سه شنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۴ / Tuesday, 7 July, 2015

آروغ زدن

ـ آروغ زدن نشانهٔ چیست:
بعد از پاک‌کردن یک بشقاب غذای خوشمزه آروغی می‌زنید که انگار کوهی را از سر دل خود برداشته‌اید. میزبان آن را نشانهٔ خوشمزّگی غذای خود می‌‌دانید و معدهٔ شما از دست مقداری گاز یا کمی هوای بلع شده خلاصی می‌یابد.
وقتی چیزی می‌جوید یا جرعه‌ای فرو می‌دهید، هوا به درون دهان رفته و همراه با بلع وارد مری می‌شود. از اینجا دو امکان وجود دارد: یا هوا وارد معده می‌شود یا در ته مری مانده و سپس مانند حبابی در ته یک ظرف آب بالا آمده و از دهان خارج می‌شود.
ممکن است مقداری هوا در معده جمع شود و فرد آروغ نزند، اما اگر هوا در مری‌گیر کرده باشد احتمال آروغ بسیار زیاد است. بلع هوا احتمالاً شایع‌ترین علت آروغ زدن است. آلرژی‌های غذائی و حساسیت به شیر و نیز کمبود اسید معده می‌توانند باعث آروغ زدن شوند.
ـ درمان آروغ زدن:
آروغ زدن مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند، فقط ممکن است نا به هنگام باشد، مخصوصاً وقتی که در میان جمع هستید. در اینجا را‌ه‌های کنترل آن گفته می‌شود. کمتر هوا بخورید. گرچه دلیلی برای آروغ نزدن بعد از جویدن با دهان بسته وجود ندارد، اما بهتر است غذا را آهسته و با دقت بجوید. این کار به هضم نیز کمک کرده و هوای کمتری فرو می‌دهد. عصبی نشوید. بعضی افراد هنگام عصبی شدن با انگشتانشان بازی می‌کنند. برخی دیگر هوای زیادی بلع می‌کنند، تا گلوی خشک شده را نرم کنند. سعی کنید راه دیگری برای رفع عصبانیت خود بیابید. مثلاً کمی ورزش یا پیاده‌روی کنید.
نوشابهٔ گازدار نخورید. نوشابه‌های گازدار چیز خوشمزه‌ای هستند، اما هوای فشرده شده در آنها گاهی باعث آروغ می‌شود. اگر نمی‌خواهید تا بعد از پایان مهمانی آروغ بزنید، نوشابهٔ بدون گاز بنوشید. آدامس نجوید. جویدن آدامس باعث تشکیل بزاق بیشتر شده که با بلع آن هوا نیز خورده می‌شود. با لیوان بنوشید. نوشیدن مایعات با نی یا بطری امکان مخلوط شدن هوا را با آنها زیاد می‌کند. با لیوان یا فنجان آب بخورید.
غذای هوادار نخورید. غذاهائی که بعد از پخت پف می‌کنند مقداری هوا در خود دارند و امکان آروغ زدن را زیاد می‌کنند. رژیم غذائی خود را کنترل کنید. اگر هیچ‌یک از این کارها از آروغ زدن جلوگیری نکند، امکان وجود یک آلرژی غذائی یا حساسیت به شیر وجود دارد. حذف با دقت برخی غذاها از برنامهٔ غذائی به‌ یافتن علت آروغ کمک می‌کند. برخی از شایع‌ترین آنها عبارتند از شیر، تخم‌مرغ، گندم، ذرت، سویا، بادام زمینی، مرکبات، کوکاکولا، و شکلات.
بسیاری از مردم آلرژی غذائی دارند و وقتی غذای آلرژی‌زا را کنار می‌گذارند، مشکل آنها را رفع می‌شود. مثلاً اگر چند روز شیر نخورید، آروغ زدنتان متوقف می‌شود. به این طریق می‌توانید مشکل خود را بیابید. فقط از آن مطمئن شوید، مثلاً باز هم شیر بخورید، اگر آروغ دوباره شروع شد، باید منبع غذائی کلسیم‌دار دیگری به‌جای شیر مصرف کنید.
