یکشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۴ / Sunday, 14 February, 2016

تعریف و اهداف تربیت‌بدنی در مدارس


تربيت‌بدنى در لغت به‌معنى پرورش بدن به‌وسيله ورزش‌هاى گوناگون است و مجموعه فعاليت‌هائى است که اگر متناسب با ويژگى‌هاى سنى انجام شود، فرد را براى يادگيرى مهارت‌هاى مختلف ورزشى آماده مى‌سازد. اين اصطلاح امروزه براى شاخه‌اى از علم نيز به‌کار برده مى‌شود که در آن، شيوه‌هاى گوناگون پرورش بدن به‌‌وسيله ورزش، در مراحل مختلف رشد، بررسى مى‌شود. اهداف تربيت‌بدنى را در دو گروه اهداف اختصاصى و اجتماعى مى‌توان تقسيم‌بندى و مطالعه نمود:
  هدف‌هاى اختصاصى
هدف‌هاى اختصاصى به هدف‌هائى گفته مى‌شود که به افزايش قابليت‌هاى جسمانى مى‌پردازد. اين هدف‌ها با در نظر گرفتن نيازهاى رشدي، در سه دسته به شرح زير قابل بررسى‌ هستند:
۱. توسعه توانائى‌ها و مهارت‌هاى بنيادى در کودکان:
کودکان با مجموعه‌اى از توانائى‌هاى حرکتى وارد دبستان مى‌شوند. بنابراين فراهم کردن موقعيت‌هاى مختلف حرکتى در جهت توسعه هر چه بيشتر اين توانائى‌ها، سبب پايه‌ريزى مهارت‌هاى بنيادى آنها مى‌شود. توسعه اين توانائى‌ها به شکل‌هاى مختلف امکان‌پذير است که عبارتند از: فعاليت‌هاى حرکتى مانند انواع راه رفتن، دويدن، جهيدن و لِى‌لِى کردن، فعاليت‌هاى مهارتى مانند پرتاب کردن، شوت کردن، دريبل کردن، گرفتن توپ، طناب‌بازي، بالا رفتن و پائين آمدن، آويزان شدن و حمل وسايل اشياء، فعاليت‌هاى غيرحرکتى مانند خم شدن، پيچ و تاب دادن بدن، کشش بدن، حفظ تعادل بدن، فعاليت‌هاى ژيمناستيکى و شيرين‌کارى مانند حرکت‌هاى تطبيقى و شکل‌سازي.
۲. توسعه قابليت‌هاى جسمانى در کودکان و نوجوانان:
کودکان، به‌ويژه در دوران دبستان، مراحل رشد و تکامل را طى مى‌کنند و اندام‌هاى گوناگون بدن آنها در حال رشد است. بنابراين افزايش و توسعه قابليت‌هاى جسمانى در اين دوران لازم و ضرورى است، و بايد اين هدف در برنامه‌هاى حرکتى کودکان گنجانده شود. اين قابليت‌هاى جسمانى عبارتند از: قدرت عضلاني، استقامت عضلاني، استقامت عمومى بدن، سرعت، تعادل، هماهنگي، چابکي، عکس‌العمل و حفظ حالت بدن در شکل طبيعي. اگر کودکان اين قابليت‌ها را در دبستان افزايش دهند، وقتى که به دوره راهنمائى مى‌رسند، وضع جسمانى مناسبى خواهند داشت. در اين صورت هدف آموزشى دوره راهنمائى بايد بيشتر بر يادگيرى مهارت‌ها تأکيد داشته باشد.
۳. توسعه مهارت‌هاى ورزشى در نوجوانان و جوانان:
دوران نوجواني، به‌ويژه جواني، مناسب‌ترين زمان براى يادگيرى و توسعه مهارت‌هاى ورزشى است. بنابراين در برنامه آموزشى نوجوانان و جوانان بايد آن را هدف اصلى قرار داد.
