شنبه ۱۴ شهریور ۱۳۹۴ / Saturday, 5 September, 2015

آروغ زدن

ـ آروغ زدن نشانهٔ چیست:
بعد از پاک‌کردن یک بشقاب غذای خوشمزه آروغی می‌زنید که انگار کوهی را از سر دل خود برداشته‌اید. میزبان آن را نشانهٔ خوشمزّگی غذای خود می‌‌دانید و معدهٔ شما از دست مقداری گاز یا کمی هوای بلع شده خلاصی می‌یابد.
وقتی چیزی می‌جوید یا جرعه‌ای فرو می‌دهید، هوا به درون دهان رفته و همراه با بلع وارد مری می‌شود. از اینجا دو امکان وجود دارد: یا هوا وارد معده می‌شود یا در ته مری مانده و سپس مانند حبابی در ته یک ظرف آب بالا آمده و از دهان خارج می‌شود.
ممکن است مقداری هوا در معده جمع شود و فرد آروغ نزند، اما اگر هوا در مری‌گیر کرده باشد احتمال آروغ بسیار زیاد است. بلع هوا احتمالاً شایع‌ترین علت آروغ زدن است. آلرژی‌های غذائی و حساسیت به شیر و نیز کمبود اسید معده می‌توانند باعث آروغ زدن شوند.
ـ درمان آروغ زدن:
آروغ زدن مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند، فقط ممکن است نا به هنگام باشد، مخصوصاً وقتی که در میان جمع هستید. در اینجا را‌ه‌های کنترل آن گفته می‌شود. کمتر هوا بخورید. گرچه دلیلی برای آروغ نزدن بعد از جویدن با دهان بسته وجود ندارد، اما بهتر است غذا را آهسته و با دقت بجوید. این کار به هضم نیز کمک کرده و هوای کمتری فرو می‌دهد. عصبی نشوید. بعضی افراد هنگام عصبی شدن با انگشتانشان بازی می‌کنند. برخی دیگر هوای زیادی بلع می‌کنند، تا گلوی خشک شده را نرم کنند. سعی کنید راه دیگری برای رفع عصبانیت خود بیابید. مثلاً کمی ورزش یا پیاده‌روی کنید.
نوشابهٔ گازدار نخورید. نوشابه‌های گازدار چیز خوشمزه‌ای هستند، اما هوای فشرده شده در آنها گاهی باعث آروغ می‌شود. اگر نمی‌خواهید تا بعد از پایان مهمانی آروغ بزنید، نوشابهٔ بدون گاز بنوشید. آدامس نجوید. جویدن آدامس باعث تشکیل بزاق بیشتر شده که با بلع آن هوا نیز خورده می‌شود. با لیوان بنوشید. نوشیدن مایعات با نی یا بطری امکان مخلوط شدن هوا را با آنها زیاد می‌کند. با لیوان یا فنجان آب بخورید.
غذای هوادار نخورید. غذاهائی که بعد از پخت پف می‌کنند مقداری هوا در خود دارند و امکان آروغ زدن را زیاد می‌کنند. رژیم غذائی خود را کنترل کنید. اگر هیچ‌یک از این کارها از آروغ زدن جلوگیری نکند، امکان وجود یک آلرژی غذائی یا حساسیت به شیر وجود دارد. حذف با دقت برخی غذاها از برنامهٔ غذائی به‌ یافتن علت آروغ کمک می‌کند. برخی از شایع‌ترین آنها عبارتند از شیر، تخم‌مرغ، گندم، ذرت، سویا، بادام زمینی، مرکبات، کوکاکولا، و شکلات.
بسیاری از مردم آلرژی غذائی دارند و وقتی غذای آلرژی‌زا را کنار می‌گذارند، مشکل آنها را رفع می‌شود. مثلاً اگر چند روز شیر نخورید، آروغ زدنتان متوقف می‌شود. به این طریق می‌توانید مشکل خود را بیابید. فقط از آن مطمئن شوید، مثلاً باز هم شیر بخورید، اگر آروغ دوباره شروع شد، باید منبع غذائی کلسیم‌دار دیگری به‌جای شیر مصرف کنید.
