چهارشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۴ / Wednesday, 1 April, 2015

درد دست

ـ چه وقت به پزشک مراجعه کنیم:
۱. دست بیش از دو روز است که درد دارد.
۲. درد با کار یا ورزش بدتر می‌شود.
۳. دست گرفتار درد حس ندارد.
۴. دست تغییر شکل داده یا ورم کرده است.
۵. دست را نمی‌‌توان دراز کرد.
۶. درد دست همراه با درد قفسهٔ سینه یا تنگی ممکن است علامت حملهٔ قلبی باشد. در این‌صورت یک فوریت پزشکی است.
ـ درد دست نشانهٔ چیست:
دست ابزار انعطاف‌پذیر عجیبی است. می‌توان آن را برای کارهای مختلف، از پرتاب توپ گرفته تا حمل کیسهٔ خرید و تکان دادن برای خداحافظی، به کار گرفت. ولی، مانند هر ابراز دیگر، دست نیز تا حدی تحمل دارد. درد دست علل متعددی دارد، ولی اغلب تا یک علت ردیابی می‌شود: خستگی ماهیچه‌ها. درد و خستگی امروز دست ممکن است فردا بهتر شود، در این‌صورت چیز مهمی نیست. اما اگر بدون هیچ دلیل مشخصی درد می‌آید و می‌رود، و باز بر می‌گردد، ممکن است ناشی از التهاب مفصل باشد.
اگر درد به تدریج زیاد می‌شود و ورم آزاردهنده‌ای دارد، احتمالاً دچار شکستگی استخوان ساعد یا بازو شده‌اید. ممکن است فکر کنید شکستگی استخوان چیز واضحی است، ولی گاهی استخوانی می‌شکند، بدون آنکه انسان متوجه شود. مثلاً ممکن است ضربه‌ای به دستتان بزنید یا زمین بخورید و احساس درد نکنید تا زمانی که فعالیت دست زیاد شود یا فشاری بر ناحیهٔ شکسته وارد آید.
آسیب دیدن مچ دست هم می‌‌تواند باعث درد شدید ساعد شود. از شایع‌ترین این دردها آسیب ناشی از تکرار یک حرکت است، مثل تایپ کردن، چکش زدن یا برداشتن تکراری یک چیز. این درد هر روز بدتر می‌شود، چون دست استراحت نمی‌کند. بالاخره کشیدگی بافت‌ها بر توانائی دست به بهبود غلبه می‌کند. گرچه آسیب‌دیدگی عمدتاً در مچ است، اما درد ممکن است تا آرنج بالا رود.
آسیب دیدن بازو کمتر اتفاق می‌افتد، چون ماهیچه‌های زیادی دور آن را گرفته است. یکی از شایع‌ترین آسیب‌دیدگی‌های بازو که به درد منجر می‌شود التهاب وتر ماهیچهٔ دو سر است که در آن، وتر نزدیک به شانه کوفته یا پاره شده است و درد فزاینده‌ای در ماهیچهٔ دو سر بازو ایجاد می‌کند.
درد هر جای بدن نیز می‌تواند به بازو مربوط باشد. مثلاً برداشتن اجسام سنگین ممکن است وترهای شانه را ملتهب کند که صورت درد بازو خود را نشان می‌‌دهد. درد شدیدتر منتشر به پائین دست چپ علامتی سنتی حملهٔ قلبی است. این درد ممکن است با تهوع، تنگی نفس یا درد قفسهٔ سینه همراه باشد. اما گاهی درد دست چپ تنها علامت آن است.
ـ درمان درد دست:
درمان درد دست بستگی به محل و شدت آسیب‌دیدگی دارد. ولی در اینجا چند مورد یادآوری می‌شود. دست را راحت بگذارید. اگر درد دست شدید نیست و تغییری در آن مشاهده نمی‌شود، آسان‌ترین درمان، یعنی استراحت، را انجام دهید. چند روز دستتان را از انجام فعالیت معاف کنید.
کار دست را کم کنید. اگر استراحت مطلق برای دستتان امکان ندارد و باید کار کند، مقدار فعالیتش را نصف کنید و در فاصلهٔ آن چنند بار به آن استراحت دهید. کار کردن افراد تا حدی که فعالیت آنها باعث ایجاد درد نشود اشکالی ندارد، اما کارکردن آنها با درد زیاد غیر عاقلانه است. درد یک علامت هشداردهنده است.
