چهارشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۴ / Wednesday, 27 May, 2015

تعریف و اهداف تربیت‌بدنی در مدارس

تربيت‌بدنى در لغت به‌معنى پرورش بدن به‌وسيله ورزش‌هاى گوناگون است و مجموعه فعاليت‌هائى است که اگر متناسب با ويژگى‌هاى سنى انجام شود، فرد را براى يادگيرى مهارت‌هاى مختلف ورزشى آماده مى‌سازد. اين اصطلاح امروزه براى شاخه‌اى از علم نيز به‌کار برده مى‌شود که در آن، شيوه‌هاى گوناگون پرورش بدن به‌‌وسيله ورزش، در مراحل مختلف رشد، بررسى مى‌شود. اهداف تربيت‌بدنى را در دو گروه اهداف اختصاصى و اجتماعى مى‌توان تقسيم‌بندى و مطالعه نمود:
  هدف‌هاى اختصاصى
هدف‌هاى اختصاصى به هدف‌هائى گفته مى‌شود که به افزايش قابليت‌هاى جسمانى مى‌پردازد. اين هدف‌ها با در نظر گرفتن نيازهاى رشدي، در سه دسته به شرح زير قابل بررسى‌ هستند:
۱. توسعه توانائى‌ها و مهارت‌هاى بنيادى در کودکان:
کودکان با مجموعه‌اى از توانائى‌هاى حرکتى وارد دبستان مى‌شوند. بنابراين فراهم کردن موقعيت‌هاى مختلف حرکتى در جهت توسعه هر چه بيشتر اين توانائى‌ها، سبب پايه‌ريزى مهارت‌هاى بنيادى آنها مى‌شود. توسعه اين توانائى‌ها به شکل‌هاى مختلف امکان‌پذير است که عبارتند از: فعاليت‌هاى حرکتى مانند انواع راه رفتن، دويدن، جهيدن و لِى‌لِى کردن، فعاليت‌هاى مهارتى مانند پرتاب کردن، شوت کردن، دريبل کردن، گرفتن توپ، طناب‌بازي، بالا رفتن و پائين آمدن، آويزان شدن و حمل وسايل اشياء، فعاليت‌هاى غيرحرکتى مانند خم شدن، پيچ و تاب دادن بدن، کشش بدن، حفظ تعادل بدن، فعاليت‌هاى ژيمناستيکى و شيرين‌کارى مانند حرکت‌هاى تطبيقى و شکل‌سازي.
۲. توسعه قابليت‌هاى جسمانى در کودکان و نوجوانان:
کودکان، به‌ويژه در دوران دبستان، مراحل رشد و تکامل را طى مى‌کنند و اندام‌هاى گوناگون بدن آنها در حال رشد است. بنابراين افزايش و توسعه قابليت‌هاى جسمانى در اين دوران لازم و ضرورى است، و بايد اين هدف در برنامه‌هاى حرکتى کودکان گنجانده شود. اين قابليت‌هاى جسمانى عبارتند از: قدرت عضلاني، استقامت عضلاني، استقامت عمومى بدن، سرعت، تعادل، هماهنگي، چابکي، عکس‌العمل و حفظ حالت بدن در شکل طبيعي. اگر کودکان اين قابليت‌ها را در دبستان افزايش دهند، وقتى که به دوره راهنمائى مى‌رسند، وضع جسمانى مناسبى خواهند داشت. در اين صورت هدف آموزشى دوره راهنمائى بايد بيشتر بر يادگيرى مهارت‌ها تأکيد داشته باشد.
۳. توسعه مهارت‌هاى ورزشى در نوجوانان و جوانان:
دوران نوجواني، به‌ويژه جواني، مناسب‌ترين زمان براى يادگيرى و توسعه مهارت‌هاى ورزشى است. بنابراين در برنامه آموزشى نوجوانان و جوانان بايد آن را هدف اصلى قرار داد.