اسید معده را آزمایش کنید. اگر چند علت برای آروغ ‌زدن خود یافتید و نتوانستید آن را متوقف کنید، از پزشک خود بخواهید آزمایش هایدلبرگ انجام دهد. این آزمایش میزان اسید معده را اندازه می‌گیرد. در حالی که زیادی آن باعث زخم معده می‌شود، کم بودن آن باعث کند شدن هضم و آروغ زدن می‌شود. اسید معده را بالا ببرید. اگر دچار کمبود اسید معده هستید، باید همراه با چند لقمهٔ اوّل غذای خود اسید وارد معده کنید. برای این کار قرص اسید کلریدریک را با تجویز پزشک خود مصرف کنید.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
اوبروی اوداویلاز , شیرین سازی , نمایش عروسی خان مظفر , تپه های الحمر , دلتا , جراحات مغزی , رودخانه کلن , دیپلمات های اروپایی , شله , کوکا , اینترنت ویروس , وزیر سابق انگلیس , نا امنی , رودی جولیانی , حوزه مهندسی , افزایش تنش ها , فضای هنری , دم کردن , گرایش سیاسی , روز شیطان ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / فهارس ریاض السالکین , بانک اطلاعاتی کتاب / سال 2100 توصیف سده آینده: گذشته آینده‌نگری , بانک اطلاعاتی کتاب / می‌خواهم پژوهشگر شوم , کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات / اینترنت و شبکه / امنیت‌شبکه / اصول مهم مباحث امنیتی , علوم انسانی / مدیریت و خدمات اداری / مدیریت کارکنان / روش های اعتمادسازی در میان کارکنان یک سازمان , بانک اطلاعاتی کتاب / پرسش‌های چهارگزینه‌ای فیزیک (1 و 2) , بانک اطلاعاتی کتاب / افسانه‌های امروزی = Contes daujourdhui , سیاسی / ایران / دولت و حکومت / معیار تشخص و شرافت دولت , بانک اطلاعاتی کتاب / منتخب مفاتیح‌الجنان , بانک اطلاعاتی کتاب / آموزش گام به گام اپراتوری مقدماتی کارور رایانه درجه 2 (آشنایی با فن‌آوری رایانه شخصی 1) , بانک اطلاعاتی کتاب / راهنمای جیبی کاربرد داروهای ژنریک ایران , اجتماعی / شهر و شهرنشینی / راهنمایی و رانندگی / اهمیت دید خوب در رانندگی , بانک اطلاعاتی کتاب / آموزش مفاهیم علوم واحد کار: کودک در جامعه 'زندگی در روستا' , بانک اطلاعاتی کتاب / رویای علی کوچولو , بانک اطلاعاتی کتاب / منتخب مفاتیح‌الجنان , بانک اطلاعاتی کتاب / 100 نکته بیشتر بدانید درباره پستانداران , خانه و خانواده / آموزش همگانی / دانستنیهای انتظامی خانواده / مجازات اراذل و اوباش , بانک اطلاعاتی کتاب / چهل حدیث از امام رضا علیه‌السلام , بانک اطلاعاتی کتاب / میرزا و آبگوشت مرغابی , کامپیوتر و اینترنت / فناوری اطلاعات و ارتباطات / تعدادی از جالب ترین نوآوری های ۲۰۰۸ ,



جهان در غم مرگ دردناک کودک سوری / تصاویر - آیلان کردی، کودک سه ساله سوری اهل کوبانی جهان را در غم و اندوه فرو برده است. آیلان به همراه والدین خود قصد مهاجرت به اروپا را داشت اما متاسفانه جسد وی در بدروم ترکیه از آب گرفته شد.
