جمعه ۵ شهریور ۱۳۹۵ / Friday, 26 August, 2016

آروغ زدن


ـ آروغ زدن نشانهٔ چیست:
بعد از پاک‌کردن یک بشقاب غذای خوشمزه آروغی می‌زنید که انگار کوهی را از سر دل خود برداشته‌اید. میزبان آن را نشانهٔ خوشمزّگی غذای خود می‌‌دانید و معدهٔ شما از دست مقداری گاز یا کمی هوای بلع شده خلاصی می‌یابد.
وقتی چیزی می‌جوید یا جرعه‌ای فرو می‌دهید، هوا به درون دهان رفته و همراه با بلع وارد مری می‌شود. از اینجا دو امکان وجود دارد: یا هوا وارد معده می‌شود یا در ته مری مانده و سپس مانند حبابی در ته یک ظرف آب بالا آمده و از دهان خارج می‌شود.
ممکن است مقداری هوا در معده جمع شود و فرد آروغ نزند، اما اگر هوا در مری‌گیر کرده باشد احتمال آروغ بسیار زیاد است. بلع هوا احتمالاً شایع‌ترین علت آروغ زدن است. آلرژی‌های غذائی و حساسیت به شیر و نیز کمبود اسید معده می‌توانند باعث آروغ زدن شوند.
ـ درمان آروغ زدن:
آروغ زدن مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند، فقط ممکن است نا به هنگام باشد، مخصوصاً وقتی که در میان جمع هستید. در اینجا را‌ه‌های کنترل آن گفته می‌شود. کمتر هوا بخورید. گرچه دلیلی برای آروغ نزدن بعد از جویدن با دهان بسته وجود ندارد، اما بهتر است غذا را آهسته و با دقت بجوید. این کار به هضم نیز کمک کرده و هوای کمتری فرو می‌دهد. عصبی نشوید. بعضی افراد هنگام عصبی شدن با انگشتانشان بازی می‌کنند. برخی دیگر هوای زیادی بلع می‌کنند، تا گلوی خشک شده را نرم کنند. سعی کنید راه دیگری برای رفع عصبانیت خود بیابید. مثلاً کمی ورزش یا پیاده‌روی کنید.
نوشابهٔ گازدار نخورید. نوشابه‌های گازدار چیز خوشمزه‌ای هستند، اما هوای فشرده شده در آنها گاهی باعث آروغ می‌شود. اگر نمی‌خواهید تا بعد از پایان مهمانی آروغ بزنید، نوشابهٔ بدون گاز بنوشید. آدامس نجوید. جویدن آدامس باعث تشکیل بزاق بیشتر شده که با بلع آن هوا نیز خورده می‌شود. با لیوان بنوشید. نوشیدن مایعات با نی یا بطری امکان مخلوط شدن هوا را با آنها زیاد می‌کند. با لیوان یا فنجان آب بخورید.
غذای هوادار نخورید. غذاهائی که بعد از پخت پف می‌کنند مقداری هوا در خود دارند و امکان آروغ زدن را زیاد می‌کنند. رژیم غذائی خود را کنترل کنید. اگر هیچ‌یک از این کارها از آروغ زدن جلوگیری نکند، امکان وجود یک آلرژی غذائی یا حساسیت به شیر وجود دارد. حذف با دقت برخی غذاها از برنامهٔ غذائی به‌ یافتن علت آروغ کمک می‌کند. برخی از شایع‌ترین آنها عبارتند از شیر، تخم‌مرغ، گندم، ذرت، سویا، بادام زمینی، مرکبات، کوکاکولا، و شکلات.
بسیاری از مردم آلرژی غذائی دارند و وقتی غذای آلرژی‌زا را کنار می‌گذارند، مشکل آنها را رفع می‌شود. مثلاً اگر چند روز شیر نخورید، آروغ زدنتان متوقف می‌شود. به این طریق می‌توانید مشکل خود را بیابید. فقط از آن مطمئن شوید، مثلاً باز هم شیر بخورید، اگر آروغ دوباره شروع شد، باید منبع غذائی کلسیم‌دار دیگری به‌جای شیر مصرف کنید.
