شنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۴ / Saturday, 4 July, 2015

تعریف و اهداف تربیت‌بدنی در مدارس

تربيت‌بدنى در لغت به‌معنى پرورش بدن به‌وسيله ورزش‌هاى گوناگون است و مجموعه فعاليت‌هائى است که اگر متناسب با ويژگى‌هاى سنى انجام شود، فرد را براى يادگيرى مهارت‌هاى مختلف ورزشى آماده مى‌سازد. اين اصطلاح امروزه براى شاخه‌اى از علم نيز به‌کار برده مى‌شود که در آن، شيوه‌هاى گوناگون پرورش بدن به‌‌وسيله ورزش، در مراحل مختلف رشد، بررسى مى‌شود. اهداف تربيت‌بدنى را در دو گروه اهداف اختصاصى و اجتماعى مى‌توان تقسيم‌بندى و مطالعه نمود:
  هدف‌هاى اختصاصى
هدف‌هاى اختصاصى به هدف‌هائى گفته مى‌شود که به افزايش قابليت‌هاى جسمانى مى‌پردازد. اين هدف‌ها با در نظر گرفتن نيازهاى رشدي، در سه دسته به شرح زير قابل بررسى‌ هستند:
۱. توسعه توانائى‌ها و مهارت‌هاى بنيادى در کودکان:
کودکان با مجموعه‌اى از توانائى‌هاى حرکتى وارد دبستان مى‌شوند. بنابراين فراهم کردن موقعيت‌هاى مختلف حرکتى در جهت توسعه هر چه بيشتر اين توانائى‌ها، سبب پايه‌ريزى مهارت‌هاى بنيادى آنها مى‌شود. توسعه اين توانائى‌ها به شکل‌هاى مختلف امکان‌پذير است که عبارتند از: فعاليت‌هاى حرکتى مانند انواع راه رفتن، دويدن، جهيدن و لِى‌لِى کردن، فعاليت‌هاى مهارتى مانند پرتاب کردن، شوت کردن، دريبل کردن، گرفتن توپ، طناب‌بازي، بالا رفتن و پائين آمدن، آويزان شدن و حمل وسايل اشياء، فعاليت‌هاى غيرحرکتى مانند خم شدن، پيچ و تاب دادن بدن، کشش بدن، حفظ تعادل بدن، فعاليت‌هاى ژيمناستيکى و شيرين‌کارى مانند حرکت‌هاى تطبيقى و شکل‌سازي.
۲. توسعه قابليت‌هاى جسمانى در کودکان و نوجوانان:
کودکان، به‌ويژه در دوران دبستان، مراحل رشد و تکامل را طى مى‌کنند و اندام‌هاى گوناگون بدن آنها در حال رشد است. بنابراين افزايش و توسعه قابليت‌هاى جسمانى در اين دوران لازم و ضرورى است، و بايد اين هدف در برنامه‌هاى حرکتى کودکان گنجانده شود. اين قابليت‌هاى جسمانى عبارتند از: قدرت عضلاني، استقامت عضلاني، استقامت عمومى بدن، سرعت، تعادل، هماهنگي، چابکي، عکس‌العمل و حفظ حالت بدن در شکل طبيعي. اگر کودکان اين قابليت‌ها را در دبستان افزايش دهند، وقتى که به دوره راهنمائى مى‌رسند، وضع جسمانى مناسبى خواهند داشت. در اين صورت هدف آموزشى دوره راهنمائى بايد بيشتر بر يادگيرى مهارت‌ها تأکيد داشته باشد.
۳. توسعه مهارت‌هاى ورزشى در نوجوانان و جوانان:
دوران نوجواني، به‌ويژه جواني، مناسب‌ترين زمان براى يادگيرى و توسعه مهارت‌هاى ورزشى است. بنابراين در برنامه آموزشى نوجوانان و جوانان بايد آن را هدف اصلى قرار داد.