دستگیری رامبد جوان برای خرید مواد مخدر / دوربین مخفی - ماشین آقای رامبد جوان مجری برنامه خندوانه تو این دوربین مخفی به خاطر داشتن مواد مخدر توقیف میشود و ...
حضور یک معتاد کارتن خواب در نشست خبری - در خلال این برنامه یک معتاد بی سرپناه برای مواجه مستقیم با مسولان به استودیو شبکه خبر هدایت شد. وی اعلام کرد تاکنون ۵ بار به کمپ ترک اعتیاد رفته اما به دلیل نبود کار و انگیزه زندگی مجددا گرفتار اعتیاد شده است.
کشف ضدانقلاب جدید توسط آقای وزیر ! - این روزها وزیر صنعت و خودروسازان در حالی بر طبل توخالی گرانی خودرو می‌کوبند و ضد انقلاب را منشاء نارضایتی‌ها از قیمت و کیفیت خودروها عنوان می‌کنند که افراد زیادی به دلیل پایین بودن کیفیت خودروهای صفر برای خرید دست نگه داشته‌اند و همین مسئله باعث انباشت خودرو در پارکینگ‌های خودروسازان شده است.
«تعبیر وارونه یک رویا» و تحقیر سیستم اطلاعاتی ایران - برای چنین کارهایی باید هنرمندانی آستین بالا بزنند که شاید به رنگ ارغوان ها را ساخته اند! کسانی که این گفتمان را خوب فهم کرده اند؛ به اجزای آن مسلط هستند و دغدغه های آن را درک می کنند! با همه احترام به کارگردانانی که نبردهای اطلاعاتی را در حد بازی دزد و پلیس می دانند، بهتر است آنان همان دزد و پلیس ها را بسازند!
«لیلا» بدبخت‌تر از «ستایش» - «تنهایی لیلا» سریالی است که زن ایرانی را موجودی منفعل به تصویر می‌کشد. از صدر اسلام تا همین امروز زنان فعال در جامعه در کسوت‌های مختلف، عامل پویای جامعه اسلامی - ایرانی بوده‌اند.
مرحوم بیت‌الله عباسپور در مسابقات جهانی / فیلم - قهرمان پرورش اندام ایران شامگاه سه‌شنبه سوم شهریورماه 1394 و پس از ماه‌ها رنج ناشی از بیماری، در بیمارستان آتیه تهران درگذشت. این ویدئو، فیگورهای عباسپور را در مسابقات پروش اندام IFBB 2012 نمایش می‌دهد.
خاطرات تکان دهنده احمدی مقدم از دستورات احمدی نژاد - احمدی نژاد گفت: «بروید رئیس دولت اصلاحات و بقیه را دستگیر کنید و شر همه را کم کنید» ، گفتم: «مرد حسابی! چه می‌گویی؟ می‌روی می‌گویی خس و خاشاک و آت و آشغال، و حالا می‌گویی بگیرید ببرید و تمام»؟
باز کردن قفل پژو ساخت ایران در یک ثانیه / فیلم - ویدئویی که توسط منبعی ناشناس در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده، یک مرد را نشان می‌دهد که با استفاده از پیچ‌گشتی و چاقو، درها و صندوق‌عقب محصولات پژو ساخت ایران را به راحتی و در عرض مدت یک ثانیه باز می‌کند. دوباره قفل هم میکند !
آقازاده معاون احمدی نژاد در استخر! / عکس - عکس سلفی کیان علی آبادی فرزند محمد علی آبادی از حلقه اول احمدی نژاد
استفاده از زنان در تبلیغات خودروهای ایرانی / تصاویر - این روزها که در شبکه های اجتماعی و رسانه ها صحبت از عدم خرید خودرو به خصوص خودروی صفر است، برخی تصاویر نیز گوشی به گوشی می شود که تبلیغ خودروی ایران خودرو است.
