پنج شنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶ / Thursday, 19 October, 2017

آروغ زدن


ـ آروغ زدن نشانهٔ چیست:
بعد از پاک‌کردن یک بشقاب غذای خوشمزه آروغی می‌زنید که انگار کوهی را از سر دل خود برداشته‌اید. میزبان آن را نشانهٔ خوشمزّگی غذای خود می‌‌دانید و معدهٔ شما از دست مقداری گاز یا کمی هوای بلع شده خلاصی می‌یابد.
وقتی چیزی می‌جوید یا جرعه‌ای فرو می‌دهید، هوا به درون دهان رفته و همراه با بلع وارد مری می‌شود. از اینجا دو امکان وجود دارد: یا هوا وارد معده می‌شود یا در ته مری مانده و سپس مانند حبابی در ته یک ظرف آب بالا آمده و از دهان خارج می‌شود.
ممکن است مقداری هوا در معده جمع شود و فرد آروغ نزند، اما اگر هوا در مری‌گیر کرده باشد احتمال آروغ بسیار زیاد است. بلع هوا احتمالاً شایع‌ترین علت آروغ زدن است. آلرژی‌های غذائی و حساسیت به شیر و نیز کمبود اسید معده می‌توانند باعث آروغ زدن شوند.
ـ درمان آروغ زدن:
آروغ زدن مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند، فقط ممکن است نا به هنگام باشد، مخصوصاً وقتی که در میان جمع هستید. در اینجا را‌ه‌های کنترل آن گفته می‌شود. کمتر هوا بخورید. گرچه دلیلی برای آروغ نزدن بعد از جویدن با دهان بسته وجود ندارد، اما بهتر است غذا را آهسته و با دقت بجوید. این کار به هضم نیز کمک کرده و هوای کمتری فرو می‌دهد. عصبی نشوید. بعضی افراد هنگام عصبی شدن با انگشتانشان بازی می‌کنند. برخی دیگر هوای زیادی بلع می‌کنند، تا گلوی خشک شده را نرم کنند. سعی کنید راه دیگری برای رفع عصبانیت خود بیابید. مثلاً کمی ورزش یا پیاده‌روی کنید.
نوشابهٔ گازدار نخورید. نوشابه‌های گازدار چیز خوشمزه‌ای هستند، اما هوای فشرده شده در آنها گاهی باعث آروغ می‌شود. اگر نمی‌خواهید تا بعد از پایان مهمانی آروغ بزنید، نوشابهٔ بدون گاز بنوشید. آدامس نجوید. جویدن آدامس باعث تشکیل بزاق بیشتر شده که با بلع آن هوا نیز خورده می‌شود. با لیوان بنوشید. نوشیدن مایعات با نی یا بطری امکان مخلوط شدن هوا را با آنها زیاد می‌کند. با لیوان یا فنجان آب بخورید.
غذای هوادار نخورید. غذاهائی که بعد از پخت پف می‌کنند مقداری هوا در خود دارند و امکان آروغ زدن را زیاد می‌کنند. رژیم غذائی خود را کنترل کنید. اگر هیچ‌یک از این کارها از آروغ زدن جلوگیری نکند، امکان وجود یک آلرژی غذائی یا حساسیت به شیر وجود دارد. حذف با دقت برخی غذاها از برنامهٔ غذائی به‌ یافتن علت آروغ کمک می‌کند. برخی از شایع‌ترین آنها عبارتند از شیر، تخم‌مرغ، گندم، ذرت، سویا، بادام زمینی، مرکبات، کوکاکولا، و شکلات.
بسیاری از مردم آلرژی غذائی دارند و وقتی غذای آلرژی‌زا را کنار می‌گذارند، مشکل آنها را رفع می‌شود. مثلاً اگر چند روز شیر نخورید، آروغ زدنتان متوقف می‌شود. به این طریق می‌توانید مشکل خود را بیابید. فقط از آن مطمئن شوید، مثلاً باز هم شیر بخورید، اگر آروغ دوباره شروع شد، باید منبع غذائی کلسیم‌دار دیگری به‌جای شیر مصرف کنید.
