یکشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۶ / Sunday, 26 March, 2017

درد دست


ـ چه وقت به پزشک مراجعه کنیم:
۱. دست بیش از دو روز است که درد دارد.
۲. درد با کار یا ورزش بدتر می‌شود.
۳. دست گرفتار درد حس ندارد.
۴. دست تغییر شکل داده یا ورم کرده است.
۵. دست را نمی‌‌توان دراز کرد.
۶. درد دست همراه با درد قفسهٔ سینه یا تنگی ممکن است علامت حملهٔ قلبی باشد. در این‌صورت یک فوریت پزشکی است.
ـ درد دست نشانهٔ چیست:
دست ابزار انعطاف‌پذیر عجیبی است. می‌توان آن را برای کارهای مختلف، از پرتاب توپ گرفته تا حمل کیسهٔ خرید و تکان دادن برای خداحافظی، به کار گرفت. ولی، مانند هر ابراز دیگر، دست نیز تا حدی تحمل دارد. درد دست علل متعددی دارد، ولی اغلب تا یک علت ردیابی می‌شود: خستگی ماهیچه‌ها. درد و خستگی امروز دست ممکن است فردا بهتر شود، در این‌صورت چیز مهمی نیست. اما اگر بدون هیچ دلیل مشخصی درد می‌آید و می‌رود، و باز بر می‌گردد، ممکن است ناشی از التهاب مفصل باشد.
اگر درد به تدریج زیاد می‌شود و ورم آزاردهنده‌ای دارد، احتمالاً دچار شکستگی استخوان ساعد یا بازو شده‌اید. ممکن است فکر کنید شکستگی استخوان چیز واضحی است، ولی گاهی استخوانی می‌شکند، بدون آنکه انسان متوجه شود. مثلاً ممکن است ضربه‌ای به دستتان بزنید یا زمین بخورید و احساس درد نکنید تا زمانی که فعالیت دست زیاد شود یا فشاری بر ناحیهٔ شکسته وارد آید.
آسیب دیدن مچ دست هم می‌‌تواند باعث درد شدید ساعد شود. از شایع‌ترین این دردها آسیب ناشی از تکرار یک حرکت است، مثل تایپ کردن، چکش زدن یا برداشتن تکراری یک چیز. این درد هر روز بدتر می‌شود، چون دست استراحت نمی‌کند. بالاخره کشیدگی بافت‌ها بر توانائی دست به بهبود غلبه می‌کند. گرچه آسیب‌دیدگی عمدتاً در مچ است، اما درد ممکن است تا آرنج بالا رود.
آسیب دیدن بازو کمتر اتفاق می‌افتد، چون ماهیچه‌های زیادی دور آن را گرفته است. یکی از شایع‌ترین آسیب‌دیدگی‌های بازو که به درد منجر می‌شود التهاب وتر ماهیچهٔ دو سر است که در آن، وتر نزدیک به شانه کوفته یا پاره شده است و درد فزاینده‌ای در ماهیچهٔ دو سر بازو ایجاد می‌کند.
درد هر جای بدن نیز می‌تواند به بازو مربوط باشد. مثلاً برداشتن اجسام سنگین ممکن است وترهای شانه را ملتهب کند که صورت درد بازو خود را نشان می‌‌دهد. درد شدیدتر منتشر به پائین دست چپ علامتی سنتی حملهٔ قلبی است. این درد ممکن است با تهوع، تنگی نفس یا درد قفسهٔ سینه همراه باشد. اما گاهی درد دست چپ تنها علامت آن است.
ـ درمان درد دست:
درمان درد دست بستگی به محل و شدت آسیب‌دیدگی دارد. ولی در اینجا چند مورد یادآوری می‌شود. دست را راحت بگذارید. اگر درد دست شدید نیست و تغییری در آن مشاهده نمی‌شود، آسان‌ترین درمان، یعنی استراحت، را انجام دهید. چند روز دستتان را از انجام فعالیت معاف کنید.