  هدف‌هاى اجتماعى
پيگيرى هدف‌هاى اختصاصى تربيت‌بدني، دستاوردهاى اجتماعى نيز در بردارد که مى‌تواند از هدف‌هاى تربيت‌بدنى باشد. دبستان نخستين جامعه بزرگى است که کودک پس از خانه، به آن وارد مى‌شود. در اين جامعه است که نهال‌هاى همبستگى با شرکت در فعاليت‌هاى حرکتى و بازى‌هاى گروهى در کودک پايه‌ريزى مى‌شود. در اين فعاليت‌ها است که کودک ياد مى‌گيرد که براى رسيدن به يک هدف بايد تلاش و کوشش کند، از قوانين و مقررات خاصى پيروى نموده و در راه رسيدن به پيروزي، راستى و صداقت و نظم و انضباط را پيشه خود سازد، از شکست‌ها پند گيرد و همراه با پرورش جسم خود، به تزکيه نفس نيز بپردازد.
لازم به ذکر است، هدف‌هاى اختصاصى و اجتماعى تربيت‌بدنى از هم تفکيک ناپذير هستند و هرگز نبايد در برنامه‌هاى آموزشي، هدفى اختصاصى بدون در نظر گرفتن هدف اجتماعى تنظيم و اجراء گردد.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
ورنی , کشیدن پلک , محمدکاظم دهقانی , ضرب , هدیه دریچه , غلامرضا کویتی پور , پایدار میخواهد , طرح آرم ترافیک , قاشق , پزشکان , میگوئل دو سروانتس , سدان لوکس , رفیق‌ کشی , ساحل ویکتوریا , سلطنت , دلهای , وارنر , آناهیتا همتی , بدلیجات , آرم ترافیک ,

مقالات پربیننده امروز
بهداشت / بهداشت و زیبایی / پوست / ماسک‌های پوست خشک , بانک اطلاعاتی کتاب / زخم کبود کبوتر: یادنامه سردار شهید حاج عبدالمجید سپاسی , بهداشت / بهداشت و زیبایی / پوست / ماسک لیمو و آرد , خانه و خانواده / آشپزی / دسرها / فرنی , بهداشت و درمان / دارو و درمان / دارو و درمان ـ تحقیق و پژوهش / نکاتی در مورد مقاومت میکروبها در برابر داروهای ضدمیکروبی , کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات / نرم‌افزار / برنامه‌نویسی‌ونرم‌افزارهای‌سیستمی / پارامترهای مهم در برنامه‌نویسی , بانک اطلاعاتی کتاب / ارتعاشات شفابخش: درمان بیماریهای جسمی و روحی و ذهنی با کمک انرژی کاینات , بانک اطلاعاتی کتاب / پرواز عقاب , بانک اطلاعاتی کتاب / مطالعه چرا چگونه , بانک اطلاعاتی کتاب / آفتاب مهتاب (مجموعه داستان) , علم و زندگی / ابزار و وسایل / معرفی خودرو / ۲۰۰۹ SV vs Nissan Maxima ۳.۵ ۲۰۰۸ Pontiac G۸ GT , بانک اطلاعاتی کتاب / هزار و یک ختم مفید، موثر و مجرب: به ضمیمه ادعیه، احراز، اذکار و اوراد ماثوره , بانک اطلاعاتی کتاب / در شعاع انس: سفرنامه حج , سیاسی / جهان / پیمان‌نامه‌ها و عهد‌نامه‌ها / معمایی به نام پیمان لیسبون , اقتصاد و بازرگانی / اقتصاد بین الملل / روابط کشورها / نگاهی به روابط اقتصادی آمریکا و اسرائیل , علم و زندگی / علوم انسانی / روابط عمومی و ارتباطات / روابط دلبستگی در کودکان پیش دبستانی و دبستانی , ورزشی / باشگاهها / باشگاه‌های داخلی / بردهای استراتژیک , بانک اطلاعاتی کتاب / راهنمای عملی سفالگری , علمی و آموزشی / کشاورزی و شیلات / دامپزشکی / بررسی اپیدمیولوژیک بیماری پریودنتال در سگ‌های ارجاعی به بیمارستان دام‌های کوچک دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران , بانک اطلاعاتی کتاب / زندگی عاقلانه ,



هویت فیلمبردار فاش شد ! / تصاویر - اقدام جالب و منحصر به فرد این نماینده ، گرچه باعث افشای دقیق اتفاقات در روز حادثه شد، اما احتمالاً پس از این باعث خواهد شد برخی در شلوغی های مجلس، مواظب زبان و بیان خود باشند، چرا که ممکن است حتی دور از دسترس خبرنگاران، نماینده ای در حال فیلمبرداری از ماجرا باشد.