گفت و گو با سه مادر معتاد به شیشه در حاشیه بزرگراه - مرجان مادر دو تا سه قلو است که با تمام استعدادهای عجیب و غریبش ته یک بن بست دست و پا می زند. نسرین که همین چند وقت پیش برای ترک اعتیاد به کمپ رفت اما نتوانست دوام بیاورد.
اولین عکس منتشر شده از گلاره عباسی و همسرش - گلاره عباسی بتازگی ازدواج کرده است. در مراسم رونمایی از نخستین فیلم نرگس آبیار برای اولین بار گلاره عباسی به همراه همسرش در انظار ظاهر شد.
گزارش تصویری از اکران فیلم نرگس آبیار - مراسم رونمايى از فيلم " اشيا از آنچه در آينه مى بينيد به شما نزديكترند" به كارگردانى نرگس آبيار با حضور عوامل فيلم و جمعى از هنرمندان در موزه سينما برگزار شد.
جنجال پوشش بازیگران زن تئاتر پینوکیا / تصاویر - نمایشی که از 15 مرداد اجرایش درسالن ناظرزاده تماشاخانه ایرانشهر آغاز شده بود، پس از سه روز اجرا توقیف شد. در این نمایش بازیگرانی چون پرستو گلستانی، محمد صادق ملک (ملکی )، محمد نادری، بهروز پناهده، پوریا رحیمی سام، شهره سلطانی به ایفای نقش پرداختند.
گزارشی از ایران که در اسراعیل پخش شد / فیلم - کانال ۱۰ تلویزیون رژیم صهیونیستی که در خاک فلسطین اشغالی پخش می‌شود به تازگی مستندی با عنوان «نگاهی از داخل ایران» را در اختیار مخاطبان خود قرار داده است.
رونمایی از عطر لیلا اوتادی ! / تصاویر - پيشنهادشون براى توليد عطر به نام من براى طرفداران عزيزم رو پذيرفتم، اينكه پيش توليد و توليد عطرها با دو رايحه كاملا متفاوت و ديزاين جذاب يكسال بطول انجاميد،حساسيت من براى هرچه بهتر شدن عطرها و دقت نظر و جلسات متمادى با شركت بود،
فقیهه سلطانی و رویا نونهالی / تصاویر اینستاگرامی - سلفی جالب محسن یگانه با هوادارانش در خیابان، یک سورپرایز بی نظیر برای هواداران محسن که برای غیر هوادارانش چیزی جز ترافیک نداشت.
آقازاده به روایت آقازاده / تصاویر - عارف پوستین دوز ؛ فرزند نعمت ا.. پوستین دوز، مدیر عامل شرکت ملی مس ایران و مدیر عامل سابق گروه خودرو سازی سایپا اخیرا در صفحه شخصی خود عکسهای جالب و متنوعی از خود را منتشر کرده است.
فیلم/ لحظه بلعیدن خدمه توسط موتور هواپیما - هواپیمایی قاتل از کار درآمد و خدمه پرواز را به شکل فجیعی به قتل رساند.
