دوشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۷ / Monday, 18 June, 2018

شب‌‌کوری


ـ چه وقت به پزشک مراجعه کنیم:
۱. قدرت دید در نور ضعیف به‌طور ناگهانی مشکل شده یا بدتر می‌شود.
۲. رانندگی یا کارهای دیگر در شب هنگام در اثر انعکاس نور مشکل شده است.
۳. شب‌ ستاره‌هائی را که دیگران می‌بینند، نمی‌بینید.
ـ شب‌کوری نشانهٔ چیست:
فیلم سینما شروع شده و شما در تاریکی سالن به‌دنبال یک صندلی خالی هستید. بالاخره جائی در وسط سالن پیدا می‌کنید و ظرف چند دقیقه تمام سالن را به‌راحتی می‌بینید. اما اگر بعد از پنج دقیقه هنوز نمی‌‌توانید پاکت خوراکیتان را ببینید، دید شبانهٔ شما دچار اختلال شده است.
دید ضعیف در شب، مخصوصاً در افراد نزدیک‌بین، چیز شایعی است. از علل دیگر این شب‌کوری بیماری قند، آب مروارید، جدا شدن تدریجی شبکیهٔ چشم، و بیماری ارثی به‌نام التهاب رنگدانه‌ای شبکیه است. کمبود شدید ویتامین A نیز به شب‌کوری منجر می‌شود.
ـ درمان شب‌کوری:
عینک بزنید. استفاده از عینک دارای پوشش ضدبازتاب نور باعث رسیدن نور بیشتری به چشم شده و دید شبانه را بهتر می‌کند. اگر کمی نزدیک‌بین هستید و نیازی به زدن عینک به طور دائم ندارید، لااقل بعد از غروب آفتاب از آن استفاده کنید. از نور زرد استفاده کنید. بعد از ۶۰ سالگی، بسیاری از مردم در نور زرد (چراغ معمولی) بهتر از نور چراغ‌های فلورسنت می‌بینند.
چراغ کافی روشن کنید. اگر پزشک جدا شدن شبکیه را در چشم شما تشخیص داده است، به نور کافی، مخصوصاً هنگام مطالعه، نیاز دارید. در مراحل اولیه بیماری، قرار دادن یک لامپ هالوژن در پشت سر، از روی شانه نور مناسبی را فراهم می‌کند.
خوب بخورید. شواهد نشان داده است که مواد مغذی کافی به کنترل گرفتاری‌هائی که باعث شب‌کوری می‌شوند کمک می‌کند. مهم‌ترین این مواد عبارتند از ویتامین‌های C,A و E، روی، و بتا کاروتن،که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. اگر برنامهٔ غذائی شما شامل غلات سبوس نگرفته، میوه، و سبزیجات است، بدنتان مواد کافی دریافت می‌کند. در غیر این صورت خوردن روزانهٔ کپسول مولتی ویتامین شاید لازم است.
شب رانندگی نکنید. رانندگی بعد از غروب آفتاب، مخصوصاً وقتی نور چراغ اتومبیل‌های روبه‌رو چشم را می‌آزارد، کار دشواری است. در مسیرهائی رانندگی کنید که نور چراغ‌های مقابل در خارج از دید مستقیم شما قرار گیرند. عینک آفتابی بزنید. در جاده‌ها، دو کیلومتر قبل از رسیدن به تونل، عینک آفتابی بزنید تا چشمتان راحت‌تر به تاریکی داخل تونل عادت کند. به محض ورود به تونل، عینک را بردارید.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
فرانس فوتبال , رییس بانک مرکزی آمریکا , تسلیح , آگری , رایزنی فرهنگی ایران در تایلند , چهره , افتتاح 16 پروژه , قرعه کشی , مقایسه خودرو , برنامه طنز ,

مقالات پربیننده امروز
بهداشت و درمان , بهداشت روان , خشم / گریز از عصبانیت با تکنیک ایجاد مه , بهداشت , دانستنی‌های پزشکی , پوست‌ و ‌‌مو و ‌‌‌ناخن / ریزش مو , بانک اطلاعاتی کتاب / باغ سبز عشق , بانک اطلاعاتی کتاب / تخیل , اجتماعی , محیط زیست , جنگل‌ها / جنگل ابرمیراث ملی است , بانک اطلاعاتی کتاب / تهذیب اللغه , علمی و آموزشی , کشاورزی و شیلات , مرغداری / بهبود شرایط بهداشتی در کارکردن با تخم مرغ , بهداشت , دانستنی‌های پزشکی , تغذیه / تغذیه , بانک اطلاعاتی کتاب / Seal Of The Prophets And His Message , بانک اطلاعاتی کتاب / گنجینه سوالات امتحانی سوم راهنمایی: ریاضی, فارسی, عربی, دینی و زبان ,

برخی منابع مهم خبری
roozannews.ir روزنامه روزان , mehrnews.com خبرگزاری مهر , gsm.ir جی اس ام , shahrvand-newspaper.ir روزنامه شهروند , zoomit.ir زومیت , farsnews.ir خبرگزاری فارس , alef.ir الف , persiankhodro.com پرشین خودرو , baharnews.ir بهارنیوز , tasnimnews.com خبرگزاری تسنیم ,



