یکشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۵ / Sunday, 31 July, 2016

آروغ زدن


ـ آروغ زدن نشانهٔ چیست:
بعد از پاک‌کردن یک بشقاب غذای خوشمزه آروغی می‌زنید که انگار کوهی را از سر دل خود برداشته‌اید. میزبان آن را نشانهٔ خوشمزّگی غذای خود می‌‌دانید و معدهٔ شما از دست مقداری گاز یا کمی هوای بلع شده خلاصی می‌یابد.
وقتی چیزی می‌جوید یا جرعه‌ای فرو می‌دهید، هوا به درون دهان رفته و همراه با بلع وارد مری می‌شود. از اینجا دو امکان وجود دارد: یا هوا وارد معده می‌شود یا در ته مری مانده و سپس مانند حبابی در ته یک ظرف آب بالا آمده و از دهان خارج می‌شود.
ممکن است مقداری هوا در معده جمع شود و فرد آروغ نزند، اما اگر هوا در مری‌گیر کرده باشد احتمال آروغ بسیار زیاد است. بلع هوا احتمالاً شایع‌ترین علت آروغ زدن است. آلرژی‌های غذائی و حساسیت به شیر و نیز کمبود اسید معده می‌توانند باعث آروغ زدن شوند.
ـ درمان آروغ زدن:
آروغ زدن مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند، فقط ممکن است نا به هنگام باشد، مخصوصاً وقتی که در میان جمع هستید. در اینجا را‌ه‌های کنترل آن گفته می‌شود. کمتر هوا بخورید. گرچه دلیلی برای آروغ نزدن بعد از جویدن با دهان بسته وجود ندارد، اما بهتر است غذا را آهسته و با دقت بجوید. این کار به هضم نیز کمک کرده و هوای کمتری فرو می‌دهد. عصبی نشوید. بعضی افراد هنگام عصبی شدن با انگشتانشان بازی می‌کنند. برخی دیگر هوای زیادی بلع می‌کنند، تا گلوی خشک شده را نرم کنند. سعی کنید راه دیگری برای رفع عصبانیت خود بیابید. مثلاً کمی ورزش یا پیاده‌روی کنید.
نوشابهٔ گازدار نخورید. نوشابه‌های گازدار چیز خوشمزه‌ای هستند، اما هوای فشرده شده در آنها گاهی باعث آروغ می‌شود. اگر نمی‌خواهید تا بعد از پایان مهمانی آروغ بزنید، نوشابهٔ بدون گاز بنوشید. آدامس نجوید. جویدن آدامس باعث تشکیل بزاق بیشتر شده که با بلع آن هوا نیز خورده می‌شود. با لیوان بنوشید. نوشیدن مایعات با نی یا بطری امکان مخلوط شدن هوا را با آنها زیاد می‌کند. با لیوان یا فنجان آب بخورید.
غذای هوادار نخورید. غذاهائی که بعد از پخت پف می‌کنند مقداری هوا در خود دارند و امکان آروغ زدن را زیاد می‌کنند. رژیم غذائی خود را کنترل کنید. اگر هیچ‌یک از این کارها از آروغ زدن جلوگیری نکند، امکان وجود یک آلرژی غذائی یا حساسیت به شیر وجود دارد. حذف با دقت برخی غذاها از برنامهٔ غذائی به‌ یافتن علت آروغ کمک می‌کند. برخی از شایع‌ترین آنها عبارتند از شیر، تخم‌مرغ، گندم، ذرت، سویا، بادام زمینی، مرکبات، کوکاکولا، و شکلات.
بسیاری از مردم آلرژی غذائی دارند و وقتی غذای آلرژی‌زا را کنار می‌گذارند، مشکل آنها را رفع می‌شود. مثلاً اگر چند روز شیر نخورید، آروغ زدنتان متوقف می‌شود. به این طریق می‌توانید مشکل خود را بیابید. فقط از آن مطمئن شوید، مثلاً باز هم شیر بخورید، اگر آروغ دوباره شروع شد، باید منبع غذائی کلسیم‌دار دیگری به‌جای شیر مصرف کنید.
