ویستا مرجع مهمترین عناوین خبری / جمعه ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ / Friday, 30 January, 2015

دوی استقامت

  دوى سرعت
دوى سرعت اساساً نمايش قدرت است و بستگى دارد به توانايى يک فرد که قادر باشد بدنش را با سرعت و قدرت متناوباً توسط پاها به جلو براند. اين قدرت در مردان در سنين ۲۰ و در زنان در سنين ۱۸ به حداکثر تکامل خود مى‌رسد. سرعت دويدن کيفيتى است که تا اندازه محدودى قابل توسعه و پيشرفت است. بهترين طريق براى افزايش سرعت عبارتند از:
۱. افزايش قدرت عضلات اکستنسور و مفاصل پا (سرعت، توان، زمان، قدرت، نيرو) و بنابر اين منجر به ايجاد نيروى پيش‌برنده مى‌شود.
۲. تمرين در بالاترين سرعت که باعث پيشرفت دو سرعت شده و دونده هماهنگى بيشتر جسمى در حرکات پيدا مى‌کند. تصحيح اشتباهات در مواقع و مواضع معين، باعث افزايش سرعت مى‌شود.
  دوى نيمه استقامت
دوى نيمه استقامت با گام‌هاى سريع که نسبت به دوى سرعت آرام‌تر است دويده مى‌شود. البته به اشکال مختلف دويدن و دويدن سرعت با تغيير طول مسير تغيير مى‌کند.
ولى وقتى صحبت از مقايسه با دوى سرعت مى‌شود، دويدن (نيمه استقامتي) به حرکات کمتر مفاصل - کمتر متمايل شدن به جلو و تماس کامل کف پا با زمين احتياج دارد.
در دوهاى نيمه استقامت، موفقيت به ترکيب صحيح عوامل زير بستگى دارد:
۱. سرعت در دويدن
۲. دويدن به حد کفايت
۳. تحمل در دويدن
در دوى نيمه استقامت که مسافت نسبتاً طولانى بايستى با گام‌هاى نسبتاً سريع طى شود - قدرت (تحمل) دستگاه قلب و عروق بيشترين تأثير را دارد.
  دوى استقامت
مسافت‌هاى طولانى با گام‌هاى آهسته‌ترى طى مى‌شود. بيشترين تأکيد بر روى طريق راحت و ساده دويدن است که باعث صرفه‌جويى در انرژى مى‌شود، و در مقايسه با دوى نيمه استقامت احتياج کمترى به کار مفاصل دارد. کمتر به جلو خم مى‌شود و حداکثر تماس کف پا با زمين وجود دارد. در اين حالت نيز توصيه مى‌‌شود با هر گام حداکثر فاصله طى شود. در حالى که تحمل فرد (مخصوصاً قدرت سيستم قلبى عروقي) تأثير محدودى روى دونده دارد، در فواصل طولانى عامل بسيار مهمى است.
تحقيقات نشان مى‌دهد که دونده مسافت‌هاى طولانى تا حدود ۸۰ درصد حداکثر جذب اکسيژن را استفاده مى‌کند و در تمام طول مسابقه اين حد را نگاه مى‌دارد. در مسافت‌هاى طولانى فاکتور اوليه ديگر قدرت ذخيره انرژى است. البته يک ميزان منطقى سرعت در دويدن هميشه مفيد است.
  دويدن در ساير ورزش‌ها
ورزش‌هاى ميدانى مثل فوتبال، بسکتبال و بيس‌بال، اغلب نيازمند به تغييراتى در مسير دويدن در گام‌ها، ثبات نيروهاى جانبى و ساير تغييراتى که نياز به حرکات سريع و چالاکى در ضمن دويدن دارد، است. اين حالت‌ها هميشه با حداکثر قدرت انجام مى‌شود تا يک حرکت سريع به جلو ايجاد شود. در تحت چنين شرايطى محل و تغيير مکان مرکز ثقل بدن لازم ا ست با دقت بيشترى کنترل شود. طول گام اغلب کاهش مى‌يابد تا تماس پا با زمين بيشتر (به دفعات) باشد و امکان تغييرات سريع در مسير را فراهم مى‌سازد همچنين اغلب سرعت‌هاى طرفى بيشترى لازم است. در اين نوع دويدن تنه معمولاً با خم‌شدن کمترى به جلو حمل مى‌شود. هماهنگى گام‌هاى دونده همچنانکه سرعت و مسير تنظيم مى‌شود از بين مى‌رود و الگوهاى انرژى برحسب پاسخ به نياز بدن تکميل مى‌شود.


