پنج شنبه ۲ شهریور ۱۳۹۶ / Thursday, 24 August, 2017

آروغ زدن


ـ آروغ زدن نشانهٔ چیست:
بعد از پاک‌کردن یک بشقاب غذای خوشمزه آروغی می‌زنید که انگار کوهی را از سر دل خود برداشته‌اید. میزبان آن را نشانهٔ خوشمزّگی غذای خود می‌‌دانید و معدهٔ شما از دست مقداری گاز یا کمی هوای بلع شده خلاصی می‌یابد.
وقتی چیزی می‌جوید یا جرعه‌ای فرو می‌دهید، هوا به درون دهان رفته و همراه با بلع وارد مری می‌شود. از اینجا دو امکان وجود دارد: یا هوا وارد معده می‌شود یا در ته مری مانده و سپس مانند حبابی در ته یک ظرف آب بالا آمده و از دهان خارج می‌شود.
ممکن است مقداری هوا در معده جمع شود و فرد آروغ نزند، اما اگر هوا در مری‌گیر کرده باشد احتمال آروغ بسیار زیاد است. بلع هوا احتمالاً شایع‌ترین علت آروغ زدن است. آلرژی‌های غذائی و حساسیت به شیر و نیز کمبود اسید معده می‌توانند باعث آروغ زدن شوند.
ـ درمان آروغ زدن:
آروغ زدن مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند، فقط ممکن است نا به هنگام باشد، مخصوصاً وقتی که در میان جمع هستید. در اینجا را‌ه‌های کنترل آن گفته می‌شود. کمتر هوا بخورید. گرچه دلیلی برای آروغ نزدن بعد از جویدن با دهان بسته وجود ندارد، اما بهتر است غذا را آهسته و با دقت بجوید. این کار به هضم نیز کمک کرده و هوای کمتری فرو می‌دهد. عصبی نشوید. بعضی افراد هنگام عصبی شدن با انگشتانشان بازی می‌کنند. برخی دیگر هوای زیادی بلع می‌کنند، تا گلوی خشک شده را نرم کنند. سعی کنید راه دیگری برای رفع عصبانیت خود بیابید. مثلاً کمی ورزش یا پیاده‌روی کنید.
نوشابهٔ گازدار نخورید. نوشابه‌های گازدار چیز خوشمزه‌ای هستند، اما هوای فشرده شده در آنها گاهی باعث آروغ می‌شود. اگر نمی‌خواهید تا بعد از پایان مهمانی آروغ بزنید، نوشابهٔ بدون گاز بنوشید. آدامس نجوید. جویدن آدامس باعث تشکیل بزاق بیشتر شده که با بلع آن هوا نیز خورده می‌شود. با لیوان بنوشید. نوشیدن مایعات با نی یا بطری امکان مخلوط شدن هوا را با آنها زیاد می‌کند. با لیوان یا فنجان آب بخورید.
غذای هوادار نخورید. غذاهائی که بعد از پخت پف می‌کنند مقداری هوا در خود دارند و امکان آروغ زدن را زیاد می‌کنند. رژیم غذائی خود را کنترل کنید. اگر هیچ‌یک از این کارها از آروغ زدن جلوگیری نکند، امکان وجود یک آلرژی غذائی یا حساسیت به شیر وجود دارد. حذف با دقت برخی غذاها از برنامهٔ غذائی به‌ یافتن علت آروغ کمک می‌کند. برخی از شایع‌ترین آنها عبارتند از شیر، تخم‌مرغ، گندم، ذرت، سویا، بادام زمینی، مرکبات، کوکاکولا، و شکلات.
بسیاری از مردم آلرژی غذائی دارند و وقتی غذای آلرژی‌زا را کنار می‌گذارند، مشکل آنها را رفع می‌شود. مثلاً اگر چند روز شیر نخورید، آروغ زدنتان متوقف می‌شود. به این طریق می‌توانید مشکل خود را بیابید. فقط از آن مطمئن شوید، مثلاً باز هم شیر بخورید، اگر آروغ دوباره شروع شد، باید منبع غذائی کلسیم‌دار دیگری به‌جای شیر مصرف کنید.
