سه شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ / Tuesday, 31 March, 2015

آروغ زدن

ـ آروغ زدن نشانهٔ چیست:
بعد از پاک‌کردن یک بشقاب غذای خوشمزه آروغی می‌زنید که انگار کوهی را از سر دل خود برداشته‌اید. میزبان آن را نشانهٔ خوشمزّگی غذای خود می‌‌دانید و معدهٔ شما از دست مقداری گاز یا کمی هوای بلع شده خلاصی می‌یابد.
وقتی چیزی می‌جوید یا جرعه‌ای فرو می‌دهید، هوا به درون دهان رفته و همراه با بلع وارد مری می‌شود. از اینجا دو امکان وجود دارد: یا هوا وارد معده می‌شود یا در ته مری مانده و سپس مانند حبابی در ته یک ظرف آب بالا آمده و از دهان خارج می‌شود.
ممکن است مقداری هوا در معده جمع شود و فرد آروغ نزند، اما اگر هوا در مری‌گیر کرده باشد احتمال آروغ بسیار زیاد است. بلع هوا احتمالاً شایع‌ترین علت آروغ زدن است. آلرژی‌های غذائی و حساسیت به شیر و نیز کمبود اسید معده می‌توانند باعث آروغ زدن شوند.
ـ درمان آروغ زدن:
آروغ زدن مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند، فقط ممکن است نا به هنگام باشد، مخصوصاً وقتی که در میان جمع هستید. در اینجا را‌ه‌های کنترل آن گفته می‌شود. کمتر هوا بخورید. گرچه دلیلی برای آروغ نزدن بعد از جویدن با دهان بسته وجود ندارد، اما بهتر است غذا را آهسته و با دقت بجوید. این کار به هضم نیز کمک کرده و هوای کمتری فرو می‌دهد. عصبی نشوید. بعضی افراد هنگام عصبی شدن با انگشتانشان بازی می‌کنند. برخی دیگر هوای زیادی بلع می‌کنند، تا گلوی خشک شده را نرم کنند. سعی کنید راه دیگری برای رفع عصبانیت خود بیابید. مثلاً کمی ورزش یا پیاده‌روی کنید.
نوشابهٔ گازدار نخورید. نوشابه‌های گازدار چیز خوشمزه‌ای هستند، اما هوای فشرده شده در آنها گاهی باعث آروغ می‌شود. اگر نمی‌خواهید تا بعد از پایان مهمانی آروغ بزنید، نوشابهٔ بدون گاز بنوشید. آدامس نجوید. جویدن آدامس باعث تشکیل بزاق بیشتر شده که با بلع آن هوا نیز خورده می‌شود. با لیوان بنوشید. نوشیدن مایعات با نی یا بطری امکان مخلوط شدن هوا را با آنها زیاد می‌کند. با لیوان یا فنجان آب بخورید.
غذای هوادار نخورید. غذاهائی که بعد از پخت پف می‌کنند مقداری هوا در خود دارند و امکان آروغ زدن را زیاد می‌کنند. رژیم غذائی خود را کنترل کنید. اگر هیچ‌یک از این کارها از آروغ زدن جلوگیری نکند، امکان وجود یک آلرژی غذائی یا حساسیت به شیر وجود دارد. حذف با دقت برخی غذاها از برنامهٔ غذائی به‌ یافتن علت آروغ کمک می‌کند. برخی از شایع‌ترین آنها عبارتند از شیر، تخم‌مرغ، گندم، ذرت، سویا، بادام زمینی، مرکبات، کوکاکولا، و شکلات.
بسیاری از مردم آلرژی غذائی دارند و وقتی غذای آلرژی‌زا را کنار می‌گذارند، مشکل آنها را رفع می‌شود. مثلاً اگر چند روز شیر نخورید، آروغ زدنتان متوقف می‌شود. به این طریق می‌توانید مشکل خود را بیابید. فقط از آن مطمئن شوید، مثلاً باز هم شیر بخورید، اگر آروغ دوباره شروع شد، باید منبع غذائی کلسیم‌دار دیگری به‌جای شیر مصرف کنید.