همچنین مشاهده کنید


کلمات در حال جستجو
ارز رسمی , مامورین امنیتی , باتروریست , عفونت ویروسی , ساعد سهیلی , سازمان مدیرت و برنامه ریزی , رابطه جنسی در میانسالی , مسافرت , بهروز رهبری‌فر , کارگر , دفن اجساد , نرخ گاز , امپریالیسم , حسن حاضر مشار , دی ملت , ای اف سی , یوغون , ثمره , آیت‌الله جوادی آملی , تسهیل , مرین , اشیا تاریخی , تیری هانری , گوسفندی , آدام سیلور , کراولی , غانم , امیدواری , ونزوئلا , کویر یزد , ازمیان سایه , خیاط امام , آینه‌بغل , کارت , نرم افزار تروجان , نوه امام , بزرگنمای , معظم رهبری , چندقلوها , سهیلا منصوریان , نوار مغزی , هزینه جاری , شایعه مرگ , چند متر , نظریه‌ی نسبیت , آیت الله خاتمی , چالش سطل یخ , پیرغلام , غرق مصنوعی , گیر کردن ,

مقالات پربیننده امروز
علمی و آموزشی / آموزش و پرورش / آموزش عالی ـ دانشگاه‌ها / کشتن دانشگاه با انگیزه ترحم , سیاسی / جهان / انتخابات / انتخابات آمریکا و سیاستمداران ایرانی!‌ , بانک اطلاعاتی کتاب / همه چیز مال من است , کامپیوتر و اینترنت / سخت افزار / سایر / تراز سه محوره، برای بالانس دوربین؛ و یا چه کنیم تا کج عکس نگیریم , بهداشت و درمان / بهداشت روان / افسردگی / نگاهی به افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان , فرهنگی و هنری / میراث‌فرهنگی و تاریخی / میراث فرهنگی / میراث فرهنگی، هویت و جهانی شدن , بانک اطلاعاتی کتاب / زندگانی چهارده معصوم به زبان اردو: معصومین (ع) کاتعارف (1-14): معصوم اول: حضرت محمد (ص) , دین و اندیشه / دین و مذهب / مناسبت‌ها ـ محرم و صفر / مأموریت چهل روزه اهل بیت(ع) در نهضت عاشورا , بانک اطلاعاتی کتاب / مفاتیح‌الجنان: با ترجمه فارسی درشت خط , ورزشی / فوتبال / فوتبال جهان / زمانی برای تقویت آبی واناری ها , بانک اطلاعاتی کتاب / قطعه‌ گمشده , بانک اطلاعاتی کتاب / آمادگی برای امتحان: ریاضی عمومی 2 , بانک اطلاعاتی فیلم / مردگان - The Dead , نشریات و مطبوعات / فرهنگی / فصلنامه شعر / شعر ـ سال پانزدهم شماره ۵۳، پائیز ۱۳۸۶ , بانک اطلاعاتی کتاب / وسواس شناخت و راههای درمان , بانک اطلاعاتی کتاب / آموزش مفاهیم قرآن (5) , هنر / صنایع‌دستی / فرش / طرح بته ای , اجتماعی / خانه و خانواده / روابط درون خانوادگی / خانه یا خوابگاه خانوادگی , اقتصاد و بازرگانی / اقتصاد نظری / اقتصاد و دین / دین و عملکرد اقتصاد , بانک اطلاعاتی کتاب / امنیت در آسیای مرکزی: چارچوب نوین بین‌المللی , بانک اطلاعاتی کتاب / پازولینی از زبان پازولینی در مصاحبه با جان هلیدی , بانک اطلاعاتی کتاب / جودی جدی: برای پیش‌دبستانی‌ها و سال‌های اول و دوم , بانک اطلاعاتی کتاب / کلید جی میل , بانک اطلاعاتی کتاب / من لایحضره الفقیه , فرهنگی و هنری / صنایع‌دستی / معرق / ابزار کار معرق