامه یا شیر و اندکی زردچوبه را به سیب زمینی له شده اضافه کنید و مخلوط کنید. سپس این ماده را مانند کرم روی صورت بمالید. یک سیب زمینی خام له کنید و در یک تکه پارچه بپیچید و روی چشم هایتان بگذارید. این کار سبب از بین رفتن کیسه های زیر چشم می شود.
▪ گل رز: از گلبرگ های گل رز برای ساخت گلاب استفاده می شود. این محلول بهترین تونیک تمیزکننده پوست است. گلاب پوست های خشن را نرم کرده و منافذ بزرگ و عمیق پوست را جمع می کند و می بندد. از گلاب به عنوان نرم کننده در ساخت لوسیون ها، کرم ها و پمادهای صورت استفاده می شود.
▪ مریم گلی: خاصیت شفابخش این گیاه مشهور است. در عهد باستان از این گیاه برای معالجه اختلالات و بی نظمی های بدن استفاده می کردند. از مریم گلی در ساخت تونیک های گیاهی تقویت کننده و شامپو برای تحریک پوست سر استفاده می کنند و گفته شده موی سر را نیز تیره می کند. نمک: شستن چشم با آب ولرمی که اندکی نمک در آن است، به درخشندگی چشم ها کمک می کند.
▪ چای : یک تکه پنبه را در چای سرد فرو کنید و آن را روی چشم ها بگذارید. این کار سبب از بین رفتن خستگی چشم ها می شود.
▪ آویشن : آویشن به عنوان ضدعفونی کننده قوی شناخته شده است و برای ضدعفونی و بهبود زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد.
▪ گوجه فرنگی : از آب گوجه فرنگی می توان به عنوان لوسیون سفت کننده صورت استفاده کرد. یا آن را با کشک یا شیر دلمه شده مخلوط کرد و به عنوان کرم صورت مورد استفاده قرار داد. این کرم برای پوست چرب بسیار مفید است. یک گوجه فرنگی را دو نصف کنید و دو نیمه را با حرکتی دایره وار روی صورت بمالید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند.
سپس صورتتان را بشویید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو، ۲ قاشق غذاخوری خامه و ۳ قاشق آب گوجه فرنگی را با هم مخلوط کنید و نیم ساعت قبل از حمام آن را روی بدنتان بمالید.
▪ ماست: ماست خواص فراوانی دارد زیرا دارای آنزیم های متعدد و مفیدی است. ماست یک تمیزکننده طبیعی عالی است و از طرف دیگر در حفظ سلامتی پوست و مو بسیار مؤثر است.

