یکشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۷ / Sunday, 9 December, 2018

زمستان، پوست را تهدید می‌کند


زمستان، پوست را تهدید می‌کند
خشکی پوست که در فصل زمستان شایع است، شاید خطرناک نباشد اما عوارض ناشی از آن مانند چین ‌و‌ چروک‌های زودهنگام و پیری زودرس می‌تواند ناراحت‌کننده و ناخوشایند باشد. قرار گرفتن در معرض باد، آب و هوای گرم یا سرد با رطوبت بسیار کم، استفاده طولانی‌مدت از تهویه هوا و گرمای مرکزی، حمام‌کردن مفرط به‌ ویژه استفاده از حمام فرنگی (وان) و استفاده از صابون‌ها یا پاک‌کننده‌های قوی از عوامل ایجاد خشکی پوست هستند. در این میان، تغییرات متابولیک مرتبط با سن یا شرایط پزشکی خاص نیز می‌تواند بر میزان رطوبت پوست تأثیرگذار باشد.
اگر پوست شما به علت عوامل محیطی یا سن طبیعی خشک است، احتمالاً این یک یا چند مورد را تجربه کرده‌اید: احساس سفت‌شدن پوست، به‌ویژه بعد از دوش‌گرفتن، حمام‌کردن یا شناکردن؛ پوست شما به جای صاف‌بودن، منقبض و چروک‌دار و بدون آب به نظر می‌رسد‌؛ خارشی که ممکن است گاهی اوقات شدید شود؛ پوسته‌‌پوسته ‌شدن شدید؛ شیارها و ترک‌های ریز؛ قرمزی شدید و ترک‌های عمیقی که ممکن است از آنها خون بیاید. از صابون گلیسیرینه استفاده کنید. اغلب صابون‌ها دارای مواد قلیایی هستند که این مواد قلیایی برای پوست‌های خشک، تحریک‌کننده است.
● عوامل خشکی پوست در زمستان
همان‌طور که سن شما بالاتر می‌رود، پوست‌تان خشک‌تر می‌شود، چرا که غدد مولد چربی بدن، فعالیت‌شان کمتر شده و چربی زیر پوستی کاهش می‌یابد. در این حالت پوست شما عملکرد حفاظتی‌اش را از دست می‌دهد. اگرچه خصوصیات پوست هر شخص با سنش تغییر می‌کند اما رطوبت پوست مردان نسبت به خانم‌ها مدت بیشتری باقی می‌ماند و به طور معمول مردان کمتر کاهش چربی پوست و عوارض جدی مانند عفونت (به خصوص زیر پوست) را تجربه می‌کنند. ترکیب دمای سرد بیرون و هوای خشک داخل، تأثیر زیان‌آور فوق‌العاده‌ای بر پوست شما دارد. وزش باد تا حد زیادی این مشکل را تشدید می‌کند. برای بسیاری افراد مشکل است که هر روز به حمام بروند اما اگر بتوانند روزی چند دقیقه دوش ساده بگیرند، کمک زیادی به رفع خارش می‌شود.
● چه باید کرد؟
در فصل زمستان استفاده از وسایل گرم‌کننده، به همراه بسته بودن در و پنجره‌های منزل، می‌تواند موجب خشک شدن هوا شود. بنابراین باید از یک مرطوب‌کننده مانند دستگاه‌های بخور استفاده کرد. با مرطوب‌کردن هوای خانه به خصوص در طول شب و حین خواب می‌توانید تا حدی زیادی از خشکی پوست جلوگیری کنید. پس از تمیز کردن صورت و استفاده از تونر، بلافاصله مرطوب‌کننده روی پوست خود بمالید. حتی پوست‌های چرب نیز در زمستان نیاز به یک مرطوب‌کننده خوب دارند. برای اثر بهتر می‌توانید کرم مرطوب‌کننده را ابتدا در دست خود کمی گرم کرده و سپس روی پوست بمالید. روغن بادام هم یک مرطوب‌کننده و نرم‌کننده موثر است. از یک کرم مرطوب‌کننده با پایه چرب استفاده کنید تا رطوبت پوست دیرتر از دست برود. از نور آفتاب اجتناب کنید. در حال حاضر تقریبا همه از مضرات آفتاب و لزوم اجتناب از آن اطلاع دارند ولی به‌طور معمول در فصل زمستان آن را فراموش می‌کنند. حتی در هوای ابری و هوای سرد استفاده از یک ضدآفتاب خوب روزانه لازم است. قبل از خروج از منزل کارهای زیر را انجام دهید: از یک لایه ضخیم ضد آفتاب با SPF معادل ۱۵ یا بیشتر روی صورت و دست‌ها استفاده کنید، زیرا انعکاس نور آفتاب در فصل زمستان ۱۷ درصد در هوای آفتابی و ۸۰ درصد در هوای برفی بیش از فصول دیگر است. از دستکش استفاده کنید.
● سرما و خشکی دست‌ها
با شروع زمستان و فصل سرما، خشکی و پوسته پوسته شدن و التهاب دست ها از زیبایی آنها می‌کاهد، ضمن اینکه دراین فصل ناخن‌ها دیرتر از فصل گرما رشد کرده و شکننده‌تر می‌شوند. البته با رعایت نکات زیر می‌توان از خشکی پوست دست جلوگیری و زیبایی آن را حفظ کرد. توجه داشته باشید، شستن زیاد دست، موجب خشکی بیشتر آن می‌شود. سعی کنید دست‌های خود را کمتر بشویید و اگر مجبور شدید، فقط کف دست را بشویید، چرا که پوست روی دست حساس‌تر است. سعی کنید برای خشک کردن دست، از حوله‌های نخی استفاده کنید. البته خشک کردن دست باید فقط در حدی باشد که آب آن گرفته شود و مقداری رطوبت روی آن باقی بماند. در ضمن از شستن دست با آب داغ پرهیز کنید. کرم‌های مرطوب‌کننده نیز تاثیر خوبی بر پوست دارند. هنگام شستشوی ظرف‌ها حتما از دستکش استفاده کنید. همچنین هنگام انجام کاری که با گرد و خاک زیاد همراه است، استفاده از دستکش‌های نخی لازم است، زیرا گرد و خاک یکی از عوامل خشکی پوست محسوب می‌شود. در روزهای سرد نیز، هنگام خروج ازمنزل از دستکش پشمی استفاده کنید، چون سرما نیز یکی دیگر از عوامل خشکی پوست دست به شمار می‌آید.
● راهکاری برای لطافت دست
یک سوم فنجان گلیسیرین، یک سوم فنجان روغن زیتون، یک قاشق سوپ‌خوری آبلیمو ویک قاشق سوپ‌خوری روغن بادام را با یکدیگر مخلوط و در شیشه‌ای در بسته نگهداری کنید و هرشب با پنبه به پوست دست خود بمالید. این محلول را نمی‌توان مدت زیادی نگهداری کرد. اگر روی دست‌های شما قرمز، خشک و ملتهب و ترک خورده است، کمی گلیسیرین و به اندازه یک سوم گلیسیرین، آبلیمو را در شیشه‌ای ریخته، تکان دهید و دو یا سه بار در روز با پنبه روی دست بمالید پس از مدت کوتاهی از نرمی و لطافت دست‌های خود حیرت‌زده خواهید شد. یکی دیگر از مخلوط‌هایی که پوست دست‌ها را نرم و لطیف می‌سازد، مخلوط گلیسرین، آب گوجه‌فرنگی تازه و کمی نمک است. روش دیگر قرار دادن دست، در آرد جو است. به این ترتیب که دست را در یک کاسه محتوی آرد جو قرار داده، به آرامی ماساژ دهید. سپس با آب سرد بشویید و کرم بمالید. بعد از چند دقیقه دوباره روی دست‌ها کرم بمالید. این کار سلول‌های مرده پوست را که ایجاد خشکی کرده‌اند، از بین می‌برد.
بعد از هر بار استحمام، از مرطوب‌کننده‌هایی با پایه چربی استفاده کنید، چون این مرطوب‌کننده‌ها، چربی طبیعی پوست را که بر اثر استحمام از بین رفته است، جبران می‌کنند و از آنجایی که چربی طبیعی پوست برای جلوگیری از تبخیر آب پوست ضروری است، بنابراین سبب حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن می‌شوند. زمان مصرف مرطوب‌کننده‌ها بلافاصله بعد از استحمام و خشک کردن بدن با حوله است. هیچ مرطوب‌کننده‌ای نمی‌تواند با وازلین و پارافین برابری کند، چرا که آنها هم ارزان هستند و هم بسیار مؤثر. از روغن آفتاب‌گردان و روغن بادام نیز در صورت نداشتن حساسیت پوستی می‌توان استفاده کرد. این روغن‌ها موثر، مطمئن و نرم‌کننده هستند. در ضمن ارزان‌قیمت بوده و برای مبارزه با خشکی و خارش پوست در زمستان، بسیار مناسب هستند.