اسید معده را آزمایش کنید. اگر چند علت برای آروغ ‌زدن خود یافتید و نتوانستید آن را متوقف کنید، از پزشک خود بخواهید آزمایش هایدلبرگ انجام دهد. این آزمایش میزان اسید معده را اندازه می‌گیرد. در حالی که زیادی آن باعث زخم معده می‌شود، کم بودن آن باعث کند شدن هضم و آروغ زدن می‌شود. اسید معده را بالا ببرید. اگر دچار کمبود اسید معده هستید، باید همراه با چند لقمهٔ اوّل غذای خود اسید وارد معده کنید. برای این کار قرص اسید کلریدریک را با تجویز پزشک خود مصرف کنید.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
ارزیاب , بازاریابی با اینستاگرام , علی اصغر هادی زاده , بقایای گیاهی , صدر اعظم اسبق آلمان , جایزه بانکی , خودروهای ترانزیتی , شیرین‌سازی , کیفیت خودرو , شیوه‌های جدید , اشعار عید فطر , برنامه ای ایران , شکری , راهنمای خرید لپ تاپ , بازرسی‌ها , بشاره الراعی , فوت شده , ایرباس بلوگا , نیروی خانم , ضعف حافظه , طرح , کاربران اینترنتی , گرما , چیلات , محمد نشهری , وام دانشجویی , دکتر صالحی , محمد اسماعیل مطلق , فتح اورست , آرایشگاه های , دانشگاه فلوریدا , میخائیل ساکاشویلی , نیکلسون , دستیار و مشاور عالی فرمانده کل قوا , نماینده ولی فقیه در لرستان , محمد رضا ظفرقندی , جنایت رژیم بعث , پیوستن سوئد به ناتو , گیاهان علوفه ای , لیونل , اتحادیه صنایع دستی , قرانسه , طرفدران , سریال هزار دستان , محمد الشعار , دفتر شعر , جشن سالانه , واکنش های عصبی , 25 خرداد , شاخص کسب و کار ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / گنجینه سوالات کنکور کارشناسی ارشد تاسیسات اوبیاری , سیاسی / علوم سیاسی / فلسفه سیاسی / تکان دادن جهان , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ میلادی / نطق رسمی هشتم سپتامبر رئیس جمهوری آمریکا و برخی اظهار نظرها (در این روز ۹ سپتامبر) , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ میلادی / ۱۲شهریور ۱۳۸۶ ــ ۳ سپتامبر ـ انگلستان استقلال مهاجرنشینان خود در آمریکا را پذیرفت , بانک اطلاعاتی کتاب / الکتریسیته و مغناطیس , سیاسی / جهان / کشورها / سایه سنگین دوران پس از مشرف , بانک اطلاعاتی کتاب / ره‌توشه راهیان نور: ویژه بوستان ولایت (جوانان) تابستان 1378 , بانک اطلاعاتی کتاب / رباعیات خیام , بانک اطلاعاتی کتاب / تامیا از سیاره لوتوس می‌آید , فرهنگی و هنری / فرهنگ / نظام‌ها و نطریه‌های فرهنگی / تأثیرات فرهنگ بر ارتباط گروهی کوچک , سیاسی / علوم سیاسی / مباحث عمومی روابط بین‌الملل ـ جنگ / جنگ به نفع هیچکس نیست , بانک اطلاعاتی کتاب / کنکور جامع کاردانی (دروس پایه) , کامپیوتر و اینترنت / تلفن همراه / نرم افزار / پشتیبان گرفتن از شماره تلفن ها با BackupContacts , علمی و آموزشی / علم و دانش / نظریه دانش / کوهن؟ نه!ساختارگرایی؟ آری! , بانک اطلاعاتی کتاب / آنالیز, طرح و محاسبه هیدرولیکی خطوط انتقال و شبکه‌های توزیع آب , بانک اطلاعاتی کتاب / زنی آهسته گفت عشق: عاشقانه‌های شعر معاصر کردستان عراق , فرهنگی و هنری / کتاب و نشر / معرفی کتاب / رهایی از دنیای مردگان , علمی و آموزشی / نجوم / فنون و روش‌ها ـ رصد / فرمول طلایی , بانک اطلاعاتی فیلم / دنیای گم شده: پارک پوراسیک - the lost world: jurssic park , علوم انسانی / کتابداری و اطلاع‌رسانی / کتابداری / دکومانتاسیون و علم کتابداری ,