روی چوب و کاربرد آن , بانک اطلاعاتی کتاب / توسل (وسیله‌جوئی برای کسب فیض از مبدائ هستی) از دیدگاه عقل, قرآن و حدیث و پاسخ به شبهات , بانک اطلاعاتی کتاب / 15 کتاب کودک: نقطه به نقطه معماها و بازیها , اقتصاد و بازرگانی / صنایع خودروسازی / دینام سوخته‌ , بانک اطلاعاتی کتاب / ضرب‌المثلهای مشترک فارسی - ترکمنی , بانک اطلاعاتی کتاب / کلید شادابی پوست , بانک اطلاعاتی کتاب / مستندسازی تجربیات مدیران (از دیدگاه مدیریت دانش) , بانک اطلاعاتی کتاب / معمای زمان , شخصیت‌ها / فرهنگی و هنری / شاعر / آدمی یزدی , بانک اطلاعاتی کتاب / منتخب مفاتیح‌الجنان: درشت خط با علامات وقف , بانک اطلاعاتی کتاب / حکومت جهانی امام عصر علیه‌السلام , فرهنگی و هنری / میراث‌فرهنگی و تاریخی / نوروز / نوروز در عهد ساسانیان , علمی و آموزشی / تکنولوژی / فن‌آوری ‌نانو / روند رو به رشد فناوری نانو , بهداشت / بهداشت روانی / خنده / ازته دل بخندیم , فرهنگی و هنری / ادبیات و شعر / شخصیت‌ها / بورخس، نویسنده‌ای بدون رمان , ورزشی / دانستنیهای ورزشی / سایر / ورزش و ادبیات , بانک اطلاعاتی کتاب / کتاب مجموعه نکات ادبیات و زبان فارسی - عربی - دین و زندگی - زبان انگلیسی , بانک اطلاعاتی کتاب / آموزش خط , بهداشت و درمان / تغذیه و سلامتی / خواص مواد غذایی / فواید غذاهای دریایی، خطرات آن را تحت الشعاع قرار میدهد , بانک اطلاعاتی کتاب / باغبانی (میوه‌کاری، سبزی کاری و گل‌کاری): ویژه آزمون‌های کارشناسی و کارشناسی ارشد , بانک اطلاعاتی کتاب / دفتر برنامه‌ریزی به روش قلم‌چی , بانک اطلاعاتی گردشگری / پناهگاه حیات‌وحش کیامکی ، مرند , بانک اطلاعاتی کتاب / الحج بین السائل و المجیب , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ میلادی / ۲۰ اردیبهشت ـ ۱۰ می ـ دکتر مصدق و املاک پهلوی - ریشه حرص مال دنیا زدن رضا شاه , بانک اطلاعاتی کتاب / عراق از دید سیاحان و جهانگردان , بانک اطلاعاتی کتاب / غیاث‌الدین منصور دشتکی و فلسفه عرفان: منازل السائرین و مقامات العارفین ,


نوشین طافی خواننده سنتی آواز های اصیل ایرانی مجوز آلبوم خود را دریافت کرد. / تصاویر جدید - این خواننده موسیقی ایرانی، ضمن اعلام خبر صدور مجوز این اثر از سوی دفتر موسیقی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی که چندی پیش صادر شد، گفت: این اثر مجموعه‌ای از تصانیف پیمان خازنی است که مبتنی بر موسیقی ردیف دستگاهی و نگاهی ارکسترال شکل گرفته است.
فیلم: واکنش معاون روحانی در برنامه زنده به حذف سخنانش درباره شجریان - طبیعتاً اگر پخش زنده‌ای در کار نبود و امکان چنین تذکری پیش روی انصاری قرار نداشت و یا انصاری از این تذکر صرف نظر می‌کرد، کارِ ممیزانی که تشخیص داده بود نام محمدرضا شجریان نباید در تلویزیون برده شود، بی‌نقص می‌شد.