اسید معده را آزمایش کنید. اگر چند علت برای آروغ ‌زدن خود یافتید و نتوانستید آن را متوقف کنید، از پزشک خود بخواهید آزمایش هایدلبرگ انجام دهد. این آزمایش میزان اسید معده را اندازه می‌گیرد. در حالی که زیادی آن باعث زخم معده می‌شود، کم بودن آن باعث کند شدن هضم و آروغ زدن می‌شود. اسید معده را بالا ببرید. اگر دچار کمبود اسید معده هستید، باید همراه با چند لقمهٔ اوّل غذای خود اسید وارد معده کنید. برای این کار قرص اسید کلریدریک را با تجویز پزشک خود مصرف کنید.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
ورودی منزل , بشنوید , افزایش تغییرات , مقرون به صرفه , التهاب معده , اسپرسو , پژوهش فرهنگی , عروسک باربی , عروق کرونر , دودآتش , تنقلات پرکالری , مجریان معروف , مکان های گردشگری , کباب عراقی , انس قران , علی رهید , بلغمی‌ مزاج‌ها , قطع رابطه با آمریکا , همه‌کاره , استیضاح کنندگان , کتاب دوزخ , ادوارد اسنودن , شش ماهگی , تیموری , سنجاقک , علی‌اکبر صالحی , ارائه مقالات , پرسپلیس , آمریکا و صهیونیست‌ها , وقت‌مزدی , کریستال , هیس دخترها فریاد نمی‌زنند , منصوري , فن وی پارک , سیفی‌آزاد , اوگاندا , نشریه فرانسوی , انفجار مین , رافائل , جاده خاش , دینداری , فتا , سازمان امور عشایر ایران , سالروز پیروزی , عباس قابچی , معمای انیشتین , برنامه تهران گردی , منصور هادی , شرکت کسترش انرژی پاسارگاد , کنسول گری , اسیران صهیونیست , فرستنده , کمیسیون یونسکو , انتشارات سازمان زیبا سازی شهر تهران , کونگ فو , هنر شهری , وعده غذایی , قاسملو , هوافضای سپاه , هیات پارلمانی , مسترز لندن , اما سالکویز , Advanced SystemCare PRO , برترین اشپز , بخش خبری سیما , لوسیانو ادینیو , رودسری , از بین بردن غبغب , مربی سابق استقلال , جشواره , نمایشنامه , حاج منصور ارضی , پیشکسوتان ارتش , زیرساخت‌ها , شیخ‌سلمان , دوت یازدهم , اصفی , atom bank , خراسان , تعلیق عمره , اس ام اس روز پرستار , شریکوف , راهارتباطی , بخش جشنواره , سردارمومنی , پایلوت , بازیکنان رئال , دستبرد مسلحانه , مراحل آزمایشگاهی , وزیر دارایی اوکراین , سپرده‌های سرمایه‌گذاری , شبی در کهکشان‌ها , دانشگاه سوره , خواننده 2016 , راهبرد نظامی , فرند فید , اسلاوکو , خط ایست , مدونا , دومی ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / سرگذشت پیامبران 'شامل 110 داستان از زندگی پیامبران الهی' , هنر / هنرهای تصویری و نمایشی / سینما / عصری به یاد مهری مهرنیا , اقتصاد و بازرگانی / اقتصاد نظری / شخصیت‌های اقتصادی / سرمایه‌های بوردیو , بانک اطلاعاتی کتاب / فرعون (پویندگان افق) , علمی و آموزشی / دانستنیها / حیوانات / آواز نهنگ ها , بانک اطلاعاتی کتاب / خورشید هدایت: سیری در زندگی امام هادی (ع) , فرهنگی و هنری / ادبیات و شعر / طنز و هجو / در چند سال اخیر طنز به مسائل معمولی روز پرداخته است , بانک اطلاعاتی کتاب / این یک چپق نیست: همراه با نقاشی‌ها و طراحی‌هایی از رنه مگریت , فرهنگی و هنری / ادبیات و شعر / شخصیت‌ها / درباره احمد مجاهد , علوم انسانی / علوم اجتماعی / مهارت‌های اجتماعی ـ روابط / پرورش موفقیت - روی دیگران تاثیر گذار باشید , بانک اطلاعاتی کتاب / گنجینه پرسش‌های طلایی زیست‌شناسی جانوری ـ گیاهی سوم نظام جدید , بانک اطلاعاتی کتاب / بایاتی بولاغی , بانک اطلاعاتی کتاب / پاسخ مسایل فیزیک ایرودوف: این کتاب از هند , بانک اطلاعاتی کتاب / رامونای آتش‌پاره , بانک اطلاعاتی کتاب / غزلهای سعدی , علمی و آموزشی / کشاورزی و شیلات / علوم دامی / عسل , بانک اطلاعاتی کتاب / A school story from series ghost stories , بانک اطلاعاتی کتاب / درمان نازائی و ناتوانی‌های جنسی , بانک اطلاعاتی کتاب / مدیریت بازاریابی الکترونیک , بانک اطلاعاتی کتاب / مفاهیم پایه در معماری ,



اولین bmw i8 سه میلیاردی در ایران چپ کرد / عکس - تقریبا 1 ماه پیش بود به ورود یک خودروی بی‌ ام‌ دبلیو bmw i8 به ایران اشاره شده بود. این خودرو که جزء پیشرفته ترین خودروهای دنیا می باشد, زمانی که وارد ایران شد به دلیل خاص و تک بودن در کشورمان, قیمتی در حدود 3 میلیارد تومان پیدا کرد!!