اسید معده را آزمایش کنید. اگر چند علت برای آروغ ‌زدن خود یافتید و نتوانستید آن را متوقف کنید، از پزشک خود بخواهید آزمایش هایدلبرگ انجام دهد. این آزمایش میزان اسید معده را اندازه می‌گیرد. در حالی که زیادی آن باعث زخم معده می‌شود، کم بودن آن باعث کند شدن هضم و آروغ زدن می‌شود. اسید معده را بالا ببرید. اگر دچار کمبود اسید معده هستید، باید همراه با چند لقمهٔ اوّل غذای خود اسید وارد معده کنید. برای این کار قرص اسید کلریدریک را با تجویز پزشک خود مصرف کنید.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
شب انگیز , فرهنگ اهدای خون , رئیس کل دادگستری , رکود اقتصادی , کشیدن , افزایش حجم معاملات , لیگ قهرمان , سفارت قطر , مدیریت دخل و خرج , استادان , علائم جدی , ناقض , لشکر رزمی , الگوبرداری , کنوانسیون , همنوازان عرفان , خودگردانی , فصل سرما , موفقیت جهانی , سرعین ,

مقالات پربیننده امروز
فرهنگی و هنری / رادیو و تلویزیون / سریالهای تلویزیون / همسو با متجاوزان اشغالگر , سیاسی / جهان / تعریف جدید حماس از مقاومت , نشریات و مطبوعات / علمی ـ اطلاع‌رسانی / ماهنامه بهکام / بهکام - سال سوم شماره ۱۸، آذر ۱۳۸۱ , بانک اطلاعاتی کتاب / راهنمای جامع خواندن از طریق خواندن = Reading through reading , فرهنگ و جامعه / ادیان و مذاهب / دین اسلام / گاو بنی اسرائیل , بانک اطلاعاتی کتاب / خرس و کوزه عسل , اقتصاد و بازرگانی / مناطق‌آزاد و ویژه اقتصادی / شروع از نقطه صفر , بانک اطلاعاتی کتاب / اعتبار و اهمیت رویه قضایی , بانک اطلاعاتی کتاب / القرآن الکریم , بانک اطلاعاتی کتاب / امانتداران عاشورا و درسها و عبرتهای کربلا: شخصیت امام حسین (ع) و اهداف و درسها و عبرتهای عاشورا ... , بانک اطلاعاتی کتاب / افسانه مهردل و آقا غوله و انگشتر سحرآمیز , بانک اطلاعاتی کتاب / مجموعه‌ی دروس عمومی کاردانی به کارشناسی (زبان انگلیسی، معارف اسلامی، ادبیات فارسی) ویژه کلیه‌ی رشته‌ها , بانک اطلاعاتی کتاب / گهرهای درخشان، از برترین‌های روزگاران , بانک اطلاعاتی کتاب / زال و سیمرغ , فرهنگی و هنری / ادبیات و شعر / نقد ادبی / تیر باران نشانه ها , بانک اطلاعاتی کتاب / تئوریهای سازمان دولتی , بانک اطلاعاتی کتاب / پرورش هوش کودک: 4 تا 7 سال , بانک اطلاعاتی کتاب / قیافه‌شناسی , بانک اطلاعاتی کتاب / مفاتیح‌الجنان , کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات / نرم‌افزار / ویروس / با کرم Mydoom بیشتر آشنا شویم ! , بهداشت و درمان / توصیه های پزشکی / پوکی استخوان یا استئوپروز نوعی بیماری وخیم است که باعث شکنندگی استخوانها می‌شود. , بهداشت / دانستنی‌های پزشکی / بیماریها / چند نکته برای کاهش سوزش سر دل یا Heart burn , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ میلادی / ۱۲ ماه مه ۱۹۶۴ ـ خالهای سرطانی دمکراسی , شخصیت‌ها / فرهنگی و هنری / نویسنده / علی‌اکبر بامداد , بانک اطلاعاتی کتاب / عشق در آفریقا , بانک اطلاعاتی کتاب / Plant Design And Economics For Chemical Engineers , بانک اطلاعاتی کتاب / ترجمه تفسیر مجمع‌البیان (جزئ 11ـ12) , بانک اطلاعاتی کتاب / تئوری اقتصاد خرد , بهداشت و درمان / توصیه های پزشکی / سلامتی / به همین سادگی تندرست باشیم , دین و اندیشه / دین و مذهب / ائمه اطهار و معصومین / پیروی از خدا و پیروی از رسول ,



وبگردی
آخرین اخبار از مذاکرات هسته‌ای لوزان - سایت ایران هسته ای که به تیم مذاکره کننده سابق هسته ای نزدیک است در گزارشی مدعی است که توافق تا فردا نهایی خواهد شد. این سایت نوشت که جمع بندی اخبار واصله از لوزان نشان دهنده آن است که توافق هسته ای میان ایران و 1+5 تا روز سه شنبه اعلام خواهد شد.