منبع : روزنامه سلامت

مطالب مرتبط

طلا هم سبب بروز حساسیت می شود

طلا هم سبب بروز حساسیت می شود
با بروز خارش زیر حلقه ای به دست به سرعت به فکر حساسیت به نیک و کروم می افتیم . در موارد کمتری می تواند حساسیت نسبت به طلا باشد . به طور کل تماس پوستی با طلا در انسان ها سبب واکنش های حساسیتی می شود . علائم حساسیت طلا ، خارش ، التهاب پوست و حتی زگیل های خیلی کوچک است . افراد مبتلا به این نوع حساسیت خیلی کم هستند . محققان اطلاعاتی در خصوص واکنش های حساسیتی به جواهرات جمع آوری کرده اند و ارقام به دست آمده را مورد بررسی قرار داده اند براساس این اطلاعات مشخصه حساسیت به طلا سبب بروز خارش زیر حلقه بوده است . پوست ملتهب می شود و زگیل های کوچکی بر روی آن ظاهر می شوند . پزشکان به هنگام بروز این علایم بیشتر به حساسیت به نیکل و کروم فکر می کردند و اصلا توجهی نمی کردند که طلا هم می تواند محرکی باشد . این حساسیت با استفاده از هر نوع جواهری بروز می کند . مبتلایان خودشان به وجود این حساسیت پی می برند . اما تعداد این افراد بسیار کم است .