آچمز اصلاح‌طلبان - چگونه علی مطهری شرایط را برای اصلاح‌طلبان سخت کرد؟ کار اصلاح‌طلبان آشفته شده، آنها برای گذار از شرایط پیش رو راه زیادی در پیش ندارند. یک دو راهی تعیین‌کننده مقابلشان است.
«جنیفر لوپز» در چالش عکس بدون آرایش/ تصاویر - چندی پیش از روند رو به رشد سلفی‌های بی‌آرایش در دنیا صحبت شد و حالا تازه ترین تصاویر منتشر شده از یکی از ستارگان مشهور موسیقی و سینما، ...
زهرا اشراقی در کنار مادر شوهر (مادر آقایان خاتمی) / تصاویر هفته - عکس جدید کتایون ریاحی و لیلا حاتمی روی پوستر یک بنیاد نیکوکاری، بهنوش طباطبایی و سحر قریشی در حاشیه مراسم اکران فیلم جدید و هدیه تهرانی، سوپراستار بی چون و چرای سینمای ایران مشغول ورزش و سلامتی.
افشاگری رحيمی عليه احمدی‌نژاد / چوب آبروبری‌های شما را می‌خورم - رحیمی با گلایه به احمدی‌نژاد گفته که گیریم امروز در منظر مردم محکوم شدم اما دیر نخواهد بود که حق و باطل در پیشگاه خدا نمایان می‌گردد
مراجعان از احمدی‌نژاد چه می‌خواهند و چه پاسخی می‌گیرند؟ / گزارش یک خبرنگار در نقش یک نیازمند - از مترو که پیاده شدم در همان ایستگاه سرسبز نشستم و در نامه‌ای خطاب به احمدی‌نژاد نوشتم زنی ٢٦ ساله هستم که صاحب خانه‌ام پول بیشتری می‌خواهد و توان پرداخت این پول را ندارم. همه‌چیز در نامه درست بود جز شغلم. ننوشته‌ بودم خبرنگارم.
آنجلینا جولی در کردستان عراق / تصاویر - بازیگر سرشناس سینمای آمریکا به عنوان سفیر حُسن نیت کمیساریای عالی امور پناهندگان سازمان ملل متحد به کردستان عراق سفر کرد. او در حاشیه این دیدار گفت: برای پنجمین بار است که به اینجا آمده‌ام ولی هیچ وقت شرایط را بدتر چیزی که امروز دیدم، ندیده بودم.
امین زندگانی و همسرش / تصاویر اینستاگرامی - دورهمی ستاره‌ها که به نظر می‌رسد پشت صحنه یک تئاتر باشد. خانواده مهدی هاشمی در کنار فرناز رهنما و سیما تیرانداز. بهنوش خانم بختیاری در لباس محلی یکی از اقوام عزیز کشورمان. تحلیل های فوتبالی مهراب قاسمخانی که موافقان زیادی دارد.
پسر فروغ فرخزاد خواننده دوره گرد پارک قیطریه! / فیلم - وقتی ۳ ساله بود، مادرش فروغ فرخزاد از پدرش پرویز شاپور جدا شد. پدرش هیچ وقت اجازه نداد مادرش را ببیند. کامیار در خانه مادربزرگش با عمو و پدرش زندگی کرد.
شلوار مجری جوگیر در یک برنامه زنده پاره شد! / فیلم - این فیلم کوتاه توضیح بیشتری ندارد. اینکه در کدام شبکه و چه برنامه‌ای است. اما رفتار مجری آن جالب توجه است.
احمدی نژاد در باره رحیمی بیانیه داد - دفتر محمود احمدی‌نژاد با انتشار اطلاعیه‌ای، خطاب به مردم ایران درباره پرونده معاون اول رئیس‌جمهور سابق ضمن ماجرا خواندن این پرونده توضیحاتی داد؛ البته در این بیانیه با بیان اینکه «ماه همیشه زیر ابر پنهان نمی‌ماند» آمده ‌که برخی اطلاع‌رسانی‌ها درباره این موضوع، فرصتی ‌در اختیار مغرضان و بددلان قرار داده است.