کار دست را کم کنید. اگر استراحت مطلق برای دستتان امکان ندارد و باید کار کند، مقدار فعالیتش را نصف کنید و در فاصلهٔ آن چنند بار به آن استراحت دهید. کار کردن افراد تا حدی که فعالیت آنها باعث ایجاد درد نشود اشکالی ندارد، اما کارکردن آنها با درد زیاد غیر عاقلانه است. درد یک علامت هشداردهنده است.
دست را بالا بگیرید. در هنگام استراحت، دست را تا حد سینه بالا بیاورید. مثلاً وقتی دراز کشیده‌اید، آن را روی یک یا دو بالش نرم بگذارید. دست را خنک کنید. یک قطعه یخ را بر روی ناحیهٔ دردناک بمالید تا پوست نسبت به آن بی‌حس شود، البته نه بیشتر از چهار دقیقه. مواظب باشید رنگ دست سفید یا آبی نشود. یا یک بستهٔ شیمیائی آمادهٔ 'خنک‌کننده سریع' را در یک حوله پیچیده و آن را تا ۲۰ دقیقه بر روی دست بگذارید. هر ۱۰ دقیقه یک‌بار پوست را کنترل کنید.
مسکن بخورید. در صورت لزوم، از داروهای ضددرد مجاز، با رعایت دستورات آن، استفاده کنید. به پزشک خبر دهید. اگر با همهٔ این کارها هنوز درد دارید، به پزشکتان اطلاع دهید. درمان‌های بیشتر ممکن است شامل استفاده از کورتیزون برای کاهش ورم، گچ گرفتن، و در موارد شدیدتر انجام عمل جراحی برای تصحیح اختلال درونی بدن باشد.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
پروحانی , کنسرت خیریه , تحریم قطعات کشتی ها , لایحه مالکیت فکری , فراسو , مد و لباس فجر 95 , حلزون شنوایی , نشست تغییرات اقلیمی , میترا توحیدی , فرزند کمتر زندگی بدتر , زیارت مجازی , دیوارصوتی , پایتخت ها , هوسرانی , پور موسوی , فراگیرشود , پرپر , 25 وزیر , عملیات مشترک عراق , رسانه‌های سیاسی , حفاری های رژیم صهیونیستی , مدال‌های آسیایی , کارت پستال عید نوروز 95 , رجبعلی خسروآبادی , ایتونز , سم، , شورا ی شهر , کمیسیون مشترک اقتصادی ایران و فرانسه , نیروهای دمکراتیک سوریه , طرح تحقیقاتی , روزنامه امروز , جیلی , سرگروه های درسی متوسطه , خرده‌فروشان مواد مخدر , 12 هزار نفر , فیلمساز , پارلمان فندلاند , فرماندهان ارشد , عروس وداماد , خانه سفید , سازمان مرکزی تعاون روستایی , فاظلاب شهری , محبت کردن , خودروسازی ایران , سلامت مادر , فریدریش نیچه , همکاری مشترک , دفن پسر , خرده فروش‌ها , شوری هماهنگی ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / ضیائ القلوب , بانک اطلاعاتی کتاب / غزل‌های عاشقانه ویلیام شکسپیر , بانک اطلاعاتی گردشگری / چشمه گله‌ گیله ، شهرستانک ، کرج , شخصیت‌ها / فرهنگی و هنری / ادیب / ابو علی فارسی , دین و اندیشه / دین و مذهب / کتاب مقدس ـ قرآن / گذری بر جایگاه نقد و عقل گرایی از دیدگاه قرآن کریم , فرهنگی و هنری / عکاسی / عكاس / تصویر گر زندگی امروز... , ورزشی / دیگر ورزشها / سایر ورزش‌ها / تأثیر تمرین مشاهده ای بر یادگیری مهارت سرویس بلند بدمینتون با تأکید بر نقش , بانک اطلاعاتی کتاب / مجموعه‌ی طبقه‌بندی شده آموزش دین و زندگی (1) سال اول دبیرستان: آموزش نکات مهم درسی، ترجمه‌ی آیات و