  هدف‌هاى اجتماعى
پيگيرى هدف‌هاى اختصاصى تربيت‌بدني، دستاوردهاى اجتماعى نيز در بردارد که مى‌تواند از هدف‌هاى تربيت‌بدنى باشد. دبستان نخستين جامعه بزرگى است که کودک پس از خانه، به آن وارد مى‌شود. در اين جامعه است که نهال‌هاى همبستگى با شرکت در فعاليت‌هاى حرکتى و بازى‌هاى گروهى در کودک پايه‌ريزى مى‌شود. در اين فعاليت‌ها است که کودک ياد مى‌گيرد که براى رسيدن به يک هدف بايد تلاش و کوشش کند، از قوانين و مقررات خاصى پيروى نموده و در راه رسيدن به پيروزي، راستى و صداقت و نظم و انضباط را پيشه خود سازد، از شکست‌ها پند گيرد و همراه با پرورش جسم خود، به تزکيه نفس نيز بپردازد.
لازم به ذکر است، هدف‌هاى اختصاصى و اجتماعى تربيت‌بدنى از هم تفکيک ناپذير هستند و هرگز نبايد در برنامه‌هاى آموزشي، هدفى اختصاصى بدون در نظر گرفتن هدف اجتماعى تنظيم و اجراء گردد.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
شبکه فارسی وان , رده پایه , جمعیت وفاق بحرین , نفت و گتز , سناتور برنی سندرز , اسکودتو , باز گشایی , جذاب , مکومیت , آغاز بکار جشنواره , هونان , معماری روستایی , سردفتردار , راهداران , سجاد هاشمی , مسن ترین سرباز , ستاره های والیبال , آتش جنگ , وزیارت , پروفسور سینکی , گورهای اشکانی , دوبلور کارتون , شریک تجاری , خاک کوبانی , ماموران امدادی , سوله گندم , قدرتمند ترین زن جهان , یوزف بیچان , مارکو پولو , امامزاه حسین , پاتوژن های خطرناک , مریم خرمی , پائلو جنتیلونی , زفره اصفهان , روزنامه خانوادگی , شهرک صنعتی بیدک , برنامه تمرینی , کوتوله سفید , مهار غرب , آخرین نامه , دیتابیس , نیروی بیکار , روش های غیرشمیایی , آخر , سزطان , حضور در سوریه , اسپارتان , جمعیت جهانی , کراس کلانتری , خطوط هوایی ترکیه ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / خط مشی‌های برنامه‌سازی برای رادیو , فرهنگی و هنری / کتاب و نشر / کیمیاگری پائولو کوئیلو , اقتصاد و بازرگانی / صنایع / صنایع غذائی / بررسی تاثیر بازارگرایی بر عملکرد کسب وکار با رویکرد مدیریت کیفیت فراگیر در صنعت مواد غذایی استان چهار محال و بختیاری , کامپیوتر و اینترنت / اینترنت / دانستنیهای اینترنتی / «گوگل» اول است , بانک اطلاعاتی کتاب / بسکتبال برای بازیکنان جوان: توصیه‌های برای مربیان , بانک اطلاعاتی کتاب / تشریح کامل مسائل مبانی فیزیک: الکتریسیته و مغناطیس , بانک اطلاعاتی کتاب / اصول و مدیریت بازاریابی خدمات , بانک اطلاعاتی کتاب / نظریه و مسایل متغیرهای مختلط همراه با مقدمه‌ای بر نگاشت همدیس و کاربردهای آن، حل تشریحی 640 مسئله حل شده , بانک اطلاعاتی کتاب / نورد (مجموعه داستان) , بانک اطلاعاتی کتاب / مجموعه‌ی طبقه‌بندی شده آموزش زبان و ادبیات فارسی پیش‌دانشگاهی (1 و 2) شامل: بیش از ... 20000 , بانک اطلاعاتی کتاب / در حیاط کوچک تنهایی , بانک اطلاعاتی کتاب / هنر چیست و هنرمند کیست , کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات / سخت‌افزار / ۹ انقلاب قابل حمل , بانک اطلاعاتی کتاب / مجموعه مقالات پیرامون بسیج , کامپیوتر و اینترنت / سخت افزار / الکترونیک / توان الکتریکی سه فاز , کامپیوتر و اینترنت / نرم‌افزار / ویندوز / به متن گوش دهید , سیاسی / جهان / کشورها / پاکستان و ائتلاف های سیاسی شکننده , کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات / سخت‌افزار / آشنائی با فلش دیسک , بانک اطلاعاتی کتاب / مامان ... لطفا ... قام قام , بانک اطلاعاتی کتاب / جلوه‌ علی در ادب فارسی ,