  هدف‌هاى اجتماعى
پيگيرى هدف‌هاى اختصاصى تربيت‌بدني، دستاوردهاى اجتماعى نيز در بردارد که مى‌تواند از هدف‌هاى تربيت‌بدنى باشد. دبستان نخستين جامعه بزرگى است که کودک پس از خانه، به آن وارد مى‌شود. در اين جامعه است که نهال‌هاى همبستگى با شرکت در فعاليت‌هاى حرکتى و بازى‌هاى گروهى در کودک پايه‌ريزى مى‌شود. در اين فعاليت‌ها است که کودک ياد مى‌گيرد که براى رسيدن به يک هدف بايد تلاش و کوشش کند، از قوانين و مقررات خاصى پيروى نموده و در راه رسيدن به پيروزي، راستى و صداقت و نظم و انضباط را پيشه خود سازد، از شکست‌ها پند گيرد و همراه با پرورش جسم خود، به تزکيه نفس نيز بپردازد.
لازم به ذکر است، هدف‌هاى اختصاصى و اجتماعى تربيت‌بدنى از هم تفکيک ناپذير هستند و هرگز نبايد در برنامه‌هاى آموزشي، هدفى اختصاصى بدون در نظر گرفتن هدف اجتماعى تنظيم و اجراء گردد.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
تجارسازی , امور دفاعی , دوسالانه , بنتلی کانتیننتال , جوش‌شیرین , نای , مسایقات , خرم آبادی , ابوالفضل قناعتی , تصرف ایران , هیدروژن اتمی , آروند , ویرگول , نکیر , رژگونه , خونه مادربزرگه , ارابه مرگ , مسکن حمایتی , صتایع دستی , موج بیداری , المقدس , دیدار با هنرمندان , فرشته ها با هم می ایند , محمد فیلی , سرزمین مقاومت , دومنیکن , استارت آپ , شریف پور , نیروی تروریستی , حساب های کاربری , نقدینیگی , وزیر اخراجی , میر سیدعلی , تهرانپارس , حرکتی , زانو درد , کالی ایرانی , هوا فضای ایران , تصویرگر , تولید شیر , قزوینی , راننده مصدوم , هدر رفتن , سگ نگهبان , محمد بهشتی , میدان نبرد , بازی مرگ , zoom , حجت الاسلام ملکیان , ضد داعش , کاپشن , ابراهیم شکوری , تلویزیون ورقه ای , جوادی , موزه هنرهای معاصر , طلیه , قرص اعصاب , مسائل ظهور , مهدی عبوری , پوما , پترووشیمی , راه‌رفتن , فواید پس انداز , سفید , مسئولان عالی , کم کردن , اولویت , کاهش خشونت , پارسیان , جزایر دور افتاده , وحشت , تولد یک ملت , لیگ اسپانیا , هتل ترانسیلوانیا , کلیپس , آلودگی , واحدهای صنعتی , کفی کفش , تجار سازی , ریئس جمهور , آی کن , تراکنش , دانش افزایی , جام جم , اثبات , آفتاب هشتم , راهها , دفاتر دیپلماتیک , تکمیل مجتمع ابرسانی , آسمان؛ , پرواز شبانه , فروشندگان , نوازندگی با سبزیجات , رازداری , گردهمای , کیتا بالده , انتقام جویی، , سفر به دبی , سید سعید حسن پور , سعید عزت‌اللهی ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / نفحات الهدایه: المحاضرات التربویه لسماحه المرجع الدینی آیه‌الله العظمی السید صادق الحسینی الشیرازی , بانک اطلاعاتی کتاب / نگاهی به حق‌الناس , سیاسی / جهان / همکاری هسته ای آمریکا و هند , بانک اطلاعاتی کتاب / آموزش زیباسازی پوست و مو , موفقیت / زندگی / زندگی بهتر / سال نو , بانک اطلاعاتی کتاب / آموزش نقاشی رنگ روغن , کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات / فناوری اطلاعات / فن‌آوری‌ ارتباطات‌ و اطلاعات / IDC ایرانی , بانک اطلاعاتی کتاب / گرمایش تابشی , بانک اطلاعاتی کتاب / تذکره خازن‌الشعرا , بانک اطلاعاتی کتاب / تقویت هوش و استعداد تحصیلی کودکان , بهداشت و درمان / علوم پزشکی / علوم پزشکی ـ تحقیقات پزشکی / بررسی تغییرات اولترامورفولوژیک فلزت سنگین کادمیم، مس و جیوه بر اسپرم با استفاده از میکروسکوپ الکترونی , اجتماعی / حقوقی / حقوق اسلامی / بررسی وضعیت حقوقی معامله به انگیزه فرار از دین , بانک اطلاعاتی کتاب / تفسیر نور , بانک اطلاعاتی کتاب / قانون توانگری , ورزشی / فوتبال / کلکسیونر کراوات، کفش و ... جام قهرمانی , بانک اطلاعاتی کتاب / آمار و احتمال مقدماتی , دین و اندیشه / احکام / احکام فقهی اجرایی حج , دین و اندیشه / دین و مذهب / پایان تاریخ و جامعه ولایی , فرهنگی و هنری / کتاب و نشر / نقد کتاب / خلاقیت در علم و هنر , بانک اطلاعاتی کتاب / حسنی و شنگول و منگول ,



ضیافت لیلا بلوکات با حضور هنرمندان و ورزشکاران / فیلم - لیلا بلوکات بازیگر خوش قلب سینما و تلویزیون ایران، در روزهای زیبای ماه رمضان، ضیافت باشکوهی را به نفع کودکان معلول بی سرپرست و مبتلا به بیماری سندرم دان برپا کرد و از ستاره های سرشناسی دعوت به عمل آورد تا با حضورشان باعث دلگرمی این بچه های نازنین شوند. علی کریمی، اکبر عبدی، سعید معروف، پوریا پولیلا بلوکات بازیگر خوش قلب سینما و تلویزیون ایران، در روزهای زیبای ماه رمضان، ضیافت باشکوهی را به نفع…
فیلم/ علیخانی : دستمزدم 45 میلیون تومان است. - احسان علیخانی مجری برنامه ماه عسل شب گذشته ضمن توضیح دباره شایعه دستمزد میلیاردی، درخصوص دعوت از میهمانان حاشیه‌ساز از مردم عذرخواهی کرد.
پیام ویدیویی ظریف به غرب منتشر شد / فیلم - هزار سال پیش، فردوسی شاعر ایرانی گفت: بکوشید نیکی به کار آورید / چو دیدید سرما بهار آورید. من جواد ظریف هستم و این همواره پیام ایران بوده است.
ششمین جشن کانون کارگردانان - ششمین جشن کانون کارگردانان عصر چهارشنبه با حضور جمعی از کارگردانان ودست اندر کاران سینما در پردیس سینمایی ملت برگزار شد.
انتشار توبه نامه بهرام رادان پس از 100 ساعت سخت - بهرام رادان بازیگر سینمای ایران پس از گذشت چند روز از توئیتش که حمایت از قانونی شدن ازدواج همجنس‌بازان در آمریکا تعبیر شد، در نامه‌ای رسماً عذرخواهی کرد اما آنچه از اصل نامه جالب‌تر بود، مخاطب این نامه بود.
محسن کیایی و همسر / تصاویر - سام درخشانی چمدان‌ها را بسته و به همراه تازه عروسش راهی ماه عسل است. عکس جدید مهناز افشار و همسر و ...
حضور جنجالی پزر عروس در ماه‌عسل! / فیلم - برنامه ماه‌عسل امسال که با برنامه جنجالی اثبات عشق یک پسر به دختر آغاز شد، در قسمت یازدهم میزبان یک پزر عروس شد تا حاشیه‌ها کماکان دامن‌گیر این برنامه باشد.
