سه شنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ / Tuesday, 28 April, 2015

تعریف و اهداف تربیت‌بدنی در مدارس

تربيت‌بدنى در لغت به‌معنى پرورش بدن به‌وسيله ورزش‌هاى گوناگون است و مجموعه فعاليت‌هائى است که اگر متناسب با ويژگى‌هاى سنى انجام شود، فرد را براى يادگيرى مهارت‌هاى مختلف ورزشى آماده مى‌سازد. اين اصطلاح امروزه براى شاخه‌اى از علم نيز به‌کار برده مى‌شود که در آن، شيوه‌هاى گوناگون پرورش بدن به‌‌وسيله ورزش، در مراحل مختلف رشد، بررسى مى‌شود. اهداف تربيت‌بدنى را در دو گروه اهداف اختصاصى و اجتماعى مى‌توان تقسيم‌بندى و مطالعه نمود:
  هدف‌هاى اختصاصى
هدف‌هاى اختصاصى به هدف‌هائى گفته مى‌شود که به افزايش قابليت‌هاى جسمانى مى‌پردازد. اين هدف‌ها با در نظر گرفتن نيازهاى رشدي، در سه دسته به شرح زير قابل بررسى‌ هستند:
۱. توسعه توانائى‌ها و مهارت‌هاى بنيادى در کودکان:
کودکان با مجموعه‌اى از توانائى‌هاى حرکتى وارد دبستان مى‌شوند. بنابراين فراهم کردن موقعيت‌هاى مختلف حرکتى در جهت توسعه هر چه بيشتر اين توانائى‌ها، سبب پايه‌ريزى مهارت‌هاى بنيادى آنها مى‌شود. توسعه اين توانائى‌ها به شکل‌هاى مختلف امکان‌پذير است که عبارتند از: فعاليت‌هاى حرکتى مانند انواع راه رفتن، دويدن، جهيدن و لِى‌لِى کردن، فعاليت‌هاى مهارتى مانند پرتاب کردن، شوت کردن، دريبل کردن، گرفتن توپ، طناب‌بازي، بالا رفتن و پائين آمدن، آويزان شدن و حمل وسايل اشياء، فعاليت‌هاى غيرحرکتى مانند خم شدن، پيچ و تاب دادن بدن، کشش بدن، حفظ تعادل بدن، فعاليت‌هاى ژيمناستيکى و شيرين‌کارى مانند حرکت‌هاى تطبيقى و شکل‌سازي.
۲. توسعه قابليت‌هاى جسمانى در کودکان و نوجوانان:
کودکان، به‌ويژه در دوران دبستان، مراحل رشد و تکامل را طى مى‌کنند و اندام‌هاى گوناگون بدن آنها در حال رشد است. بنابراين افزايش و توسعه قابليت‌هاى جسمانى در اين دوران لازم و ضرورى است، و بايد اين هدف در برنامه‌هاى حرکتى کودکان گنجانده شود. اين قابليت‌هاى جسمانى عبارتند از: قدرت عضلاني، استقامت عضلاني، استقامت عمومى بدن، سرعت، تعادل، هماهنگي، چابکي، عکس‌العمل و حفظ حالت بدن در شکل طبيعي. اگر کودکان اين قابليت‌ها را در دبستان افزايش دهند، وقتى که به دوره راهنمائى مى‌رسند، وضع جسمانى مناسبى خواهند داشت. در اين صورت هدف آموزشى دوره راهنمائى بايد بيشتر بر يادگيرى مهارت‌ها تأکيد داشته باشد.
۳. توسعه مهارت‌هاى ورزشى در نوجوانان و جوانان:
دوران نوجواني، به‌ويژه جواني، مناسب‌ترين زمان براى يادگيرى و توسعه مهارت‌هاى ورزشى است. بنابراين در برنامه آموزشى نوجوانان و جوانان بايد آن را هدف اصلى قرار داد.
  هدف‌هاى اجتماعى
پيگيرى هدف‌هاى اختصاصى تربيت‌بدني، دستاوردهاى اجتماعى نيز در بردارد که مى‌تواند از هدف‌هاى تربيت‌بدنى باشد. دبستان نخستين جامعه بزرگى است که کودک پس از خانه، به آن وارد مى‌شود. در اين جامعه است که نهال‌هاى همبستگى با شرکت در فعاليت‌هاى حرکتى و بازى‌هاى گروهى در کودک پايه‌ريزى مى‌شود. در اين فعاليت‌ها است که کودک ياد مى‌گيرد که براى رسيدن به يک هدف بايد تلاش و کوشش کند، از قوانين و مقررات خاصى پيروى نموده و در راه رسيدن به پيروزي، راستى و صداقت و نظم و انضباط را پيشه خود سازد، از شکست‌ها پند گيرد و همراه با پرورش جسم خود، به تزکيه نفس نيز بپردازد.
