چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۴ / Wednesday, 5 August, 2015

آروغ زدن

ـ آروغ زدن نشانهٔ چیست:
بعد از پاک‌کردن یک بشقاب غذای خوشمزه آروغی می‌زنید که انگار کوهی را از سر دل خود برداشته‌اید. میزبان آن را نشانهٔ خوشمزّگی غذای خود می‌‌دانید و معدهٔ شما از دست مقداری گاز یا کمی هوای بلع شده خلاصی می‌یابد.
وقتی چیزی می‌جوید یا جرعه‌ای فرو می‌دهید، هوا به درون دهان رفته و همراه با بلع وارد مری می‌شود. از اینجا دو امکان وجود دارد: یا هوا وارد معده می‌شود یا در ته مری مانده و سپس مانند حبابی در ته یک ظرف آب بالا آمده و از دهان خارج می‌شود.
ممکن است مقداری هوا در معده جمع شود و فرد آروغ نزند، اما اگر هوا در مری‌گیر کرده باشد احتمال آروغ بسیار زیاد است. بلع هوا احتمالاً شایع‌ترین علت آروغ زدن است. آلرژی‌های غذائی و حساسیت به شیر و نیز کمبود اسید معده می‌توانند باعث آروغ زدن شوند.
ـ درمان آروغ زدن:
آروغ زدن مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند، فقط ممکن است نا به هنگام باشد، مخصوصاً وقتی که در میان جمع هستید. در اینجا را‌ه‌های کنترل آن گفته می‌شود. کمتر هوا بخورید. گرچه دلیلی برای آروغ نزدن بعد از جویدن با دهان بسته وجود ندارد، اما بهتر است غذا را آهسته و با دقت بجوید. این کار به هضم نیز کمک کرده و هوای کمتری فرو می‌دهد. عصبی نشوید. بعضی افراد هنگام عصبی شدن با انگشتانشان بازی می‌کنند. برخی دیگر هوای زیادی بلع می‌کنند، تا گلوی خشک شده را نرم کنند. سعی کنید راه دیگری برای رفع عصبانیت خود بیابید. مثلاً کمی ورزش یا پیاده‌روی کنید.
نوشابهٔ گازدار نخورید. نوشابه‌های گازدار چیز خوشمزه‌ای هستند، اما هوای فشرده شده در آنها گاهی باعث آروغ می‌شود. اگر نمی‌خواهید تا بعد از پایان مهمانی آروغ بزنید، نوشابهٔ بدون گاز بنوشید. آدامس نجوید. جویدن آدامس باعث تشکیل بزاق بیشتر شده که با بلع آن هوا نیز خورده می‌شود. با لیوان بنوشید. نوشیدن مایعات با نی یا بطری امکان مخلوط شدن هوا را با آنها زیاد می‌کند. با لیوان یا فنجان آب بخورید.
غذای هوادار نخورید. غذاهائی که بعد از پخت پف می‌کنند مقداری هوا در خود دارند و امکان آروغ زدن را زیاد می‌کنند. رژیم غذائی خود را کنترل کنید. اگر هیچ‌یک از این کارها از آروغ زدن جلوگیری نکند، امکان وجود یک آلرژی غذائی یا حساسیت به شیر وجود دارد. حذف با دقت برخی غذاها از برنامهٔ غذائی به‌ یافتن علت آروغ کمک می‌کند. برخی از شایع‌ترین آنها عبارتند از شیر، تخم‌مرغ، گندم، ذرت، سویا، بادام زمینی، مرکبات، کوکاکولا، و شکلات.
بسیاری از مردم آلرژی غذائی دارند و وقتی غذای آلرژی‌زا را کنار می‌گذارند، مشکل آنها را رفع می‌شود. مثلاً اگر چند روز شیر نخورید، آروغ زدنتان متوقف می‌شود. به این طریق می‌توانید مشکل خود را بیابید. فقط از آن مطمئن شوید، مثلاً باز هم شیر بخورید، اگر آروغ دوباره شروع شد، باید منبع غذائی کلسیم‌دار دیگری به‌جای شیر مصرف کنید.