فیلم/ بازخوانی ماجرای سیتی سنتر اصفهان - در این حادثه تعدادی از خودروهای پارک شده در پارکینگ آسیب دیده که به دنبال ریزش آوار بر روی این خودروها بنزین برخی از آنها نشت کرده است.
بیماری استودیو بازی در رسانه ملی! - آدم حیران می‌ماند، این همه نشان دادن هنرپیشه‌ها، آن هم پی در پی و پرسیدن اینکه چه رنگی را دوست دارند و چه نقشی می‌پسندند و اگر خواننده‌اند، یک دهن آواز بخوانند و... چه فایده‌ای برای مردم دارد؟
تصاویر مراسم اختتامیه جشنواره کن - مراسم اعطای جوایز شصت و هشتمین دوره جشنواره فیلم کن با اعطای جایزه نخل طلای این دوره به فیلم «دیپان» ساخته «ژاک ائودیار» کارگردان معروف فرانسوی برگزار شد.
شوک سلفی مادر و دختری هانیه غلامی / تصاویر - سلفی مهران غفوریان، امین زندگانی و همسرش در ردیف اول یک کنسرت. لادن مستوفی و هنگامه قاضیانی. حضور علی اوجی هم که اتفاقی طبیعی است. عکسی دیدنی از سید احمد خمینی. مهتاب کرامتی در اختتامیه جشن عکاسان سینمای ایران
اینجا واس ماس تیتر یک «گاردین»! / عکس - رجمه ساده این عبارت انگلیسی که خلاصه صحبت های این مقام مسئول صهیونیستی است دقیقا دیالوگ معروف جواد رضویان در سریال در حاشیه است: « اینجا واس ماس، اینجا کل‌ش واس ماس»
حجامت / گزارش تصویری - پزشکان اعتقاد دارند حجامت نقش مهمی در پیشگیری از بیماری ها، مخصوصا بیماری های مزمن و مرتبط با سبک زندگی دارد. از دیرباز هدف اصلی در حجامت ارتقای سلامتی جسمی و روحی بوده است.
ویدیو: مشاجره لفظی کوچک زاده و ظریف در مجلس - جلسه غیر علنی مجلس با حضور محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه و سید عباس عراقچی عضو ارشد تیم مذاکره کننده هسته‌ای امروز صبح به ریاست علی لاریجانی برگزار شد. ظریف و عراقچی آخرین روند مذاکرات ایران با 1+5 را در جلسه غیر علنی امروز مجلس برای نمایندگان تشریح کردند.اما پس از پایان سخنان ظریف و زمانی که وی قصد ترک مجلس را داشت برای لحظاتی صحن علنی با مشاجره کوچک زاده با ظریف به تشنج کشیده شد.
ظریف در کنسرت موسیقی آهنگسازان ایرانی - اجرای ارکستر سمفونیک البرز شامگاه شنبه با حضور محمدجواد ظریف وزیرامور خارجه کشورمان در مرکز همایشهای بین المللی برج میلاد تهران برگزار شد.
