سه شنبه, ۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 23 April, 2024
مجله ویستا

آیا می دانید که باد‌ام‌زمینی ...


آیا می دانید که باد‌ام‌زمینی ...
آیا می‌د‌انید‌ که خورد‌ن باد‌ام‌زمینی به مقد‌ار ۵ بار یا بیشتر د‌ر هفته و هر بار ۲۸ گرم، احتمال بروز د‌یابت نوع د‌وم را د‌ر زنان کاهش می‌د‌هد‌؟
باد‌ام زمینی د‌ارای مقاد‌یر زیاد‌ی چربی اشباع نشد‌ه، منیزیم و فیبر غذایی است که همگی خطر بروز د‌یابت را کاهش می‌د‌هند‌.همچنین حاوی فیبر و منیزیم است که باعث کاهش مقاومت انسولین می‌شوند‌. وجود‌ چربی امگا ـ ۳ نیز باعث حفظ سلامت سلول‌ها، نرمی پوست و نیز کاهش میزان کلسترول کلی د‌ر خون می‌شود‌.
باد‌ام‌زمینی منبع سرشاری از آهن، روی، ویتامینE، منیزیم و فولیک اسید‌ است که تأثیر مهمی د‌ر مبارزه با مواد‌ سرطان‌زا د‌ارند‌.
منبع : روزنامه اطلاعات
بهداشتتغذیهخواص خوراکی‌ها

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
پیچ و مهره پارس سهند
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو |کنتاکتور …

همچنین مشاهده کنید
مدارس کپری، همچنان برجاست
مجله موفقیت

مدارس کپری، همچنان برجاست

وجود مدارس کپری یکی از بارزترین نمونه‌های محرومیت است که با وجود اختصاص اعتبارات فراوان برای رفع این محرومیت، فعالیت آموزشی در این نوع مدارس همچنان ادامه دارد.
خواص نوشیدنی‌ها
مجله بهداشت

خواص نوشیدنی‌ها

نوشیدنی‌ها، بخش مهمی از موادغذائی مورد نیاز روزانه ما را تشکیل می‌دهند. آشامیدنی‌ها از خواص ویژه‌ای برخوردار بوده و تأثیر خاصی بر روی کلیه سیستم بدن می‌گذارند. همان‌گونه که انتخاب یک نوشیدنی مناسب و مغذی، تأثیر مطلوبی در بهبود سلامتی انسان دارد، عدم توجه در انتخاب آن، زیان‌های فراوانی را در بر خواهد داشت. انتخاب آشامیدنی، باید با نوع آب و هوا تناسب داشته باشد. نوشیدنی سرد در سرما و نوشیدنی گرم در
خواص بادام در جوانی و زیبایی چهره
مجله بهداشت

خواص بادام در جوانی و زیبایی چهره

بادام خواص فوق العاده ضد پیری دارد نه تنها حاوی ویتامین E است بلکه حاوی میزان زیادی اسید چرب هم هست که به نرم کردن پوست کمک می کند همچنین بادام حاوی آنتی اکسیدان سلنیوم است اماحواستان باشد که زیاد از این ماده غذایی نخورید درست است که خواص زیبایی دارد اما میزان کالری اش هم بالاست و ممکن است باعث چاقی شود.
از تخم مرغ و فوائد آن غفلت نکنید!
مجله بهداشت

از تخم مرغ و فوائد آن غفلت نکنید!