اسید معده را آزمایش کنید. اگر چند علت برای آروغ ‌زدن خود یافتید و نتوانستید آن را متوقف کنید، از پزشک خود بخواهید آزمایش هایدلبرگ انجام دهد. این آزمایش میزان اسید معده را اندازه می‌گیرد. در حالی که زیادی آن باعث زخم معده می‌شود، کم بودن آن باعث کند شدن هضم و آروغ زدن می‌شود. اسید معده را بالا ببرید. اگر دچار کمبود اسید معده هستید، باید همراه با چند لقمهٔ اوّل غذای خود اسید وارد معده کنید. برای این کار قرص اسید کلریدریک را با تجویز پزشک خود مصرف کنید.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
فرانچسکو رومولی , خوش تیپ ترین , آیت‌الله رشاد , شما و سحر , زندگ , قیم کیست , گاس , سفره هفت سین , همکاری های تجاری , نیروی متخصص , بیکاری در رشته دانشگاه , نفت تگزاس , تیان کی , کالاهای ایرانی , محسن تابنده , مشکلات منطقه , موشک آمریکایی , بهشت ایران , بابا , درک ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / حدیقه‌الآیات , بهداشت و درمان / علوم پزشکی / تجهیزات پزشکی / تصو یربرداری پزشکی , بانک اطلاعاتی کتاب / Stories for reading comprehension 1 , بانک اطلاعاتی کتاب / هنر در عرصه اندیشه , بانک اطلاعاتی کتاب / خاطرات و حکایتها , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ شمسی / ۲۵ دی ۱۳۳۱ ـ دکتر مصدق هردو پیشنهاد سازش برسر نفت را رد کرد , کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات / فناوری اطلاعات / فن‌آوری‌ ارتباطات‌ و اطلاعات / تأثیر فناوری اطلاعات بر مدیریت کیفیت جامع , بانک اطلاعاتی کتاب / روش نوین در تفسیر گازهای خونی , بانک اطلاعاتی کتاب / مجموعه با علی یا علی: امام سجاد (ع) , اجتماعی / زنان / حقوق زنان / زنان از زمین ارث می‏برند , بانک اطلاعاتی کتاب / راهنمای عربی (3) , ورزشی / دیگر ورزشها / والیبال / برنامه ریزی در والیبال , فرهنگی و هنری / هنر / جنبه‌های‌ هنر / گستره انتزاع , بانک اطلاعاتی کتاب / هنر استراتژیست , هنر / هنرهای تصویری و نمایشی / عکاسی / فیلترهای مورد استفاده برای دوربین‌های دیجیتال , بانک اطلاعاتی کتاب / آشنایی با فیزیک آماری , بانک اطلاعاتی کتاب / بوستان سعدی براساس نسخه محمدعلی فروغی , بانک اطلاعاتی کتاب / دزدهای حیله‌گر , بانک اطلاعاتی کتاب / گفتگو با خدا , علم و زندگی / آیا می‌دانید که... / آیا می‌دانید / همه چهار تا همسر دارن ,



حقوق مرتضوی ماهیانه ۷ میلیون و ۵۹۰ هزار تومان - وکیل سازمان تأمین اجتماعی گفت: آقای مرتضوی تا آخرین روزی که در تامین اجتماعی بوده، ماهیانه ۷ میلیون و ۵۹۰ هزار تومان حقوق دریافت کرده است.
فقیهه سلطانی و رویا نونهالی / تصاویر اینستاگرامی - سلفی جالب محسن یگانه با هوادارانش در خیابان، یک سورپرایز بی نظیر برای هواداران محسن که برای غیر هوادارانش چیزی جز ترافیک نداشت.
آقازاده به روایت آقازاده / تصاویر - عارف پوستین دوز ؛ فرزند نعمت ا.. پوستین دوز، مدیر عامل شرکت ملی مس ایران و مدیر عامل سابق گروه خودرو سازی سایپا اخیرا در صفحه شخصی خود عکسهای جالب و متنوعی از خود را منتشر کرده است.
فیلم/ لحظه بلعیدن خدمه توسط موتور هواپیما - هواپیمایی قاتل از کار درآمد و خدمه پرواز را به شکل فجیعی به قتل رساند.
گفتگو با واسطه‌گران ازدواج ! - در جامعه ما مرد هر چه که باشد؛ دختر برایش پیدا می‌شود، ولی دختر اگر کوچک‌ترین مشکلی داشته باشد، نمی‌تواند ازدواج کند. الان هم پسرها به نوعی معتقدند که دختر برایشان فراوان است و در هر خانه‌ای را که بزنیم، کلی دختر دم بخت برایمان نشسته است.
دندانپزشک پیام صادقیان ! / تصاویر اینستاگرامی - پیام صادقیان با انتشار این عکس از خانم دکتر دندانپزشک برای درست کردن دندان هایش تشکر کرده است. محسن افشانی هم در کلینیک دندانپزشکی در کنار خانم دکتر و دستیارانش سلفی گرفته است.