فیلم: عبای جسد پادشاه سوژه شد - شتابزدگی وزیر گارد ملی عربستان برای برداشت عبا از روی جسد پادشاه عربستان به سوژه‌ای رسانه‌ای تبدیل شد.
کشف جسد مرد تنهای دزفولی پس از گذشت یک سال در خانه‌اش / تصاویر - جسد مرد سالخورده که پس از گذشت یک سال در خانه‌اش کشف شده بود پس از معاینات پزشکی قانونی و اقدامات اولیه توسط پلیس آگاهی؛ توسط آتش نشانان به آمبولانس سازمان باغ بهشت انتقال داده و در نهایت به سردخانه منتقل شد.
واژگونی پورشه در تهران / تصاویر - یک دستگاه خودرو سواری نیمه شب گذشته پس از برخورد با نرده‌های وسط بلوار اشرفی اصفهانی واژگون و راننده آن به سختی مجروح شد.
غبارِ گذر عمر به فتحعلی اویسی همیشه خندان هم رحم نکرده است / تصاویر هفته - آنا نعمتی در مراسم رونمایی از پوستر فیلم در جشنواره فجر. عکس یادگاری با فریماه فرجامی، با آرزوی سلامتی برای خانم فرجامی، بازیگر کهنه کار سینما که این روز ها از بیماری آلزایمر رنج می‌برد. عکس یادگاری علی دایی در کنار آتیلا حجازی، تنها پسر ناصر خان حجازی.
اسمش جراحی «زیبایی» است: مدی به نام «گوش الاغی»! / تصاویر - خیابان‌های تجریش، جردن، فرمانیه، قیطریه، زعفرانیه، نیاوران، ولنجک، سعادت آباد، شهرک غرب و گاندی را که بالا و پایین کنی می‌توانی از میان هر ۱۰ نفر جوان دختر و پسر حداقل ۵ نفر را بیابی که یا چسبی بر دماغشان دارند و یا دماغشان را سربالا کرده‌اند تا زیبا‌تر شوند اما جراحی گوش برای زیبایی امر نسبتاً تازه‌ای محسوب می‌شود.
فیلم اهداء سلول بنیادی و پلاکت محمدرضا گلزار و مهناز افشار - ظاهرآ پیام این فیلم مربوط است به انجام یک آزمایش خون ساده و ثبت نام در بانک جهانی اهدا سلول بنیادی واقع در بیمارستان شریعتی تهران برای نجات جان بیماران وخیم خونی که عموما کودکان هستند.
فیلم نحوه شکار داعشی‌ها توسط حزب‌الله - در این فیلم به خوبی مهارت نیروهای حزب‌الله لبنان در شکار تروریست‌های داعش را خواهید دید.
افشاگری‌های جدید از دولت احمدی‌نژاد - انتقال بی‌بازگشت 22 میلیارد دلار نفتی ایران به دبی و استانبول پیش از آغاز کار دولت یازدهم. سئوال ما این است که مگر یک فرد (زنجانی) چقدر می‌تواند به عیش و نوش و خوشگذرانی بپردازد و دو میلیارد و ۷۰۰ میلیون دلار پول خرج کند؟
مهناز افشار در انتظار زیباترین معجزه خود / تصاویر اینستاگرامی - با شروع جشنواره فیلم فجر، فرصتی تازه برای چهره‌ها و عکاسان پیش خواهد آمد تا شبکه‌های اجتماعی را به تب و تاب بیاورند. در این مجموعه عکس هم الهه حصاری و رویا نونهالی در مراسم رونمایی از پوستر فیلمشان در جشنواره فجر دیده میشوند.
بازی "الهام چرخنده" را تمام کنید - این که الهام چرخنده به کمیسیون فرهنگی مجلس دعوت شود و در آنجا علیه همسر سابق خودش سخن بگوید و حمایت مجلس را بخواهد و بعد هم رئیس کمیسیون فرهنگی وعده حمایت دهد، نه ترویج حجاب است و نه حافظ شأن مجلسی که بعضی‌ها آن را در حد دعواهای زن و شوهری نیز تقلیل می دهند!