بیست سال بیش دست اندرکاران سلامت مواد غذایی به این نتیجه رسیدند که کلسترول موجود در تخم مرغ با وارد شدن به بدن انسان به کلسترول مسدود کننده عروق تبدیل می شود و به این ترتیب این ماده غذایی مفید از فهرست مواد غذایی سالم حذف شد.بالاخره برخی دانشمندان در مطالعات مختلف دریافتند تخم مرغ نه تنها نباید از برنامه غذایی حذف گردد بلکه می توان آن رایک غذای مفید درنظر گرفت. به گفته محققان تخم مرغ حاوی ارزش غذ
برنامه ریزی یک بحران
مجله موفقیت

برنامه ریزی یک بحران

دانش آموزان یکی از مدارس پیش دانشگاهی دخترانه تهران که از ابتدای شهریورماه، سال تحصیلی ۸۵-۸۴ خود را آغاز کرده اند، با مدرسه نظافت نشده، زباله هایی که از سال تحصیلی قبل باقی مانده اند و تعداد زیادی سوسک که هنگام درس دادن معلم، مجال زیر پا گذاشتن کلاس را پیدا می کنند، مواجه شده اند. در طول زنگ کلاس، همه چهار زانو روی نیمکت می نشینند تا سوسک ها از روی پایشان رد نشوند و اگر ناگهان سوسکی روی دست کسی افتاد، جیغ زدن ممنوع است. به این تازه واردها یاد داده …
چای
مجله بهداشت

چای

با نوشیدن چای سیاه و سبز بدون قند و شکر، خطر حمله های مغزی نیز مانند سکته قلبی از شما دور می شود و علت آن وجود فلاونوییدها و سایر آنتی اکسیدانهای موجود در چای است.
ماست
مجله بهداشت

ماست

یکی‌ از مواد باارزش‌ در رژیم‌های‌ غذایی‌،ماست‌ خصوصا نوع‌ کم‌ چربی‌ آن‌ می‌باشد. چون‌ماست‌ دارای‌ میکروارگانیسم‌های‌ مفیدی‌ می‌باشدکه‌ سبب‌ افزایش‌ رشد باکتری‌های‌ مفید روده‌ای‌گشته‌ و سلامت‌ دستگاه‌ هاضمه‌ را تامین‌ می‌نماید.افرادی‌ که‌ عدم‌ تحمل‌ به‌ لاکتوز و در نتیجه‌ شیردارند می‌توانند از ماست‌ به‌ جای‌ شیر دررژیم‌های‌ غذایی‌ خود بهره‌مند گردند. ماست‌یک‌ ماده‌ ضدسرطان‌ نیز می‌باشد چرا که‌ منبع
مغذی‌ترین میوه‌ها و سبزیجات کدامند؟
مجله بهداشت

مغذی‌ترین میوه‌ها و سبزیجات کدامند؟

طبق آخرین گزارشهای ارایه شده از سوی سازمان کشاورزی آمریکا، فهرست‌های زیر نشان می‌دهد که کدام از میوه‌ها و سبزیجات بهترین منابع خوراکی حاوی ویتامین A (کاروتنوئیدها)، ویتامین C، فولیت و پتاسیم و به عبارتی جزو بهترین مواد مغذی هستند ... منابع سرشار از ویتامین A به ۴ دسته تقسیم می‌شوند. دسته اول سبزیجات نارنجی رنگ مانند هویج، سیب‌زمینی شیرین و کدو تنبل هستند. دسته دوم سبزیجات دارای برگ سبز تیره از
از خوردن ماهی غفلت نکنید
مجله بهداشت

از خوردن ماهی غفلت نکنید

آیا می دانستید برای سالم ماندن مصرف ماهی به دلیل غنی بودن از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی فراوان می تواند بسیار مفید باشد. ماهی و روغن ماهی باعث افزایش عملکرد سیستم دفاعی بدن می شود. اسیدهای چرب امگا۳ موجود در ماهی برای سلامت استخوان و پوست و همچنین رشد آنها لازم و ضروری است. ماهی هایی که غنی از اسیدهای چرب امگا۳ هستند عبارتند از: ماهی تن، ماهی آزاد و ماهی قزل آلا. چنانچه قادر به مصرف ماهی
آشنایی با خواص پسته
مجله بهداشت