منبع : بانک اطلاعات گردشگری

مطالب مرتبط

نسخه ای برای پوست

نسخه ای برای پوست
سلامت و بهداشت جسم مهمترین مقوله زندگی ما است اما زیبایی نیز از این مقوله مستثنی نیست چون خوراک روح است و اعتماد به نفس انسان را بالا می برد. حال اگر بخواهیم روح را تغذیه کنیم باید به زیبایی و سلامت پوست و همچنین روان خود توجه ویژه ای داشته باشیم. یکی از اصولی که هم سلامت جسم و هم روح را تضمین می کند انجام حرکات ورزشی است گرچه نقش تغذیه را نمی توان نادیده گرفت. ورزش فقط برای اندام ها نیست بلکه صورت هم جزیی از بدن است که نیاز زیادی به ورزش دارد تا همیشه شاداب و باطراوت بماند. ما با ورزش و تغذیه مناسب و همچنین رسیدگی مناسب به پوست می توانیم همیشه پوستی شاداب، بدون چروک و جوان داشته باشیم.
در مرحله اول شما را با انواع ورزش های مناسب صورت آشنا کرده سپس در مراحل بعدی ساخت انواع کرم و لوسیون را به شما آموزش می دهیم.
● ماساژ
قبل از شروع ورزش ابتدا پوست را با کرم مرطوب کننده کاملاً می پوشانیم و سپس شروع به تمرین می کنیم.
- چشم ها را تا حد امکان باز کرده تا عدد ۱۰ بشمارید.
- بینی را به حالت عطسه درآورده و از سوراخ های بینی بازدم کنید.
- دهان را به چپ متمایل کرده و خمیازه بکشید و مجدداً به راست.
- دهان را باز کرده به طوری که عضله لب بالا ثابت و لب پایین را تا حد امکان به پایین متمایل کنید (این کار را یک دقیقه انجام دهید).
- لب ها را به حالت سوت زدن درآورده و چندبار تکرار کنید.
- دهان را به حالت فریاد باز نگه دارید به مدت یک دقیقه.
- برای از بین بردن خط خنده در کنار لب ها، گونه ها را از هوا پر کرده تا ۱۵ بشمارید و یک دفعه هوا را خارج کنید یا با انگشت اشاره به شکل دورانی به طور قرینه ماساژ دهید و تا بالای گونه ها و گوشه خارجی چشم ادامه دهید.
- با انگشت اشاره و میانی دو دست ضربه های یکنواخت به پیشانی (حد فاصل دو ابرو) زده و آرام به سمت شقیقه ها پیش ببرید.
- چانه را به کمک انگشتان اشاره از مرکز به خارج فشار دهید.
- گونه ها را از پایین به بالا ماساژ داده و دست ها را به سمت گوش ها ببرید.
- چشم ها را در جهت عقربه ساعت از راست به چپ و بالعکس به صورت دورانی حرکت دهید (پنج بار).
- انگشت ها را روی بینی قرار داده و آرام از زیر چشم به سمت شقیقه بکشید و چند لحظه نگه دارید. این عمل را چند بار تکرار کنید.
● این ورزش ها حداقل یک روز درمیان باید انجام شود.
▪ پاکسازی پوست
پاکسازی انواع مختلف دارد و روش پاکسازی نیز به نوع پوست بستگی دارد. پاک کننده ها به انواع کرم ها، بخورها، شیرها و صابون های پاک کننده تقسیم می شوند.
بخور برای پوست های چرب یا معمولی تا هفته ای ۲ بار و برای پوست های خشک ۲ هفته یک بار توصیه می شود. پاک کننده های گیاهی، کرم ها و صابون های پاک کننده برای پوست های چرب تا ۲ یا ۳ بار در روز و برای پوست های خشک روزی یک بار متغیر است. در شب از هیچ کرم یا مواد دیگر استفاده نکنید تا تنفس پوست به راحتی صورت پذیرد.
نحوه بخور دادن که بهترین روش پاکسازی پوست بوده و آلودگی ها را از عمق پوست خارج می کند بدین گونه است که در آب در حال جوش بخور گیاهی ریخته و حوله ای را روی سر بیندازید و به مدت ۱۰ دقیقه صورت را روبه روی آب جوش نگهدارید. پس از بخور به مدت یک ساعت از منزل خارج نشوید زیرا منافذ پوست کاملاً باز است. گیاهانی که می توان از آن به عنوان بخور استفاده کرد عبارتند از بابونه، رازیانه، آویشن، اسطوخودوس، بومادران، نعنای صحرایی، زیرفون، گزنه سفید، اکلیل کوهی و گلاب.
● ساخت چند نوع کرم پاک کننده و گیاهی
۱) کرم پاک کننده: ۱ قاشق غذاخوری سر صاف کره کاکائو، ۱ قاشق غذاخوری لانولین و نصف فنجان روغن بادام شیرین.
کره کاکائو و لانولین را در ظرفی روی بخار آب حرارت بدهید سپس روغن بادام را به آن افزوده و هم بزنید و از روی حرارت بردارید. مایع به دست آمده را در مخلوط کن ریخته و کاملاً مخلوط کنید. پس از سرد شدن در یک ظرف غیرفلزی بریزید. برای پوست های خشک به ازای هر سه قاشق از این کرم ۱ قاشق آب اضافه کنید تا رطوبت پوست تامین شود.
۲) پاک کننده گیاهی: مقداری گل خشک رازیانه را در آب جوش بریزید و بگذارید چند ساعت بماند. حاصل کار پاک کننده بسیار خوبی است که در تنگ کردن منافذ پوست خیلی موثر است.
۳) دو قاشق مغز تخمه آفتابگردان بوداده را کوبیده با یک قاشق چایخوری آب مقطر و یک چهارم قاشق چایخوری عسل و یک چهارم قاشق چایخوری روغن آفتابگردان مخلوط کنید که علاوه بر تمیز کردن پوست به واسطه داشتن ویتامین E، آن را تغذیه می کند.
۴) بلغور جو دوسر و سبوس گندم را با آب به حالت خمیر درآورده و پوست را به آرامی با آن ماساژ داده و با آب نیم گرم بشویید.
۵) اگر پوست چربی دارید می توانید آب سیب زمینی خام را گرفته و پوست را با آن تمیز کنید.
۶) اگر پوست خشکی دارید می توانید از روغن بادام به همراه صابون های گلیسیرینه استفاده کنید.
در مباحث بعدی ساخت انواع کرم های گیاهی برای چین و چروک، درمان جوش ها، کک و مک، آفتاب سوختگی، رفع کبودی زیر چشم و... را دنبال خواهیم کرد.

