دوشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۶ / Monday, 27 March, 2017

آروغ زدن


ـ آروغ زدن نشانهٔ چیست:
بعد از پاک‌کردن یک بشقاب غذای خوشمزه آروغی می‌زنید که انگار کوهی را از سر دل خود برداشته‌اید. میزبان آن را نشانهٔ خوشمزّگی غذای خود می‌‌دانید و معدهٔ شما از دست مقداری گاز یا کمی هوای بلع شده خلاصی می‌یابد.
وقتی چیزی می‌جوید یا جرعه‌ای فرو می‌دهید، هوا به درون دهان رفته و همراه با بلع وارد مری می‌شود. از اینجا دو امکان وجود دارد: یا هوا وارد معده می‌شود یا در ته مری مانده و سپس مانند حبابی در ته یک ظرف آب بالا آمده و از دهان خارج می‌شود.
ممکن است مقداری هوا در معده جمع شود و فرد آروغ نزند، اما اگر هوا در مری‌گیر کرده باشد احتمال آروغ بسیار زیاد است. بلع هوا احتمالاً شایع‌ترین علت آروغ زدن است. آلرژی‌های غذائی و حساسیت به شیر و نیز کمبود اسید معده می‌توانند باعث آروغ زدن شوند.
ـ درمان آروغ زدن:
آروغ زدن مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند، فقط ممکن است نا به هنگام باشد، مخصوصاً وقتی که در میان جمع هستید. در اینجا را‌ه‌های کنترل آن گفته می‌شود. کمتر هوا بخورید. گرچه دلیلی برای آروغ نزدن بعد از جویدن با دهان بسته وجود ندارد، اما بهتر است غذا را آهسته و با دقت بجوید. این کار به هضم نیز کمک کرده و هوای کمتری فرو می‌دهد. عصبی نشوید. بعضی افراد هنگام عصبی شدن با انگشتانشان بازی می‌کنند. برخی دیگر هوای زیادی بلع می‌کنند، تا گلوی خشک شده را نرم کنند. سعی کنید راه دیگری برای رفع عصبانیت خود بیابید. مثلاً کمی ورزش یا پیاده‌روی کنید.
نوشابهٔ گازدار نخورید. نوشابه‌های گازدار چیز خوشمزه‌ای هستند، اما هوای فشرده شده در آنها گاهی باعث آروغ می‌شود. اگر نمی‌خواهید تا بعد از پایان مهمانی آروغ بزنید، نوشابهٔ بدون گاز بنوشید. آدامس نجوید. جویدن آدامس باعث تشکیل بزاق بیشتر شده که با بلع آن هوا نیز خورده می‌شود. با لیوان بنوشید. نوشیدن مایعات با نی یا بطری امکان مخلوط شدن هوا را با آنها زیاد می‌کند. با لیوان یا فنجان آب بخورید.
غذای هوادار نخورید. غذاهائی که بعد از پخت پف می‌کنند مقداری هوا در خود دارند و امکان آروغ زدن را زیاد می‌کنند. رژیم غذائی خود را کنترل کنید. اگر هیچ‌یک از این کارها از آروغ زدن جلوگیری نکند، امکان وجود یک آلرژی غذائی یا حساسیت به شیر وجود دارد. حذف با دقت برخی غذاها از برنامهٔ غذائی به‌ یافتن علت آروغ کمک می‌کند. برخی از شایع‌ترین آنها عبارتند از شیر، تخم‌مرغ، گندم، ذرت، سویا، بادام زمینی، مرکبات، کوکاکولا، و شکلات.
بسیاری از مردم آلرژی غذائی دارند و وقتی غذای آلرژی‌زا را کنار می‌گذارند، مشکل آنها را رفع می‌شود. مثلاً اگر چند روز شیر نخورید، آروغ زدنتان متوقف می‌شود. به این طریق می‌توانید مشکل خود را بیابید. فقط از آن مطمئن شوید، مثلاً باز هم شیر بخورید، اگر آروغ دوباره شروع شد، باید منبع غذائی کلسیم‌دار دیگری به‌جای شیر مصرف کنید.
اسید معده را آزمایش کنید. اگر چند علت برای آروغ ‌زدن خود یافتید و نتوانستید آن را متوقف کنید، از پزشک خود بخواهید آزمایش هایدلبرگ انجام دهد. این آزمایش میزان اسید معده را اندازه می‌گیرد. در حالی که زیادی آن باعث زخم معده می‌شود، کم بودن آن باعث کند شدن هضم و آروغ زدن می‌شود. اسید معده را بالا ببرید. اگر دچار کمبود اسید معده هستید، باید همراه با چند لقمهٔ اوّل غذای خود اسید وارد معده کنید. برای این کار قرص اسید کلریدریک را با تجویز پزشک خود مصرف کنید.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
رد پیشنهاد روسیه , فلوربال , ممنوعیت مصرف محصولات ایرانی , کارل پوبورسکی , دیو و دلبر , بوروس ویلیس , استقبال روسیه , سفارشی , ناوگان , اداره کل بازرسی استانداری خوزستان , اهداکلیه , منافذ , رقابتهای جام جهانی , پذیرایی از کارتن خواب ها , جانشین فرمانده , فیلم کارول , شمال غرب کابل , آیت الله اکبر هاشمی رفسنجانی , پل سنگی , بازیکن سرباز تیم فوتبال , عمرالبشیر , عباس اسداللهی , لزوم، , لباس آذری , كارگردان , فاش کرد , میوه های وارداتی , رویداد های مثبت , مسابقات بوکس آسیایی , رییس دانشگاه هیفا , بهترین مکان گردشگری , ارتباط با صنعت , رقابت های سه گانه , پلک زدن کم , تالاب حسنلو , لوئیس ساها , نگارگری , جان مک‌کین , رضا کاظمی , دیده بان , سخت گذر , مفتی اعظم استانبول , تریپولی , علی پناه , رستوران جغدها , دیداروزیر خارجه , داوری بازی ماشین سازی , خطوط پشت آیفون , رشته پیست , مسیح مهاجر ,