آشنایی با خواص پسته

باتوجه به اینکه بهترین نوع پسته جهان در کشور ما وجود دارد، ایران یکی از بزرگ‌ترین صادرکنندگان مهم پسته در جهان به حساب می‌آید پسته نه تنها در ۲‌نوع خام و بو داده از جمله اجزای مهم آجیل‌های شور و شیرین است، بلکه نوع تازه آن نیز – که در اواخر تابستان و اوایل پاییز به بازار می‌آید – طرفداران بسیاری دارد. علاوه بر این مغز آن به صورت خرد و آسیاب‌شده در پخت بسیاری از شیرینی‌ها و کیک‌ها و همچنین به صو
معمای گوشت قرمز
مجله بهداشت

معمای گوشت قرمز

گوشت قرمز بطور متوسط کلسترول بیشتری نسبت به گوشت مرغ یا ماهی ندارد و منبع مهمی نیز برای آهن است، اما در ضمن گوشت قرمز مقادیر بیشتری از چربی های اشباع شده دارد که تأثیر بیشتری در افزایش کلسترول خون نسبت به مقدار کلسترول خوراکی دارد. البته طبق آخرین مطالعات انجام شده ، مردم عادی می توانند حداکثر ۱۵۰ گرم گوشت قرمز لخم در روز برای ۷-۵ روز در هفته مصرف کنند بدون آنکه نگران عوارض آن باشند. دقت کنید که ب
لوبیا
مجله بهداشت

لوبیا

از پوست و دانه های لوبیا هنگامی که لوبیا سبز است استفاده می شود که بنام لوبیا سبز معروف است ولی هنگامیکه پوست آن کنده می شود ، دانه های داخل آن به صورت لوبیا خشک به رنگ قرمز یا سفید می باشد مورد استفاده غذایی قرار می گیرد . ● خواص لوبیا - لوبیا ادرار آور است و حجم ادرار را زیاد می کند. - در مان کننده بیماری های دستگاه ادرار است. - سنگ کلیه را بر طرف می کند. - سینه و ریه را نرم میکند.
نقش مدرسه در تربیت اجتماعی کودکان
مجله موفقیت

نقش مدرسه در تربیت اجتماعی کودکان

یکی از کارکردهای عمومی آموزشی و پرورشی، اجتماعی کردن کودکان و نوجوانان است و مفاهیم عمده تربیت اجتماعی آن از جمله خود کفایتی، ابراز وجود، استقلا ل، خودپنداری، خود رهبری، رقابت، همکاری، نوع دوستی، هویت جویی، تشخیص طلبی و ده ها مولفه تربیتی دیگر که به نوعی شخصیت اجتماعی کودکان را شکل می دهد در همین دوران آموزشگاهی تحقق می پذیرد.
مصرف هندوانه را فراموش نکنید
مجله بهداشت

مصرف هندوانه را فراموش نکنید

مصرف هندوانه‌های خنک و بسیار یخ در مقایسه با هندوانه‌هایی که در دمای طبیعی محیط نگهداری می‌شوند، میزان مواد مغذی کمتری را برای بدن فراهم می‌کنند مصرف هندوانه از آن جایی که حاوی نوعی آنتی اکسیدان موسوم به LYCOPENE است و رنگ قرمز هندوانه را سبب می‌شود، می‌تواند نقش چشمگیری در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و برخی از انواع سرطان‌ها داشته باشد. اینکه گفته می‌شود مصرف هندوانه‌های قرار گرفته
برای داشتن مدرسه موفق!!!
مجله موفقیت

برای داشتن مدرسه موفق!!!

برای داشتن مدرسه موفق ، معلم و مدرسه نقش اساسی دارند . گلاسر به عنوان یک روانپزشک معتقد است اگر یک کودک صرف نظر از سابقه زندگیش ، بتواند در مدرسه موفق شود ، برای موفقیت در زندگی نیز شانس فوق العاده ای دارد و در صورتی که در یکی از مراحل آموزشی خود با شکست مواجه شود شانس او برای موفقیت در زندگی به مقدار زیادی کاهش پیدا می کند .
سرکه سیب
مجله بهداشت

سرکه سیب

ژلاتین باعث استحکام ناخن های سست می شود. آن را در کمی آب گرم حل کرده و ناخن ها را برای یک ربع در آن ماساژ دهید. همچنین اگر ناخن ها را هر هفته برای ۱۰ دقیقه درون سرکه سیب بگذارید متوجه خواهید شد محکم تر از قبل خواهد شد. فریده وکیلی
آیا می دانید که انار ...
مجله بهداشت

آیا می دانید که انار ...