برخی منابع مهم خبری
favanews.com فاوا , safirnews.com سفیر نیوز , parsine.com پارسینه , hodana.ir هدانا , khordadnews.ir خرداد نیوز , chn.ir میراث فرهنگی , asriran.com عصرایران , ashpazonline.com آشپزآنلاین , carnp.com کار ان پی , 3nasl.com سه نسل , qudsonline.ir قدس آنلاین , car.ir کار(خودرو) , cinemafarda.com سینما فردا , uromnews.ir اروم‌نیوز , hemayatonline.ir روزنامه حمایت , tajrobehmag.com تجربه , rooyeshnews.com رویش , afaghnews.ir آفاق , rasaneh.org رسانه , khanevarzesh.com خانه‌ ورزش , noet.ir سازمان سنجش , banker.ir بنکر , zistboom.com زیست‌بوم , zanefarda.ir زن فردا , sinanews.ir سینا , sobhetehran.com صبح تهران , iccim.ir اتاق بازرگانی , marznews.com مرزنیوز , iribtv.ir صداوسیما , mahdodeh.com محدوده ,



وبگردی
دو آیت الله به هم رسیدند - هرچند‌ رد‌ صلاحيت افراد‌ي مانند‌ آيات سيد‌ حسن خميني، محمود‌ امجد‌، محسن غرويان د‌ست آيت ا... هاشمي را د‌ر ارائه يك ليست بست اما باز هم او ليست «خبرگان مرد‌م» را منتشركرد‌. رقابت انتخاباتي مجلس خبرگان د‌ر تهران ميان رفقاي قد‌يم و البته زير سايه اختلاف سليقه هاست. از يك سو سرليست جامعه مد‌رسين آيت ا... جنتي و مصباح يزد‌ي هستند‌ و د‌ر سوي د‌يگر آيت ا... هاشمي و حسن روحاني.
عقد محسن تنابنده و همسرش / تصاویر - خواندن خطبه عقد محسن تنابنده و همسرش در دفتر سید محمد خاتمی. محسن تنابنده با انتشار عکس زیر در صفحه اینستاگرامش، این گونه نوشت: طعنه ی خلق و جفای فلک و جور رقیب همه هیچند اگر یار موافق باشد
احسان علیخانی بر بالین سارا عبدالملکی / فیلم - احسان علیخانی بزرگ ترین آرزوی مشهورترین دختر این روزهای ایران را برآورده کرد
تحقیر اسیر / نه رسم ایرانی و نه مروت اسلامی - تحقیر اسیر با مروت اسلامی سازگار است؟اشک سرباز آمریکایی و رسم عیاری صادق ملکی، کارشناس و تحلیلگر ارشد سیاسی در یادداشتی برای دیپلماسی ایرانی، نمایش تحقیرآمیز ملوانان آمریکایی دستگیرشده توسط ایران در راهپیمایی ۲۲ بهمن را خلاف رسم عیاری ایرانیان و مروت اسلامی خوانده است.
خلاصه اختتامیه جشنواره فیلم فجر - مراسم اختتامیه سی و چهارمین جشنواره فیلم فجر، عصر امروز پنجشنبه با حضور علي جنتی وزير فرهنگ و ارشاد اسلامي در برج ميلاد تهران برگزار شد.
پشت صحنه اختتامیه / اشک های بازیگر زن برنده سیمرغ - هیچ کس اشک های بازیگر زن برنده سیمرغ در پشت صحنه را ندید/انفجار در برج میلاد به افتخار عالیجناب پرویز پرستویی/بوسه های ناتمام نوید محمدزاده به تماشاگران/ویدیویی از اتفاقات هیجان انگیز پشت صحنه اختتامیه جشنواره فیلم فجر
اینجا قم است / راهپیمایی 22 بهمن - بخشی از راهپیمایان قم در خیابان صفائیه،‌‌ همان خیابانی که دفتر اکثریت علما و مراجع تقلید در آن خیابان قرار دارد، به یکباره با یک کارناوال روبرو شدند که گفته می‌شد کارناوال نمادین تفنگداران آمریکایی است که اخیرا در خلیج فارس دستگیر و سپس آزاد شدند.