وبگردی
سرلشگر فیروزآبادی و ویلای 10هزار متری لواسان !
سرلشگر فیروزآبادی و ویلای 10هزار متری لواسان ! - لازم است ذکر شود جنبش عدالتخواه دانشجویی در صورت ادامه تعلل دستگاه‌های مربوطه در تخلیه ملک بیت‌المال، حق اقدامات انقلابی را برای اجبار فرد نامبرده به تخلیه ویلای لواسان، برای خود محفوظ می‌داند.
فیلم | مشکل مقبولیت و مشروعیت در کشور
فیلم | مشکل مقبولیت و مشروعیت در کشور - دکتر حمید ابوطالبی مشاور سیاسی رئیس جمهوری معتقد است که ما یک بار برای همیشه باید مشکل مشروعیت و مقبولیت را در کشور حل کنیم. این درست نیست که بخشی از نظام هم مشروع باشد هم مقبول اما بخش دیگری که از دل همین نظام در آمده است فقط مقبول باشد.
ماجرای تجاوز به 41 دختر از زبان امام جمعه ایرانشهر
ماجرای تجاوز به 41 دختر از زبان امام جمعه ایرانشهر - امام جمعه اهل سنت ایرانشهر : در ماه رمضان به ۴۱ دختر تجاوز شده که از این میان فقط ۳ دختر شکایت کرده اند.
فیلم مهران مدیری در برنامه خندوانه
فیلم مهران مدیری در برنامه خندوانه - برنامه کامل خندوانه با حضور مهران مدیری مهمان ویژه برنامه عید فطر برنامه خندوانه بود و این قسمت از مجموعه خندوانه را خاص کرد.
ویدئو / لطفاً در این مکان اعتراض کنید!
ویدئو / لطفاً در این مکان اعتراض کنید! - بر این اساس، ورزشگاه‌های دستگردی، تختی، معتمدی، آزادی، شیرودی، بوستان‌های گفت‌وگو، طالقانی، ولایت، پردیسان، هنرمندان، پارک شهر و ضلع شمالی ساختمان مجلس شورای اسلامی به عنوان محل‌های مناسب تجمع در تهران تعیین شده‌اند و از این پس معترضان می‌توانند در این محل‌ها تجمع کنند.
انتشار عکس دلخراش حمید بقایی
انتشار عکس دلخراش حمید بقایی - مشاور رسانه‌ای احمدی نژاد دیشب با انتشار عکسی دلخراش از وضعیت جسمی «حمید بقایی» از بازگشت این مجرم پرونده‌ی مالی آن دولت به زندان اوین خبر داد.
سبک عجیب شوی لباس در عربستان حاشیه ساز شد!
سبک عجیب شوی لباس در عربستان حاشیه ساز شد! - در پی برگزاری نمایش مد لباس زنان به سبکی عجیب در عربستان، سر و صدای بسیاری در رسانه ها به راه افتاد. ماجرا از این قرار بود که لباسها بدون مانکن و مانند اشباح در حال پرواز با استفاده از پهباد نمایش داده شدند.
ابداع مکتب «سیاست ورزی چرخشی» به نام ولایتی
ابداع مکتب «سیاست ورزی چرخشی» به نام ولایتی - علی اکبر ولایتی، مرد 37 شغله ای که به جز حوزه دیپلماسی، سالیانیست که کارشناس ادبی، فرهنگی، تاریخی، عرفانی و ... تلویزیون نیز هست، و هر سال دهها جلد کتاب به نام او منتشر می شود. همه ی این سوابق معششع یک سو و چرخش مادام سیاسی او در حوزه های مختلف، در سوی دیگر، کار را به جایی رسانیده که ولایتی را با ابداع مکتب «سیاست ورزی چرخشی» نیز می شناسند! ولایتی در تازه ترین تغییر مواضع خود این بار برجام را که روزگاری…
صحبت های تکان دهنده مادر یکی از دانش آموزان تجاوز شده
صحبت های تکان دهنده مادر یکی از دانش آموزان تجاوز شده - در این ویدئو صحبت های تکان دهنده مادر یکی از دانش آموزان تجاوز شده توسط معلم مدرسه را مشاهده می کنید.
افشاگری پوری بنایی درباره واقعیتی تلخ از ناصر ملک‌مطیعی
افشاگری پوری بنایی درباره واقعیتی تلخ از ناصر ملک‌مطیعی - پوری بنایی به عیادت پناهی رفت و دیدارش با مرحوم ناصر ملک‌مطیعی پس از پخش نشدن برنامه‌هایش از تلویزیون تعریف کرد.
(ویدئو) آزار جنسی گروهی دانش آموزان در مدرسه‌ای در غرب تهران!
(ویدئو) آزار جنسی گروهی دانش آموزان در مدرسه‌ای در غرب تهران! - ماجرای تکان دهنده اذیت و آزار گروهی دانش آموزان یک دبیرستان پسرانه در غرب تهران وارد فصل تازه‌ای شد.
آزاده نامداری هم گزارشگر فوتبال شد!
آزاده نامداری هم گزارشگر فوتبال شد! - در ادامه حضور چهره های شناخته شده در کمپین "خانم گزارشگر"، این بار آزاده نامداری مجری تلویزیون تلویزیون اقدام به گزارش فوتبال کرد. او برای این کار بازی خاطره انگیز ایران - استرالیا در مقدماتی جام جهانی 98 فرانسه را انتخاب کرده است که گزارش ضعیف او با انتقادات فراوانی مواجه شده است، تا حدی که وبسایت مربوط به این کمپین ویدئوی گزارش این او را از سایت حذف کرد.
عکسی عجیب و جنجالی از سید ابراهیم رئیسی
عکسی عجیب و جنجالی از سید ابراهیم رئیسی - عکسی از حضور سید ابراهیم رئیسی در مراسمی ویژه منتشر شده است که گفته می شود متعلق به کنفرانس افق نو در مشهد بوده است. در این عکس حرکات عجیب خانمی با لباس های قرمز، چفیه بر گردن و پرچم در دست در مقابل ابراهیم رییسی به چشم می خورد که توجه کاربران بسیاری را در شبکه های اجتماعی جلب کرده است!