▪ آیا می‌د‌انید‌ که انار سرشار از ویتامین و آهن است؟ ▪ خورد‌ن د‌انه‌های انار به مراتب بهتر از نوشید‌ن آب انار است. ▪ انار میوه‌ای است که به آن خون ساز می‌گویند‌ و به همین علت، بهترین موقع برای مصرف آن صبح و قبل از صبحانه است. ▪ انار تقویت کنند‌ه قلب، د‌فع کنند‌ه چربی و رفع کنند‌ه سموم اغلب عفونت‌های د‌اخلی بد‌ن است. ▪ رب انار و برگ انار د‌ر ضعف معد‌ه، کمی اشتها، تهوع، ضعف عمومی، تصفیه خون، خا
دارچین شفابخش
مجله بهداشت

دارچین شفابخش

خواص درمانی فوق العاده دارچین از ۳ جزء اساسی روغنی که در پوست آن است ناشی می شود: ۱) خاصیت انعقادی: برپایه تحقیقات انجام شده ماده سینامالدهید موجود در دارچین از انعقاد ناخواسته در پلاکت های خون جلوگیری می کند هم چنین توانایی دارچین به عنوان یک ضد التهاب هم ثابت شده است. ۲) خاصیت ضدمیکروبی: مطالعات زیادی برروی قابلیت دارچین برای کمک به توقف رشد باکتری ها و قارچ ها صورت گرفته است در این آزمای
کمپوت
مجله بهداشت

کمپوت

یکی از روش‌های بسیار خوب نگهداری میوه‌جات تهیه کمپوت می‌باشد معمولاً میوه‌جات در کارخانه‌های مخصوصی تحت اثر حرارت پخته و عقیم شده سپس در قوطی‌های مخصوص در شرایط استریل (بدون میکروب) بسته‌بندی می‌گردند. خواص میوه‌جات کمپوت شده تا حدودی با میوه‌های اصلی تفاوت دارد. مقدار ویتامین ث با وجود اینکه در روش‌های تهیه کمپوت در کارخانجات نهایت دقت برای نگهداری این ویتامین می‌گردد مقداری از آن تلف می‌شود. ب
کرفس را آب پز کنید
مجله بهداشت

کرفس را آب پز کنید

مصرف کرفس برای کسانی که رژیم غذایی دارند توصیه می شود؛ زیرا کالری آن حتی بر حسب معیارهای گیاهی به قدری اندک است که دو ساقه آن کمتر از ۱۰ کالری انرژی دارد، ولی مقدار الیاف گیاهی آن زیاد است. کرفس، منبع کامل پتاسیم شمرده می شود و ضمناً مقادیر ناچیزی ویتامین «C»، کمی «فولیت» و ویتامین «A» دارد. اگر چه مواد آن چندان چشمگیر نیست، اما در صورتی که به غذاهایی مانند سوپ، خورش، سالاد و خوراک مرغ افزوده شو
آشنایی با خواص هل
مجله بهداشت

آشنایی با خواص هل

یکی از چاشنی‌های معطر مورد استفاده در بعضی از غذاها، نان‌ها، شیرینی‌ها و به‌خصوص مرباها، هل است. البته در مقام مقایسه، هندی‌ها و پاکستانی‌ها بیشترین مصرف‌کننده‌های هل در جهان هستند. شاید جالب باشد بدانید هل، میوه گیاهی از تیره زنجبیل‌هاست و انواع مختلفی شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد که نوع سبز آن عطر تندتری دارد. ▪ نکته: برای عطرآگین کردن غذا، شیرینی یا مربا، حتما لازم نیست غلاف آن را با
خواص کنجد
مجله بهداشت