اسید معده را آزمایش کنید. اگر چند علت برای آروغ ‌زدن خود یافتید و نتوانستید آن را متوقف کنید، از پزشک خود بخواهید آزمایش هایدلبرگ انجام دهد. این آزمایش میزان اسید معده را اندازه می‌گیرد. در حالی که زیادی آن باعث زخم معده می‌شود، کم بودن آن باعث کند شدن هضم و آروغ زدن می‌شود. اسید معده را بالا ببرید. اگر دچار کمبود اسید معده هستید، باید همراه با چند لقمهٔ اوّل غذای خود اسید وارد معده کنید. برای این کار قرص اسید کلریدریک را با تجویز پزشک خود مصرف کنید.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
نمایش مفیستو , مدیر عامل سایپا , شیره معده , هندز فری , میکونوس , اخاذی، , خدمات دولت تدبیر و امید , کریک , معاونت اجتماعی فاتب , کائیدی , امیر غفرانی , ضریبی جینی , بنگاه ها , کشتی کمری , مسعود بیرانوند , خینه سبز , شهرستان تاکستان , خزنده , ادعای غیرقانونی بودن , شمسی پور , استخبارات سعودی , اعزام خدمت , تصویر زمینه نوروز ۹۵ , ضرر صنعت بازیافت , ژنرال راحیل شریف , قاضی پور , مزاحم تلفنی , محمد برخورداری , نایب رئیس اتاق ایران , تاریخ هوانوردی , سریال آخرین بازی , سینمای جوان , رئیس کمیته اسلالوم , زهکشی , سلامت جامعه , اجساد مومیایی , معافیت سربازی جعلی , شورای امنیت , متن تفاهم , مستند سبز تا سیاه , دادستان گلستان , اتوبان خاوران , اورندوبلوم , طن , دارایی , تراول های جعلی , وضعیت جنوب تهران , لندزی , نسل سوم دانشگاه‌ها , لالیکا ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / ذهن بی‌انتها, جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن , بانک اطلاعاتی کتاب / وجود امام مهدی (ع) در پرتو عقل , بانک اطلاعاتی کتاب / NTC's preparation for the TOEFL: test of English as a foreign language , علوم انسانی / کتابداری و اطلاع‌رسانی / اطلاع‌رسانی ـ اینترنت / نمایه سازی تصویر در پایگاههای اطلاعاتی , کامپیوتر و اینترنت / تلفن همراه / نرم افزار / محافظت از گوشی با Phone Guard v۱.۰۱ , بانک اطلاعاتی کتاب / رقص واژه‌ها: مجموعه عارفانه‌ها، عاشقانه‌ها و فلسفی (1) , بانک اطلاعاتی کتاب / مجموعه‌ی طبقه‌بندی شده زبان فارسی: سال‌های اول و دوم دبیرستان: کنکور کاردانی پیوسته (فنی و حرفه‌ای و کار و دانش) شامل: آموزش کامل مطالب درسی ... , فرهنگی و هنری / سینما / نفی ارباب قدرت از دنیای اثیری , بانک اطلاعاتی کتاب / Spectrum 4B: a communicative course in English: student book , بانک اطلاعاتی کتاب / 20 آزمون کنکور حسابان , فرهنگی و هنری / هنرهای نمایشی / تئاتر ایران / همچنان دود از کنده تئاتر بلند است , بانک اطلاعاتی کتاب / مرزهای ایران در دوره معاصر , بانک اطلاعاتی کتاب / القرآن الکریم , بانک اطلاعاتی کتاب / مجموعه سوالات و امتحانات تاریخ سوم راهنمایی , سیاسی / ایران / انتخابات / مزد وحدت , بانک اطلاعاتی کتاب / تزکیه النفس فی ظلال الاربعینات من الاحادیث: کتاب عقائدی اخلاقی یحتوی علی ستین موضوعا و کل موضوع یشتمل علی اربعین حدیثا و اکثر الاحادیث مذیله باحادیث م , بانک اطلاعاتی کتاب / کتاب آخر علوم تجربی: کنکورهای سراسری و آزاد 1382 و 1383: سوالات اختصاصی گروه آزمایشی علوم تجربی با پاسخ تشریحی کامل , سیاسی / تاریخ سیاسی / شخصیتها / زندگی نامه حجت الاسلام علی دوانی و اسامی برخی آثارشان , بانک اطلاعاتی کتاب / مبانی بیماریهای واگیر و غیر واگیر (براساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن) ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده، شاخه‌ی کاردانش , بانک اطلاعاتی کتاب / آموزش گام به گام دروس سال پنجم ابتدایی ,

برخی منابع مهم خبری
itna.ir ایتنا , bushehrnews.com بوشهرنیوز , favanews.com فاوا , behdashtnews.ir بهداشت نیوز , marznews.com مرزنیوز , sedayeeghtesad.ir صدای اقتصاد , dolat.ir دولت , jnclinic.com جندی شاپور , iribnews.ir واحد مرکزی خبر , salamatnews.com سلامت , talanews.com طلانیوز , zamannews.ir زمان , aftabeyazd.ir روزنامه آفتاب یزد , zanefarda.ir زن فردا , sarihnews.com صریح , tabnak.ir تابناک , parstourism.ir پارس توریسم , ilamefarda.ir ایلام فردا , zistboom.com زیست‌بوم , bimehnews.ir بیمه , isunews.ir خبرنامه صادق , tarafdari.ir طرفداری , omidnameh.com امیدنامه , literature.journals.modares.ac.ir نقد ادبی , ksabz.net خانواده سبز , medianews.ir مدیا , banifilm.ir بانی فیلم , aftaberey.com آفتاب ری , migna.ir میگنا , vaghayedaily.ir روزنامه وقایع اتفاقیه ,



وبگردی
اخاذان خیابانی که پلیس با آنها کاری ندارد !
اخاذان خیابانی که پلیس با آنها کاری ندارد ! - با وجود آنکه همه دستگاه ها اعم از پلیس و شهرداری فعالیت پارکبانان را غیر قانونی می دانند، این افراد همچنان به دریافت پول غیرقانونی از مردم اقدام می کنند.