میهمانی ساده هنرمندان و سایر تصاویر هفته در شبکه‌های اجتماعی - همچنین هنگامه حمیدزاده و آنا نعمتی در کار جدید با هم همکار شده‌اند. سلفی تینا آخوندتبار با شاهرخ استخری. بهنوش بختیاری در حال "حمایت از پروژه بین المللی زاگرس با هدف درآمدزایی برای بانوان روستایی و جلوگیری از قطع درختان بلوط". الهام پاوه نژاد با امیرحسین رستمی و سایر دوستان در پشت صحنه یک تئاتر.
نامه بهزاد فراهانی به گلشیفته - در یکی از صفحات فیسبوک منتسب به بهزاد فراهانی ، نامه ای خطاب به گلشیفته فراهانی منتشر شده است. کاش مرده بودم واندام برهنه ونگاه بی رنگت ، در دستان مردم دست به دست نمیشد...
آزاده نامداری در کنار خواهران دهقان در اینستاگرام / تصاویر - هاشم بیک زاده هم بدون شک بدشانس ترین فوتبالیست دهه اخیر ایران است. باز هم قبل از یک تورنمنت مهم مصدوم شد دقیقا همانند اتفاقی که در جام جهانی برایش افتاد. نکته جالب این جاست که هاشم با تیم عازم کشور مقصد می‌شود و سپس مصدوم می‌گردد. در واقع هاشم خان نقش توریست را در تیم ملی دارد که فقط حضور دارد و از سفر لذت می‌برد!
فیلم / درگیری علی مطهری با نمایندگان در مجلس - علی مطهری گفت: آقای آقامحمدی برای تکمیل کارش متن نطق مرا هم قاپید و پاره کرد. برخی از این افراد برای خودشیرینی و علامت دادن به برخی نهاد‌ها، ‌این کار‌ها را می‌کنند، والا آدم عاقل می‌نشیند و حرف را می‌شنود و اگر مخالف است، بعدا آن را رد می‌کند.
جنجال سلفی‌های ملی‌پوشان در استرالیا / تصاویر - انتشار تصاویر منشوری تعدادی از ملی پوشان بعد از اتمام این بازی در شبکه‌های اجتماعی، نشان داد که ظاهرا بعضی‌ها نتوانستند خود را از حاشیه‌ها دور نگه دارند. کی‌روش به بازیکنان تذکر داده که از مسائل حاشیه‌ساز خودداری کنند و کاری نکنند که به ضرر تیم ملی تمام شود.
احسان و سولماز هم الکی الکی چهره شدند! / تصاویر - تصاویر سانسور شده هنرمندان زن در رسانه‌ها به سبک صدا و سیما صدای بهنوش بختیاری را درآورد. به همراه آخرین تصویر از بهداد سلیمی در کنار همسر. و پشت صحنه برنامه «خوشا شیراز» با علیرضا خمسه، رضا کیانیان و خشایار اعتمادی. احسان و سولماز هم که الکی الکی چهره شدند!
"سلفی‌"‌های جنجال‌برانگیز در ایران / تصاویر - یک سالی می‌شود که بازار عکس‌های "سلفی" در ایران داغ داغ است. حتی عموپورنگ با جنازه پدرش ! کافی است عبارت سلفی را در موتور جست‌وجوی مرورگرتان تایپ کنید تا با انبوهی از عکس‌های غالبا تاری مواجه شوید که برای به ثبت‌ رساندنشان دردسرهای زیادی کشیده شده است.
آزاده نامداری : بس است دیگر! الان چند ماه از این قضیه می‌گذرد؟ به نظرم دیگر بس است. - پس از انتشار اخبار جدایی آزاده نامداری، حواشی رسانه‌ای زردی حول این پرسوناژ به صورت ملتهبی شکل گرفت که چندان با فرهنگ عامه ایرانی سنخیتی نداشته و ندارد. با او به بهانه حواشی زرد رسانه‌ای تا آینده کاری هدفمندش به گفت‌وگو نشستیم.
مراسم عروسی ستاره والیبال ایران / تصاویر - در مراسم ازدواج او که چند روز پیش برگزار شد اکثر بازیکنان تیم ملی والیبال ایران حضور داشتند. تصاویری از این مراسم را در ادامه می بینید.