خواص کنجد

گیاهی است یکساله از تیره چلیپائیان به ارتفاع ۰/۵ تا ۰/۷ سانتی متر و طول ان تا یک متر هم می رسد .دارای برگ هایی به صورت متقابل در سمت انتهای ساقه و گل های منفرد به رنگ سفید یا سرخ میوه ان شبیه کپسول و محتوی دانه های ریز به رنگ سفید و قهوهای یا سیاه است. دانه های کنجد را به صورت بو داده یا خام می خورند و روی نان هم می ریزند و بسیار مقوی است . روغنی که از کنجد گرفته می شود طعم ان شیرین است و در پخت
تخم‌مرغ
مجله بهداشت

تخم‌مرغ

تخم مرغ در سطح جهان به عنوان یکی از عالی‌ترین، کامل‌ترین و پر مصرف‌ترین منابع غذایی انسان به شمار می‌رود بطوری که بعد از شیر مادر در رتبه دوم قرار دارد. تخم مرغ در سطح جهان به عنوان یکی از عالی‌ترین، کامل‌ترین و پر مصرف‌ترین منابع غذایی انسان به شمار می‌رود بطوری که بعد از شیر مادر در رتبه دوم قرار دارد.تخم‌مرغ دارای پروتئین بالا همراه با تمامی اسیدهای آمینه، تمامی ویتامین‌ها به جز ویتامین C، موا
انواع فلفل
مجله بهداشت

انواع فلفل

انواع مختلف فلفل اعم از شیرین یا تند، غنی از ویتامین C بوده و منبع خوبی از ویتامین A می باشد. میزان ویتامین A در انواع فلفل ها متفاوت است، زمانی که رنگ آن قرمز می شود ویتامین A موجود در آن ها ۱۰ برابر افزایش می یابد. ترکیبات موثر فلفل عبارتند از: کاپ سائی سین، کاپ سیسین و کاپ سانتین. گرد میوه فلفل با استعمال خارجی باعث تسکین دردهای روماتیسمی می شود، این خاصیت میوه فلفل مربوط به ترکیب شیمیایی مو
از خانه تا جامعه تنها یک گام: مدرسه!
مجله موفقیت

از خانه تا جامعه تنها یک گام: مدرسه!

مدرسه اولین گام کودک در ورود به اجتماع، زندگی جمعی و آشنا شدن با دنیای پیچیده بیرون از خانه است.
کندر
مجله بهداشت

کندر

کندر از گذشته به عنوان آدامس و خوشبوکننده دهان مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده ابتدا طعم تلخی دارد، اما با جویدن آن رایحه خوشبویی از آن خارج می شود که به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه باقی می ماند. از کندر علاوه بر آدامس و خمیردندان در تهیه برخی از انواع نان، خمیر شیرینی، بستنی، پودینگ و کیک بادامی نیز استفاده می شود. این ماده در تهیه دونر کباب ترکیه و نان و شیرینی یونان نیز به کار می رود.در خاورمیانه
خواص عسل از زبان ابن سینا
مجله بهداشت

خواص عسل از زبان ابن سینا

ابن سینا در مورد اثرات معجزه‏آسای عسل می‏گوید: «عسل در طولانی کردن عمر و حفظ قدرت و توان انجام کار در سنین بالای عمر، کارآمد و مؤثر است». وی در ادامه می‏گوید: اگر می‏خواهید جوانی خویش را مصون دارید عسل بخورید. کسانی که سن آنها از چهل و پنج فراتر می‏رود، باید به‌طور منظم عسل را به خصوص با گردوی کوبیده استفاده نمایند. مخلوط عسل با آرد برای جراحات سطحی به خصوص به صورت ضماد مفید است. بیماری‏های ریوی
اثر لوبیا به عنوان مهار کننده سرطان
مجله بهداشت