پربازدیدها
بیشترین و کمترین طلاق در کدام استان‌ها اتفاق می‌افتد؟/ کاهش نسبت ازدواج و طلاق در ۴سال گذشته - بیشترین و کمترین طلاق در کدام استان‌ها اتفاق می‌افتد؟/ کاهش نسبت ازدواج و طلاق در ۴سال گذشته تسنیم نوشت: طبق آمارهای موجود، نسبت ازدواج به طلاق از ۶.۱۲ درصد در سال ۹۰ به ۴.۴۳ درصد در سال ۹۳ رسیده که این آمار از کاهش ۲۷ درصدی نسبت ازدواج به طلاق در چهار سال گذشته حکایت دارد و نیازمند توجه بسیار مسئولان امر در این رابطه است. نخستین خروجی سایت همسریابی دولتی: ۱۴۰ ازدواج انجام شده است نتایج بررسی "ازدواج دختران ایرانی با اتباع بیگانه" چه شد؟ زاد و ولد ۴.۸ درصد زیاد شد/ افزایش ۱۱.۵ درصدی طلاق/ بیشترین و کمترین تولد در کدام استان‌ها بوده؟
منطقه به این زودی‌ رنگ آرامش نمی بیند/ ایران پیش از برجام قدرت منطقه ای بود/ امید ملت های منطقه ایم - منطقه به این زودی‌ رنگ آرامش نمی بیند/ ایران پیش از برجام قدرت منطقه ای بود/ امید ملت های منطقه ایم سفیر سابق ایران در عراق می گوید اتهاماتی که برخی از گروه های عراقی به مالکی زده اند یک امری طبیعی است و جدی نیست. عبادی موقتاً روند اصلاحات در عراق را متوقف کرد حمله به مقرهای دولتی در عراق و تلاش برای منحرف کردن جریان مطالبات مردمی داعش منزل سفیر عراق در بحرین را منفجر کرد/انهدام پایگاه‌های نظامی داعش در الانبار
چرخ تئاتر با بخشنامه نمی‌چرخد/ وعده و شعار؛ سهم تئاتر استان‌ها - در بخش دوم از میزگرد بررسی تئاتر استان ها مباحثی چون مطرح کردن مشکلات تئاتر در شهرستان ها و توزیع ناعادلانه امکانات در شهرهای مختلف مطرح شد.
یک تیر و دونشان «ملک سلمان» در سفر به واشنگتن/ تلاش ریاض برای خروج از انزوا و بحران با توسل به توافق ایران - سفر ملک سلمان به واشنگتن در آستانه رای گیری کنگره درباره توافق ایران چند پیام به همراه دارد.
حسینیان: لاریجانی با کارگزارانی‌ها رابطه دارد/ رئیس مجلس در حال سازش با دولت است - نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی بر این باور است که لاریجانی و طیف او نمی‌توانند به اصول گرایان به وحدت برسند.
از اهرام مصر و ایگوانا تا قاشق معلق در مریخ/ همه عکس‌های مریخ که جنجالی شدند - نجوم - این روزها بحث دیده شدن یک قاشق معلق در عکس‌های گرفته شده از مریخ حسابی داغ است. اما برای اولین بار نیست که عکس‌هایی این چنینی جنجالی می‌شوند و همه را به گمان موجودات فضایی می‌اندازند.
کارهایی که نباید با گوشی هوشمند خود بکنید! - گوشی های هوشمند این روزها برای هر فردی یکی از مهمترین و ارزشمند ترین ابزارها تلقی میشوند و در نتیجه هرگونه آسیب رسیدن به آنها میتواند خسارت های مادی و به ویژه معنوی زیادی در پی داشته باشد. لذا توصیه ما به شما این است که این عدم انجام این کارها با گوشی هوشمند خود را همواره مد نظر داشته باشید.
توانایی چین برای آشتی افغانستان و پاکستان/ایران و بهترین کار ممکن - مشاور سابق وزارت خارجه آمریکا با بیان اینکه ایران سیاست خارجی مناسبی در افغانستان دارد عنوان داشت که کابل و اسلام آباد باید خودشان تصمیم به کنار گذاشتن اختلافات بگیرند.
جان کری: براساس معماری امنیتی جدید خاورمیانه، اعراب و اسرائیل یک هدف مشترک دارند؛ مقابله با ایران / تهران از داعش نفرت دارد - جان کری در گفتگو با هافینگتون پست دیدگاههای خود را درباره توافق هسته ای ایران تشریح کرد.
استراتژی «غذای آماده» جلیلی برای تخریب ظریف/ تلاش جلیلی برای چیدن میوه توافق هسته‌ای در انتخابات پارلمان دهم - بعد از حضور پررنگ سعید جلیلی در مجلس و مجلس خبرگان و شنیدن سخنانی تازه از سوی او باید آماده بود تا در ماه‌های آینده شاهد حضور پررنگ تر جلیلی در عرصه سیاسی ایران به ویژه در انتخابات پیش روی مجلس باشیم.