عکس رئیس‌جمهور در بین تصاویر «ناجور» سال ۲۰۱۴ - مجله انگلیسی "ایندیپندنت" تصاویر "ناجور" سال ۲۰۱۴ را منتشر کرده است. در این گالری به ده عکس منتخب این مجموعه و دلایل انتخاب آنها پرداخته شده است. عکسی از دکتر حسن روحانی و برخی دیگر از سران کشورها، در میان این تصاویر است.
گذری در شهری که پر از مزاحمت‌های خيابانی است / تصاوير - در ترافيک سنگين ميدان، دو دختر جوان با ظاهری خارج از عرف، در ميان خودروها حرکت می کنند و پياده از اين سوی ميدان به آن طرف میروند و در اين ميان کمتر راننده خودرو و راکب موتورسواری است که به اين دو دختر نگاه نکند يا کنايه‌ای نثارشان نکند.
بیشترین بازدیدها - سرویس خبر
توزیع بسته چهارم امنیت غذایی، «شب عید» - گروه جامعه: وزیر تعاون ، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: کارت‌های ویژه بسته سوم امنیت غذایی در هفته آینده شارژ و اعلام عمومی خواهند ...
جذاب‌ترین شهرهای جهان برای گردشگران - گروه فرهنگی: سه شهر آسیایی، بالاترین رتبه‌ها را در فهرست محبو‌ب‌ترین شهرهای جهان نزد گردشگران در سال 2013 کسب کردند.
بازار جهانی برای نفت 30 دلاری آماده می‌شود - گروه اقتصادی: ارزان ترین قیمت برای فروش هر بشکه نفت در حالی در معاملات ثبت شد که ، بازار جهانی خود را برای نفت ...
افزایش 30 درصدی نرخ بلیت سواری کرایه بین شهری در بهمن و اسفند امسال - مدیرعامل اتحادیه شرکت‌های تعاونی سواری‌کرایه بین‌شهری کشور گفت: در راستای تورم سالیانه، در ماه جاری 10 درصد به نرخ سواری‌های کرایه بین شهری افزوده می‌شود ضمن آنکه از 25 اسفند هم 15 تا…
دستگاه بینی الکترونیکی جهت تشخیص فساد گوشت ساخته شد - یک مخترع ایرانی موفق به ساخت بینی الکترونیکی شد که از این دستگاه می توان برای تشخیص فساد مواد غذایی استفاده کرد.
تحریم جدید خطری جدی برای مذاکرات است/توافق سیاسی بیانگر نتایج ملموس - «رایان کاستلو» عضو شورای ملی آمریکایی ایرانی تصویب تحریم های جدید علیه ایران را تهدیدی جدی برای مذاکرات هسته ای خواند.
پرتقال از باغ تا بازار 5000 تومان گران می‌شود! - در حالی که باغداران هر کیلوگرم پرتقال را به طور میانگین 1600 تومان فروخته‌اند، قیمت این محصول در بازار به بیش از 6000 تومان رسیده است.
حزب عدالت و توسعه از کمبود چهره رنج می‌برد - کاهش مقبولیت حزب اردوغان در تازه‌ترین نظرسنجی‌هاحزب عدالت و توسعه از کمبود چهره رنج می‌برددر حال حاضر حزب عدالت و توسعه از کمبود چهره‌های بارز و رای‌آور در انتخابات رنج می‌برد. اسامی‌ای که از داخل حزب برای شرکت…
هنر نزد ایرانیان بود و بس!/ نابودی صنایع دستی ایرانی زیر سایه بی‌توجهی مسئولین - چینی‌ها به قبضه بازارهای اقتصادی جهان شهرت دارند و ایران نیز در این بده بستان اقتصادی از بازار چین در امان نبوده است. درواقع، رد چشم بادامی‌ها در همه بازارهای اقتصادی ایران…
درخواست وزیربهداشت از قوه‌قضائیه درباره پالم - گروه جامعه: وزیر بهداشت ضمن اشاره به اعلام اسامی متخلفان پرونده پالم به دستگاه‌های مربوطه گفت: از قوه قضائیه و دادستان محترم خواهشم ...


Copyright © 2008 - 2015 vista.ir. All Rights Reserved