تصاویر دار زدن یک نطامی ایرانی! توسط داعش - این جنایت هولناک درحالی صورت گرفته که یک سایت معتبر مصر اعلام کرد که نظامی اعدام شده، یک سرباز ایرانی بوده که در گروه الحشد الشعبی (نیروهای بسیج مردمی) در فلوجه می‌جنگیده است!
ورود خاندان هاشمی به انتخابات مجلس / عکس - مشی پدران و رفتار دختران اگرچه با علم به این تفاوت‌ها نمی‌توان عملکرد 3 زن را در یک راستا ارزیابی کرد اما مشترکات آنها قابل توجه است که از مهم‌ترین آن می‌توان به نحوه مواجهه پدران با نگاه ایده‌آلیستی دختران اشاره کرد.
گلشیفته فراهانی در فرش قرمز جشنواره کن 2015 - گلشیفته فراهانی با فیلم سینمایی "دو دوست" به کارگردانی لویی گرل بازیگر و کارگردان فرانسوی در پنجاه و چهارمین دوره "هفته بین‌المللی منتقدان کن" شرکت کرده است. گزارش تصویری از گلشیفته فراهانی را ببینید.
خواهران اسکندری؛ لاله، سارا، ستاره / تصاویر - گریم متفاوت لیلا حاتمی که به سختی قابل تشخیص است، هنر دست استاد عبدالله اسکندری. و امیرمحمد زند و سارا منجزی پور در ارگ کریم خان زند.
این آزاده نامداری نیست کتیه ! / عکس - آزاده نامداری در واکنش به انتشار عکس گریمش در فیلم «نسیم» نوشت: این یه درد دله، باهمه کسایی که دوسشون دارم، من آزاده نامداری‌ام. چادریم، بخاطر اعتقادم، بخاطر قلبم. این عکس من نیستم، کتیه، تو فیلم جناب شهبازی، میخوام درکم کنید.
رایزنی هسته‌ای در منزل صالحی / عکس - عراقچی در صفحه شخصی‌اش در اینستاگرام با انتشار عکسی از این دیدار نوشت : عيادت كاري! استفاده از فرصت عيادت از استاد عزيز جناب آقاي دكتر صالحي براي پيگيري مباحث مذاكرات.
تصاویری از خودسوزی دختر دانشجو در شیراز! - ﺑﺮﺧﯽ ﺷﻨﯿﺪﻩ‌ﻫﺎ ﺣﺎﮐﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻋﺸﻘﯽ ﻭ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﻧﺎﻓﺮﺟﺎﻡ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺗﻤﺎﺱ ﺗﻠﻔﻨﯽ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮ ﺑﺎ‌‌ ﻫﻤﺎﻥ ﻓﺮﺩ ﻣﻮﺭﺩﻧﻈﺮ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺩ ﺩﺭ ﺑﺎﺯﺩﺍﺷﺖ ﺑﻪ ﺳﺮ ﻣﯽ‌ﺑﺮﺩ.
فقیهه سلطانی پای سفره عقد / تصاویر - سلفی جدید آزاده نامداری با شال و مانتوی جدید در پشت فرمان که به لطف خدا همه چیز سر جایش است و خیلی خندان و بشاش و خوب بنظر میرسد. فقیهه سلطانی و همسر فوتبالیست پای سفره عقد.
وقتی امین حیایی ادای رامبد جوان رو درمیآره... - در برنامه خندوانه اتفاق افتاد.
همسرم بهترین انتخاب برای من بود / تصویر - گروه هنری-رسانه‌ها: از روزهایی که نخستین آلبوم رسمی رضا صادقی در بازار موسیقی کشور منتشر شد، زمان زیادی می گذرد. اتفاق ها و فراز ...