لازم به ذکر است، هدف‌هاى اختصاصى و اجتماعى تربيت‌بدنى از هم تفکيک ناپذير هستند و هرگز نبايد در برنامه‌هاى آموزشي، هدفى اختصاصى بدون در نظر گرفتن هدف اجتماعى تنظيم و اجراء گردد.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
علوم زمین , معماری ایران , هتل آریانا , واردات دارو , تعهد , قیمت میوه ها , سوی , ناهمگون , ویندوز قابل حمل , حريف , قوچان نژاد , عقیق , بیگ ینگ , زنان عراقی , فیلم ضد ایرانی , بازی در برف پاندا , ریوجی , وایس , مدافعان , ایران گروه1+5 ,

مقالات پربیننده امروز
اجتماعی / مشکلات و رفاه اجتماعی / بیماریها ـ ایدز / مبارزه با ایدز , فرهنگ و جامعه / ادبیات و شعر / شعر / برای سقاترین تشنه هوای تشنگی , بانک اطلاعاتی کتاب / پوست پسته , بانک اطلاعاتی کتاب / الفصول فی انتظار , بانک اطلاعاتی کتاب / Aspects of Hindu-muslim cultural relations , بانک اطلاعاتی کتاب / خانه , بهداشت / دانستنی‌های پزشکی / تغذیه / مصرف قهوه در افراد مختلف , بانک اطلاعاتی کتاب / سخنان چهارده معصوم (ع): 542 موضوع ـ 1940 حدیث , بانک اطلاعاتی کتاب / آشپزی کیمیا , بانک اطلاعاتی کتاب / مجموعه‌ی طبقه‌بندی‌ شده فیزیک (1) داوطلبان آزمون کاردانی پیوسته: قابل استفاده داوطلبان کنکور علمی کاربردی، دانش‌آموزان فنی حرفه‌ای و کار و دانش , بانک اطلاعاتی کتاب / منتخب مفاتیح‌الجنان , بانک اطلاعاتی کتاب / شاهنامه فردوسی بر اساس نسخه نه جلدی چاپ مسکو , بانک اطلاعاتی کتاب / آموزش مهارت هیدرولیک و پنوماتیک , علمی و آموزشی / آموزش و پرورش / آموزش عالی ـ دانشگاه‌ها / وقتی به کمیته انضباطی احضار می شوید , بانک اطلاعاتی کتاب / مدیریت عمومی و آموزشی , سیاسی / جهان / اسلام / چرا شیعیان عربستان سرکوب می‌شوند؟ , سیاسی / ایران / فعالیت سیاسی / نگاه به فعالیت‌های بسیج دانشجویی در دانشگاه‌ها , بانک اطلاعاتی کتاب / آمار و کاربرد آن در ریسک عملیاتی , بانک اطلاعاتی کتاب / گزینه اشعار , موفقیت / زندگی / به ایستگاه نزدیک می‌شوید؛ وقت پیاده شدن است! ,



وبگردی
جنجال اپیلاسیون و مجری بی‌بی‌سی فارسی - ستار سعیدی مجری تلویزیون بی‌بی‌سی فارسی در صفحه رسمی خود در توئیتر نوشت: اپیلاسیون هم به کیس‌های پناهندگی اضافه شد.
اشکهای خانزاده در کنار عذرخواهی از مردم - بنابر هماهنگی قبلی ، گزارشگر شبکه خبر امروز بعد از جلسه انضباطی در دفتر باشگاه حاضر شد و با کریم باقری ، محمود خوردبین ، محمدحسین نژاد فلاح و محمدرضا خانزاده به گفت و گو پرداخت که این بازیکن در حین مصاحبه بغض کرد و گریست .
مصاحبه شنیدنی علی دایی در انگلستان - یکی از اعضای هیات مدیره فایل صوتی یکی از جلسه‌ها را در اختیار من قرار داده و اگر بخواهم این فایل را در اختیار مردم قرار بدهم، واقعا معلوم نیست که چه خواهد شد؟!
فرهاد مجیدی در حال کتاب ورق زدن !! / تصاویر - تقریبآ باورکردنی نیست. بعد از هزارن عکس در رستوران و باشگاه بدنسازی و گردش و تفریح بالاخره یک عکس از فرهاد مجیدی در حال ورق زدن یک کتاب دیده شد.