اثر لوبیا به عنوان مهار کننده سرطان

طبق تحقیقات دانشمندان به طور کلی حبوبات حامل مقادیر زیادی از مهارکننده های پروتئاز هستند مهار کننده های پروتئاز آنزیمهایی هستند که با فعالیت ترکیبات سرطانزا در روده ها مقابله و مبارزه می نمایند . آن کندی که یبولوژیست سطان است به یکی از جانوران آزمایشگاهی یک ماده شیمیایی موجد سرطان دهان ، خوراند . ملاحظات او نشان میدهد که اگر به موازات خوراندن این ماده شیمیایی سرطانزا ، در سطح مخاط داخلی چانه جان
مصرف زیاد لبنیات ارتباطی با بروز آکنه در نوجوانان ندارد
مجله بهداشت

مصرف زیاد لبنیات ارتباطی با بروز آکنه در نوجوانان ندارد

مصرف زیاد لبنیات هیچ گونه تاثیری بر وضعیت آکنه و جوشهای صورت در دوران نوجوانی ندارد ، بلکه از غذاهای لازم در این مرحله از رشد به حساب می‌آید. محققان معتقدند افراد در سنین نوجوانی به دلیل وضعیت خاص هورمونی بدن بیشتر مستعد بروز اینگونه جوشها می باشند و چنانچه در غذاهای مصرفی از ید زیادی استفاده شده باشد این عارضه تشدید می شود. از طرفی به دلیل لزوم مصرف شیر و محصولات لبنی در سنین رشد نمی توان مصر
ماه محبت
مجله موفقیت