تصاویر نوزادی که آیات قرآن بر بدنش نقش می بندد ! - هر چند صحت این گزارش قابل تایید نیست اما شبکه‌های خبری کلیپی از یک نوزاد روسی را منتشر کرده‌اند که روی بدن او هر جمعه آیات قرآنی نقش می‌بندد. مادر این نوزاد می‌گوید هر گاه این نوشته‌ها روی بدن فرزندم نقش می‌بندد دچار تب شدیدی می‌شود که پزشکان از پایین آوردن آن عاجز می‌مانند.
پربازدیدها
پیکره هیئت امنای دانشگاه آزاد در وزارت علوم/ جذب 18 هزار دانشجوی دکتری با انگیزه تجاری فاجعه‌ای علمی است - عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس در خصوص سکوت وزارت علوم در زمینه جذب 18 هزار دانشجوی دکترای دانشگاه آزاد عنوان کرد: وزارت علوم تحت سیطره هیئت امنای دانشگاه آزاد است.
رازگشایی از سکوت امیر قلعه نویی درباره استقلال - رازگشایی از سکوت امیر قلعه نویی درباره استقلال یک هفته از برکناری محترمانه امیر قلعه نویی از استقلال گذشته اما او حتی کلامی حرف نزده است.
شهرداد روحانی: از رو نمی‌روم - گروه فرهنگی: معمولا آرام است.هرازچند گاهی می‌آید،بی‌تفاوت به حاشیه‌ها کارش را انجام می‌دهد و دوباره برمی‌گردد....
راه نجات خانه‌های تاریخی آران و بیدگل باز شد - گروه فرهنگی: مدیر میراث فرهنگی و گردشگری آران و بیدگل از تخصیص 450 میلیون تومان اعتبار برای مرمت خانه‌های تاریخی و 190 میلیون تومان ...
بودجه 4 میلیارد تومانی برای نیمکت استقلال/ گزینه های خارجی مربیگری استقلال را بشناسید+ تصاویر - در بین گزینه‌های داخلی نیز نام فرهاد مجیدی، داریوش یزدانی، حسین فرکی، منصور پورحیدری و علیرضا منصوریان به چشم می‌خورد. در بین خارجی ها نیز اسامی تاپ مولر، لوتار ماتیوس، زاکه‌رونی، دونادونی و تروسیه مطرح است.
تلاش محققان ایرانی برای کاهش اثرات کم خوابی بر مغز - محققان پژوهشکده علوم شناختی با طراحی و ساخت دستگاهی اقدام به مطالعه اثرات محرومیت از خواب در موش‌ها کردند که امیدوارند با این تحقیقات بتوانند داروهایی برای کاهش اثرات بی خوابی بر روی مغز معرفی کنند.
قرائت گزارش نهایی تفریق بودجه 91 در صحن علنی مجلس/تخلفات اجرای هدفمندی - گزارش نهایی تفریق بودجه سال 91 کل کشور در جلسه علنی امروز (چهارشنبه) مجلس قرائت شد.
چرا سگ بازی در جامعه مد شده است؟ / زنگ هشدار ویژه مسئولان اجتماعی - کارشناسان معتقدندکم شدن روابط عاطفی بین انسانها وتظاهربه روشهای زندگی غربی موجب روی آوردن افراد به نگهداری از سگ می شود.اتفاقی که با آموزه های اسلامی وفرهنگ ایرانی سازگاری ندارد و باعث افسردگی می شود.
توافق آمریکا و روسیه در مورد نحوه بازگرداندن تحریم های ایران - یک رسانه غربی از توافق آمریکا و روسیه در مورد روشی جدید برای بازگرداندن مجدد تحریم های لغو شده ایران در صورت نقض توافق احتمالی از طرف تهران خبر داد.
3سارق مسلح در ملاء عام اعدام شدند/ شکنجه خانواده طلافروش برای رسیدن به طلا - 3 سارق مسلح که دست به سرقت های خشن در سطح شهر مشهد زده بودند ، صبح امروز در ملاء عام اعدام شدند.


Copyright © 2008 - 2015 vista.ir. All Rights Reserved