درگیری کریم باقری با پیام صادقیان / تصاویر - بازیکن پرحاشیه پرسپولیس در حاشیه بازی تیمش برابر سایپا جنجال آفرید. بعد از اینکه پیام صادقیان در ترکیب پرسپولیس مقابل سایپا به میدان نرفت و با برخی درگیری پیدا کرد با دستور برانکو از پرسپولیس اخراج شد.
نقاشی یکی از هواداران مهناز افشار / تصاویر - سلفی نیکی کریمی در خیابان ولیعصر. سلفی حامد کمیلی در اتاق گریم که خبر از یک کار جدید میدهد. پوستر تور آمریکایی کنسرت بنیامین. میترا حجار در پشت صحنه تئاتری با هنرنمایی لادن مستوفی. و عکس هنری آزاده ریاضی بازیگر کهنه کار سریال‌های ایرانی.
فیلم خارج کردن جنین از مغز یک زن ! - زنی برای خارج کردن یک تومور از مغزش تحت عمل جراحی قرار گرفت، اما پس از عمل با واقعیت شگفت انگیزی مواجه شد. در مغز او به جای یک تومور با جنین دوقلوی او مواجه شدند، که مو، دندان و استخوان داشت !
فیلم حمله خانزاده به هوادار پرسپولیس در قطر - در این فیلم بازیکنان پرسپولیس مشغول خروج از ورزشگاه و سوار شدن به اتوبوس هستند که هواداران خطاب به بازیکنان چیزهایی می‌گویند که در یک نمایش ضعیف با ۳ گل مغلوب لخویا شده‌اند.
کشته تصادف پورشه نوه آیت الله / عکس - پسرجوانی که کنار پریوش اکبرزاده درتصادف پورشه کشته شد محمدحسين ربانی نوه آیت‌الله ربانی شیرازی بود.
آزاده نامداری: چرا آن عکس را منتشر کردم؟ - پس از حواشی بسیاری که پیرامون جدایی آزاده نامداری و فرزاد حسنی پیش آمد، آزاده نامداری عکسی از خود در اینستاگرام منتشر کرد که جنجالهای تازه ای را به دنبال ...
رونی کلمن قهرمان بدنسازی جهان در گلزار شهدا ! - رونی کلمن قهرمان بدنسازی جهان پس از حضور در ایران صبح امروز پنج شنبه در گلزار شهدای بهشت زهرا (س) حضور یافت.
فیلم اعترافات یزدان‌پناه درباره آقازاده معروف - در سال ۹۲ و آنهم در ایام رسیدگی به پرونده کرسنت در لاهه و درست هنگامی که قرار بود با شهادت در دادگاه گره کور این پرونده عیله ایران را باز کند،خبر ناپدید شدنش همه را شوکه کرد. او عباس یزدان‌پناه است.
تراژدی پریوش اکبرزاده کشته تصادف پورشه - مشتی مردم پست و رذل ریختند در صفحه یک دختر جوان مرده ، و تمام عقده‌های خود را بر یک مرده خالی میکنند!! فحاشی‌های غیرقابل باور! یعنی بد فحش نمیدهند که!! وحشیانه فحش میدهند!! سمفونی عقده و کینه و حقارت و رذالت و پستی است. اوج حماقت و بلاهت را به نمایش گذاشته‌اند.
گزارشی از جدیدترین بیزنس علی دایی و برادرانش - علی دایی ستاره فوتبال ایران و جهان که بعد از کنار گذاشتن فوتبال روزهای آرامی را تجربه می کند، در تازه ترین تجربه بیزنسی خود با برادرانش محمد و بهزاد دایی، سفره خانه و فست فودی مجلل در خیابان امیرآباد تهران افتتاح کرده‌اند.
سحر قریشی مدل صورت و لوازم آرایش ! / تصاویر - تصاویری که این روزها چهرها به همراه سگهایشان از خود در فضای مجازی منتشر میکنند. و همچنین عکس آتلیه‌ای رضا رویگری و همسرش. آرش نوذری و عکسی از کاراکتر خویش در سریال در حاشیه.
فیلم لحظه تصادف مرگبار قهرمان اتومبیلرانی ایران - متأسفانه خودرو " بی ام و" قبل از تصادف، در بزرگراه همت با سرعت 176 کیلومتر در حرکت بود. این خودرو در ساعت 36 دقیقه بامداد، با سرعت بالا از باند کندرو حرکت می‌کرد که به علت تغییر مسیر ناگهانی، با گاردریل باند سرعت برخورد کرد.
پورشه پسر امیر قلعه نویی بعد از تصادف با درخت - یک دستگاه پورشه که قبلا متعلق به پسر امیر قلعه نویی بود با درخت برخورد کرد و یکی از سرنشینان آن در دم فوت شد.