اسید معده را آزمایش کنید. اگر چند علت برای آروغ ‌زدن خود یافتید و نتوانستید آن را متوقف کنید، از پزشک خود بخواهید آزمایش هایدلبرگ انجام دهد. این آزمایش میزان اسید معده را اندازه می‌گیرد. در حالی که زیادی آن باعث زخم معده می‌شود، کم بودن آن باعث کند شدن هضم و آروغ زدن می‌شود. اسید معده را بالا ببرید. اگر دچار کمبود اسید معده هستید، باید همراه با چند لقمهٔ اوّل غذای خود اسید وارد معده کنید. برای این کار قرص اسید کلریدریک را با تجویز پزشک خود مصرف کنید.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
تشکیل سازمان , لواء الاسلام , ژانیرو , لیگ برتر فوتسال ایران , خمسه خمسه , احمد یوسف‌زاده , شیمیدر , هفتادمین روز زمستان , تروریست ترکیه‌ای , جزییات جدید , حساسیت چشمی , نظام روادید , حملات سعودی , 22 شهریور , هوراند , تیم مقاومت , بانوان روئینگ سوار , اجلاس کمیسیون مشترک اقتصادی ایران و روسیه , صمیمیت والدین , مس سرچشمه , مضراب , پژوهنده , نشست فصلی , جاده رشت , بیا با هم حرف بزیم , شخصیت های سیاسی , بوی تعفن , محتویات , شهر قعطبه , 351 , سوسو، , سلفی‌گری , اسامی احزاب , اعتبارات ملی , کانل جدید سوئز , سلول های مستطیلی , متخصص رادیولوژی , ساینا به جای واتس اپ , کاتلان ها , موجود ناشناخته , سردار مویدی , شهید مغنیه , منتقد , فیلمفارسی , خبرنگان رهبری , چهرهای فاخر فرهنگی , جلسه کارگروه , مراجع نجف , بیمه روستاییان , آلودگی هوای شهر تهران ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / مشق هنر: کارگاه هنر 1: شامل 517 تست خط به خط کتاب همراه با پاسخ , بانک اطلاعاتی کتاب / زبان و ادبیات فارسی 1 و 2: ویژه داوطلبان کنکور کاردانی پیوسته، علمی کاربردی، پودمانی دانش‌آموزان فنی حرفه‌ای ... , بانک اطلاعاتی کتاب / Essential words for the TOEFL: test of English as a foreign language , بانک اطلاعاتی کتاب / نویسندگان کوچک: تمرینهای پیش از نوشتن , بهداشت / ورزشکاران / تغذیه ورزشکاران / پروتئین , فرهنگی و هنری / موسیقی / موسیقی فیلم / واقعه‌ای در موسیقی فیلم , بانک اطلاعاتی کتاب / صور الکواکب , بانک اطلاعاتی کتاب / نوجوان و خانواده‌درمانی: شکستن چرخه اختلاف و کنترل , بانک اطلاعاتی کتاب / گزیده قصه‌های نظامی: خسرو و شیرین و لیلی و مجنون , شخصیت‌ها / مذهبی / عارف / ابو السحاق ابراهیم رباطی , بانک اطلاعاتی کتاب / القرآن الکریم , بانک اطلاعاتی کتاب / دوسالانه‌ی عربی دوم راهنمایی سال دوم راهنمایی شامل: 250 سوال با پاسخ تشریحی (در صفحات زوج) و 250 سوال مشابه جهت تمرین ... , بانک اطلاعاتی کتاب / دودو که مهربونه، یاد همه می‌مونه , بانک اطلاعاتی کتاب / مجموعه قوانین اساسی ـ مدنی با آخرین اصلاحات و الحاقات , سیاسی / علوم سیاسی / روشنفکر امروز افغانی و جهان متفاوت‌ , بانک اطلاعاتی کتاب / تشریح و مورفولوژی گیاهی (رشته زیست‌شناسی) , بانک اطلاعاتی کتاب / هدایت و برنامه‌ریزی تحصیلی: ویژه‌ی دانش‌آموزان و دانشجویان , دین و اندیشه / دین و مذهب / مناسبت‌ها ـ محرم و صفر / عظمت مصیبت حسینی , بانک اطلاعاتی کتاب / لشکرکشی کوروش، یا، بازگشت ده‌هزار نفر , سیاسی / جهان / بوش رکورد‌دار رسوایی در میان رؤسای جمهوری آمریکا است ,

برخی منابع مهم خبری
patoghu.com پاتوق یو , kayhan.ir روزنامه کیهان , roozannews.com روزان , daynews.ir دی , alodoctor.ir الو دکتر , resalat-news.com روزنامه رسالت , webshahr.org وب شهر , tafahomnews.com روزنامه تفاهم , irandoc.ac.ir مدارک علمی ایران , estekhdam.com استخدام , poolnews.ir پول نیوز , nimrooznews.com نیمروز , ecofars.com اکوفارس , musiceiranian.ir موسیقی ایرانیان , kheybaronline.ir خیبرآنلاین , khabarkhodro.com خودرو , kamooneh.com کمونه , basirat.ir بصیرت , icana.ir خانه ملت , otaghkhabar24.ir اتاق خبر 24 , favanews.com فاوا , zamannews.ir زمان , safirnews.com سفیر نیوز , machinemag.com مجله ماشین , irna.ir خبرگزاری جمهوری اسلامی , dolatema.com دولت ما , mellatonline.ir ملت , tamashagar.net تماشاگر , pana.ir پانا , shana.ir شانا ,



وبگردی
سیگار کشیدن مهران مدیری در نشست خبری - نشست خبری فیلم سینمایی " ساعت ۵ عصر " به کارگردانی مهران مدیری در هتل هما
ویدیوهایی از بازداشت تتلو، دلیل بازداشتش و حامیانش! - ویدیوی دیدنی از پنج دقیقه سوال پیچ کردن معاون زنِ رئیس جمهور در تلویزیون / ویدیویی از بازی سیاسی ترکیه با کارت سوریه؛ از دیگر ویدیوهای این بسته خبری است.