وبگردی
حاشیه تازه برای سید احمد خمینی / تصویر
حاشیه تازه برای سید احمد خمینی / تصویر - سید احمد خمینی، نتیجه امام خمینی که چند هفته پیش با ازدواجش خبرساز شده بود، بار دیگر با انتشار عکسی از او و همسرش در حین سوارکاری حساسیت نسبت به خود را برانگیخته است و باعث تحریک مخاطبان و کاربران در فضای مجازی شده است.
رفتار عجیب دو نفر از همراهان رئیس جمهور در زمان سخنرانی!
رفتار عجیب دو نفر از همراهان رئیس جمهور در زمان سخنرانی! - دو نفر از کسانی که همراه رئیس جمهور در سمنان حضور داشتند در هنگام سخنرانی روحانی رفتار غیر معمولی از خود نشان میدادند.
اظهارات جنجالی دو بازیگر زن درمورد فساد شدید در سینما
اظهارات جنجالی دو بازیگر زن درمورد فساد شدید در سینما - ظهارات جنجالی لیلا بوشهری و شقایق دلشاد درباره فساد در سینما: چرا دایرکت میدم فالو نمیکنید؟ ساعت یک شب چرا باید زوایای صورت منو ببینن؟
بخشی دیده نشده از رفتار سخیف مجری تلویزیون با فراستی!
بخشی دیده نشده از رفتار سخیف مجری تلویزیون با فراستی! - بخشی دیگر از برنامه «من و شما» با حضور مسعود فراستی و برخورد توهین آمیز مجری رسانه ملی را می بینید که در رسانه ها باز نشر نشد.
خلاصه داستان و بازیگران سریال بانوی عمارت +تصاویر
خلاصه داستان و بازیگران سریال بانوی عمارت +تصاویر - مریم مومن متولد دهه 70 می باشد و حضورش در بانوی عمارت اولین تجربه بازیگری است و به واسطه این سریال وارد دنیای بازیگری شده است . او در کلاس های تئاتر فعالیت داشته است .
شهردار سابق سلامت و مشغول زندگی جدید است !
شهردار سابق سلامت و مشغول زندگی جدید است ! - پس از اولین گفت وگوی رسمی میترا استاد (نجفی) و تایید ازدواجش با محمدعلی نجفی، حالا شهردار سابق، در نخستین واکنش به جنجال ها، عکس تازه ای از خود و میترا استاد در اینستاگرامش منتشر کرده است.
تصاویری از لحظه ربوده شدن مرزبانان ایرانی در مرز میرجاوه
تصاویری از لحظه ربوده شدن مرزبانان ایرانی در مرز میرجاوه - گروه تروریستی جیش العدل نخستین تصاویر از حمله به پاسگاه مرزی در میرجاوه ۱۴ مهر امسال را منتشر کرد؛
روایتی دردآور از تن‌فروشی زنان در خیابان‌های تهران
روایتی دردآور از تن‌فروشی زنان در خیابان‌های تهران - سه نفر کنار هم حوالی میدان مادر ایستاده‌اند. زنی قد بلند که موهایش زمینه نسکافه‌ای دارد به هر ماشینی که بلندتر بوق می‌زند نزدیک می‌شود و قیمت را آرام و به سرعت بیان می‌کند. او می‌گوید: «... صد هزار تومان، تو ماشین ۷۰ هزار تومان، گروپ ۳۰۰ هزار تومان و جا هم داریم»، جملات کوتاه و بی‌تفاوت بیان می‌شود. جلوتر دختر کم سن و سالی که شاید ۱۶ سال هم نداشته باشد، ایستاده و از سرما نوک بینی‌اش قرمز شده است، با…
چالش جدید با نام «نوه آیت‌ا... یزدی»!
چالش جدید با نام «نوه آیت‌ا... یزدی»! - روز پنجشنبه تصویری در فضای مجازی منتشر شد که قابل تامل بود. زهرا تخشید نوه آیت‌ا... یزدی است که با انتشار تصویری که از دانشگاهش در نیویورک منتشر کرده بود، نوشت: «عکسی که دیروز عصر از دانشگاهم گرفتم با چراغ‌های همیشه روشنش».