ماه محبت

با آمدن ماه مهر باز هم نظاره گر خنده های کودکان و نوجوانان خواهیم بود، خنده هایی که سرور و سرافرازی را نوید می دهد. همه خستگی ها را از تن و جان آموزگاران علم و شرف و شریعت می زداید.
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت آفتاب نیوز
موضوع خودرو‌های لوکس پسران معاون سابق قوه قضائیه چه بود؟
سایت اسب بخار
مخبر مانع اصلی کاهش قیمت ها در بازار خودرو؟
سایت اعتماد آنلاین
درمورد حجاب کسی نمی‌تواند در مقابل احکام الهی بایستد؛ هرکسی بایستد …
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
واکنش مسعود ده‌نمکی به میلیاردر شدنش | شما مجید سوزوکی هستید یا حاجی …
سایت عصرایران
توافق 4 کشور منطقه برای راه توسعه / اتصال اروپا به خلیج فارس از …
سایت اعتماد آنلاین
واکنش فاضلی به توییت جنجالی کریمی قدوسی؛ مملکت نظم و نسق دولت مدرنی …
سایت اقتصادنیوز
شکست سنگین ایران‌خودرو در صادرات
سایت سلامت نیوز
اکثر خودکشی‌های اخیر در ایران مولود فقر و جیب خالی است
سایت انتخاب
یکی از مدیران نماوا: سینماگران بی‌اخلاقند؛ نه به قراردادشان متعهدند …
سایت انتخاب
تماشا کنید: ابوالفَیک ایران؛ چرا کریمی قدوسی بابت این همه اظهارنظر …
سایت دیدبان ایران
درویش، کنشگر محیط زیست: شاهد کاهش شدید مشارکت مردم پس از بازداشت فعالان …
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| خاندوزی چند هفته پیش از وزیر شدن: ۶ ماهه مشکل گرانی‌ها حل …
سایت روزنو
نقشه تندروها برای «عبور از قالیباف» | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض به نصب یک بیلبورد ضد ایرانی در خیابان‌های تهران!
خبرگزاری ایلنا
چگونه صنعت خودروی ترکیه بر همتای ایرانی خود غالب شد؟
سایت روزنو
کی بود کی بود من نبودم؟! | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
آمار نگران‌کننده کمبود پرستار در کشور/ چند هزار نیرو جذب شد؟
سایت اکوایران
بازار خودرو امروز 4 اردیبهشت 1403
سایت اقتصادنیوز
رویارویی ایران و اسرائیل؛ معادلات خاورمیانه زیر و رو شد/ کارت برنده …
خبرگزاری ایلنا
مرحله‌ی پایانیِ تدوین یک لایحه‌ی ضد کارگری؛ حذف کارگران از میدان مناقشه!
سایت خبرآنلاین
سلیمی نمین: توئیت فضائلی درباره حجاب را با توجه به جایگاهش در دفتر …
سایت روزنو
حاشیه‌های اجرای طرح جنجالی گشت ارشاد | روزنو
روزنامه شرق
قالیباف بازنده مشارکت حداقلی
روزنامه دنیای اقتصاد
نماینده مجلس: بعضی در اینکه حال مردم را بد کنند تخصص دارند/ تورم مهمتر …
سایت آفتاب نیوز
ملت که نباید همیشه در شعب ابی طالب زندگی کنند
سایت اعتماد آنلاین
توصیف عباس عبدی از گروه سوم اصولگرایان: دروغگو، بی‌شخصیت، ضد علم و …
سایت جهان صنعت نیوز
اقتصاد آمریکا در تله سیاست
سایت منیبان
جزییات دادگاه پسران معاون سابق قوه قضائیه| خودروی مازراتی، پورشه و …
سایت جهان صنعت نیوز
چگونه سرمایه‌های اقتصاد ایران نابود شد؟
سایت اعتماد آنلاین
موسسه «مصاف ایرانیان» متعلق به علی‌اکبر رائفی‌پور از کجا تامین مالی …
سایت اعتماد آنلاین
گسترش تحریم‌ها علیه برنامه موشکی و پهپادی ایران با موافقت اتحادیه …
سایت اقتصاد ۲۴
تکرار سناریوی سرکوب ارز در سال ۱۴۰۳/ دلار ۸۰ هزار تومانی با فرود قوی …
سایت جهان صنعت نیوز
پیش بینی بورس ؛ روند صعودی بازار آغاز شد؟
روزنامه هفت صبح
اعترافات یک مدیر صنعتی!
سایت تجارت نیوز
رشد قیمت دلار دست‌پخت سیاست‌های اقتصادی دولت است!
سایت خبرآنلاین
اکثر خودکشی‌های اخیر در ایران مولود فقر و جیب خالی است/ «هیچ توصیه‌ای …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از مقایسه قبل و بعد محل پرتابه اسرائیل به پایگاه …
سایت اکوایران
جنگ سرد دومی که آغاز شد/ چگونه مناقشه ایران و اسرائیل سرنوشت جهان …
سایت فرهیختگان
واقعا چقدر خرج می‌کنید؟
سایت فرهیختگان
آدرس غلط تلویزیون