اسید معده را آزمایش کنید. اگر چند علت برای آروغ ‌زدن خود یافتید و نتوانستید آن را متوقف کنید، از پزشک خود بخواهید آزمایش هایدلبرگ انجام دهد. این آزمایش میزان اسید معده را اندازه می‌گیرد. در حالی که زیادی آن باعث زخم معده می‌شود، کم بودن آن باعث کند شدن هضم و آروغ زدن می‌شود. اسید معده را بالا ببرید. اگر دچار کمبود اسید معده هستید، باید همراه با چند لقمهٔ اوّل غذای خود اسید وارد معده کنید. برای این کار قرص اسید کلریدریک را با تجویز پزشک خود مصرف کنید.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
تپانجه , رایانه کهنه , فوتبال و مجلس , حرکت جنجالی , محمد حسن صنوبر , بروز سیلاب , ساری، , ایرباس آلمانی , مناطق حاشیه نشین , تازه تاسیس , تست اعتیاد به اینترنت , زنجیر چوبی یک تکه , سهمیه بندی سوخت , حثول توافق , محسن ناجی , بزرگراه آیت سعیدی , جهاد اسلامی و آزادی عقیده , مشغله , کلاسیک , روز دنیا , نیتی , تبدیل بلوار , رییس جمهورآمریکا , آلان کوردی , پیامبر جابر , پلاک عمومی , شهر بندری احور , حضرت رسول , کم تحرک ترین , خانه احزاب , آلودگی معادن , اوضاع حقوق بشر مصر , آیت الله بهبهانی , عمران زعبی , کرم پوست پسته , امیر حسین کریمی وثیق , فیلمنامه دلواپسی , داریوش دهری , مضرات قلیان , زریوار , اردوی کردان , قلعه نوئی , ساختمان لیگ , خانم مارپل , مولکول باکتریایی , جزل , حسین نمازی , فرودگاه پیام , کاپوس , فرزند کمتر زندگی بدتر ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / آموزش کاربردی برنامه‌نویسی ASP 3.0 , علمی و آموزشی / محیط زیست / آلودگی هوا / هوای تهران، آلوده به سیاست , فرهنگ و جامعه / ادیان و مذاهب / ائمه‌اطهار و اولیاءالله / مطالب دانستنی از امامان , دین و اندیشه / دین و مذهب / فلسفه ظهور / عقیده به موعود در ادیان آسمانی , بانک اطلاعاتی کتاب / 30 سال کنکور: ریاضیات رشته‌ی ریاضی: حساب دیفرانسیل و حسابان (مباحث مشترک): 1500 تست از کنکورهای سراسری و آزاد , بانک اطلاعاتی کتاب / آروین کوچولو (شعر و رنگ‌آمیزی) (آبزیان) , بانک اطلاعاتی کتاب / گلدفیش (ماهی طلایی): شامل روشهای تکثیر، پرورش و نگهداری دارای 100 عکس مصور رنگی , بانک اطلاعاتی کتاب / آزمون هوشمند: پانزده آزمون: برای دانش‌آموزان پنجم ابتدایی جهت شرکت در مسابقات علمی و آزمون‌های ورودی مدارس راهنمایی تیزهوشان ... , بانک اطلاعاتی کتاب / بازنشستگی: شناخت مسائل و مشکلات بازنشستگان و طریق مشاوره با آنان , فرهنگی و هنری / سینما / معرفی فیلم / در جستجوی ناکجا آباد , بانک اطلاعاتی کتاب / مسمومیت‌های غیر معمول و بیهوشی , بانک اطلاعاتی کتاب / Nelson textbook of pediatrics: the fetus and neonatal infant , بانک اطلاعاتی کتاب / دیوان خواجه شمس‌الدین محمد حافظ شیرازی , بانک اطلاعاتی کتاب / مهارت و آموزش نقشه‌کشی به کمک رایانه اتوکد 2002 AutoCAD 2002 قابل استفاده: دانش‌آموزان کار دانش، کارآموزان مراکز فنی و حرفه‌ای کشور ... , علم و زندگی / علوم کشاورزی و دامپروری / گل‌ها و درختان / گیاه شویدی , بانک اطلاعاتی کتاب / شهزاده علی اصغر علیه‌السلام: شرح حال و کرامات حضرت علی اصغر به ضمیمه اشعار فارسی و ترکی , ورزشی / باشگاهها / باشگاه‌های خارجی / وداع با هایبری , بانک اطلاعاتی کتاب / نهج‌الفصاحه: سخنان و خطبه‌های حضرت رسول اکرم (ص) با تنظیم موضوعی و ترجمه فارسی , بانک اطلاعاتی کتاب / Bravo!: starter: activity book , بانک اطلاعاتی کتاب / تاریخ اسلام: زندگانی پیامبر خاتم (ص) ,

برخی منابع مهم خبری
kheybaronline.ir خیبرآنلاین , iranbalkan.net ایربا , iranestekhdam.ir ایران استخدام , farheekhtegan.ir روزنامه فرهیختگان , ashtidaily.com فرهنگ آشتی , 8sobh.ir هشت صبح , borhan.ir برهان , carnp.com کار ان پی , aparat.com آپارات , farnet.ir فارنت , asriran.com عصرایران , irinn.ir شبکه خبر , vanews.ir وانیوز , shahrkhabar.ir شهرخبر , rasekhoon.net راسخون , press.jamejamonline.ir روزنامه جام جم , bahardaily.ir روزنامه بهار , irdiplomacy.ir دیپلماسی ایرانی , tehranpress.com تهران پرس , yalasarat.com یالثارات , mahdodeh.com محدوده , shahrdaronline.com شهردارآنلاین , eghtesadeiranonline.com اقتصاد ایران , unp.ir اخبار دانشگاهی , car.ir کار(خودرو) , gooyait.com گویا آی تی , telna.ir تلنا , inn.ir شبکه ایران , bartarinha.ir برترینها , pamnews.ir پام ,



وبگردی
عاقبت لباس کاروان المپیک / طراحی با نظر همه ! - طرح لباس جدید رژه کاروان ایران در المپیک ریو مشخص شد. اما باز هم با انتقادات شدیدی در فضا مجازی روبه رو شد. انتقاداتی که واکنش طراح را در پی داشت.
توهین یالثارات به برخی هنرمندان / تصویر - رسول گرامی اسلام (ص) فرمودک «هر مردی که زنش خود را آرایش کندو با آن حالت از منزلش بیرون آید، آن مرد دیوث می باشد.
ویدیوی حرف‌های خواننده لس آنجلسی درباره دستگیری‌اش در ایران - ویدیوی آغاز ذبح منافع ایران در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا / ویدیوهایی از لحظه ترور ریگان که عاملش تحت تاثیر «راننده تاکسی» بود / ویدیوی تکان‌دهنده از انفجارهای عظیم و ذبح کودکان در حلب از دیگر ویدیوهای این بسته خبری است
ویدیوهایی از همه آنهایی که انگشت اتهام به سمت برادر رئیس جمهور گرفتند - ویدیوهایی از بحران در خیابان‌های استان سابق ایران / ویدیوهایی از بسیج عراق با الگوبرداری از ایران رسماً شکل گرفت / روایت پسر شهرام ناظری از بازی در فیلم کیمیایی؛ از دیگر ویدیوهای این بسته خبری است.
ستاره‌ها در جشن حافظ / فیلم - شانزدهمین جشن سینمایی تلویزیونی حافظ که پیش از این قرار بود 28 تیرماه برگزار شود، پس از وقفه ای چند روزه، در تالار وحدت برگزار شد.
عکس / سرافراز و زن اخراجی در عمان! - این عکس را شهرزاد میرقلی خان منتشر کرده است. او بازرس سابق صداوسیما در زمان سرافراز بود که از کشور خارج شد و کشف حجاب کرد. او البته در این عکس، در مقابل سرافراز حجاب مختصری دارد!
