چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵ / Wednesday, 18 January, 2017

درد دست


ـ چه وقت به پزشک مراجعه کنیم:
۱. دست بیش از دو روز است که درد دارد.
۲. درد با کار یا ورزش بدتر می‌شود.
۳. دست گرفتار درد حس ندارد.
۴. دست تغییر شکل داده یا ورم کرده است.
۵. دست را نمی‌‌توان دراز کرد.
۶. درد دست همراه با درد قفسهٔ سینه یا تنگی ممکن است علامت حملهٔ قلبی باشد. در این‌صورت یک فوریت پزشکی است.
ـ درد دست نشانهٔ چیست:
دست ابزار انعطاف‌پذیر عجیبی است. می‌توان آن را برای کارهای مختلف، از پرتاب توپ گرفته تا حمل کیسهٔ خرید و تکان دادن برای خداحافظی، به کار گرفت. ولی، مانند هر ابراز دیگر، دست نیز تا حدی تحمل دارد. درد دست علل متعددی دارد، ولی اغلب تا یک علت ردیابی می‌شود: خستگی ماهیچه‌ها. درد و خستگی امروز دست ممکن است فردا بهتر شود، در این‌صورت چیز مهمی نیست. اما اگر بدون هیچ دلیل مشخصی درد می‌آید و می‌رود، و باز بر می‌گردد، ممکن است ناشی از التهاب مفصل باشد.
اگر درد به تدریج زیاد می‌شود و ورم آزاردهنده‌ای دارد، احتمالاً دچار شکستگی استخوان ساعد یا بازو شده‌اید. ممکن است فکر کنید شکستگی استخوان چیز واضحی است، ولی گاهی استخوانی می‌شکند، بدون آنکه انسان متوجه شود. مثلاً ممکن است ضربه‌ای به دستتان بزنید یا زمین بخورید و احساس درد نکنید تا زمانی که فعالیت دست زیاد شود یا فشاری بر ناحیهٔ شکسته وارد آید.
آسیب دیدن مچ دست هم می‌‌تواند باعث درد شدید ساعد شود. از شایع‌ترین این دردها آسیب ناشی از تکرار یک حرکت است، مثل تایپ کردن، چکش زدن یا برداشتن تکراری یک چیز. این درد هر روز بدتر می‌شود، چون دست استراحت نمی‌کند. بالاخره کشیدگی بافت‌ها بر توانائی دست به بهبود غلبه می‌کند. گرچه آسیب‌دیدگی عمدتاً در مچ است، اما درد ممکن است تا آرنج بالا رود.
آسیب دیدن بازو کمتر اتفاق می‌افتد، چون ماهیچه‌های زیادی دور آن را گرفته است. یکی از شایع‌ترین آسیب‌دیدگی‌های بازو که به درد منجر می‌شود التهاب وتر ماهیچهٔ دو سر است که در آن، وتر نزدیک به شانه کوفته یا پاره شده است و درد فزاینده‌ای در ماهیچهٔ دو سر بازو ایجاد می‌کند.
درد هر جای بدن نیز می‌تواند به بازو مربوط باشد. مثلاً برداشتن اجسام سنگین ممکن است وترهای شانه را ملتهب کند که صورت درد بازو خود را نشان می‌‌دهد. درد شدیدتر منتشر به پائین دست چپ علامتی سنتی حملهٔ قلبی است. این درد ممکن است با تهوع، تنگی نفس یا درد قفسهٔ سینه همراه باشد. اما گاهی درد دست چپ تنها علامت آن است.
ـ درمان درد دست:
درمان درد دست بستگی به محل و شدت آسیب‌دیدگی دارد. ولی در اینجا چند مورد یادآوری می‌شود. دست را راحت بگذارید. اگر درد دست شدید نیست و تغییری در آن مشاهده نمی‌شود، آسان‌ترین درمان، یعنی استراحت، را انجام دهید. چند روز دستتان را از انجام فعالیت معاف کنید.
کار دست را کم کنید. اگر استراحت مطلق برای دستتان امکان ندارد و باید کار کند، مقدار فعالیتش را نصف کنید و در فاصلهٔ آن چنند بار به آن استراحت دهید. کار کردن افراد تا حدی که فعالیت آنها باعث ایجاد درد نشود اشکالی ندارد، اما کارکردن آنها با درد زیاد غیر عاقلانه است. درد یک علامت هشداردهنده است.
دست را بالا بگیرید. در هنگام استراحت، دست را تا حد سینه بالا بیاورید. مثلاً وقتی دراز کشیده‌اید، آن را روی یک یا دو بالش نرم بگذارید. دست را خنک کنید. یک قطعه یخ را بر روی ناحیهٔ دردناک بمالید تا پوست نسبت به آن بی‌حس شود، البته نه بیشتر از چهار دقیقه. مواظب باشید رنگ دست سفید یا آبی نشود. یا یک بستهٔ شیمیائی آمادهٔ 'خنک‌کننده سریع' را در یک حوله پیچیده و آن را تا ۲۰ دقیقه بر روی دست بگذارید. هر ۱۰ دقیقه یک‌بار پوست را کنترل کنید.