دست را بالا بگیرید. در هنگام استراحت، دست را تا حد سینه بالا بیاورید. مثلاً وقتی دراز کشیده‌اید، آن را روی یک یا دو بالش نرم بگذارید. دست را خنک کنید. یک قطعه یخ را بر روی ناحیهٔ دردناک بمالید تا پوست نسبت به آن بی‌حس شود، البته نه بیشتر از چهار دقیقه. مواظب باشید رنگ دست سفید یا آبی نشود. یا یک بستهٔ شیمیائی آمادهٔ 'خنک‌کننده سریع' را در یک حوله پیچیده و آن را تا ۲۰ دقیقه بر روی دست بگذارید. هر ۱۰ دقیقه یک‌بار پوست را کنترل کنید.
مسکن بخورید. در صورت لزوم، از داروهای ضددرد مجاز، با رعایت دستورات آن، استفاده کنید. به پزشک خبر دهید. اگر با همهٔ این کارها هنوز درد دارید، به پزشکتان اطلاع دهید. درمان‌های بیشتر ممکن است شامل استفاده از کورتیزون برای کاهش ورم، گچ گرفتن، و در موارد شدیدتر انجام عمل جراحی برای تصحیح اختلال درونی بدن باشد.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
وحدت مسلمانان , بناهای قدیمی , کریس , سالمندان آنلاین , دختر ایتالیایی , واژ ه , تونل مکانیزه , راست گویی , جذب گردشگر , هئیت ایرانی , خرده‌فروشان , مهر باران , امامزاده طاهر , انگیزه تیم ملی , پورشه 911 , پیاده راه , داروغیرمجاز , چیدمان پذیرایی , مطبوعات جهان , ام اچ ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / منتخب مفاتیح‌الجنان: با علامت وقف و ترجمه فارسی , بانک اطلاعاتی کتاب / کنکور علوم انسانی: آرایه‌های ادبی سال سوم و کنکور علوم انسانی (قالبهای شعر, بیان و بدیع) , بانک اطلاعاتی کتاب / فرهنگ حجامت در منظر هشتمین امام معصوم (ع) , اجتماعی / محیط زیست / آلودگی هوا / نفس نکش، می میری! , بانک اطلاعاتی کتاب / فلفلی و شیطونک حسادت , دین و اندیشه / دین و مذهب / مناسبت‌ها ـ عید سعید غدیر / ۵۰ نام برای روز غدیر , بانک اطلاعاتی کتاب / راهنمای گام به گام عربی (1 و 2) پیش‌دانشگاهی: رشته‌ی ادبیات و علوم انسانی، شامل: فن ترجمه، ترجمه‌ی کلمه‌های متن درس‌ها، متن درس‌ها با ترجمه‌ی کامل، .. , بانک اطلاعاتی کتاب / گفتارهای کوتاه فریدریش نیچه (متن دو زبانه) , بانک اطلاعاتی فیلم / عقاب فرود آمده است. - The Eagle Has Landed , بانک اطلاعاتی کتاب / پس گل من کو (دوازده نمایش تک‌پرده) , بهداشت و درمان / علوم پزشکی / علوم پزشکی ـ تحقیقات پزشکی / گزارش اولین کنگره بین المللی طب انتقال خون ۲۳-۲۱ اردیبهشت ۱۳۸۶ تهران، ایران , بانک اطلاعاتی کتاب / بیماریهای کلیه و مجاری ادرار , بانک اطلاعاتی کتاب / قلب سالم برای همه , بانک اطلاعاتی کتاب / Dorland's Illustrated Medical Dictionary 2000 , بانک اطلاعاتی کتاب / عربی به زبان ساده: شامل 65 تمرین و حدود 1200 سوال چهارگزینه‌ای با پاسخ‌های تشریحی و کلیدی , دین و اندیشه / دین و مذهب / عبادات ـ دعا / دعای روز سه‏شنبه و پنجشنبه , فرهنگی و هنری / عکاسی / عکاسی در شب , بانک اطلاعاتی کتاب / تمرین و آزمون گام به گام ریاضی سال چهارم ابتدایی , فرهنگی و هنری / کتاب و نشر / معرفی کتاب / نگاهی نو به ماجرایی کهن , بانک اطلاعاتی کتاب / حساب دیفرانسیل و انتگرال و علوم پایه مرتبط با آن: ویژه‌ی دانش‌آموزان ممتاز رشته‌ی ریاضی , کامپیوتر و اینترنت / اینترنت / هک / چگونه یک هکر شویم؟ , علمی و آموزشی / آموزش و پرورش / آموزش ابتدائی / دانستنی‌هایی از مهد کودک , بانک اطلاعاتی کتاب / حادثه‌ای عجیب برای سگی در شب , ورزشی / فوتبال / لیگ ها / گوردون استراچان: بالاخره صعود کردیم , بانک اطلاعاتی کتاب / تجزیه ادرار و سایر مایعات بدن: همراه با اطلس رنگی , کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات / نرم‌افزار / سیستم عامل / خسته نباشید آقای گیتس! , بانک اطلاعاتی کتاب / رادیو و توسعه , بانک اطلاعاتی کتاب / مسئول دفتری 'آشنایی با وظایف مسئول دفتری' براساس استانداردهای بین‌المللی سازمان فنی وحرفه‌ای ... , بانک اطلاعاتی کتاب / دکتر و پرستار, پاکبان , بانک اطلاعاتی کتاب / زیاره الامام علی بن موسی الرضا علیه السلام ,



وبگردی
من روحانی هستم ۲ - مک فارلین - این ویدئو گزیده ای از فیلم «من روحانی هستم ۲»، ساخته «فرورتیش رضوانیه» است که سال ۱۳۹۲ در پاسخ به مستند دانشجویی «من روحانی هستم» ساخته شد.
برخورد 65 خودرو در آزادراه کرج - قزوین/ عکس - معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان البرز از دو تصادف همزمان زنجیره ای 65 دستگاه خودرو سواری در لاین شمالی و جنوبی آزاد راه کرج - قزوین خبر داد که 29 مجروح بر جا گذاشت .
آزاده زارعی با یک گریم عجیب در نقش پسر / تصاویر - فرزاد حسنی و آزاده زارعی در فیلم توقیفی. فيلم «آمین خواهیم گفت» به کارگردانی و نویسندگی سامان سالور ساختهٔ سال 1389 است. این فیلم برای اولین بار در سی امین جشنواره فیلم فجراکران شد.
پناهندگی در اوج مذاکرات هسته‌ای - در اوج مذاکرات هسته‌ای و در شرایطی که اصلی‌ترین مساله این روزهای رسانه‌های ایران آگاهی از سرنوشت مذاکرات هسته‌ای است، ماجرای رقم خورده توسط امیرحسین متقی، خبرنگار یک رسانه کم‌تاثیر، یک نکته را برای هر فرد پیگیر مسائلی از این دست روشن کرده؛ خوب یا بد، در زبان فارسی کلمه مناسبی برای توصیف کار انجام شده وجود ندارد.
تصاویر آخرین وداع خانواده با میلاد در فرانسه - میلادم، پاره تنم، عزیزم نجیب‌ترین انسان زندگیم، پسر وفادارم، تو را دوست دارم، همیشه در دینمان هر آنچه پیش می‌آید میگوئیم راضی هستیم به رضای خدا ولی میلادم پسرم پاره‌تنم این بار فریاد میزنم: من اصلا راضی به رضایت خدا نیستم، منتظرم تو پیشم برگردی، میلاد عزیزم همیشه در قلب منی.
80 هزار افغان در استادیوم آزادی - دیدار تیم های ملی فوتبال امید ایران و افغانستان بعدازظهر امروز یکشنبه با پیروزی شش بر صفر تیم ملی امید ایران در ورزشگاه آزادی تهران به پایان رسید.
فیلم نجات باورنکردنی یک خلبان - این خلبان شیردل پس از آنکه یک بال هواپیمایش را در نمایش هوایی از دست داد با خونسردی و به سلامت بر زمین نشست.
فرخنده زنده زنده سوزانده شد / تصاویر - گروهی از مردم افغانستان در کابل پایتخت این کشور یک زن را به شدت مورد ضرب و شتم قرار داده و کُشتند. مقامات امنیتی در کابل با تأیید این خبر اعلام کردند که مردان خشمگین در مرکز شهر، یک زن را که گفته شده قرآن را به آتش کشیده کشتند.
پاسخ فرزاد حسنی به افشاگری آزاده نامداری - بر فرض محال اگر این ادعاهای کذب صحت هم داشت، آیا این روش درستی برای بیان آنهاست؟ ریختن آبروی دیگران و حتی خانواده خود به چه قیمتی؟ به قیمت پخش تصویرمان از تلویزیون؟! انسان ها را از روشی که برای رسیدن به هدفشان انتخاب می کنند بشناسید...