احادیث، اندیشه و تحقیق، ... , بانک اطلاعاتی کتاب / تجارت بین‌الملل , بانک اطلاعاتی کتاب / گیاه‌شناسی از دیدگاه قرآن کریم = Botanology in Qur'an , بانک اطلاعاتی کتاب / یک روز مهم , علم و زندگی / ابزار و وسایل / هواپیما / میگ-۱ , بانک اطلاعاتی کتاب / Rahname picture dictionary with exercises for classroom use or self - study , دین و اندیشه / دین و مذهب / کتاب مقدس ـ قرآن / قرائات قرآن , بانک اطلاعاتی کتاب / منابع طبیعی و خانواده , بانک اطلاعاتی کتاب / تمرین‌های طبقه‌بندی شده ریاضی (گام نو) سال اول راهنمایی: مجموعه‌ای از کامل‌ترین سوال‌های امتحانی سال , فرهنگ و جامعه / ادبیات و شعر / ادبیات / انتشار زبان فارسی در خارج از ایران , بانک اطلاعاتی کتاب / ملاقات در شب مهتابی: داستان‌هایی در مورد زندگی حضرت ولی عصر (عج) , علم و زندگی / علوم کشاورزی و دامپروری / گیاهان آپارتمانی / چند نکته جالب در مورد نگهداری گل‌ها و گیاهان گلدانی در منزل , اقتصاد و بازرگانی / کشاورزی و شیلات / کشاورزی / ترویج، حلقه مفقوده کشاورزی ,

برخی منابع مهم خبری
salameno.ir سلام نو , telna.ir تلنا , 7sobh.com روزنامه هفت صبح , irna.ir خبرگزاری جمهوری اسلامی , havades.ir حوادث , jamaran.ir جماران , basirat.ir بصیرت , mashreghnews.ir مشرق نیوز , econews.ir اکونیوز , sedayiran.com صدای ایران , ofoghnews.ir افق نیوز , ecofars.com اکوفارس , ilamefarda.ir ایلام فردا , iribnews.ir واحد مرکزی خبر , otaghkhabar24.ir اتاق خبر 24 , shahrkhabar.ir شهرخبر , hamrahannews.ir همراهان , bornanews.ir برنا نیوز , literature.journals.modares.ac.ir نقد ادبی , javanemrooz.com جوان امروز , farjamnews.com فرجام نیوز , ashtidaily.com فرهنگ آشتی , ghatreh.com قطره , tadbirvaomid.ir تدبیر و امید , tarafdari.ir طرفداری , eshraf.ir اشراف , beytoote.com بیتوته , click.ir کلیک , awalnews.ir اول نیوز , iranojahan.com ایران و جهان ,



وبگردی
عکس یادگاری منشوری با روحانی در توچال
عکس یادگاری منشوری با روحانی در توچال - عکس روحانی با لباس ورزشی در مجموعه تله‌کابین توچال
آتش گرفتن بعضی از خودرها و فریاد مردم در اتوبان مشهد
آتش گرفتن بعضی از خودرها و فریاد مردم در اتوبان مشهد - جدیدترین فیلم تصادف وحشتناک بیش از ۸۰ خودرو در اتوبان مشهد
فیلم/ تصادف بیش از ۸۰ خودرو در اتوبان مشهد
فیلم/ تصادف بیش از ۸۰ خودرو در اتوبان مشهد - تصادف وحشتناک بیش از ۸۰ خودرو در اتوبان مشهد را مشاهده می‌کنید.
بازیگر ایرانی دختر شایسته کانادا شد +عکس
بازیگر ایرانی دختر شایسته کانادا شد +عکس - سحر بی نیاز در سال 1365 در تهران بدنیا آمده و پس از چندسال به همراه خانواده اش به کانادا مهاجرت کرده است.
افشاگری های خبرگزاری فارس در مورد شبکه من و تو !
افشاگری های خبرگزاری فارس در مورد شبکه من و تو ! - فیلم/ سکوت یک ساله «سولماز» شکست/ مسائل جنسی عامل تعیین کننده برای ماندن در استیج!