مسکن بخورید. در صورت لزوم، از داروهای ضددرد مجاز، با رعایت دستورات آن، استفاده کنید. به پزشک خبر دهید. اگر با همهٔ این کارها هنوز درد دارید، به پزشکتان اطلاع دهید. درمان‌های بیشتر ممکن است شامل استفاده از کورتیزون برای کاهش ورم، گچ گرفتن، و در موارد شدیدتر انجام عمل جراحی برای تصحیح اختلال درونی بدن باشد.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
رونمای از آلبوم , موسیقی کوچه بازاری , هومن حاجی عبدالهی , پلیس عراق , موی تای , تنگی تنفس , دکترین مهدویت , عرضه نفت خام , آیلت شاکد , بازتاب راهپیمایی 22 بهمن در رسانه های خارجی , غلامرضا میری , تحریم های امریکا علیه کره شمالی , بازیگر پری غفاری , نایبی قهرمان , پیوستن به تیم فوتبال سیاه جامگان تا آخر فصل , موسسه آزمایشگاهی , همکاری تجاری , برحی , روزنامه های اروپا , همایش جهاد , مسافران ریلی , سال1393 , لایحه بودجه سال 94 , هاییتی , انجمن روزنامه نگاران , حساب کتاب , تقاضای پناهندگی , یورک شایر غربی , مجله تصویری الف , روابط خارج از عرف , ترافیک شهری , سفر رئیس جمهور به همدان , نیروهای امنیتی عراق , درمان سردرد , هفدهمین , محاکمه خبرنگاران انگلیسی , تربیت صحیح , تکراری , زیگمار گابریل , به هلاکت رسیدن نظامیان سعودی , چتر بازی , والبوئنا , تخریب گران , انتخابات پارلمانی در یونان , جهش ژن , درگذشت فرج الله سلحشور , ناتالی , مبحث 22 , سفارت انگلیس در ایران , کشتی توریستی ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / هدایتگران راه نور: زندگانی بقیه‌الله‌الاعظم حضرت امام‌مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف , بانک اطلاعاتی کتاب / تاریخ تحلیلی اسلام و ایران , فرهنگی و هنری / موسیقی / آهنگسازان / آهنگ گلها , بانک اطلاعاتی کتاب / آموزش نماز: ویژه نوجوانان و جوانان , بانک اطلاعاتی کتاب / آداب کامل میت: وصیت میت، تغسیل و تکفین میت، تشییع‌جنازه و نماز و تلقین میت و زیارت اهل قبور , بانک اطلاعاتی کتاب / 6 سال کنکور علوم تجربی: شامل سوال‌ها و پاسخ‌نامه‌ی کلیدی: 12 دوره سوالات دروس عمومی و اختصاصی، کنکورهای سراسری سال‌های 80 تا 85، کنکورهای دانشگاه ... , نشریات و مطبوعات / صنایع / فصلنامه صنعت باتری ایران / صنعت باتری ایران - شماره ۱، زمستان ۱۳۸۱ , شخصیت‌ها / سایر / ورزشکاران / فریدون عسگر زاده , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ میلادی / کشتی جنگی ساخت قرن ۱۸ که هنوز دریا پیمایی می کند (در این روز ۱۹ اوت) , بانک اطلاعاتی کتاب / مربای شیرین , بانک اطلاعاتی فیلم / فرزندان - The Brood , بانک اطلاعاتی کتاب / زیباترین الفبای انگلیسی = bets ـ Afro , بانک اطلاعاتی کتاب / احکام خمس مطابق با نظر ده تن از مراجع عظام , بانک اطلاعاتی کتاب / اسرار احکام زکات از دیدگاه قرآن و روایات معصومین 'علیهم السلام' , بانک اطلاعاتی کتاب / ماجراهای وروجک: وروجک و سگ مرموز , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ میلادی / برخی دیگر از رویدادهای ۲۶ جولای , بانک اطلاعاتی کتاب / راهنما و خودآموز کامل زبان انگلیسی سال دوم راهنمایی 1381 ـ 82 , بانک اطلاعاتی کتاب / سرگذشت ما: فروغ زندگی: حرکت در تندباد اجتماعی , فرهنگی و هنری / ادبیات و شعر / شخصیت‌ها ـ شاعران‌ / شیخ بهایی؛ پاسدار معارف شیعی , بانک اطلاعاتی کتاب / تشیع و انتظار ,

برخی منابع مهم خبری
resalat-news.com روزنامه رسالت , nasle-farda.ir روزنامه نسل فردا , bananews.ir بنا , negaheemrooz.com نگاه امروز , ammariyon.ir عماریون , porseshnews.ir پرسش , parsfootball.com پارس فوتبال , honarnews.com هنرنیوز , banifilm.ir بانی فیلم , iribnews.ir واحد مرکزی خبر , mihanemrooz.ir میهن امروز , citypress.ir شهرداری تهران , sobhanehonline.com صبحانه آنلاین , musiceiranian.ir موسیقی ایرانیان , 7sobh.com روزنامه هفت صبح , navad.net روزنامه نود , jahannews.com جهان نیوز , iranvij.ir ایران ویج , tadbirvaomid.ir تدبیر و امید , zanefarda.ir زن فردا , smtnews.ir روزنامه صمت , narenji.ir نارنجی , aftabir.com آفتاب , asreazadi.com عصر آزادی , mizanonline.ir خبرگزاری میزان , winbeta.net وین بتا , nay.ir نی , ghasednews.ir قاصد , tajrobehmag.com تجربه , aftabeyazd.ir روزنامه آفتاب یزد ,



وبگردی
ریزپرنده / وسط تهران / توپ ضدهوایی
ریزپرنده / وسط تهران / توپ ضدهوایی - اینکه شی پرنده ناشناس چگونه و از کجا به آسمان تهران رسیده است؟ این شی چگونه در آسمان مناطق مرکزی شهر که از حساس ترین مراکز امنیتی نیز هستند پرواز می کند که پیش از رسیدن به مرکز شهر اساسا کسی آن را ندیده است وتنهاپدافند این منطقه متوجه آن می شود. سوالاتی که باید برای آن سریع تر پاسخی یافت.