رویارویی جالب مهران مدیری و فراستی در هفت - آنقدر عصبانی شدم که شیشه نوشابه را روی سرم شکاندم/حالم اصلا خوب نیست/طرف بخاطر خصومت شخصی اش کار من را ترکاند/کمدین محبوب ایران مهمان برنامه هفت
استندآپ کمدی از امیر مهدی ژوله در خندوانه - تصمیم امیرمهدی ژوله برای سفر به ترکیه؛ انتقاد ژوله از طرفدارانش: من را به بچه هایتان نشان ندهید؛ استندآپ کمدی باحال از امیر مهدی ژوله در خندوانه
گفتگوی سحر دولتشاهی با زنی که مورد آزار جنسی قرار گرفته / یک داستان واقعی - گفتگوی سحر دولتشاهی با زنی که مورد آزار و اذیت جنسی قرار گرفته است
تمام فیلم‌های حادثه نیس فرانسه - لحظه ی حمله کامیون به ازدحام جمعیت در نیس فرانسه با 130 کشته و زخمی
جزئیات تکان دهنده از مرگ کیارستمی - دکتر میر هم اشتباهاتش را مخفی می‌کند و به گردن نمی‌گیرد، هم راست نمی‌گوید. چون آزمایشات پاتولوژی مشخص می‌کند که آقای کیارستمی اصلا سرطان نداشتند. پزشکی که به این راحتی دروغ می‌گوید، چطور قسم پزشکی خورده است؟ ایشان فیلمی را منتشر کردند که بتوانند خودشان را بی‌تقصیر نشان دهند. این فیلم آقای کیارستمی را به حدی ناراحت کرده که به ما معترض شدند چرا اجازه ادامه درمان به این دکتر داده‌ایم
فیلم/ ماجرای تصادف بازیگر زن با خودروی مهران مدیری - مهران مدیری در برنامه شب گذشته «دورهمی» ماجرای تصادف گلاره عباسی با ماشین جدیدش را تعریف کرد.
مهران مدیری دلایل مجرد ماندن خانم بازیگر را کشف کرد! - الهام حمیدی بازیگر زن سینما و تلویزیون ایران مهمان برنامه دورهمی مهران مدیری شد تا گپ و گفت متفاوت و البته بامزه ای میان او و مجری برنامه اتفاق بیفتد.
شلوار عجیب این بازیگر سوژه شد! - سیاوش خیرابی بازیگر مجموعه های روتین تلویزیونی در مراسمی اکران خصوصی یک فیلم سینمایی با ظاهری عجیب ظاهر شد.
کشته شدن دختر جوان توسط پدر در خوی / فیلم - پدر بی رحمی با شلیک گلوله فرزند دخترش را در انتهای بلوار ولیعصر، نرسیده به میدان ولایت فقیه خوی به قتل رساند. به گفته شاهدان عینی در این تیراندازی فرزند دختر خانواده در دم کشته شده است. علت این جنایت هنوز مشخص نشده و کارشناسان پلیس آگاهی در حال بررسی صحنه جرم هستند.
گاف باورنکردنی در برنامه ماه عسل / تصاویر - اشتباه صورت گرفته در برنامه چند شب قبل ماه عسل، موجی از انتقادها در فضای مجازی را در پی داشته و واکنش ها به این گاف علمی همچنان ادامه دارد.
جنجال برسر لباس نفیسه روشن در اینستاگرام / تصاویر - بیش از هزاروپانصد اظهار نظر و بیش از بیست‏‌هزارکلمه متن! نه، اشتباه نکنید، این آمار مربوط به بحث و بررسی یکی از مهم‏ترین مسائل سیاسی و اجتماعی کشور مثلاً تصویب برجام و مناقشات هسته‏‌ای نیست! این دو عدد، فقط مربوط به کامنت‏‌هایی می‏شود که مخاطبان صفحه اینستاگرام نفیسه روشن، بازیگر تلویزیون، درباره یک پست او در این شبکه اجتماعی به اشتراک گذاشته‏‌اند
تصویر خالکوبی بر دست ترانه علیدوستی - نشان فمنیستی بر ساعد دست ترانه علیدوستی
پربازدیدها