برخی منابع مهم خبری
noandish.com نواندیش , zamannews.ir زمان , marznews.com مرزنیوز , didban.ir دیدبان , baharnews.ir بهارنیوز , azadinews.ir آزادی , asianews.ir آسیا , salamatnews.com سلامت نیوز , asemanweekly.com آسمان , bamdadonline.com بامداد , fardanews.com فردا نیوز , aftabeyazd.ir روزنامه آفتاب یزد , hamseda.ir هم صدا , tafahomnews.com روزنامه تفاهم , presstv.ir پرس تی وی , khedmat.ir خدمت , newsrahemardom.ir روزنامه راه مردم , iranbalkan.net ایربا , bukharamag.com بخارا , sibna.ir سیبنا , avapress.com صدای افغان , ireconomy.ir اقتصاد ایرانی , sokhanonline.ir سخن آنلاین , roozannews.com روزان , ipasand.com آی پسند , imna.ir ایمنا , shahrsakhtafzar.com شهر ‌سخت افزار , gerdab.ir گرداب , asreazadi.com عصر آزادی , seratnews.ir صراط نیوز ,



وبگردی
جنجال جدید جواد خیابانی
جنجال جدید جواد خیابانی - «فدای سرت که سرم را می‌بری» این جمله یعنی اینکه من اصلا کاری که تو می‌کنی (داعش) برام مهم نیست. من اینجا آمده ام تا در دفاع از حریم و حرمت خاندان پیامبرم سر بدهم.
اولین گفتگو با حمید صفت پس از دستگیری / تصاویر
اولین گفتگو با حمید صفت پس از دستگیری / تصاویر - حمید صفت خواننده رپ،پس از پنج ساعت انکار سرانجام در جریان تحقیقات پلیس به قتل پدرخوانده اش اعتراف کرد.
فیلم حضور تینا آخوندتبار در مسابقات بوکس!
فیلم حضور تینا آخوندتبار در مسابقات بوکس! - این بازیگر ایرانی که مدتهاست خبری از حضور او در عرصه هنر نیست برای اولین بار مقابل حریف چینی مسابقه داد.
فیلم لحظه فوت میوه فروش پس از درگیری با ماموران شهرداری
فیلم لحظه فوت میوه فروش پس از درگیری با ماموران شهرداری - در صحنه درگیری ماموران شهرداری قم بادستفروشی درخیابان شاهد،ماموران باکوبیدن سردستفروش به جدول خیابان وی رابقتل رساندند
ویدیو کامل از نبرد و اسارت شهید حریم آل الله محسن حججی
ویدیو کامل از نبرد و اسارت شهید حریم آل الله محسن حججی - شهید محسن حججی از مدافعان حرم در سوریه بود که پس از اسارت بدست تروریست های داعش به شهادت رسید.
جشن تولد ۶۰ سالگی مهرانه مهین‌ترابی
جشن تولد ۶۰ سالگی مهرانه مهین‌ترابی - جمعه ۲۰ مرداد بیست و پنجمین مراسم «تولد ماه» به مناسبت سالروز تولد مهرانه مهین‌ترابی، بازیگر سینما و تلویزیون، با حضور جمعی از هنرمندان در موزه هنرهای دینی برگزار شد.
سلفی حقارت فراموش شدنی نیست
سلفی حقارت فراموش شدنی نیست - تصویر پشت صحنه برنامه رادیویی فرزاد حسنی و دوستانش را مشاهده می کنید.
دختر خلخالی: پدرم خشن نبود/ اهل مماشات نبود
دختر خلخالی: پدرم خشن نبود/ اهل مماشات نبود - مدرسه که می‌رفتم تقریباً همه معلم‌های من می‌دانستند که پدر من کیست. این خیلی اذیت می‌کرد. تک‌وتوک می‌آمدند و سفارش دوست و آشنایی را برای کاری می‌کردند.