مقالات پربیننده امروز
شخصیت‌ها / فرهنگی و هنری / موسیقی / جمشید برازنده , بانک اطلاعاتی کتاب / سومین کتاب سال رادیولوژی , نشریات و مطبوعات / کشاورزی، شیلات، دامپروری / فصلنامه توسعه و بهره‌وری / توسعه و بهره‌وری ـ سال سوم، شماره ۸ـ۷، زمستان ۱۳۸۶ ـ بهار ۱۳۸۷ , اقتصاد و بازرگانی / اقتصاد نظری / اقتصاد و سیاست / ریشه های ایدئولوژیک بحران اقتصادی در غرب , بانک اطلاعاتی کتاب / راهنمای اقتصاد سال دوم دبیرستان (ویژه‌ی رشته‌ی ادبیات و علوم انسانی) خلاصه درس, پاسخ به کلیه‌ی سوال , بانک اطلاعاتی کتاب / تاریخ مختصر فلسفه جدید , بانک اطلاعاتی کتاب / نهج‌البلاغه امیرالمومنین علیه‌السلام , بانک اطلاعاتی کتاب / آرایش سبز: رموز تندرستی و زیبایی زنان , بانک اطلاعاتی کتاب / تفسیر موضوعی قرآن کریم , بانک اطلاعاتی کتاب / مقابله با گرایش به خودکشی , علم و زندگی / علوم انسانی / حقوق / قاتلان چگونه مجازات می‌شوند ؟ , بانک اطلاعاتی کتاب / راهنمای منطقه خزر و کشورهای آسیای مرکزی و قفقاز جنوبی , خانه و خانواده / آشپزی / خوراکهای سبزیجات / سالسا (Salsa) , بانک اطلاعاتی کتاب / نان و خاطره , بانک اطلاعاتی کتاب / فرهنگ نوین انگلیسی - فارسی (درس به درس) سال سوم دبیرستان , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ میلادی / نخستین چراغ راهنمایی جهان (در این روز ۴ اوت) , شخصیت‌ها / مذهبی / محدث / ابوبکر محمد مروزی , بانک اطلاعاتی کتاب / تلاش 2 (عربی سال دوم راهنمایی) , نشریات و مطبوعات / هنر / فصلنامه معماری و فرهنگ / معماری و فرهنگ ـ سال دهم، شماره ۳۳ , بانک اطلاعاتی کتاب / تبلیغات به زبان آدمیزاد ,

برخی منابع مهم خبری
ghatreh.com قطره , irankhabar.ir ایران خبر , econews.ir اکونیوز , irib.ir صداوسیما , techshot.ir تک‌شات , click.ir کلیک , darshahr.ir در شهر , jahanesanat.ir جهان صنعت , tarashe.com تراشه , isunews.ir خبرنامه صادق , rasaneh.org رسانه , fardanews.com فردا نیوز , vista.ir اخبار روز , epe.ir اقتصاد پنهان , farhangemrooz.com فرهنگ امروز , tamashanews.com تماشا , javanonline.ir روزنامه جوان , vatanemrooz.ir روزنامه وطن امروز , naghola.com ناقلا , sourehcinema.ir سوره سینما , daynews.ir دی , bona.ir بنا , eghtesadeiranonline.com اقتصاد ایران , nedayeenghelab.com ندای انقلاب , dchq.ir ستاد مبارزه با مواد مخدر , armanpress.ir آرمان پرس , carnp.com کار ان پی , iran-varzeshi.com روزنامه ایران ورزشی , shahrsakhtafzar.com شهر ‌سخت افزار , jnclinic.com جندی شاپور ,



