دوشنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ / Monday, 24 April, 2017

درد دست


ـ چه وقت به پزشک مراجعه کنیم:
۱. دست بیش از دو روز است که درد دارد.
۲. درد با کار یا ورزش بدتر می‌شود.
۳. دست گرفتار درد حس ندارد.
۴. دست تغییر شکل داده یا ورم کرده است.
۵. دست را نمی‌‌توان دراز کرد.
۶. درد دست همراه با درد قفسهٔ سینه یا تنگی ممکن است علامت حملهٔ قلبی باشد. در این‌صورت یک فوریت پزشکی است.
ـ درد دست نشانهٔ چیست:
دست ابزار انعطاف‌پذیر عجیبی است. می‌توان آن را برای کارهای مختلف، از پرتاب توپ گرفته تا حمل کیسهٔ خرید و تکان دادن برای خداحافظی، به کار گرفت. ولی، مانند هر ابراز دیگر، دست نیز تا حدی تحمل دارد. درد دست علل متعددی دارد، ولی اغلب تا یک علت ردیابی می‌شود: خستگی ماهیچه‌ها. درد و خستگی امروز دست ممکن است فردا بهتر شود، در این‌صورت چیز مهمی نیست. اما اگر بدون هیچ دلیل مشخصی درد می‌آید و می‌رود، و باز بر می‌گردد، ممکن است ناشی از التهاب مفصل باشد.
اگر درد به تدریج زیاد می‌شود و ورم آزاردهنده‌ای دارد، احتمالاً دچار شکستگی استخوان ساعد یا بازو شده‌اید. ممکن است فکر کنید شکستگی استخوان چیز واضحی است، ولی گاهی استخوانی می‌شکند، بدون آنکه انسان متوجه شود. مثلاً ممکن است ضربه‌ای به دستتان بزنید یا زمین بخورید و احساس درد نکنید تا زمانی که فعالیت دست زیاد شود یا فشاری بر ناحیهٔ شکسته وارد آید.
آسیب دیدن مچ دست هم می‌‌تواند باعث درد شدید ساعد شود. از شایع‌ترین این دردها آسیب ناشی از تکرار یک حرکت است، مثل تایپ کردن، چکش زدن یا برداشتن تکراری یک چیز. این درد هر روز بدتر می‌شود، چون دست استراحت نمی‌کند. بالاخره کشیدگی بافت‌ها بر توانائی دست به بهبود غلبه می‌کند. گرچه آسیب‌دیدگی عمدتاً در مچ است، اما درد ممکن است تا آرنج بالا رود.
آسیب دیدن بازو کمتر اتفاق می‌افتد، چون ماهیچه‌های زیادی دور آن را گرفته است. یکی از شایع‌ترین آسیب‌دیدگی‌های بازو که به درد منجر می‌شود التهاب وتر ماهیچهٔ دو سر است که در آن، وتر نزدیک به شانه کوفته یا پاره شده است و درد فزاینده‌ای در ماهیچهٔ دو سر بازو ایجاد می‌کند.
درد هر جای بدن نیز می‌تواند به بازو مربوط باشد. مثلاً برداشتن اجسام سنگین ممکن است وترهای شانه را ملتهب کند که صورت درد بازو خود را نشان می‌‌دهد. درد شدیدتر منتشر به پائین دست چپ علامتی سنتی حملهٔ قلبی است. این درد ممکن است با تهوع، تنگی نفس یا درد قفسهٔ سینه همراه باشد. اما گاهی درد دست چپ تنها علامت آن است.
ـ درمان درد دست:
درمان درد دست بستگی به محل و شدت آسیب‌دیدگی دارد. ولی در اینجا چند مورد یادآوری می‌شود. دست را راحت بگذارید. اگر درد دست شدید نیست و تغییری در آن مشاهده نمی‌شود، آسان‌ترین درمان، یعنی استراحت، را انجام دهید. چند روز دستتان را از انجام فعالیت معاف کنید.
کار دست را کم کنید. اگر استراحت مطلق برای دستتان امکان ندارد و باید کار کند، مقدار فعالیتش را نصف کنید و در فاصلهٔ آن چنند بار به آن استراحت دهید. کار کردن افراد تا حدی که فعالیت آنها باعث ایجاد درد نشود اشکالی ندارد، اما کارکردن آنها با درد زیاد غیر عاقلانه است. درد یک علامت هشداردهنده است.