نخستین مصاحبه همسر مهناز افشار / عکس - ...آقازاده بودن یک سری ویژگی‌ها، محدودیت‌ها و چارچوب‌ها دارد که به درست و غلط بودن آن کارى ندارم اما وقتی از آنها عبور کنى به تو می‌گویند "آقازاده خاص".
ورود همسر ظریف به محل مذاکرات / تصاویر - عکس های منتشر شده از محل برگزاری گفتگوها نشان می‌دهد همسر ظریف نیز همراه با گروه ایرانی وارد وین و هتل کوبورک محل برگزاری نشست ها شده است. حسین فریدون برادر رئیس‌جمهور و نماینده ویژه او در مذاکرات هسته‌ای و جان کری وزیر امور خارجه آمریکا نیز دقایقی پیش وارد هتل کوبورگ شدند.
شب پُر ستاره اکران خصوصی «عصر یخبندان» / فیلم - جدیدترین ساخته مصطفی کیایی این روزها با بازی بهرام رادان، مهتاب کرامتی، سحر دولتشاهی، آناهیتا نعمتی، فرهاد اصلانی و محسن کیایی اکران عمومی شده و پیش بینی می‌شود با استقبال بسیار زیادی روبرو شود.
لیلا اوتادی: من گرانقیمت‌ترین بازیگر زن شدم / فیلم - لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون ایران مهمان ویژه برنامه ماه رمضان تی وی پلاس که در رستوران ژیلمو سعادت آباد تهران ضبط می شود، شد تا با او گفتگویی انجام بدهیم که شاید تا امروز در هیچ رسانه‌ای به زبان نیاورده بود.
تیپ جدید مهناز افشار و همسرش / عکس - محمد یاسین رامین، فرزند محمدعلی رامین، نظریه پرداز هلوکاست در دولت احمدی نژاد به همراه همسرش مهناز افشار
تنابنده و عطاران در مراسم اکران فیلم گینس / فیلم - محسن تنابنده و رضا عطاران دو ستاره محبوب و پرفروش این روزهای سینما و تلویزیون ایران که برای اکران عمومی فیلم گینس، اولین ساخته محسن تنابنده به سینما قدس میدان ولیعصر تهران آمده بودند، در میان استقبال شدید طرفدارانشان روبروی دوربین های تی وی پلاس نشستند.
اکران خصوصی فيلم عصر یخبندان / تصاویر - بازیگران این فیلم عبارتند از :مهتاب کرامتی، بهرام رادان، آنا نعمتی، سحر دولت شاهی، مینا ساداتی، محسن کیایی، بابک بهشاد، علی میلانی، پوریا رحیمی سام، صدف طاهریان، علی کوچکی، فرهاد اصلانی، ژاله صامتی و ... . نویسنده و کارگردان : مصطفی کیایی .
رونمایی مهران غفوریان از همسرش / تصاویر - جشن حافظ اولین جایی بود که مهران غفوریان همراه با همسرش در آن جا حاضر شد و به عبارت دیگر از همسر خود رونمایی کرد!
بازاری که داعش در آن زنان را می‌فروشد / فیلم - "نخاسة"؛ بازاری که داعش در آن زنان را می فروشد
نیوشا ضیغمی در فستیوال فیلم مسکو / تصاویر - نیوشا ضیغمی و همسرش در فستیوال فیلم مسکو شرکت کرده اند . نیوشا ضیغمی با فیلم «دریا و ماهی پرنده» به کارگردانی مهرداد غفارزاده را در این جشنواره شرکت کرده است.
پوشش متفاوت مهتاب كرامتی در شانگهای / تصاویر - در جشنواره شانگهای مهتاب کرامتی و مصطفی زمانی در یک فیلم مشترک به نام جامه درآن حضور دارند و به همین دلیل سفری به شانگهای کرده اند.
