جمعه ۵ شهریور ۱۳۹۵ / Friday, 26 August, 2016

درد دست


ـ چه وقت به پزشک مراجعه کنیم:
۱. دست بیش از دو روز است که درد دارد.
۲. درد با کار یا ورزش بدتر می‌شود.
۳. دست گرفتار درد حس ندارد.
۴. دست تغییر شکل داده یا ورم کرده است.
۵. دست را نمی‌‌توان دراز کرد.
۶. درد دست همراه با درد قفسهٔ سینه یا تنگی ممکن است علامت حملهٔ قلبی باشد. در این‌صورت یک فوریت پزشکی است.
ـ درد دست نشانهٔ چیست:
دست ابزار انعطاف‌پذیر عجیبی است. می‌توان آن را برای کارهای مختلف، از پرتاب توپ گرفته تا حمل کیسهٔ خرید و تکان دادن برای خداحافظی، به کار گرفت. ولی، مانند هر ابراز دیگر، دست نیز تا حدی تحمل دارد. درد دست علل متعددی دارد، ولی اغلب تا یک علت ردیابی می‌شود: خستگی ماهیچه‌ها. درد و خستگی امروز دست ممکن است فردا بهتر شود، در این‌صورت چیز مهمی نیست. اما اگر بدون هیچ دلیل مشخصی درد می‌آید و می‌رود، و باز بر می‌گردد، ممکن است ناشی از التهاب مفصل باشد.
اگر درد به تدریج زیاد می‌شود و ورم آزاردهنده‌ای دارد، احتمالاً دچار شکستگی استخوان ساعد یا بازو شده‌اید. ممکن است فکر کنید شکستگی استخوان چیز واضحی است، ولی گاهی استخوانی می‌شکند، بدون آنکه انسان متوجه شود. مثلاً ممکن است ضربه‌ای به دستتان بزنید یا زمین بخورید و احساس درد نکنید تا زمانی که فعالیت دست زیاد شود یا فشاری بر ناحیهٔ شکسته وارد آید.
آسیب دیدن مچ دست هم می‌‌تواند باعث درد شدید ساعد شود. از شایع‌ترین این دردها آسیب ناشی از تکرار یک حرکت است، مثل تایپ کردن، چکش زدن یا برداشتن تکراری یک چیز. این درد هر روز بدتر می‌شود، چون دست استراحت نمی‌کند. بالاخره کشیدگی بافت‌ها بر توانائی دست به بهبود غلبه می‌کند. گرچه آسیب‌دیدگی عمدتاً در مچ است، اما درد ممکن است تا آرنج بالا رود.
آسیب دیدن بازو کمتر اتفاق می‌افتد، چون ماهیچه‌های زیادی دور آن را گرفته است. یکی از شایع‌ترین آسیب‌دیدگی‌های بازو که به درد منجر می‌شود التهاب وتر ماهیچهٔ دو سر است که در آن، وتر نزدیک به شانه کوفته یا پاره شده است و درد فزاینده‌ای در ماهیچهٔ دو سر بازو ایجاد می‌کند.
درد هر جای بدن نیز می‌تواند به بازو مربوط باشد. مثلاً برداشتن اجسام سنگین ممکن است وترهای شانه را ملتهب کند که صورت درد بازو خود را نشان می‌‌دهد. درد شدیدتر منتشر به پائین دست چپ علامتی سنتی حملهٔ قلبی است. این درد ممکن است با تهوع، تنگی نفس یا درد قفسهٔ سینه همراه باشد. اما گاهی درد دست چپ تنها علامت آن است.
ـ درمان درد دست:
درمان درد دست بستگی به محل و شدت آسیب‌دیدگی دارد. ولی در اینجا چند مورد یادآوری می‌شود. دست را راحت بگذارید. اگر درد دست شدید نیست و تغییری در آن مشاهده نمی‌شود، آسان‌ترین درمان، یعنی استراحت، را انجام دهید. چند روز دستتان را از انجام فعالیت معاف کنید.
کار دست را کم کنید. اگر استراحت مطلق برای دستتان امکان ندارد و باید کار کند، مقدار فعالیتش را نصف کنید و در فاصلهٔ آن چنند بار به آن استراحت دهید. کار کردن افراد تا حدی که فعالیت آنها باعث ایجاد درد نشود اشکالی ندارد، اما کارکردن آنها با درد زیاد غیر عاقلانه است. درد یک علامت هشداردهنده است.
دست را بالا بگیرید. در هنگام استراحت، دست را تا حد سینه بالا بیاورید. مثلاً وقتی دراز کشیده‌اید، آن را روی یک یا دو بالش نرم بگذارید. دست را خنک کنید. یک قطعه یخ را بر روی ناحیهٔ دردناک بمالید تا پوست نسبت به آن بی‌حس شود، البته نه بیشتر از چهار دقیقه. مواظب باشید رنگ دست سفید یا آبی نشود. یا یک بستهٔ شیمیائی آمادهٔ 'خنک‌کننده سریع' را در یک حوله پیچیده و آن را تا ۲۰ دقیقه بر روی دست بگذارید. هر ۱۰ دقیقه یک‌بار پوست را کنترل کنید.
مسکن بخورید. در صورت لزوم، از داروهای ضددرد مجاز، با رعایت دستورات آن، استفاده کنید. به پزشک خبر دهید. اگر با همهٔ این کارها هنوز درد دارید، به پزشکتان اطلاع دهید. درمان‌های بیشتر ممکن است شامل استفاده از کورتیزون برای کاهش ورم، گچ گرفتن، و در موارد شدیدتر انجام عمل جراحی برای تصحیح اختلال درونی بدن باشد.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
اعزام به لهستان , انوشه جم , شرکت در انتخابات , سیستان وبلچستان , پرچربی , سکوت شیوا , ابداع رایانه , مسابقات آزاد رفسنجان , حسین دهقانی , سلامت پا , پرتو فرابنفش , اعتبار کارت های ملی , نمایش هیچکس نبود بیدارمان کند , وزرات بهداشت , افزایش همکاری , کاهش تحریم های ایران , تخم مرغ فاسد , روستای فراموشی , فعالیت میانه‌رو‌ ها , بررسی جعبه سیاه , ادکلن اصل , کنفرانس آب و هوا , ساختمان‌های بلند , طرح کاداستر , مردان سپید , بازی های دیجیتالی , شعر طنز کندو , پلیس+10 , روز تالاب , منطقه خلیج فارس , شرکت های اروپایی , شیخ بهایی , گواهینامه همکاری , لباس رسمی , 13 تریلیون دلار , ابمیوه گیری , دبیر کل حزب‌الله , هموا , جشنواره فردا , کنترل آلایندگی شهر , سیب زمینی سبز , موسسه جناح , فرش دستبافت ایران , بازی لهستان , بیملری , ثبت رکورد , میکروبیوم انسانی , تهارن , برخورد با افراد ناهنجار , پرینت آپارتمان ,