دست را بالا بگیرید. در هنگام استراحت، دست را تا حد سینه بالا بیاورید. مثلاً وقتی دراز کشیده‌اید، آن را روی یک یا دو بالش نرم بگذارید. دست را خنک کنید. یک قطعه یخ را بر روی ناحیهٔ دردناک بمالید تا پوست نسبت به آن بی‌حس شود، البته نه بیشتر از چهار دقیقه. مواظب باشید رنگ دست سفید یا آبی نشود. یا یک بستهٔ شیمیائی آمادهٔ 'خنک‌کننده سریع' را در یک حوله پیچیده و آن را تا ۲۰ دقیقه بر روی دست بگذارید. هر ۱۰ دقیقه یک‌بار پوست را کنترل کنید.
مسکن بخورید. در صورت لزوم، از داروهای ضددرد مجاز، با رعایت دستورات آن، استفاده کنید. به پزشک خبر دهید. اگر با همهٔ این کارها هنوز درد دارید، به پزشکتان اطلاع دهید. درمان‌های بیشتر ممکن است شامل استفاده از کورتیزون برای کاهش ورم، گچ گرفتن، و در موارد شدیدتر انجام عمل جراحی برای تصحیح اختلال درونی بدن باشد.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
هزینه گردشگران , 190کیلوموادمخدر , رابطه با جنس مخالف , مایک اشلی , بودجه نشر کتاب , عامر کعبی , نمایشگاه‌ های خودرو , دلخون , کولیبالی , سیدحسن نصرالل , پشت بام پایتخت , گازطبیعی , فدراسیون فوتبال امارات , مقایسه جهان , فهرست نویس , رویکرد علمی , خرداد سال 94 , ناوگروه دریایی , لیگ های عربی , نظام مهندسی تهران , گل‌کباب , ریسک فاکتورها , دانلود تیتراز زعفرانی , هلیکوپتر 206 , عرضه مواد , اوزان , حقوقی قضایی , پوردستان , داخل هواپیما , نظام زیست , لانه جاسوسی امریکا , بهرامعلی قنبری , سینمای وحشت , تور سبد , پرپشت کردن ریش , کی چو چن , متن با حال تبریک سال نو , سید حسین میرخانی , مگا پیکسل , خشگسالی , کانون وکلا , عکس هایی از دوران قاجار , تیه ری وبل , رشوه آل سعود , سی ای اس , سیل ایوان , انجمن قلم , اقتصاد توسعه یافته , بامداد، , جنبش اسلامی نیجریه ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / 15 کتاب کودک: آمادگی برای مدرسه , بانک اطلاعاتی کتاب / دمع السجوم ترجمه کتاب نفس المهموم , بانک اطلاعاتی کتاب / نظریه اساسی مدارها و شبکه‌ها , علوم انسانی / علوم اجتماعی / مهارت‌های اجتماعی ـ زندگی / ۴۸ درس از زندگی زنبور عسل , علوم انسانی / کتابداری و اطلاع‌رسانی / کتابخانه ـ کتابخانه دیجیتالی / کتابخانه های دیجیتالی , بانک اطلاعاتی کتاب / شیمی معدنی 2 (رشته شیمی) , فرهنگ و جامعه / تمدن / مقررات راهنمایی و رانندگی / مدارک و شرایط لازم شماره گذاری , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ میلادی / ۲۶ دی ـ ۱۶ ژانویه ـ نگاهی کوتاه به اندیشه و کارهای جمال عبدالناصر به مناسبت زاد روز او , فرهنگ و جامعه / ادیان و مذاهب / احادیث / توفیق توبه , شخصیت‌ها / فرهنگی و هنری / شاعر / ملااحمد شایق سنندجی , بانک اطلاعاتی کتاب / Practical english usage , بانک اطلاعاتی کتاب / اندیشه درخشان: آموزش ریاضی سوم راهنمایی شامل: آموزش هر درس با مثال و مجموعه سوالات هر درس ... , بانک اطلاعاتی کتاب / فالنامه حافظ با معنی , بانک اطلاعاتی کتاب / در کوچه‌های ما ... , بانک اطلاعاتی کتاب / من تو را کال نخواهم چید , بانک اطلاعاتی کتاب / کتاب کار و تمرین عربی اول راهنمایی شامل: شرح قواعد درس‌ها، تمرین‌های تکمیلی، ارزشیابی درس به درس، سوالات امتحانی میان ترم و پایانی، ... , بانک اطلاعاتی کتاب / عروسی حسن کچل , سیاسی / جهان / انتخابات / آشفتگی در اردوگاه دموکراتها , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ شمسی / ۲ بهمن ۱۳۳۱ ـ تاسیس بیمه های اجتماعی کارگران در سال ۱۳۳۱ (۱۹۵۳ میلادی) , بانک اطلاعاتی کتاب / حلزونهای خانه به دوش ,