لیلا اوتادی با تیپ جدید در اینستاگرام / تصاویر - با آخرین تصاویر از الهام پاوه نژاد، بهنوش بختیاری، رضا یزدانی، مونا فرجاد، روناک یونسی، ... و همچنین سلفی نرگس محمدی با گلشید بحرایی گریمور معروف.
زیباترین زن خلبان جهان در افغانستان / تصاویر - روزنامه عامه پسند بیلد در آلمان در اقدامی تازه تصاویری از یک زن خلبان افغان به نام نیلوفررحمانی منتشر کرده و از وی به عنوان زیباترین خلبان زن جهان یاد کرده است.
فیلم یک عروسی در میان جواهر و طلا ! - عبدالمالک هم زن گرفت ! شاهزاده برونئی ۳۱ ساله با همسر ۲۲ ساله اش پیمان ازدواجی در قصر ۱۷۸۸ اتاقی بستند. تمام لباس عروس و داماد از نگین و جواهر بود.
پربازدیدها
شکست های تازه ارتش سوریه - مخالفان عملیات تازه ای را کلید زدندشکست های تازه ارتش سوریهبه نظر می رسد سوریه می رود تا شاهد نوع جدیدی از درگیری ها باشد و مخالفان که عموما میدان درگیری را تسلیم ارتش سوریه و داعش کرده بودند تغییری در وضعیت جاری بدهند.
فردوسی‌پور تا به حال چند بار به «نود» پیامک زده؟ - در برنامه دوشنبه شب نود عادل فردوسی پور اعلام کرد که خودش چند بار در نظر سنجی برنامه اش شرکت کرده است.
کریمی‌اصفهانی: تاریخ انقضای احمدی‌نژاد گذشته است، او و اطرافیانش باید محاکمه شوند /یارانه‌ها معضل بزرگی برای مردم و نظام شد - عضو شورای مرکزی جبهه پیروان خط امام و رهبری معتقد است رییس جمهور سابق به جای حل مشکلات مردی، مقداری یارانه را به قصد جمع آوری آرا برای خود، به مردم پرداخت کرد که این خود معضل بزرگی برای مردم و نظام شد.
مسی هم نیمکت نشین باشد خراب می‌شود!/ پرسپولیس دعا کند فصل زودتر تمام شود - پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس گفت:با توجه به اینکه پیام صادقیان در چند بازی نیمکت نشین بوده نتوانسته موفق باشد و...
کلاف سردرگم نرخ سود بانکی، امروز در میرداماد/ بانک‌ها به توافق خود با بانک مرکزی پایبند هستند یا خیر؟ - "نرخ سود بانکی" یا همان بهای پول وام گرفته شده، عبارتی که این روزها کمتر جایی است که سر و کله اش پبدا نشود.
برندکشی بجای برندسازی/حمایت هایی که هیچ وقت عملی نشد - انحلال شرکت معتبر جهانی و تبدیل آن به مدیریت پشتیبانی ساخت و تامین کالا باعث ابهام در سیاست حمایت از ساخت داخل شده...
هزاران نیروی پلیس و گارد ملی در بالتیمور فراخوانده شدند - منابع آگاه در آمریکا روز دوشنبه از درگیری در شهر بالتیمور در پی برگزاری مراسم تدفین یک جوان سیاهپوست خبر دادند.
یمن؛ مکانی مناسب برای «آغاز» مذاکرات جدی تهران-ریاض /المانیتور: عربستان با حملات هوایی به یمن «کارگزار منطقه» نخواهد شد - از سوی دیگر یک منبع حوثی‌های یمن در گفت وگوی تلفنی با المانیتور عنوان کرد که رهبری حوثی های یمن در تلاش برای عدم ایجاد یک اجماع دشوار و تصمیم به در پیش گرفتن استراتژی صبر است.
چه کسانی از «اتاق فکر» شیخ ناطق به صندلی‌‌ مجلس دهم می‌رسند؟ /قلندرها می‌آیند، تازه‌به دوران رسیده‌ها می‌روند - شیخ می‌خواهد با توجه به مقبولیت سیاسی که بین دو جریان سیاسی در کشور دارد با تشکیل یک «اتاق فکر» خط بطلانی بر حضور نیروهای تازه به دوران رسیده سیاسی در مجلس شورای اسلامی بکشد و فضا را برای حضور اعتدالیون فراهم کند.
کری: ما از هر زمان دیگری به توافق نزدیکتریم - وزیر خارجه آمریکا در کنفراس بازنگری معاهده ان.پی.تی گفت:ما از هر زمان دیگری به توافق جامع به ایران نزدیکتریم.


Copyright © 2008 - 2015 vista.ir. All Rights Reserved