برخورد 65 خودرو در آزادراه کرج - قزوین/ عکس - معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان البرز از دو تصادف همزمان زنجیره ای 65 دستگاه خودرو سواری در لاین شمالی و جنوبی آزاد راه کرج - قزوین خبر داد که 29 مجروح بر جا گذاشت .
آزاده زارعی با یک گریم عجیب در نقش پسر / تصاویر - فرزاد حسنی و آزاده زارعی در فیلم توقیفی. فيلم «آمین خواهیم گفت» به کارگردانی و نویسندگی سامان سالور ساختهٔ سال 1389 است. این فیلم برای اولین بار در سی امین جشنواره فیلم فجراکران شد.
پناهندگی در اوج مذاکرات هسته‌ای - در اوج مذاکرات هسته‌ای و در شرایطی که اصلی‌ترین مساله این روزهای رسانه‌های ایران آگاهی از سرنوشت مذاکرات هسته‌ای است، ماجرای رقم خورده توسط امیرحسین متقی، خبرنگار یک رسانه کم‌تاثیر، یک نکته را برای هر فرد پیگیر مسائلی از این دست روشن کرده؛ خوب یا بد، در زبان فارسی کلمه مناسبی برای توصیف کار انجام شده وجود ندارد.
تصاویر آخرین وداع خانواده با میلاد در فرانسه - میلادم، پاره تنم، عزیزم نجیب‌ترین انسان زندگیم، پسر وفادارم، تو را دوست دارم، همیشه در دینمان هر آنچه پیش می‌آید میگوئیم راضی هستیم به رضای خدا ولی میلادم پسرم پاره‌تنم این بار فریاد میزنم: من اصلا راضی به رضایت خدا نیستم، منتظرم تو پیشم برگردی، میلاد عزیزم همیشه در قلب منی.
80 هزار افغان در استادیوم آزادی - دیدار تیم های ملی فوتبال امید ایران و افغانستان بعدازظهر امروز یکشنبه با پیروزی شش بر صفر تیم ملی امید ایران در ورزشگاه آزادی تهران به پایان رسید.
فیلم نجات باورنکردنی یک خلبان - این خلبان شیردل پس از آنکه یک بال هواپیمایش را در نمایش هوایی از دست داد با خونسردی و به سلامت بر زمین نشست.
فرخنده زنده زنده سوزانده شد / تصاویر - گروهی از مردم افغانستان در کابل پایتخت این کشور یک زن را به شدت مورد ضرب و شتم قرار داده و کُشتند. مقامات امنیتی در کابل با تأیید این خبر اعلام کردند که مردان خشمگین در مرکز شهر، یک زن را که گفته شده قرآن را به آتش کشیده کشتند.
پاسخ فرزاد حسنی به افشاگری آزاده نامداری - بر فرض محال اگر این ادعاهای کذب صحت هم داشت، آیا این روش درستی برای بیان آنهاست؟ ریختن آبروی دیگران و حتی خانواده خود به چه قیمتی؟ به قیمت پخش تصویرمان از تلویزیون؟! انسان ها را از روشی که برای رسیدن به هدفشان انتخاب می کنند بشناسید...
عکس ضرب و شتم آزاده نامداری و افشاگری بی‌سابقه - آزاده نامداری با به اشتراک گذاشتن عکسی تلخ و دردناک از آثار شدید ضرب و شتم روی صورت و چشم خود، از اتفاقاتی غیرقابل باور مربوط به زندگی گذشته اش . آقای حسنی چهل تا فایل صوتی دست من داری که مدت هاست حتی خودم گوشش ندادم.
شایعه رابطه احسان علیخانی و آزاده نامداری! / تصاویر اینستاگرام - توضیحات آزاده نامداری درباره یک شایعه - امروز آقای علیخانی چون صفحه‌ای دراینستاگرام ندارن ازمن خواستن توضیحی به هوادارانشون ودوستای خوب خودم بدم.