مقالات پربیننده امروز
شخصیت‌ها / سایر / شهدا و جانبازان / شهید اقدس شریفی , بانک اطلاعاتی کتاب / ترجمه ابیات دهگانه , بانک اطلاعاتی کتاب / نوروآناتومی بالینی , شخصیت‌ها / فرهنگی و هنری / شاعر / عبدی گنابادی , علم و زندگی / علوم کشاورزی و دامپروری / گل‌ها و درختان / گل مومی , بانک اطلاعاتی کتاب / آزمون هوش کودکان , بانک اطلاعاتی کتاب / در جستجوی او , کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات / علوم کامپیوتر / کامپیوتر / استفاده از Remote Desktop , بانک اطلاعاتی کتاب / آموزش محیط زیست از طریق پیام‌های آموزشی , فرهنگی و هنری / معماری / تاریخ معماری / نگاهی به آپارتمان نشینی در ایران , بانک اطلاعاتی کتاب / Simply suspense: level 2 , اجتماعی / شهر و شهرنشینی / شهر و شهرنشینی ـ تحقیق و پژوهش / ارایه متدولوژی تعیین تاثیر وضعیت روسازی راهها بر ظرفیت تسهیلات تحت جریان ترافیکی پیوسته , بانک اطلاعاتی کتاب / مدیریت خانواده: مدیریت و برنامه‌ریزی امور خانواده , دین و اندیشه / دین و مذهب / دین و حكومت / بدعت و تحریف در دین , بهداشت و درمان / بیماریها / بیماری‌ ناشی‌ از تابش‌ اشعه‌ , سیاسی / ایران / دولت و حکومت / آنچه وزارت کشور به آن نیاز دارد , شخصیت‌ها / مذهبی / عالم و فاضل / آقا امام امام سدهی , بانک اطلاعاتی کتاب / راهنمای نصب و ارتقاء کامپیوترهای شخصی , بانک اطلاعاتی کتاب / دیوان عطار , بانک اطلاعاتی کتاب / سهروردی و مکتب اشراق ,