رفتار نامناسب قرائتی در یک برنامه زنده
رفتار نامناسب قرائتی در یک برنامه زنده - سن و سال كه بالا برود حوصله آدم كمتر مي شود. در پخش مستقيم هم اقتضائات و شرايطي است كه آقاي قرائتي به آن عادت ندارد. در همين ويدئو هم ايشان مي گويد دوربين را نگه داريد! يعني كاملا واضح است كه ايشان تصور مي كرده در يك برنامه ضبطي سخنراني مي كند!
خودروهای بی کیفیت اینگونه تولید میشوند
خودروهای بی کیفیت اینگونه تولید میشوند - کارخانه ایران خودروی مشهد در۶۰کیلومتری جاده مشهد به نیشابور و در منطقه‌ای به نام شهر جدید بینالود قرار دارد. این کارخانه دارای خطوط تولید بدنه، رنگ، تزئینات و تکمیل کاری است و در زمینی به مساحت ۷۳۰هکتار با هدف تولید۱۰۰هزار دستگاه خودروی سواری در سال ۱۳۸۷ آغاز بکار کرده است.
حمله خانم نماینده با پایه میکروفن به معاون استاندار
حمله خانم نماینده با پایه میکروفن به معاون استاندار - هاجر چنارانی نماینده نیشابور سخنرانی معاون استاندار خراسان رضوی را بخاطر استفاده سهوی از کلمه خراسان غربی در سخنرانی گذشته به هم زد.
"اسیدپاشی اصفهان" هم‌چنان "معما"
"اسیدپاشی اصفهان" هم‌چنان "معما" - این اظهارات رییس پلیس آگاهی مسیر عجیب خود را ادامه داد تا به اینجا رسید که توپ عدم دستگیری اسیدپاش را به زمین رسانه‌ها انداخت. او گفت: "این در شرایطی بود که این فرد در شرایط زمانی آن موقع به‌دنبال حساسیت بالایی که در رسانه‌ها و جامعه ایجاد شد، در نیمه راه، از ادامه مسیرش منصرف شد."
حاشیه های مراسم ختم داود احمدی‌نژاد
حاشیه های مراسم ختم داود احمدی‌نژاد - مراسم ترحیم مرحوم داود احمدی‌نژاد برادر رئیس جمهور سابق کشورمان عصر دیروز در مسجد امام خمینی(ره) شهرک شهید محلاتی برگزار شد.
دختر شطرنج‌باز ایرانی به تیم ملی آمریکا پیوست
دختر شطرنج‌باز ایرانی به تیم ملی آمریکا پیوست - دختر شطرنج‌باز ایرانی که به دلیل حضور بدون حجاب در رقابت‌های بین‌المللی از تیم ایران اخراج شد، به تیم ملی آمریکا پیوست.
میلیاردر ایرانی بار دیگر خودرویBMW خود را به آتش کشید
میلیاردر ایرانی بار دیگر خودرویBMW خود را به آتش کشید - فیلم / آقا این ماشینو بفروش یک پراید بخر راحت شو.
ازدواج قربانی اسید پاشی اصفهان
ازدواج قربانی اسید پاشی اصفهان - مرضیه ابراهیمی در جریان اسیدپاشی یکی از قرنیه‌هایش را از دست داد و بدنش نیز به‌ شدت آسیب دید و یک قسمت از سرش سوراخ شد.
مشاهده زندگی جدید خانم رهنما فعلآ بلامانع است / عکس
مشاهده زندگی جدید خانم رهنما فعلآ بلامانع است / عکس - عقد «بهاره رهنما» و همسرش در حرم امام رضا (ع)
تصاویر ازدواج مجدد بهاره رهنما
تصاویر ازدواج مجدد بهاره رهنما - بهاره رهنما که بیشتر کارهای او با مضمون ظنز و کمدی است . روز شنیه 4 شهریور با امیر خسرو عباسی ازدواج کرد.
فیلم حضور تینا آخوندتبار در مسابقات بوکس!
فیلم حضور تینا آخوندتبار در مسابقات بوکس! - این بازیگر ایرانی که مدتهاست خبری از حضور او در عرصه هنر نیست برای اولین بار مقابل حریف چینی مسابقه داد.
جشن تولد ۶۰ سالگی مهرانه مهین‌ترابی
جشن تولد ۶۰ سالگی مهرانه مهین‌ترابی - جمعه ۲۰ مرداد بیست و پنجمین مراسم «تولد ماه» به مناسبت سالروز تولد مهرانه مهین‌ترابی، بازیگر سینما و تلویزیون، با حضور جمعی از هنرمندان در موزه هنرهای دینی برگزار شد.
حرکات عجیب احمدی  نژاد هنگام تعریف خاطرات بقایی از زندان!
حرکات عجیب احمدی نژاد هنگام تعریف خاطرات بقایی از زندان! - حرکات عجیب احمدی نژاد هنگام تعریف خاطرات حمید بقایی از دوران زندان کوتاه مدتش
    پربازدیدها