بدون هیچ صحبتی فقط تماشا کنید - بدون هیچ صحبتی فقط تماشا کنید
هجوم عکس سلفی با پزرعروس در تهران - شروع برنامه ماه عسل 94 با اجرای علیخانی که به دلیل موضوع دور از انتظاری که به آن برنامه اختصاص داده بود؛ حسابی مخاطبان را دلسرد کرد و در ادامه هم، این دلسردی با حضورمهمانی با شغل پزری عروس! در این برنامه، تکمیل شد.
عکسی جدید از بهادر زمانی در گریم حضرت عباس (ع) - بهادر زمانی در گریم حضرت عباس (ع) در نمایی از فیلم رستاخیز در کنار تهیه کننده این مجموعه. احتمالا بهادر حالا که دیده فیلمشان قرار نیست اکران بشود روی به منتشر کردن عکس های آن در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی آورده است تا در آن محیطِ پر مخاطب برجسته و دیده شوند.
تصاویر نشست عوامل سریال پایتخت - نشست صمیمانه عوامل سریال پایتخت با اصحاب رسانه
سلفی با جسد دانشجویان ایرانی ! / تصاویر - عکاسی و سلفی گرفتن در کلاس‌های تشریح پزشکی و انتشار آن در فضای مجازی، پدیده‌ای است که این روزها در حال فراگیر شدن است؛ پدیده‌ای که شاید در هیچ کجای دنیا مانند کشور ما به این صورت دیده نشود.
گفتگو با تازه عروس سینمای ایران در شب ازدواجش - گلاره عباسی بازیگر سینما و تلویزیون به خانه بخت رفت.
الناز حبیبی در فروشگاه شاهرخ استخری / تصاویر - عکس جدید سحر قریشی، بهاره کیان افشار، لیندا کیانی، شهرزاد عبدالمجید، کوروش تهامی در روز تولد همسرش، عکس یادگاری نفیسه روشن با کودکان افغان و تصاویر تتلو در ناو جنگی و ...
صحنه نادر شکار شیرها وسط جاده / تصاویر - در این گزارش تصویری که در دو روز اخیر منتشر شده و میلیون‌ها کاربر آن را تماشا کرده‌اند شاهد شکار دو شیر نر در وسط جاده‌ای در آفریقای جنوبی که در برابر چشمان حیرت زده دهها توریست رخ داد، خواهیم بود.
سلفی همسر شهرام محمودی / تصاویر اینستاگرامی - علی لهراسبی، مهدی ماهانی و کامبیز دیرباز چند روز مانده به تعطیلات به پیشواز تفریحات تابستانی در ترکیه رفته اند. سلفی فرزاد حسنی با نیما کرمی، علیرضا جاوید نیا، مژده لواسانی، ژیلا صادقی و صبا راد در حاشیه مراسم یادبود زنده یاد مهران دوستی.
فیلم/ توضیحات مجری زن درباره روزه‌خواری در آنتن زنده - صبا راد مجری برنامه «به خانه بر‌می‌گردیم» که در برنامه زنده تلویزیون به طور ناخواسته مزه غذایی را چشید، توضیحاتی در این خصوص ارائه کرد.
جنجال کلیپ هسته‌ای «تتلو» / ویدئو - تصاویر حرفه‌ای و قاب‌های هوشمندانه و کارگردانی درستی که در یک کلیپ با مضمون انرژی هسته‌ای دیده می‌شود، هم به لحاظ ساختار و هم از نگاه مضمون اتفاق خوبی محسوب می‌شود، اما اینکه کلیپ انرژی هسته‌ای را چه کسی خوانده بسیار جالب است!
رونمایی از فاجعه ملی در یک مسابقه تلویزیونی / فیلم - مسابقه تلویزیونی «ثانیه ها» که از شبکه دوم سیما پخش می شود، سطح پایین اطلاعات عمومی و سرانه مطالعه در کشور را به نمایش گذاشت. هر یک از شرکت کنندگان در این مسابقه، نماینده هزاران نفر از افراد جامعه هستند که اطلاعات عمومی آنها در حد یک دانش آموز سال دوم ابتدایی است.
عکس جدید از مهناز افشار و دخترش / عکس - بعد از ازدواج پر سر و صدای مهناز افشار با یاسین رامین پسر محمدعلی رامین معاون مطبوعاتی دولت احمدی‌نژاد، این زوج جوان وارد ماجراجویی جدیدی شده‌اند.
