جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا
میزان مورد نیاز
دريافت مقادير مختلف چربى مىتواند سلامت را حفظ کند. مردم آسيا مقدار کمى (در حدود ۱۰ درصد) از کالرى را از چربى بهدست مىآورند. در حالىکه گروههاى ديگر مانند بعضى اسکيموها مقدار زيادى چربى مىخورند. آمريکائىها حدود ۳۴ تا ۴۲ درصد کالرى را از چربى تأمين مىکنند. |
مقدارى چربى براى تأمين اسيدهاى چرب ضرورى لازم است. براى مثال، اگر يک تا ۲ درصد از کالرى غذائى بهوسيله اسيد لينولئيک تأمين شود، از کمبود آن جلوگيرى مىشود. ۳ درصد کالرى شيرخشک کودکان بايد از اسيد لينولئيک تأمين شود. مقدارى کلسترول براى نوزاد لازم است. بنابراين رژيمهاى غذائى بدون کلسترول براى کودکان زير ۲ سال توصيه نمىشود. پس از اين سن نياز به دريافت غذائى کلسترول نيست، زيرا به مقدار کافى در بدن ساخته مىشود. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اصفهان اسرائیل ایران حمله ایران به اسرائیل ایران و اسرائیل انفجار گشت ارشاد حسین امیرعبداللهیان حجاب ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت جنگ ایران و اسرائیل
سیل زلزله تهران قتل سازمان هواشناسی هواشناسی فضای مجازی قوه قضاییه دبی سیلاب شهرداری تهران پلیس
فرودگاه قیمت خودرو قیمت طلا بانک مرکزی بازار خودرو یارانه خودرو قیمت دلار ایران خودرو بورس دلار حقوق بازنشستگان
تلویزیون رابعه اسکویی سینمای ایران احسان علیخانی کتاب سریال تئاتر موسیقی
چین
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه سازمان ملل عملیات وعده صادق روسیه وعده صادق اسراییل طوفان الاقصی حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال علی دایی صنعت نفت آبادان لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بازی منچسترسیتی استقلال بارسلونا کشتی فرنگی
هوش مصنوعی گوگل سامسونگ تلگرام فناوری تبلیغات آیفون اپل ناسا
سازمان غذا و دارو خواب چاقی پزشک چای پیاده روی