وبگردی
عکس یادگاری منشوری با روحانی در توچال
عکس یادگاری منشوری با روحانی در توچال - عکس روحانی با لباس ورزشی در مجموعه تله‌کابین توچال
آتش گرفتن بعضی از خودرها و فریاد مردم در اتوبان مشهد
آتش گرفتن بعضی از خودرها و فریاد مردم در اتوبان مشهد - جدیدترین فیلم تصادف وحشتناک بیش از ۸۰ خودرو در اتوبان مشهد
فیلم/ تصادف بیش از ۸۰ خودرو در اتوبان مشهد
فیلم/ تصادف بیش از ۸۰ خودرو در اتوبان مشهد - تصادف وحشتناک بیش از ۸۰ خودرو در اتوبان مشهد را مشاهده می‌کنید.
بازیگر ایرانی دختر شایسته کانادا شد +عکس
بازیگر ایرانی دختر شایسته کانادا شد +عکس - سحر بی نیاز در سال 1365 در تهران بدنیا آمده و پس از چندسال به همراه خانواده اش به کانادا مهاجرت کرده است.
افشاگری های خبرگزاری فارس در مورد شبکه من و تو !
افشاگری های خبرگزاری فارس در مورد شبکه من و تو ! - فیلم/ سکوت یک ساله «سولماز» شکست/ مسائل جنسی عامل تعیین کننده برای ماندن در استیج!
جنجال خوردن مغز انسان توسط خبرنگار CNN
جنجال خوردن مغز انسان توسط خبرنگار CNN - خبرنگار CNN در جریان ساخت مستندی درباره طایفه آدمخوار هندو مجبور شد تکه ای از مغز پخته ی یک انسان را بخورد.
احمدی نژاد انگلیسی حرف زد /  رحیم مشایی درخت شد
احمدی نژاد انگلیسی حرف زد / رحیم مشایی درخت شد - بالاخره یک نفر در هواپیمایی ایران تاوان داد؛ از دیگر ویدیوهای این بسته خبری است. «به اضافه تابناک»، شنبه تا پنجشنبه به استثنای تعطیلات رسمی، پس از ساعت ۲۰:‌۰۰ برای مشاهده مخاطبان در «تابناک»‌ منتشر می شود
لحظه اعلام نام اصغر فرهادی برای اسکار
لحظه اعلام نام اصغر فرهادی برای اسکار - انوشه انصاری که به نمایندگی از اصغر فرهادی برای دریافت جایزه روی صحنه رفت پیام فرهادی را خواند. فرهادی در پیام خود نوشته بود: "غیبت من در این مراسم به احترام مردم کشورم و همه کسانی است که به طرز غیر محترمانه‌ای از ورودشان به آمریکا جلوگیری شده است."
نمایندگان فرهادی در مراسم اسکار
نمایندگان فرهادی در مراسم اسکار - خانم انصاری شالی را نیز با طرح عکس فضایی ناسا از شهر مشهد به روی لباس خود انداخته بود.
جشن تولد مدیرعامل کبیر! بانک سرمایه
جشن تولد مدیرعامل کبیر! بانک سرمایه - هنوز معلوم نیست در حالی که حجم معوقات این بانک به رقم نجومی هفت هزار و هشتصد میلیارد تومان میرسد و در صورتهای اخیر مالی وضعیت بانک زیان ده ارزیابی شده است، این مراسم جشن با چه انگیزه ای برگزار شده است؟
اعتراف تكان دهنده رييس مجمع تشخيص مصلحت!
اعتراف تكان دهنده رييس مجمع تشخيص مصلحت! - اگر مردم نیازمند باشند، نان شب نداشته باشند، نتوانند بچه‌هایشان را به مدرسه بفرستند و خانه‌ای برای زندگی نداشته باشند، معنایش همان حدیث امام علی (ع) است که فرمود: نزدیک است که فقر به کفر بیانجامد. همان طور که الان هم می‌شنویم که عده‌ای به دلیل نیازهای شدید اقتصادی‌شان دست از مذهب برداشته‌اند.
لاله، شهلا و سومین زن...
لاله، شهلا و سومین زن... - جنس و طبقه و خاستگاه و روح این زنان کاملا متفاوت است و به بهانه آن می توان پرسید آیا مردها عاشق جسم یک زن می شوند اما زن ها عاشق روح و درون یک مرد؟
گفتگوی جنجالی علی معلم و صادق زیباکلام
گفتگوی جنجالی علی معلم و صادق زیباکلام - صادق زیباکلام هم همفکر مسعود فراستی شد.
داچیای رومانی با نام رنو دو برابر قیمت جهانی
داچیای رومانی با نام رنو دو برابر قیمت جهانی - در کشور ما علاقه‌مندان به دنیای خودرو بسیار زیاد هستند و همین امر سبب شده تا اخبار مربوط به تازه واردان این صنعت به دقت مورد پیگیری قرار بگیرد.
 تصويری دیده نشده از آيت الله هاشمی
تصويری دیده نشده از آيت الله هاشمی - انتخاب - این تصویر مربوط به سفر آیت الله هاشمی به شمال است
عکسی دیده نشده از آخرین جشن تولد آیت‌الله هاشمی
عکسی دیده نشده از آخرین جشن تولد آیت‌الله هاشمی - به گزارش جماران، عکسی مربوط به جشن تولد 82 سالگی آیت الله هاشمی رفسنجانی(ره) در کنار همسرش عفت مرعشی در شبکه های اجتماعی منتشر شده است.
    پربازدیدها