جنجال خوردن مغز انسان توسط خبرنگار CNN
جنجال خوردن مغز انسان توسط خبرنگار CNN - خبرنگار CNN در جریان ساخت مستندی درباره طایفه آدمخوار هندو مجبور شد تکه ای از مغز پخته ی یک انسان را بخورد.
احمدی نژاد انگلیسی حرف زد /  رحیم مشایی درخت شد
احمدی نژاد انگلیسی حرف زد / رحیم مشایی درخت شد - بالاخره یک نفر در هواپیمایی ایران تاوان داد؛ از دیگر ویدیوهای این بسته خبری است. «به اضافه تابناک»، شنبه تا پنجشنبه به استثنای تعطیلات رسمی، پس از ساعت ۲۰:‌۰۰ برای مشاهده مخاطبان در «تابناک»‌ منتشر می شود
لحظه اعلام نام اصغر فرهادی برای اسکار
لحظه اعلام نام اصغر فرهادی برای اسکار - انوشه انصاری که به نمایندگی از اصغر فرهادی برای دریافت جایزه روی صحنه رفت پیام فرهادی را خواند. فرهادی در پیام خود نوشته بود: "غیبت من در این مراسم به احترام مردم کشورم و همه کسانی است که به طرز غیر محترمانه‌ای از ورودشان به آمریکا جلوگیری شده است."
نمایندگان فرهادی در مراسم اسکار
نمایندگان فرهادی در مراسم اسکار - خانم انصاری شالی را نیز با طرح عکس فضایی ناسا از شهر مشهد به روی لباس خود انداخته بود.
جشن تولد مدیرعامل کبیر! بانک سرمایه
جشن تولد مدیرعامل کبیر! بانک سرمایه - هنوز معلوم نیست در حالی که حجم معوقات این بانک به رقم نجومی هفت هزار و هشتصد میلیارد تومان میرسد و در صورتهای اخیر مالی وضعیت بانک زیان ده ارزیابی شده است، این مراسم جشن با چه انگیزه ای برگزار شده است؟
اعتراف تكان دهنده رييس مجمع تشخيص مصلحت!
اعتراف تكان دهنده رييس مجمع تشخيص مصلحت! - اگر مردم نیازمند باشند، نان شب نداشته باشند، نتوانند بچه‌هایشان را به مدرسه بفرستند و خانه‌ای برای زندگی نداشته باشند، معنایش همان حدیث امام علی (ع) است که فرمود: نزدیک است که فقر به کفر بیانجامد. همان طور که الان هم می‌شنویم که عده‌ای به دلیل نیازهای شدید اقتصادی‌شان دست از مذهب برداشته‌اند.
لاله، شهلا و سومین زن...
لاله، شهلا و سومین زن... - جنس و طبقه و خاستگاه و روح این زنان کاملا متفاوت است و به بهانه آن می توان پرسید آیا مردها عاشق جسم یک زن می شوند اما زن ها عاشق روح و درون یک مرد؟
گفتگوی جنجالی علی معلم و صادق زیباکلام
گفتگوی جنجالی علی معلم و صادق زیباکلام - صادق زیباکلام هم همفکر مسعود فراستی شد.
داچیای رومانی با نام رنو دو برابر قیمت جهانی
داچیای رومانی با نام رنو دو برابر قیمت جهانی - در کشور ما علاقه‌مندان به دنیای خودرو بسیار زیاد هستند و همین امر سبب شده تا اخبار مربوط به تازه واردان این صنعت به دقت مورد پیگیری قرار بگیرد.
 تصويری دیده نشده از آيت الله هاشمی
تصويری دیده نشده از آيت الله هاشمی - انتخاب - این تصویر مربوط به سفر آیت الله هاشمی به شمال است
عکسی دیده نشده از آخرین جشن تولد آیت‌الله هاشمی
عکسی دیده نشده از آخرین جشن تولد آیت‌الله هاشمی - به گزارش جماران، عکسی مربوط به جشن تولد 82 سالگی آیت الله هاشمی رفسنجانی(ره) در کنار همسرش عفت مرعشی در شبکه های اجتماعی منتشر شده است.
    پربازدیدها