عکس ضرب و شتم آزاده نامداری و افشاگری بی‌سابقه - آزاده نامداری با به اشتراک گذاشتن عکسی تلخ و دردناک از آثار شدید ضرب و شتم روی صورت و چشم خود، از اتفاقاتی غیرقابل باور مربوط به زندگی گذشته اش . آقای حسنی چهل تا فایل صوتی دست من داری که مدت هاست حتی خودم گوشش ندادم.
شایعه رابطه احسان علیخانی و آزاده نامداری! / تصاویر اینستاگرام - توضیحات آزاده نامداری درباره یک شایعه - امروز آقای علیخانی چون صفحه‌ای دراینستاگرام ندارن ازمن خواستن توضیحی به هوادارانشون ودوستای خوب خودم بدم.
دختر گلفروش تجریش پدیده جدید شبکه‌های اجتماعی - دختر گلفروش میدان تجریش. این همه چیزی بود که از پدیده این روزهای شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌ها می‌دانستیم و البته چند عکس که از او منتشر شده بود. دختری که با ظاهری خاص توجهات را به خود جلب کرده بود.
شبکه‌های اجتماعی با ما چه کرده‌اند / فیلم - شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را منزوی کرده‌اند. آیا شما هم ساعت‌های زیادی را صرف شبکه‌های اجتماعی و دنیای مجازی میکنید حتما این ویدیو را نگاه کنید.
پربازدیدها
مذاکرات تا صبح فردا متوقف شد/ لاوروف: بر سر همه مسائل کلیدی توافق وجود دارد - مذاکرات تا صبح فردا متوقف شد/ لاوروف: بر سر همه مسائل کلیدی توافق وجود دارد طرفین اعلام کردند برای چندین ساعت مذاکرات را متوقف کردند. بعیدی نژاد: موضوع تحریم‌ها حل شده است/آنچه در لوزان بدست می‌آید، توافق سیاسی است فابیوس:سخت و پیچیده به پیش می رویم اما رو به جلو! اخبار ضد و نقیض در لوزان
نگارش متن توافق، بعد از چهارشنبه شروع می‌شود - وزیر امور خارجه کشورمان گفت: پیشرفت‌های خوبی در صحبت‌ها بوده اما تصمیم گرفتیم بقیه کار را از صبح چهارشنبه از سر بگیریم و امیدواریم بتوانیم به نتیجه برسیم.
ظریف: پیشرفت های خوبی بوده است/ - محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان با حضور در جمع خبرنگاران آخرین وضعیت مذاکرات را تشریح کرد.
لاوروف: ایران و 1+5 در مسائل کلیدی به توافق رسیدند - وزیر خارجه روسیه گفت که ایران و 1+5 بر روی مسائل کلیدی به توافق رسیده‌اند.
فضای احساسی پس از بازی سوئد و ملی پوش های شوکه /اشک های جواد نکونام در رختکن تیم ملی - فوتبال ملی - خداحافظی جواد نکونام در شرایط اتفاق افتاد که به عقیده بسیار از کارشناس ها او هنوز با این میزان آمادگی اش، می توانست به بازی های ملی ادامه دهد.
توقف در لوزان/ ادامه مذاکرات از صبح چهارشنبه - مذاکرات هسته ای ایران و 1+5 در لوزان متوقف شد و 8 صبح فردا به وقت محلی در سطح وزرا ادامه خواهد یافت.
نشست وزیران خارجه ایران و 1+5 به صبح چهارشنبه موکول شد - نشست وزیران خارجه ایران و 1+5 تا صبح روز چهارشنبه متوقف شد.
کلهر:فوتبال ما سال پرفراز و نشیبی داشت - کارشناس فوتبال در خصوص ارزیابی‌اش از فوتبال کشورمان در سال 93 گفت: برگزاری لیگ منظم، شکوفا شدن بازیکنان جوان در...
جواد نکونام از بازیهای ملی خداحافظی کرد - جواد نکونام کاپیتان تیم ملی فوتبال ایران پس از دیدار با سوئد از بازی های ملی خداحافظی کرد.
جواد نکونام از تیم ملی خداحافظی کرد - جواد نکونام از تیم ملی خداحافظی کرد کاپیتان تیم ملی پس از بازی سوئد، به صورت رسمی از بازی های ملی کناره گیری کرد.


Copyright © 2008 - 2015 vista.ir. All Rights Reserved