تصاویر/ بزرگترین قبرستان جهان در عراق - قبرستان "وادی‌السلام" در قسمت شمالی حرم علی بن ابی‌طالب در شهر نجف بزرگترین قبرستان جهان محسوب می‌شود.
10 نکته درباره کلیپ میلیاردی تلویزیون - در پس زمینه تصویر یک مجتمع بزرگ و مدرن هسته‌ای دیده می‌شود در حالی که در جلوی آن، مردمانی در «کپر» و در خانه‌هایی محقر و فقیرانه زندگی می‌کنند و کودکانی که با یک توپ روی ماسه‌ها بازی می‌کنند! این تصویر چه پیامی را به مخاطب القاء می‌کند؟
ازدواج بازیگر زن مشهور با مردی ۲۰سال بزرگتر از خودش / عکس - لادن مستوفی بازیگر سرشناس و معروف سینما با ۲۰ سال اختلاف سنی همسر شهرام اسدی کارگردان با ذوق سینما است.
دوجوان یاسوجی همزمان خود را حلق آویز کردند. / عکس - گفتنی است وصیت نامه ای منتسب به این دو جوان نیز در خودروی پارک شده در محل وقوع حادثه پیدا شده است. در این وصیت نامه خستگی از دنیا علت پایان دادن به زندگی عنوان شده است.
ویدیو: ضجه های دو متجاوز در یک قدمی حکم اعدام - ویدیو: ضجه های دو متجاوز به زن های شوهردار در یک قدمی حکم اعدام/ دوپسر به بهانه مسافرکشی ناموس دزدی کردند
برخورد وحشیانه با اجساد بالگرد روسی / فیلم - یک فروند بالگرد روسیه از نوع ام.آی.8 در ریف جنوبی استان ادلب سوریه سرنگون شد. وزارت دفاع روسیه در بیانیه‌ای سقوط این بالگرد را تأیید کرد اما هنوز از سرنوشت پنج سرنشین آن که سه تای آن جزء کادر پروازی و دو نفرشان مأمور بوده‌اند، خبری در دست نیست.
عکس/ پیدا شدن حیوانی عجیب در ملایر - یک حیوان شبیه به شیر در روستای علی آباد دمق از توابع شهرستان ملایر پیدا شد. این حیوان تیر خورده که به نظر می‌رسد حال مساعدی ندارد، توسط اهالی در باغات سر اوسولا دیده شده و پس از آن به کارکنان سازمان حفاظت از محیط زیست تحویل داده شده است.
ستاره‌ها در جشن حافظ / فیلم - شانزدهمین جشن سینمایی تلویزیونی حافظ که پیش از این قرار بود 28 تیرماه برگزار شود، پس از وقفه ای چند روزه، در تالار وحدت برگزار شد.
مهران مدیری دلایل مجرد ماندن خانم بازیگر را کشف کرد! - الهام حمیدی بازیگر زن سینما و تلویزیون ایران مهمان برنامه دورهمی مهران مدیری شد تا گپ و گفت متفاوت و البته بامزه ای میان او و مجری برنامه اتفاق بیفتد.
کشته شدن دختر جوان توسط پدر در خوی / فیلم - پدر بی رحمی با شلیک گلوله فرزند دخترش را در انتهای بلوار ولیعصر، نرسیده به میدان ولایت فقیه خوی به قتل رساند. به گفته شاهدان عینی در این تیراندازی فرزند دختر خانواده در دم کشته شده است. علت این جنایت هنوز مشخص نشده و کارشناسان پلیس آگاهی در حال بررسی صحنه جرم هستند.
    پربازدیدها