برخی منابع مهم خبری
bibaknews.com بی باک نیوز , taamolnews.ir تعامل , chn.ir میراث فرهنگی , 9sobh.ir 9 صبح , jamnews.ir جام نیوز , nedayeenghelab.com ندای انقلاب , karyab.net کاریاب , hamshahrilinks.org روزنامه همشهری , sena.ir سنا , pamnews.ir پام , asianews.ir روزنامه آسیا , 2daylink.com تودی لینک , mashreghnews.ir مشرق نیوز , ammariyon.ir عماریون , p30world.com پی سی ورلد , 90tv.ir نود , mehrpress.com مهرپرس , pardad.ir پرداد , alamto.com آلامتو , zamannews.ir زمان , bankia.ir بانکیا , behdasht.gov.ir وزارت بهداشت , farscinema.com فارس سینما , asrekhodro.com عصر خودرو , baztaab.com بازتاب امروز , salamati.ir سلامتی , eshraf.ir اشراف , seraj24.ir سراج 24 , sarihnews.com صریح , naghdnews.com نقدنیوز ,



وبگردی
گفتگوی حسین دهباشی با عزت الله ضرغامی
گفتگوی حسین دهباشی با عزت الله ضرغامی - خشت خام / نوبت بیست و دوم
نعوذبالله امام زمان حال فعلی آن آقا را نمی‌دانست؟
نعوذبالله امام زمان حال فعلی آن آقا را نمی‌دانست؟ - «زمانی گفته شد امام زمان سفارش یک آقایی را کرده، بعد هم که آن آقا مدعی شد، گفتند ملاک حال فعلی افراد است. یعنی نعوذ بالله امام عصر (عج) حال او را نمی‌دانستند که به شما پیغام حمایت را دادند؟!»
برخورد پره‌های بالگرد به سر مدیرکل بحران کهگیلویه‌وبویراحمد
برخورد پره‌های بالگرد به سر مدیرکل بحران کهگیلویه‌وبویراحمد - اخیرا تصاویر برخورد ملخک هلی کوپتر با مدیرکل حوادث غیرمترقبه کهگیلویه،به عنوان خبری داغ در کانال های تلگرامی منتشر شده. این ویدئو مربوط به مرداد ۸۹ است.
رابطه عاشقانه رضا روحانی با مجری شبکه من و تو
رابطه عاشقانه رضا روحانی با مجری شبکه من و تو - این آهنگساز 39 ساله به تازگی رابطه ای عاشقانه را با یکی از مجریان شبکه من و تو آغاز کرده است. رضا روحانی با انتشار عکسی از خودش و فرانک مجری این شبکه, از پیدا کردن عشق واقعی زندگی اش نوشت.
صید ماهی خاویاری ۶۰۰ کیلویی در دریای خزر
صید ماهی خاویاری ۶۰۰ کیلویی در دریای خزر - به گزارش خبرنگار مهر، یک فیل‌ماهی خاویاری با وزن حدودی ۶۰۰ کیلو و بیش از ۷۰ کیلوگرم خاویار روز یکشنبه توسط صیادان دو کومه گمیشانی صید شد.
فاطمه غرار پدیده این روزهای موسیقی
فاطمه غرار پدیده این روزهای موسیقی - آواز دختری نابینا به نام فاطمه غرار که آرزویش خواننده شدن بوده که یکی از خوانندگان (آقای شیری) با گروه خود او را به آرزویش رسانده اند
عکس یادگاری منشوری با روحانی در توچال
عکس یادگاری منشوری با روحانی در توچال - عکس روحانی با لباس ورزشی در مجموعه تله‌کابین توچال
بازیگر ایرانی دختر شایسته کانادا شد +عکس
بازیگر ایرانی دختر شایسته کانادا شد +عکس - سحر بی نیاز در سال 1365 در تهران بدنیا آمده و پس از چندسال به همراه خانواده اش به کانادا مهاجرت کرده است.
افشاگری های خبرگزاری فارس در مورد شبکه من و تو !
افشاگری های خبرگزاری فارس در مورد شبکه من و تو ! - فیلم/ سکوت یک ساله «سولماز» شکست/ مسائل جنسی عامل تعیین کننده برای ماندن در استیج!
گفتگوی جنجالی علی معلم و صادق زیباکلام
گفتگوی جنجالی علی معلم و صادق زیباکلام - صادق زیباکلام هم همفکر مسعود فراستی شد.
    پربازدیدها