تاثیر مصرف کدو و کرفس در درمان جوش صورت

مصرف میوه وسبزی های تازه، حبوبات، برنج کامل سبوس دار، لوبیا، گردو، تخم مرغ، گوشت ماکیان، صدف های خوراکی، هویج، خیار، کاهو و اسفناج نیز در درمان جوش و پیشگیری از بروز آن نقش موثری دارد.
جوش دراثراختلال در غدد چربی پوست درنواحی صورت، بازوان، سینه، شانه و پشت کمر دیده می شود.
از علل مهم بروز جوش بر روی پوست تغییرات هورمون های جنسی درسنین بلوغ است که سبب افزایش ترشح ماده ای به نام سبوم (نقش مهمی در نرمی و لطافت پوست دارد) می شود. این تغییرات هورمونی همراه با سایر عوامل همچون حساسیت های غذایی، مصرف داروهای ضد بارداری، ید موجود در نمک های یددار، شیر، غذاهای آماده، ماهی و جلبرگ های خوراکی سبب بروز جوش بر روی پوست می شود.
تحقیقات نشان داده کاهش میزان عنصر روی در بدن نیز سبب افزایش بروز جوش بر روی پوست می شود.
تمیز نگهداشتن پوست و پرهیز از مصرف داروها یا کرم های روغنی در پیشگیری از بروز جوش روی پوست موثر است.
بخور دادن پوست، جلوگیری از ترکاندن جوش، کاهش مصرف کربوهیدرات ها، کاهش استرس، شستشوی مکرر پوست، مصرف ویتامین های گروه A همراه با داروهای آنتی بیوتیک، ویتامین ،B۶ کپسول روی و ژل هایی از نوع نیاسینامید در درمان جوش موثر است. مصرف داروهای آنتی بیوتیک نباید طولانی مدت شود چرا که سبب کمبود ویتامین های گروه B در بدن می شود.

منبع : بیا تو جوان