پست جنجالی آنا نعمتی، رعنا دختر اول پورعرب ! - آنا نعمتی مطلبی را در صفحه شخصی‌اش منتشر کرده است که باعث تعجب افراد بسیار زیادی از جمله طرفداران آنا نعمتی و ابوالفضل پورعرب شده است.
ابوعزرائیل در مشهد! / تصاویر - شنيده شده مبارز عراقی در مقابل داعش معروف "ابوعزراييل" در حرم رضوی بوده است. كه از تصاوير منتشر شده با استقبال گرم مردم هم مواجه شده است.
فیلم ضیافت لیلا بلوکات با حضور هنرمندان و ورزشکاران - لیلا بلوکات بازیگر خوش قلب سینما و تلویزیون ایران، در روزهای زیبای ماه رمضان، ضیافت باشکوهی را به نفع کودکان معلول بی سرپرست و مبتلا به بیماری سندرم دان برپا کرد و از ستاره های سرشناسی دعوت به عمل آورد تا با حضورشان باعث دلگرمی این بچه های نازنین شوند. علی کریمی، اکبر عبدی، سعید معروف، پوریا پولیلا بلوکات بازیگر خوش قلب سینما و تلویزیون ایران، در روزهای زیبای ماه رمضان، ضیافت باشکوهی را به نفع…
فیلم/ علیخانی : دستمزدم 45 میلیون تومان است. - احسان علیخانی مجری برنامه ماه عسل شب گذشته ضمن توضیح دباره شایعه دستمزد میلیاردی، درخصوص دعوت از میهمانان حاشیه‌ساز از مردم عذرخواهی کرد.
انتشار توبه نامه بهرام رادان پس از 100 ساعت سخت - بهرام رادان بازیگر سینمای ایران پس از گذشت چند روز از توئیتش که حمایت از قانونی شدن ازدواج همجنس‌بازان در آمریکا تعبیر شد، در نامه‌ای رسماً عذرخواهی کرد اما آنچه از اصل نامه جالب‌تر بود، مخاطب این نامه بود.
محسن کیایی و همسر / تصاویر - سام درخشانی چمدان‌ها را بسته و به همراه تازه عروسش راهی ماه عسل است. عکس جدید مهناز افشار و همسر و ...
حضور جنجالی پزر عروس در ماه‌عسل! / فیلم - برنامه ماه‌عسل امسال که با برنامه جنجالی اثبات عشق یک پسر به دختر آغاز شد، در قسمت یازدهم میزبان یک پزر عروس شد تا حاشیه‌ها کماکان دامن‌گیر این برنامه باشد.
نخستین مصاحبه همسر مهناز افشار / عکس - ...آقازاده بودن یک سری ویژگی‌ها، محدودیت‌ها و چارچوب‌ها دارد که به درست و غلط بودن آن کارى ندارم اما وقتی از آنها عبور کنى به تو می‌گویند "آقازاده خاص".
ورود همسر ظریف به محل مذاکرات / تصاویر - عکس های منتشر شده از محل برگزاری گفتگوها نشان می‌دهد همسر ظریف نیز همراه با گروه ایرانی وارد وین و هتل کوبورک محل برگزاری نشست ها شده است. حسین فریدون برادر رئیس‌جمهور و نماینده ویژه او در مذاکرات هسته‌ای و جان کری وزیر امور خارجه آمریکا نیز دقایقی پیش وارد هتل کوبورگ شدند.
شب پُر ستاره اکران خصوصی «عصر یخبندان» / فیلم - جدیدترین ساخته مصطفی کیایی این روزها با بازی بهرام رادان، مهتاب کرامتی، سحر دولتشاهی، آناهیتا نعمتی، فرهاد اصلانی و محسن کیایی اکران عمومی شده و پیش بینی می‌شود با استقبال بسیار زیادی روبرو شود.
لیلا اوتادی: من گرانقیمت‌ترین بازیگر زن شدم / فیلم - لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون ایران مهمان ویژه برنامه ماه رمضان تی وی پلاس که در رستوران ژیلمو سعادت آباد تهران ضبط می شود، شد تا با او گفتگویی انجام بدهیم که شاید تا امروز در هیچ رسانه‌ای به زبان نیاورده بود.