خبرگزاری ایلنا
تتلو: صاحب سایت شرط‌بندی نبودم، فقط تبلیغش می‌کردم
سایت آفتاب نیوز
شوخی محمدرضا گلزار با خانواده‌ها در برنامه تلویزیونی
سایت پرشین وی
تصاویری فوق العاده از صحرای بزرگ عربستان «حومه آخرالزمانی ریاض» که …
سایت پرشین وی
پوشش جالب مریم نواز هنگام استقبال از ابراهیم رئیسی در فرودگاه پاکستان
روزنامه دنیای اقتصاد
پس لرزه ادعای نظامی کریمی قدوسی/ نه مسئولیتش را می‌پذیرد، نه عقوبت …
سایت فرادید
۱۰ دقیقه‌ای دوش بگیرید؛ مضرات حمام طولانی چیست؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
مقایسه قیمت ‌ها با ۲۰ سال پیش در اسکار مهران مدیری + ویدئو | هر سکه …
سایت نی نی بان
بهترین زمان خوردن میوه؛ میوه را با معده خالی بخوریم؟
سایت برترینها
آفرودبازهای ایرانی با این خبر، قند در دلشان آب می‌شود
سایت روزنو
سته شدن پرونده مرگ مشکوک خانم بازیگر | روزنو
سایت خبرفوری
با 6 تکنیک کهن ژاپنی زندگی و روابط تان را متحول کنید
سایت نی نی بان
آسیب طلاق در مردان زیاد است یا زنان؟ کدام بیشتر آسیب بینند؟
سایت باتو
جنایت هولناک در لواسان؛ کشف جسد در بشکه اسید
خبرگزاری تسنیم
زندگی قاتل با جسد زن گمشده به مدت 2 شبانه‌روز در تهران! - تسنیم
روزنامه دنیای اقتصاد
چرا فقیرها زودتر پیر می شوند؟
سایت نی نی بان
عکس دونفره نجمه جودکی و کنار علیرضا طلیسچی +عکس
سایت عصرایران
فوجیان؛ بزرگ ترین و پیشرفته ترین کشتی جنگی چین (+فیلم و عکس)
سایت عصرایران
دیوید تیلور، عددی نبود!/ پیش‌بینی پارسال محقق شد
سایت خبرآنلاین
۱۰ دقیقه‌ای دوش بگیرید/ مضرات حمام طولانی چیست؟
سایت برترینها
مردی که 60 سال پیش، تن و بدن مردم تهران را لرزاند
خبرگزاری شفقنا
تیم ملی فوتسال افغانستان؛ «پدیده آسیا که در مهاجرت شکل گرفت» /گزارش …
سایت اعتماد آنلاین
اعتراف جالب اوسمار درباره یحیی گل‌محمدی
خبرگزاری ایسنا
تمام ماموریت بالگرد مریخی «نبوغ» را در یک دقیقه تماشا کنید
سایت انتخاب
ببینید /گریه شدید حواله داران خوردروی پژو پارس در پی گرانی آن در ساختمان …
روزنامه تعادل
خانه‌هایی که در پایتخت ۲ تا ۳ میلیارد تومان قیمت دارند + جدول
سایت طوطیانیوز
(عکس)رونمایی محمدرضا گلزار از ماشین مسابقه ای میلیاردی خودش!!/آقای …
سایت خبر ورزشی
سردار آزمون با گل برگشت/ اصرار مهاجم ایرانی و تسلیم شدن دروازه‌بان …
سایت فرهیختگان
پرگل‌ترین بازی ایران برابر کویت رقم خورد+ فیلم
سایت انتخاب
ببینید / مشاهدۀ پلنگ در دماوند و صدای عجیبی که از خود در می‌آورد
سایت باتو
با همسر ترانه علیدوستی آشنا شوید؛ علی منصور کیست؟
سایت آفتاب نیوز
رابطه مصرف استامینوفن و حفظ سلامت کبد
خبرگزاری مهر
مهاجران افغانستانی می‌توانند گواهینامه رانندگی بگیرند؟
سایت روزنو
تفریح جدید لاکچری‌بازها/ کرایه جت شخصی چقدر آب می‌خورد؟ | روزنو
سایت انتخاب
ببینید/ سیا ساکتی در تهران بازداشت شد
روزنامه هفت صبح
نکته‌بازی| شجاع مغضوب و احمد خطر کارشناس کشتی
سایت طلا
استایل خبرساز همسر بهرام رادان با کلاه کابویی و شلوار پلنگی+ عکس
سایت انتخاب
ویدیو / فرار کودکان هندی که برای اولین بار پهپاد دیده بودند
سایت اعتماد آنلاین
قیمت جت شخصی در ایران؛ هم قیمت یک پورشه کارکرده!
روزنامه هفت صبح
آشنایی با نوجوان ایرانی که سهامدار بزرگ توئیتر ویدئوی او را منتشر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از گریه و زاری حواله‌داران پژو پارس به خاطر افزایش …

فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد