سه شنبه ۴ مهر ۱۳۹۶ / Tuesday, 26 September, 2017

طرز استفاده


منشاء آووكادو آمریكای جنوبی بوده كه از آنجا به نواحی دیگر دنیا راه یافته است. برگ‌های این درخت ضخیم و سبز و گل‌های آن كوچك و سبز رنگ است. میوه آن مانند گلابی و دارای پوستی سخت به رنگ سبز تیره و یا سیاه است در حدود ۴۰۰ نوع مختلف آووكادو وجود دارد كه بعضی از آنها درای پوست صاف و سبز رنگ بوده ولی پوست برخی از آنها سیاه و خشن است مدركی در دست است كه نشان می‌دهد مایاها و اینكاها از این میوه استفاده می‌كرده‌اند.
  تركیبات شیمیائی
آووكادو چرب است و درای اسیدهای آمینه مختلف مانند سیستین Cystine تریپتوفان Tryptophane و تیروسین Tyrosine می‌باشد. در تحقیقات جدیدی كه انجام شده وجود چند نوع آنتی‌بیوتیك در آووكادو ثابت شده است‌.
دانه گیاه دارای مقدار كمی (در حدود ۲ درصد) روغن است. این روغن غلیظ و سفت و به رنگ زرد مایل به سبز بوده كه درای بو و طعمی مطبوع است‌.
روغن دانه آووكادو دارای حدود ۷ درصد روغن‌های اشباع شده مانند اسید پالمتیك Palmitic و اسید استئاریك Steraric Acid اسید آراشیدیك Arachidic Acid، اسید میریستیك Myristic Acid و در حدود ۸۰ درصد روغن‌های اشباع نشده مانند اسید اولئیك Oleic Acid و اسید لینولئیك Linoleic Acid می‌باشد‌.
  جدول مواد موجود در یکصد گرم آووکادو
آب ۸۰ گرم
انرژی ۱۵۰ كالری
پروتئین ۱/۸ ‌گرم
چربی ۱۴‌گرم
مواد نشاسته‌ای ۵ گرم
كلسیم ۸ میلی‌گرم
فسفر ۳۵ میلی‌گرم
آهن ۵/۰ میلی‌گرم
پتاسیم ۶۰۰ میلی‌گرم
ویتامین‌آ ۲۵۰ واحد
ویتامین ب‌۱ ۰/۰۸ میلی‌گرم
ویتامین ب‌۲ ۰/۱۵ میلی‌گرم
ویتامین ب۳ ۱/۴ میلی‌گرم
ویتامین ث ۱۲ میلی‌گرم
  خواص داروئی
۱. جوشانده برگ‌های آووكادو قاعده‌آور است‌.
۲. آووكادو تقویت‌كننده معده است‌.
۳. نفخ و گاز معده را از بین می‌برد‌.
۴. برای درمان یرقان مفید است‌.
۵. جوشانده برگ‌های آووكادو اسهال خونی را برطرف می‌كند‌.
۶. آووكادو تقویت كننده بدن است.
۷. آووكادو رشد بچه‌ها را جلو می‌اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است.
۸. آووكادو خون‌ساز است و آنهائی كه مبتلا به كم‌خونی هستند باید از آو وكادو استفاده كنند‌.
۹. آووكادو بدن را قلیائی كرده و تمیز می‌كند.
۱۰. برای درست كردن سس سالاد از آووكادو استفاده كنید‌.
۱۱. برای دوره نقاهت به مریض آووكادو بدهید‌، ضعف عمومی را برطرف می‌كند.
۱۲. خستگی را برطرف می‌كند.
۱۳. ناراحتی روده و معده را معالجه می‌كند.
۱۴. بی‌خوابی را درمان می‌كند زیرا دارای تریپتوفان است‌. اگر به كم‌خونی دچار هستید حتماً با شام خود آووكادو بخورید‌.
۱۵. چون آووكادو شكر و مواد نشاسته‌ای كمی درد برای آنهائی كه بیماری قند دارند نیز مناسب است‌.
  طرز استفاده
۱. روغن آووكادو دارای ویتامین‌های مختلف مانند P ، C، K ، H ، E، D ، B، A می باشد . بنابراین ارزش غذائی زیادی دارد.
۲. روغن آووكادو ضد رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد می كند آنرا با روغن آووكادو ماساژ دهید.
۳. برای جلوگیری از ریزش مو، هر شب مقداری از روغن آووكادو را به سر بمالید و صبح بشوئید.
۴. شوره سر را از بین می‌برد.
۵. برای براق شدن موها، بعد از شستشوی سر چند قطره آووكادو را به موها بمالید.
۶. روغن آووكادو بهترین كرم برای پوست است زیرا به آسانی در پوست نفوذ می‌كند و به پوست شادابی می‌دهد.
۷. آووكادو بهترین ماسك برای برطرف كردن چین و چروك‌های صورت و جلوگیری از پیدایش آن است. برای این منظور آووكادو را پوست كنده و له كنید و به‌صورت ماسك بر روی صورت و گردن بگذارید و بعد از نیم ساعت بشوئید.
  مضرات
مضرات خاصی گفته نشده است.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
نیمه سنگین , مسئولان عالی , کافه‌چی , تله میسان , طرح الزام هسته ای , گرانفروشی , همکاری دفاعی , فاطمیون بیجار , لباس فرم دانش آموزی , 12 داروی اولویت‌دار زیست‌فناوری , ایران ارمنستان و هند , جانسن , پنجمین دوره شوراهای اسلامی شهر و روستا , جوکار , جنایت ترکیه علیه کردها , حفاظت جنگلها , حجت السلام والمسلمین مبلغی , پروانه صفری , گروههای مسلح , دانشگاه سبز , وظیفه اخلاقی , نماز حاجت , کیلوآ , بی نتیجه , کوسه دو متری , حامد اکبری , مرکز طرح، برنامه وارزیابی سیما , گشت های موتوری , کشتی فرنگی نوجوانان , اصلاحات اقتصادی یونان , طرح های خوزستان , ترانزیت انرژی , ابرقدرت ها , انفجار هتل , ابوکلاشینکوف , حذف جوکوویچ از مسابقات تنیس مونته کارلو , تروا , نه غربی , پسوریازیس , سالگرد بنیاد , دجانه , سوريه , چاپی , تکمیل ظرفیت دکتری , معجزه ازدواج , خدمات مهد , فرمول دارویی , تقدیر از ایسنا , لایحه جامع انتخابات , کرسی یونسکو ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / دلیل آفتاب: تحقیقی کوتاه پیرامون ارتباط متقابل میان فاطمه زهرا (ع) و فرزندش حضرت مهدی (ع) , بانک اطلاعاتی کتاب / اولین کتاب هوش من , بانک اطلاعاتی کتاب / طراحان آموزش مفاهیم فلسفه و منطق (انسانی) , بانک اطلاعاتی کتاب / نقشه و نقشه‌خوانی در جغرافیا , علم و زندگی / علوم کشاورزی و دامپروری / گیاهان آپارتمانی / مارانتا , اجتماعی / گردشگری / اكوتوریسم / جاذبه‌هائی که رنگ می‌بازد , بانک اطلاعاتی کتاب / ایزابل و مریم مقدس , بهداشت و درمان / علوم پزشکی / علوم پزشکی ـ تحقیقات پزشکی / اثر اولتراسوند متناوب بر میزان آلکالین فسفاتاز سرمی در روند جوش خوردگی تیبیای خرگوش نیوزیلندی , بانک اطلاعاتی کتاب / زاده برای عشق , سیاسی / تاریخ سیاسی / انقلاب‌ها / انقلاب گیوتین , بانک اطلاعاتی کتاب / نورالیقین فی سیره سیدالمرسلین , بهداشت / دانستنی‌های پزشکی / توصیه‌های پزشکی / نگرانی والدین , بانک اطلاعاتی کتاب / جامعه‌شناسی تعاون , سیاسی / علوم سیاسی / شخصیت‌ها / بنیانگذار نئولیبرالیسم , بانک اطلاعاتی کتاب / باغ و باد و گل , بانک اطلاعاتی کتاب / گزیده شاهنامه فردوسی , بانک اطلاعاتی کتاب / نامه‌هایی که پاره کردی , بانک اطلاعاتی کتاب / Basic grammar in use with answers: self-study reference and practice for students of English , بانک اطلاعاتی فیلم / مارتی - Marty , بانک اطلاعاتی کتاب / خط زمان (رمان) ,

برخی منابع مهم خبری
peymane.ir پیمانه , otaghpress.com اتاق‌پرس , masironline.com مسیر آنلاین , itiran.com آی تی ایران , rokna.ir رکنا , bimehnews.ir بیمه , jnclinic.com جندی شاپور , esfahanemrooz.ir اصفهان امروز , musicerooz.ir موسیقی روز , dolatebahar.com دولت بهار , pardad.ir پرداد , vista.ir اخبار روز , jahanesanat.ir جهان صنعت , qudsonline.ir روزنامه قدس , nasle-farda.ir روزنامه نسل فردا , afkarnews.ir افکار نیوز , roydadnews.ir رویداد , iranojahan.com ایران و جهان , salamatnews.com سلامت , iusnews.ir خبرنامه دانشجویان , eghtesadeiranonline.com اقتصادایران آنلاین , irangrand.ir ایران گراند , rastannews.ir راستان نیوز , kanoonnews.ir کانون پرورش فکری , pamnews.ir پام , rooziato.com روزیاتو , hooshnews.com هوش نیوز , rahedaneshjou.ir راه دانشجو , mehrpress.com مهرپرس , musicema.com موسیقی ما ,



ساخت سرد خانه  ◊  09119222731
وبگردی
میلیاردر ایرانی بار دیگر خودرویBMW خود را به آتش کشید
میلیاردر ایرانی بار دیگر خودرویBMW خود را به آتش کشید - فیلم / آقا این ماشینو بفروش یک پراید بخر راحت شو.
