مچ پا

خم‌شدن (دورسى فلکشن)

	حرکت‌دهنده‌ها				اصلى				- ساقى قدامى
					- نازک نى طرفى
					- بازکننده بلند انگشتان
		کمکى				- بازکننده بلند انگشت شست
	خنثى‌کننده‌ها				عضلات ساقى قدامى و برون‌گرداننده مدور متقابلاً عمل يکديگر در تمايل پا به خارج و داخل را خنثى مى‌کنند
	ثابت‌کننده‌ها				ندارد

باز شدن(پلانتر فلشکن)

	حرکت دهنده‌ها				اصلى				- دو قلو
					- نعلى
					- نازک نى بلند
		کمکى				- ساقى خلفى
					- نازک نى کوتاه
					- تاکننده بلند انگشتان
					- تاکننده بلند انگشت شست
	خنثى کننده‌ها				- نازک نى بلند و کوتاه از يک طرف و ساقى خلفى از طرف ديگر کشش يکديگر در تمايل پا به سمت خارج و داخل را خنثى مى‌کند
	ثابت کننده‌ها				ندارد