شب مهمانی خصوصی ستاره های سینما - در شب مهمانی خصوصی ستاره های سینمای ایران در هتل مشهور پایتخت، بغض بازیگر زن روی فرش قرمز ترکید/تصاویری داغ از پشت صحنه مراسم پر اتفاق تجلیل از کاندیدهای سیمرغ جشنواره فیلم فجر
کیمیا : تاوان اعتقادم را دادم ! - کافه آپارات پاتوق هنرمندان در راهروی کاخ جشنواره فیلم فجر (برج میلاد)
بهترین و بدترین لباس جشنواره فیلم فجر - برنامه از شما چه پنهون ویژه حواشی جشنواره فیلم فجر را در صفحه جشنواره فیلم فجر آپارات دنبال کنید
ادعای «شینا شیرانی» علیه یکی از مدیران پرس‌تی‌وی! - در روزهای اخیر فایل صوتی تحت عنوان مکالمه "شینا شیرانی" یکی از مجریان شبکه پرس تی وی با یکی از مدیران این شبکه و طرح مسائل غیراخلاقی در حین این مکالمه، به سرعت در فضای مجازی و مخصوصا کانال های تلگرامی منتشر شده است.
گلوریا هاردی: عاشق شدم و به ایران آمدم - گفتگوی جالب با بازیگر نقش آزاده یا رها در سریال کیمیا در کاخ جشنواره
کشف حجاب مشاور سرافراز / عکس - تصویر زیر در فضای مجازی منتشر شده است. شهرزاد میرقلی خان مشاور سرافراز چندروز پیش از کشور خارج شد و همزمان با آن اخوان بهابادی معاون فنی صداوسیما برکنار شد.
فیلم جدیدی از لحظات کشته شدن قذافی - فیلم جدیدی از لحظات حمله انقلابیون لیبی به معمر قذافی که در نهایت منجر به مرگ او در شد در شبکه های اجتماعی منتشر شده است.
ابرو گوندش در تبریز ! - گفتنی است این خواننده ترکیه ای همسر رضا ضراب، تاجر تبریزی الاصل ساکن ترکیه است که به اتهام همکاری با بابک زنجانی برای دور زدن تحریم های ایران و رشوه دادن به مقامات دولت اردوغان مدتی بازداشت شده بود.
کتایون ریاحی و دهکده رویایی اش در جزیره کیش - کتایون ریاحی برای اولین بار از دهکده رویایی اش در جزیره کیش رونمایی کرد/من و آنجلینا جولی فقط در یک مورد با هم فرق داریم/چهره معروف سینما 2سیمرغش را به حراج گذاشت
فیلم/ تعرض در بفرمایید شام به یک کودک و دو زن - به دنبال افشاگری‌های ۲ تن از شرکت‌کنندگان مسابقات موسیقی شبکه «من و تو» درباره پشت پرده‌های این شبکه، معین سعیدی از کارمندان اخراجی آن با انتشار ویدئویی به افشای تجاوز تهیه‌کننده برنامه «بفرمایید شام» این شبکه به یک کودک و ۲ زن شرکت‌کننده در این برنامه از زبان آنان پرداخت.
بهاره افشاری: احمدی نژاد ۳بار دعوتم کرد و نرفتم - بهاره افشاری بیستمین مهمان دید در شب از زندگی شخصی، شبکه جم و کار حرفه ای بازیگری در سینما می گوید - پخش اختصاصی از آپارات
کلیپ پلیس پس از کلیپ ارازل ! - ویدیوی دیدنی از اعتراف مقامات امنیتی آمریکا در کنگره به نقش محوری عربستان در تروریسم / تلاش برای تبرئه برباددهندگان سرمایه ملت ایران با نفت 65 دلاری! / ویدیوی نجات معجزه آسای یک دختر در مترو / فیلم پوشاندن مجسمه‌های برهنه ایتالیا برای استقبال از روحانی از دیگر ویدیوهای این بسته خبری است.
لاشه نهنگ های عنبر در ساحل انگلیس - گزارش تصویری / امواج آب لاشه دو نهنگ غول پیکر را به ساحل شهر اسکگنس در انگلیس و مردم شهر را برای گرفتن عکس یادگاری به سمت ساحل کشانده است.
پربازدیدها