ازدواج قربانی اسید پاشی اصفهان
ازدواج قربانی اسید پاشی اصفهان - مرضیه ابراهیمی در جریان اسیدپاشی یکی از قرنیه‌هایش را از دست داد و بدنش نیز به‌ شدت آسیب دید و یک قسمت از سرش سوراخ شد.
پخش شدن محموله تریاک کف جاده در میناب
پخش شدن محموله تریاک کف جاده در میناب - فیلم پخش شدن محموله تریاک کف جاده و جمع کردن توسط مردم!
نگار جواهریان همسر رامبد جوان در خندوانه / فیلم
نگار جواهریان همسر رامبد جوان در خندوانه / فیلم - رامبد جوان همسر سوم خود نگار جواهریان را به خندوانه دعوت کرد.
مشاهده زندگی جدید خانم رهنما فعلآ بلامانع است / عکس
مشاهده زندگی جدید خانم رهنما فعلآ بلامانع است / عکس - عقد «بهاره رهنما» و همسرش در حرم امام رضا (ع)
تصاویر ازدواج مجدد بهاره رهنما
تصاویر ازدواج مجدد بهاره رهنما - بهاره رهنما که بیشتر کارهای او با مضمون ظنز و کمدی است . روز شنیه 4 شهریور با امیر خسرو عباسی ازدواج کرد.
اولین گفتگو با حمید صفت پس از دستگیری / تصاویر
اولین گفتگو با حمید صفت پس از دستگیری / تصاویر - حمید صفت خواننده رپ،پس از پنج ساعت انکار سرانجام در جریان تحقیقات پلیس به قتل پدرخوانده اش اعتراف کرد.
فیلم حضور تینا آخوندتبار در مسابقات بوکس!
فیلم حضور تینا آخوندتبار در مسابقات بوکس! - این بازیگر ایرانی که مدتهاست خبری از حضور او در عرصه هنر نیست برای اولین بار مقابل حریف چینی مسابقه داد.
جشن تولد ۶۰ سالگی مهرانه مهین‌ترابی
جشن تولد ۶۰ سالگی مهرانه مهین‌ترابی - جمعه ۲۰ مرداد بیست و پنجمین مراسم «تولد ماه» به مناسبت سالروز تولد مهرانه مهین‌ترابی، بازیگر سینما و تلویزیون، با حضور جمعی از هنرمندان در موزه هنرهای دینی برگزار شد.
حرکات عجیب احمدی  نژاد هنگام تعریف خاطرات بقایی از زندان!
حرکات عجیب احمدی نژاد هنگام تعریف خاطرات بقایی از زندان! - حرکات عجیب احمدی نژاد هنگام تعریف خاطرات حمید بقایی از دوران زندان کوتاه مدتش
آزاده نامداری تیتر یک پرتیراژترین روزنامه سوئیس/ عکس
آزاده نامداری تیتر یک پرتیراژترین روزنامه سوئیس/ عکس - روزنامه پرتیراژ عصر سوییس بنام بلیک که بصورت رایگان توزیع میشود ، این تیتر را برای آزاده نامدارى انتخاب کرد:دورویی!
 اولین تصاویر از مهران مدیری و دخترش شهرزاد
اولین تصاویر از مهران مدیری و دخترش شهرزاد - مراسم افتتاحیه فیلم «ساعت 5 عصر» اولین ساخته مهران مدیری در حالی برگزار شد که شهرزاد دختر این کارگردان نیز در مراسم حضور داشت و برای اولین بار است که دختر مهران مدیری در چنین مراسمی حضور می یابد.
    پربازدیدها