عکسی دیده نشده از آخرین جشن تولد آیت‌الله هاشمی
عکسی دیده نشده از آخرین جشن تولد آیت‌الله هاشمی - به گزارش جماران، عکسی مربوط به جشن تولد 82 سالگی آیت الله هاشمی رفسنجانی(ره) در کنار همسرش عفت مرعشی در شبکه های اجتماعی منتشر شده است.
آیت‌الله هاشمی در استخر مجموعه سعدآباد سکته کرد
آیت‌الله هاشمی در استخر مجموعه سعدآباد سکته کرد - محافظین ایشان متوجه می‌شوند که تاخیری پیش آمده وقتی مراجعه کردند دیدند آن اتفاقی که نباید رخ داده است
صحبتهای فاطمه هاشمی برسر جنازه پدر
صحبتهای فاطمه هاشمی برسر جنازه پدر - صحبت های فاطمه هاشمی با سرلشگر فیروز آبادی، بالاسر جنازه آیت الله هاشمی ، پدر من فتنه نبود... ضد فتنه بود / ویدیو از آپارات
همسر هاشمی در اولین صبحانه بدون او
همسر هاشمی در اولین صبحانه بدون او - عفت مرعشی همسر آیت الله هاشمی به رسم ٥٨ سال زندگی مشترک، امروز نیز هنگام صبحانه یاد او را گرامی داشت.
گفتگوی آزاده نامداری با نیکی کریمی
گفتگوی آزاده نامداری با نیکی کریمی - آبان | نیکی کریمی: نمی توانستم با بازیگری حرفم را بزنم.
سونیا بیطوشی ملکه زیبایی ایران در سال 2017 !
سونیا بیطوشی ملکه زیبایی ایران در سال 2017 ! - سونیا بیطوشی طراح مد و لباس که به عنوان دختر شایسته ایران در مراسم ملکه زیبایی 2016 شرکت کرده بود قصد دارد در مسابقات ملکه زیبایی 2017 نیز حضور داشته باشد.
روی چه کسی «سیاه» است؛ گور خواب ها یا...؟
روی چه کسی «سیاه» است؛ گور خواب ها یا...؟ - ما که با نام و نشان می نویسیم، چراغ مان در این خانه می سوزد. دلمان با این نظام است و تن مان می لرزد از سست شدن باور مردم. سقف این خانه بریزد روی سر همه مان می ریزد.
فیلم/ چالش مانکن دولت تدبیر و امید
فیلم/ چالش مانکن دولت تدبیر و امید - کلیپ چالش مانکن دولت تدبیر و امید با حضور وزرای کابینه روحانی آماده نمایش شد.
مونا برزویی ، شاعر شادمهر عقیلی و ابی
مونا برزویی ، شاعر شادمهر عقیلی و ابی - برنامه آزاده نامداری در آپارات
مادر و دختر باورنکردنی در سینمای ایران! + عکس
مادر و دختر باورنکردنی در سینمای ایران! + عکس - مادر و دختری که هیچ کس باورش نمی شود با هم رابطه ای داشته باشند اما باید گفت که لادن سلیمانی مادر هانیه غلامی می باشد که هر دو بازیگران سینما و تلویزیون هستند.
فراستی به سیم آخر زد !!
فراستی به سیم آخر زد !! - حمله شدیدالحن مسعود فراستی به ... ، حكم اعدام مسعود فراستی ، ماجرای روانپزشک و مصرف قرص ، سوالاتی كه برای اولین بار از او پرسیده شد !!!
جنجال چالش مانکن در اتاق عمل !  /فیلم
جنجال چالش مانکن در اتاق عمل ! /فیلم - کلیپ «چالش مانکن در اتاق عمل» حالا جنجالی‌ترین کلیپ چالش مانکن است. تکه فیلمی کوتاه که با موسیقی متن ویژه کلیپ‌های چالش مانکن تولید شده است. دوربین، از دستگاه‌های اتاق عمل شروع می‌کند، به جراحان، پرستاران و متخصصان حاضر در اتاق عمل می‌رسد
    پربازدیدها