گروگان‌گیر مشهدی با شلیک گلوله از پای درآمد/ فیلم
گروگان‌گیر مشهدی با شلیک گلوله از پای درآمد/ فیلم - ساعتی پیش پلیس مشهد در خیابان امام رضا (ع)، حوالی میدان بیت المقدس (فلکه آب) به فردی مظنون شد و فصد بازداشت او را داشت که این فرد برای جلوگیری از بازداشت اش یک صاحب مغازه را گروگان گرفت.
اسکورت تامل برانگیز و عجیب خودروی مهران مدیری در مشهد!
اسکورت تامل برانگیز و عجیب خودروی مهران مدیری در مشهد! - مهران مدیری که برای حضور در جمع مخاطبان فیلم سینمایی «ساعت 5 عصر» به مشهد رفته بود با اسکورت ویژه به سینمایی رفت که هوادارانش برای استقبال منتظر او بودند.
حرکات عجیب احمدی  نژاد هنگام تعریف خاطرات بقایی از زندان!
حرکات عجیب احمدی نژاد هنگام تعریف خاطرات بقایی از زندان! - حرکات عجیب احمدی نژاد هنگام تعریف خاطرات حمید بقایی از دوران زندان کوتاه مدتش
آزاده نامداری تیتر یک پرتیراژترین روزنامه سوئیس/ عکس
آزاده نامداری تیتر یک پرتیراژترین روزنامه سوئیس/ عکس - روزنامه پرتیراژ عصر سوییس بنام بلیک که بصورت رایگان توزیع میشود ، این تیتر را برای آزاده نامدارى انتخاب کرد:دورویی!
چرا واکنش افکار عمومی به آزاده نامداری بی رحمانه است؟
چرا واکنش افکار عمومی به آزاده نامداری بی رحمانه است؟ - متاسفانه جامعه ما و نظام ها و نهادهای اجتماعی، سیاسی و فرهنگی جامعه افراد را تشویق و حتی وادار می کنند چیزی غیر از آن خود واقعی خود باشند. اگر خانم نامداری خود را خیلی محجبه نشان نمی داد شاید این واکنش بی رحمانه نسبت به ایشان ایجاد نمی شد.
فیلم | لحظه هولناک اسید پاشی در خیابان ولی‌عصر
فیلم | لحظه هولناک اسید پاشی در خیابان ولی‌عصر - فیلم - تصاویر ضبط شده دوربین مداربسته از لحظه اسید پاشی در یک مغازه در خیابان ولی عصر تهران را در ویدئوی زیر می‌بینید.
مزخرفات علی ضیا در دفاع از آزاده نامدای / فیلم
مزخرفات علی ضیا در دفاع از آزاده نامدای / فیلم - علی ضیاء مجری برنامه فرمول یک درباره بحث‌های پیش آمده پیرامون عکس‌های آزاده نامداری صحبت کرده است.
آزاده نامداری و جنجال تصاویر بی حجابش / فیلم
آزاده نامداری و جنجال تصاویر بی حجابش / فیلم - آزاده نامداری به انتشار تصاویر بی حجابش واکنش نشان داد
اولین فیلم از اظهارات قاتل آتنا مقابل دوربین
اولین فیلم از اظهارات قاتل آتنا مقابل دوربین - دهان آتنا را گرفتم به اتاق پشتی بردم، او را خفه کردم و ...
 اولین تصاویر از مهران مدیری و دخترش شهرزاد
اولین تصاویر از مهران مدیری و دخترش شهرزاد - مراسم افتتاحیه فیلم «ساعت 5 عصر» اولین ساخته مهران مدیری در حالی برگزار شد که شهرزاد دختر این کارگردان نیز در مراسم حضور داشت و برای اولین بار است که دختر مهران مدیری در چنین مراسمی حضور می یابد.
فیلم لحظه شلیک پلیس به مهاجم مترو
فیلم لحظه شلیک پلیس به مهاجم مترو - لحظه شلیک پلیس به مهاجم مترو / این فرد چند مسافر مترو و یک مامور ناجا را با چاقو مجروح و به سمت پلیس های دیگرحمله کرد، در اینجا بود که پلیس به او شلیک میکند...
    پربازدیدها