تیپ جدید مهناز افشار و همسرش / عکس - محمد یاسین رامین، فرزند محمدعلی رامین، نظریه پرداز هلوکاست در دولت احمدی نژاد به همراه همسرش مهناز افشار
اکران خصوصی فيلم عصر یخبندان / تصاویر - بازیگران این فیلم عبارتند از :مهتاب کرامتی، بهرام رادان، آنا نعمتی، سحر دولت شاهی، مینا ساداتی، محسن کیایی، بابک بهشاد، علی میلانی، پوریا رحیمی سام، صدف طاهریان، علی کوچکی، فرهاد اصلانی، ژاله صامتی و ... . نویسنده و کارگردان : مصطفی کیایی .
رونمایی مهران غفوریان از همسرش / تصاویر - جشن حافظ اولین جایی بود که مهران غفوریان همراه با همسرش در آن جا حاضر شد و به عبارت دیگر از همسر خود رونمایی کرد!
بازاری که داعش در آن زنان را می‌فروشد / فیلم - "نخاسة"؛ بازاری که داعش در آن زنان را می فروشد
نیوشا ضیغمی در فستیوال فیلم مسکو / تصاویر - نیوشا ضیغمی و همسرش در فستیوال فیلم مسکو شرکت کرده اند . نیوشا ضیغمی با فیلم «دریا و ماهی پرنده» به کارگردانی مهرداد غفارزاده را در این جشنواره شرکت کرده است.
پوشش متفاوت مهتاب كرامتی در شانگهای / تصاویر - در جشنواره شانگهای مهتاب کرامتی و مصطفی زمانی در یک فیلم مشترک به نام جامه درآن حضور دارند و به همین دلیل سفری به شانگهای کرده اند.
جشن زادروز رضا کیانیان / تصاویر - جشن زادروز رضا کیانیان بازیگر سینما تئاتر و تلویزیون عصر یکشنبه با حضور هنرمندان سینما برگزار شد.
الناز شاکردوست در مراسم اکران فیلم آتیش بازی - تصاویری از الناز شاکردوست و سایر هنرمندان را در مراسم اکران خصوصی فیلم آتیش بازی مشاهده می کنید.
پربازدیدها
اسرار همزمانی شب‌های قدر با شهادت امام علی(ع) - امام جمعه تهران گفت: وجود حضرت امیر حقیقت شب قدر است و از طرف دیگر شهادت آن حضرت باعث بارش رحمت خداوند بر خوبان می‌شود.
بازار صادرات ورق چین تحت فشار - روند نزولی قیمت ورق گرم صادراتی در بازار چین ادامه دارد. ادامه...
تاثیر کاهش قیمت سنگ‌آهن بر کنسانتره و گندله - بازار مواد معدنی تحت‌تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد که باعث کاهش یا افزایش قیمت در بازه‌های زمانی مختلف می‌شود. ادامه...
کاهش قیمت «بنزن» در بازارهای اروپا - قیمت «بنزن» در بازارهای اروپا طی روز دوشنبه 15 تیرماه، کاهش یافت. به عقیده کارشناسان دلیل این روند کاهش بهای نهاده های انرژی در ادامه...
پاسخ منفی دایی به ملوان - نماینده تام الاختیار علی دایی از پاسخ منفی این مربی به ملوان خبر داد.
دردسر آیین‌نامه جدید نقل و انتقالات برای باشگاه استقلال در مورد ۳ بازیکن - طبق آیین‌نامه جدید نقل و انتقالات باشگاه استقلال نمی‌تواند قراردادش را به طور یک طرفه با بازیکنان مازاد فسخ کند.
سیدجلال حسینی به نفت تهران پیوست - سید جلال حسینی با باشگاه نفت تهران به توافق رسید و فصل آینده در این تیم توپ خواهد زد.
معادل فارسی کلمات «تکنولوژیست»، «سی وی» و «سانسور» چیست؟ - فرهنگستان زبان و ادب فارسی معادل کلمات «تکنولوژیست»، «سی وی» و «سانسور» را کلمات «فن آور»، «کارنامک» و «بررسی»...
حادثه در مسابقات توردوفرانس - رقابت های دوچرخه سواری توردوفرانس با حادثه همراه شد.در مرحله سوم این مسابقات که بین بندر آنتورپ و شهر اویی بلژیک برگزار شد ، بیش از بیست رکابزن پس از ...
علی دایی پیشنهاد سرمربیگری ملوان را نپذیرفت - سرمربی سابق تیم ملی فوتبال ایران به درخواست ملوانی‌ها برای هدایت این تیم در مسابقات لیگ برتر پاسخ منفی داد.