جشن زادروز رضا کیانیان / تصاویر - جشن زادروز رضا کیانیان بازیگر سینما تئاتر و تلویزیون عصر یکشنبه با حضور هنرمندان سینما برگزار شد.
الناز شاکردوست در مراسم اکران فیلم آتیش بازی - تصاویری از الناز شاکردوست و سایر هنرمندان را در مراسم اکران خصوصی فیلم آتیش بازی مشاهده می کنید.
پربازدیدها
معادل فارسی کلمات «پیش فاکتور»، «تکنوگرات» و «دوپینگ» چیست؟ - فرهنگستان زبان و ادب فارسی معادل کلمات «پیش فاکتور»، «تکنوگرات» و «دوپینگ» را «پیش برگ»، «فن سالار» و «زور افزایی» قرار داده است.
نهایت تلاش خود را در مدت کوتاه باقی مانده به کار خواهیم بست - وزیر امورخارجه آمریکا از تلاش تمامی طرف‌های مذاکره‌کننده برای دستیابی به توافق هسته‌ای بین ایران و شش قدرت جهانی خبر داد.
رسایی: دستی که توافق بد را به تهران بیاورد می شکنیم - درحالی که خبرهایی حاکی از بازگشت وزرای خارجه به پایتخت‌ها وجود دارد حمید رسایی، ظریف را تهدید کرد
جیغ های حقوق‌بشرانه / محکومیت رژیم صهیونیستی - بعد از قطعنامه روز گذشته سازمان ملل درباره جنایات جنگی رژیم صهیونیستی، انتقادها به کمیسیون حقوق بشر آغاز شد.
توافق بزرگ نزدیک شد/ آمانو به وین امید داد / pmd حل شد - لحظه به لحظه با مذاکرات هسته‌ای در وین
چرا به انجام توافق هسته‌ای امیدواریم؟ - ساده انگارانه است اگر این چنین به پرونده هسته‌ای ایران بنگریم و ادعا کنیم که تنها ایران است که به توافق نیاز مبرم دارد و دیگر کشورها ...
هومان مجد: توافق 80درصد قطعی است/ اروپایی‌ها هم با کنگره لابی خواهند کرد/ اوباما امضا کند، تمام است - هومان مجد: توافق 80درصد قطعی است/ اروپایی‌ها هم با کنگره لابی خواهند کرد/ اوباما امضا کند، تمام است هومان مجد نویسنده و روزنامه نگار ایرانی ساکن آمریکا در گفتگو با خبرآنلاین می گوید به رسیدن به توافق بسیار امیدوار است اما در عین حال نباید فراموش کرد که توافق در آمریکا مخالفان سرسختی دارد. اختلافات شش گانه کاسته شدند/ سه مورد از اختلافات چگونه حل شدند؟ وقتی خبرنگاران را از چادر بیرون کردند ظریف: سخت کار می کنیم/ کری: در حال پیشرفت هستیم
تاثیر 90 درصدی سیگار و تنباکو در بروز سرطان دهان/ مردان دو برابر زنان دچار این سرطان می‌شوند - سیگار با از بین بردن مولکول‌های موجود در بزاق دهان و تبدیل آن به ترکیبی خطرناک از مواد شیمیایی، خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می‌دهد.
روحانی در نامه‌ای خطاب به تیم اقتصادی دولت: رونق بخشی به اقتصاد هدف اصلی دولت در دو سال دوم - رییس جمهوری در نامه مهمی به دکتر اسحاق جهانگیری معاون اول رییس جمهوری با تاکید بر اینکه باید برنامه جامع اصلاح نظام بانکی و ادامه...
خدمات شبانه روزی مترو تهران در لیالی قدر - مدیرعامل شرکت بهره برداری مترو تهران و حومه از خدمات شبانه روزی مترو تهران در لیالی قدر خبر داد.