مهران غفوریان و همسر در تعطیلات. - مارال فرجاد، نگین صدق گویا، سیاوش خیرابی و امین زندگانی در پشت صحنه سریال جدیدشان. رز رضوی در یک جشنواره خیریه در شیراز. امیر مهدی کیا و ساغر عزیزی در نمایی از سریال معمای شاه در نقش محمدرضا شاه و فرح پهلوی.
پربازدیدها
عربستان و امارات در استان نفت‌خیز «حضرموت» به دنبال چه هستند ؟ - خبرگزاری تسنیم: استان حضرموت واقع در شرق یمن دارای موقعیت استراتژیک جغرافیایی و همچنین بزرگترین منابع نفتی در یمن است و عربستان و امارات اخیرا با تاسیس پادگان های آموزشی تلاش دارند تا حضور خود را در این استان مستحکم بخشند.
اگر گزارش‌های حوادث فارس و اردبیل منتشر شود، شاید برای برخی از آقایان چیزی نماند - رییس سازمان بازرسی کل کشور در رابطه با حوادث ممسنی (فارس) و اردبیل و فساد در فوتبال توضیحاتی ارائه داد.
رامبد به فروش می رسد - «خندوانه» این دفعه با روند تازه و تغییرات جدیدی به نمایش درآورده شد ولی باز هم خنده هایی را به روی لب ها آورد.
حقوق هسته‌ای ایران را که امروز به رسمیت شناخته‌اند، از اول وجود داشت - رئیس مجلس شورای اسلامی با اشاره به زورگویی غربی ها علیه جمهوری اسلامی در حوزه هسته ای گفت: امروز که در برجام، حقوق هسته‌ای ما را به رسمیت شناخته‌اند، از اول برایمان وجود داشت.
پیغام تند پوتین برای اردوغان/ می‌توانم سوریه را استالینگراد کنم - اظهارات رئیس جمهور ترکیه در مورد اینکه «ولادیمیر پوتین» دیدگاه خود را در مورد سوریه تغییر داده و دیگر از «بشار اسد» حمایت نمی کند با واکنش تند رئیس جمهور روسیه مواجه شد.
چرا در "زمانه احمدی‌نژاد" فساد بزرگ شد؟! - افزایش مشارکت اجتماعی و سیاسی و رقابت راهکار مقابله با فساد اداری است. یک کارشناس مسائل اقتصادی بابیان این مطلب تأکید کرد که شخص محوری و رویکرد قیم مابانه دول...
ایران قدرتمند خاورمیانه را می‌بلعد - مبارزه با داعش و پرونده هسته‌ای دو سکوی پرتاب تهرانایران قدرتمند خاورمیانه را می‌بلعداین روزها صحبت از تبدیل شدن ایران به متحد اول غرب در مبارزه با تروریسم است. حالا بعد از امضای توافق جامع ایران می‌رود به قدرت اول منطقه تبدیل شود و منجی مردم خاورمیانه در مبارزه با تروریسم شود.
کسب ۳ نشان طلا، ۴ نقره و ۳ برنز در المپیاد نجوم و اخترفیزیک/ دانش‌آموزان ایران در جایگاه اول جهان قرار گرفتند - دانش‌آموزان ایرانی در نهمین المپیاد جهانی نجوم و اخترفیزیک با کسب 3 مدال طلا، 4 مدال نقره و 3 مدال برنز به مقام قهرمانی جهان دست یافتند.
مجلس چرا از انتشار تعداد سفرهای خارجی نمایندگان خودداری می کند؟ - هنوز از تعداد سفرهای انجام شده در دوره مجلس نهم، میزان هزینه ها و افرادی که به این سفر رفته اند، اطلاعی در دست نیست؛ اما به گفته حسن کامران، در اردیبهشت ماه گذشته، تنها در عرض دو ماه مجلس نهم توانسته است حدود ۷ میلیارد تومان با ممانعت از سفر‌های غیر ضروری در هزینه‌ها صرفه جویی کند.
پوتین: سوریه را به «استالینگراد» اردوغان تبدیل می‌کنم - در شرایطی که ترکیه این روزها با همراهی آمریکا، فاز جدیدی از اقدامات خود در قبال سوریه را به بهانه مبارزه با داعش آغاز کرده، بسیاری بر این باورند که هدف نهایی از این اقدامات، براندازی دولت اسد است. بر همین اساس، رئیس جمهور روسیه در تهدیدی کم سابقه، به همتای ترک خود هشدار داده که سوریه را برایش به «استالینگراد» تبدیل خواهد کرد.