برخی منابع مهم خبری
banoo1.com بانو , shafaqna.com شفقنا , seemorgh.com سیمرغ , eghtesadeiranonline.com اقتصاد ایران , telna.ir تلنا , taghrib.ir مجمع جهانی تقریب , imna.ir ایمنا , irandoc.ac.ir مدارک علمی ایران , shahrsakhtafzar.com شهر ‌سخت افزار , tamashagar.net تماشاگر , asrarnews.ir روزنامه اسرار , safirnews.com سفیر نیوز , iccim.ir اتاق بازرگانی , musiceiranian.ir موسیقی ایرانیان , eghtesadeiranonline.com اقتصادایران آنلاین , nimrooznews.com نیمروز , afkarnews.ir افکار نیوز , namehnews.ir نامه نیوز , ofoghnews.ir افق نیوز , esfahanemrooz.ir اصفهان امروز , golagha.ir گل آقا , jahaneghtesad.com روزنامه جهان اقتصاد , sinanews.ir سینا , saat24.com ساعت 24 , isunews.ir خبرنامه صادق , jamejamonline.ir جام جم , iribtv.ir صداوسیما , jahanesanat.ir روزنامه جهان صنعت , memarinews.com معماری نیوز , icana.ir خانه ملت ,



وبگردی
ویدیوهایی از بازداشت تتلو، دلیل بازداشتش و حامیانش! - ویدیوی دیدنی از پنج دقیقه سوال پیچ کردن معاون زنِ رئیس جمهور در تلویزیون / ویدیویی از بازی سیاسی ترکیه با کارت سوریه؛ از دیگر ویدیوهای این بسته خبری است.
تصاویر/ بزرگترین قبرستان جهان در عراق - قبرستان "وادی‌السلام" در قسمت شمالی حرم علی بن ابی‌طالب در شهر نجف بزرگترین قبرستان جهان محسوب می‌شود.
10 نکته درباره کلیپ میلیاردی تلویزیون - در پس زمینه تصویر یک مجتمع بزرگ و مدرن هسته‌ای دیده می‌شود در حالی که در جلوی آن، مردمانی در «کپر» و در خانه‌هایی محقر و فقیرانه زندگی می‌کنند و کودکانی که با یک توپ روی ماسه‌ها بازی می‌کنند! این تصویر چه پیامی را به مخاطب القاء می‌کند؟
ازدواج بازیگر زن مشهور با مردی ۲۰سال بزرگتر از خودش / عکس - لادن مستوفی بازیگر سرشناس و معروف سینما با ۲۰ سال اختلاف سنی همسر شهرام اسدی کارگردان با ذوق سینما است.
دوجوان یاسوجی همزمان خود را حلق آویز کردند. / عکس - گفتنی است وصیت نامه ای منتسب به این دو جوان نیز در خودروی پارک شده در محل وقوع حادثه پیدا شده است. در این وصیت نامه خستگی از دنیا علت پایان دادن به زندگی عنوان شده است.
ویدیو: ضجه های دو متجاوز در یک قدمی حکم اعدام - ویدیو: ضجه های دو متجاوز به زن های شوهردار در یک قدمی حکم اعدام/ دوپسر به بهانه مسافرکشی ناموس دزدی کردند
برخورد وحشیانه با اجساد بالگرد روسی / فیلم - یک فروند بالگرد روسیه از نوع ام.آی.8 در ریف جنوبی استان ادلب سوریه سرنگون شد. وزارت دفاع روسیه در بیانیه‌ای سقوط این بالگرد را تأیید کرد اما هنوز از سرنوشت پنج سرنشین آن که سه تای آن جزء کادر پروازی و دو نفرشان مأمور بوده‌اند، خبری در دست نیست.
عکس/ پیدا شدن حیوانی عجیب در ملایر - یک حیوان شبیه به شیر در روستای علی آباد دمق از توابع شهرستان ملایر پیدا شد. این حیوان تیر خورده که به نظر می‌رسد حال مساعدی ندارد، توسط اهالی در باغات سر اوسولا دیده شده و پس از آن به کارکنان سازمان حفاظت از محیط زیست تحویل داده شده است.
ستاره‌ها در جشن حافظ / فیلم - شانزدهمین جشن سینمایی تلویزیونی حافظ که پیش از این قرار بود 28 تیرماه برگزار شود، پس از وقفه ای چند روزه، در تالار وحدت برگزار شد.
مهران مدیری دلایل مجرد ماندن خانم بازیگر را کشف کرد! - الهام حمیدی بازیگر زن سینما و تلویزیون ایران مهمان برنامه دورهمی مهران مدیری شد تا گپ و گفت متفاوت و البته بامزه ای میان او و مجری برنامه اتفاق بیفتد.
کشته شدن دختر جوان توسط پدر در خوی / فیلم - پدر بی رحمی با شلیک گلوله فرزند دخترش را در انتهای بلوار ولیعصر، نرسیده به میدان ولایت فقیه خوی به قتل رساند. به گفته شاهدان عینی در این تیراندازی فرزند دختر خانواده در دم کشته شده است. علت این جنایت هنوز مشخص نشده و کارشناسان پلیس آگاهی در حال بررسی صحنه جرم هستند.
    پربازدیدها