وبگردی
فساد همه گیر شده است، و اتفاقاً این یک مساله سیاسی است
فساد همه گیر شده است، و اتفاقاً این یک مساله سیاسی است - اما مساله سیاسی را نباید به مساله حاکمان تقلیل داد. مساله سیاسی است به این معنا، که آنچه به ما در سطح ملی، فرم بخشیده، نادرست است. چیزها در جای خود نیستند و روال غلط امور، همه چیز را و همه کس را به فساد کشانیده است. در این تفسیر سوم، چشم شما نه به حاکمان است نه به تک تک مردم. چشم شما به الگویی است که به امور فرم بخشیده است.
پاسپورتی که همه جا به آن توهین میشود
پاسپورتی که همه جا به آن توهین میشود - مدتی است که تب سرمایه‌گذاری در گرجستان شایع شده است و مردم برای خرید ملک یا راه اندازی یک کسب و کار عازم این کشور می‌شوند. در این میان چند اتفاق رخ داد. یکی این بود که تحریم‌های امریکا گریبان گیر ایران شد و به عقیده من این‌ها به نوعی بازخورد عملیات روانی ترامپ علیه ایران است و از سوی دیگر انتخابات اخیر گرجستان هم با پیروزی جریان راست تندرو این کشور به پایان رسید. وگرنه گرجستان اصلا کشوری نیست که قادر…
تیپ پسر الهام و فاطمه رجبی در آلمان!
تیپ پسر الهام و فاطمه رجبی در آلمان! - «شباهت عجیب علی الهام استاد هوا فضا در دانشگاهی در آلمان به غلامحسین الهام معاون رئیس جمهور سابق!
شبهای داغ مدیترانه !
شبهای داغ مدیترانه ! - «حسن کردمیهن» متهم آمریت حمله به سفارت عربستان به تازگی در کرج، مرکز استان البرز، رستوران راه انداخته است.
حاشیه تازه برای سید احمد خمینی / تصویر
حاشیه تازه برای سید احمد خمینی / تصویر - سید احمد خمینی، نتیجه امام خمینی که چند هفته پیش با ازدواجش خبرساز شده بود، بار دیگر با انتشار عکسی از او و همسرش در حین سوارکاری حساسیت نسبت به خود را برانگیخته است و باعث تحریک مخاطبان و کاربران در فضای مجازی شده است.
رفتار عجیب دو نفر از همراهان رئیس جمهور در زمان سخنرانی!
رفتار عجیب دو نفر از همراهان رئیس جمهور در زمان سخنرانی! - دو نفر از کسانی که همراه رئیس جمهور در سمنان حضور داشتند در هنگام سخنرانی روحانی رفتار غیر معمولی از خود نشان میدادند.
اظهارات جنجالی دو بازیگر زن درمورد فساد شدید در سینما
اظهارات جنجالی دو بازیگر زن درمورد فساد شدید در سینما - ظهارات جنجالی لیلا بوشهری و شقایق دلشاد درباره فساد در سینما: چرا دایرکت میدم فالو نمیکنید؟ ساعت یک شب چرا باید زوایای صورت منو ببینن؟
بخشی دیده نشده از رفتار سخیف مجری تلویزیون با فراستی!
بخشی دیده نشده از رفتار سخیف مجری تلویزیون با فراستی! - بخشی دیگر از برنامه «من و شما» با حضور مسعود فراستی و برخورد توهین آمیز مجری رسانه ملی را می بینید که در رسانه ها باز نشر نشد.
خلاصه داستان و بازیگران سریال بانوی عمارت +تصاویر
خلاصه داستان و بازیگران سریال بانوی عمارت +تصاویر - مریم مومن متولد دهه 70 می باشد و حضورش در بانوی عمارت اولین تجربه بازیگری است و به واسطه این سریال وارد دنیای بازیگری شده است . او در کلاس های تئاتر فعالیت داشته است .
شهردار سابق سلامت و مشغول زندگی جدید است !
شهردار سابق سلامت و مشغول زندگی جدید است ! - پس از اولین گفت وگوی رسمی میترا استاد (نجفی) و تایید ازدواجش با محمدعلی نجفی، حالا شهردار سابق، در نخستین واکنش به جنجال ها، عکس تازه ای از خود و میترا استاد در اینستاگرامش منتشر کرده است.
تصاویری از لحظه ربوده شدن مرزبانان ایرانی در مرز میرجاوه
تصاویری از لحظه ربوده شدن مرزبانان ایرانی در مرز میرجاوه - گروه تروریستی جیش العدل نخستین تصاویر از حمله به پاسگاه مرزی در میرجاوه ۱۴ مهر امسال را منتشر کرد؛
روایتی دردآور از تن‌فروشی زنان در خیابان‌های تهران
روایتی دردآور از تن‌فروشی زنان در خیابان‌های تهران - سه نفر کنار هم حوالی میدان مادر ایستاده‌اند. زنی قد بلند که موهایش زمینه نسکافه‌ای دارد به هر ماشینی که بلندتر بوق می‌زند نزدیک می‌شود و قیمت را آرام و به سرعت بیان می‌کند. او می‌گوید: «... صد هزار تومان، تو ماشین ۷۰ هزار تومان، گروپ ۳۰۰ هزار تومان و جا هم داریم»، جملات کوتاه و بی‌تفاوت بیان می‌شود. جلوتر دختر کم سن و سالی که شاید ۱۶ سال هم نداشته باشد، ایستاده و از سرما نوک بینی‌اش قرمز شده است، با…
چالش جدید با نام «نوه آیت‌ا... یزدی»!
چالش جدید با نام «نوه آیت‌ا... یزدی»! - روز پنجشنبه تصویری در فضای مجازی منتشر شد که قابل تامل بود. زهرا تخشید نوه آیت‌ا... یزدی است که با انتشار تصویری که از دانشگاهش در نیویورک منتشر کرده بود، نوشت: «عکسی که دیروز عصر از دانشگاهم گرفتم با چراغ‌های همیشه روشنش».