دختر گلفروش تجریش پدیده جدید شبکه‌های اجتماعی - دختر گلفروش میدان تجریش. این همه چیزی بود که از پدیده این روزهای شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌ها می‌دانستیم و البته چند عکس که از او منتشر شده بود. دختری که با ظاهری خاص توجهات را به خود جلب کرده بود.
شبکه‌های اجتماعی با ما چه کرده‌اند / فیلم - شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را منزوی کرده‌اند. آیا شما هم ساعت‌های زیادی را صرف شبکه‌های اجتماعی و دنیای مجازی میکنید حتما این ویدیو را نگاه کنید.
پربازدیدها
آخرین گمانه‌زنی از نتیجه نهایی مذاکرات لوزان - خبرگزاری آسوشیتدپرس به نقل از مقامات مذاکره‌کننده در لوزان مدعی شده است که ایران و شش کشور عضو 5+1 در حال به پایان رساندن مذاکرات خود همراه با انتشار بیانیه‌ای هستند که حاوی جزئیات بیشتر در مورد چارچوب تفاهم شکل گرفته بین آنها نخواهد بود.
«ماه‎‌ چهره خلیلی» مادر می‌شود - ماه‎‌چهره خلیلی که در انتظار به دنیا آمدن فرزندش است از بازی‌اش در فیلمی به تهیه کنندگی انصاریان خبر داد و برای مردم سال پر نعمتی را آرزو کرد.
​سفرکردگان ۹۳ در یک نگاه/ یادی از ستارگان سپهر اجتهاد و سیاست - سال ۹۳ رجال و شخصیت‌های بزرگ سیاسی و اخلاقی به دیار باقی شتافتند؛شخصیت‌هایی از آیت‌الله سیدمحمدمهدی دستغیب تا آیت‌الله مهدوی‌کنی و سیدصادق طباطبایی که هرکدام تاثیراتی در پیروزی وتداوم انقلاب داشتند.
عناوین مهمترین اخبار ورزشی نوروز 94 - نوروز 94 آغازی تلخ و شیرین برای ورزش ایران در پی داشت ، مرگ تلخ دو خبرنگار ورزشی و پیروزی های شیرین در فوتبال از جمله این وقایع بود.
امیدوارم سینما در سال 94 از این بی‌نظمی بیرون بیاید - "آتنه فقیه‌ نصیری" گفت: امیدوارم سینما در سال 94 از این بی‌نظمی حال حاضر خارج شود و امکان و بستری برای ساخت کارهای خوب به وجود آید.
لحظه به لحظه با آخرین روز مذاکرات لوزان/ لاوروف به لوزان باز می گردد/ برگزاری جلسات متعدد رایزنی و مذاکره همزمان در سطوح مختلف - مذاکرات برای دستیابی ایران و 1+5 به کلیات توافق نهایی هسته ای در آخرین روز از مهلت باقی مانده همچنان ادامه دارد.
آسوشیتدپرس به نقل از مقامات ناشناس: طرف‌های مذاکرات هسته‎‌ای به رسیدن به بیانیه نزدیک هستند - یک خبرگزایر آمریکایی در گزارشی به نقل از مقاماتی که خواستار عدم فاش شدن نامشان شدند، گزارش داد که طرف‌های مذاکرات هسته‌ای ایران و ۱+۵ نزدیک به رسیدن به یک بیانیه هستند.
بنیامین برای «کلاه قرمزی» لالایی خواند - بنیامین بهادری به همراه دخترش بارانا میهمان ویژه برنامه «کلاه قرمزی» شدند و رنگ و بوی دیگری به این برنامه بخشیدند.
پخش مستقیم بازی ایتالیا و انگلیس از ورزش سه - بازی دوستانه دو تیم ایتالیا و انگلیس که امشب و از ساعت 23:15 برگزار می‌‌شود از سایت ورزش سه به طور زنده پخش خواهد شد.
کولایی: تندورهای مجلس مانع برآورده شدن خواسته‌های مردم توسط دولت بودند - گروه سیاسی: عضو شورای هماهنگی مجمع زنان اصلاح‌طلب گفت در خصوص تعامل مجلس و دولت در سالی که گذشت و نسبت به سال‌های پیش، گفت: به طور ...


Copyright © 2008 - 2015 vista.ir. All Rights Reserved