ویستا مرجع مهمترین عناوین خبری / یکشنبه ۹ شهریور ۱۳۹۳ / Sunday, 31 August, 2014 /

ورم دست و پا

هر مادر حامله‌اى ممکن است در دوران باردارى خود با مسائل و مشکلاتى روبرو شود که اغلب آنها مهم نيستند و قابل درمان مى‌باشند. مادر بايد توجه داشته باشد که اگر ناراحتى او ادامه يافت بايد به اطلاع پزشک متخصص زايمان برساند تا درمان گردد. در اين قسمت برخى از مسائل و مشکلات دوران باردارى را ياد‌آور مى‌شويم:
  تهوع
حالت تهوع معمولاً در سه ماه اول حاملگى وجود دارد. در حدود نيمى از مادران حامله دچار حالت تهوع مى‌گردند. خوردن نان خشک يا بيسکويت، حس تهوع را کم مى‌کند. اگر مادر سعى کند که معده وى خالى نباشد، حالت تهوع کمتر خواهد بود. مادر هرگز نبايد خود را تحريک به استفراغ نمايد. بعضى از مادران هر روز مختصرى استفراغ مى‌کنند ولى اين حالت خود به‌خود از بين مى‌رود. اگر استفراغ مادر ادامه پيدا کرد و مخصوصاً اگر در نتيجه استفراغ وزن مادر کم شد، بايد از پزشک کمک گرفت.
   سوزش معده و احساس ترش کردن
ترش کردن حالتى است که شخص در قسمت بالاى معده و مرى احساس سوزش مى‌کند که ممکن است همراه با آروغ زدن باشد. اين احساس سوزش هيچ رابطه‌اى با قلب ندارد و در اثر تنبلى در فعاليت معده و روده و پس زدن شيره معده به داخل مرى حاصل مى‌شود و در اصل حالت خفيفى از سوء هاضمه است.
اولين قدم براى برطرف کردن اين حالت دقت در رژيم غذايى و حذف غذاهاى چرب و ديرهضم مى‌باشد. در ضمن بايد از تندخورى و پرخورى نيز اجتناب نمود. بعضى از بانوان آدامس مى‌جوند و خوب مى‌شوند و گاهى با خوردن يک قاشق مربا بعد از غذا ناراحتى آنها برطرف مى‌گردد. در صورت ادامه اين حالت و بروز ناراحتى‌هاى بيشتر بايستى به پزشک مراجعه شود.
   نفخ شکم
انبساط روده و معده که در اثر تجمع گاز در آنها حاصل مى‌گردد نفخ ناميده مى‌شود. نفخ ممکن است به تنهايى يا همراه با ترش کردن رخ دهد. علت نفخ اين است که چون بزرگى زهدان و فشار آن مانع حرکت طبيعى محتويات روده با سرعت معمولى مى‌باشد، لذا باکترى‌هاى روده فعاليت زياد و غيرعادى نموده و ايجاد نفخ مى‌کنند.
رژيم غذايى مناسب و پرهيز از غذاها و سبزيجاتى که پر حجم و نفخ‌آور هستند مانند کلم، خيار، بادنجان، گوجه‌فرنگي، کلم‌پيچ، حبوبات و پياز، درمان نفخ شکم در دوران باردارى است. اين ناراحتى هم‌چنين توسط داروهايى که عمل هضم و جذب غذا را تسريع مى‌کنند برطرف مى‌گردد.
  ويار حاملگى
يک ميل هوسانه‌اى است که نسبت به بعضى از مواد و غذاها پيدا مى‌شود. اگر چه اين حالت را بعضى از زنان غير آبستن نيز دارند ولى به‌طور مسلم ويار مخصوص حاملگى است. حالت ويار نه تنها نسبت به مواد غذايى عادى پيدا مى‌شود، مانند گچ ديوار، خاک روى زمين و ذغال مورد ميل و هوس زن قرار مى‌گيرند. ترشيجات و غذاهاى ترش، از جمله موادى هستند که زنان باردار ميل و رغبت زيادى به خوردن آنها نشان مى‌دهند.
   کم‌خوابى و بى‌خوابى
اگر چه اوايل حاملگى معمولاً با خواب راحت و زياد توأم مى‌باشد، ولى هفته‌هاى آخر آن اغلب با کم‌خوابى و يا بى‌خوابى است. عوامل متعددى از جمله حرکات بچه در داخل شکم، تنگى‌نفس، گرفتن عضلات و فکر زايمان موجب اين ناراحتى مى‌گردند. براى برطرف کردن آن، اجتناب از پرخورى و نوشيدن مايعات زياد، قدم زدن در هواى آزاد قبل از خواب و حمام کردن مفيد است. تعداد معدودى از زنان حامله ممکن است در هفته‌هاى آخر دوره حاملگى مجبور به استفاده از داروهاى مسکن خواب‌آور شوند، ولى مصرف اين‌گونه داروها حتماً بايستى تحت نظر پزشک معالج باشد.
   يبوست
يکى از عوارض بسيار شايع دوران باردارى است و علت آن بيشتر مربوط به کند شدن حرکات روده در اثر فشار رحم بر روى دستگاه گوارش مى‌باشد. اگر مادر حامله قبلاً هم دچار ناراحتى گوارشى و يبوست بوده است، در دوران حاملگى يبوست او زيادتر خواهد شد، زيرا مادر در دوران حاملگى کمتر راه مى‌رود و بيشتر استراحت مى‌کند. عضلات صاف بدن فعاليت کمترى دارند و جنين که در حال رشد است به روده فشار مى‌آورد. در صورتى‌که يبوست مادر ادامه پيدا کند ممکن است منجر به پيدايش هموروئيد گردد. اگر مادر حامله دچار يبوست شد نبايد داروهاى ملين مانند روغن کرچک و مسهل‌هاى نمکى و شياف مصرف کند بلکه بايد مايعاتى مانند آب‌ميوه به مقدار زياد بنوشد، ميوه‌ها و سبزى‌هايى که مواد زائد و جذب‌نشدنى دارند مصرف کند، به تمرين و ورزش بپردازد و متحرک باشد. مادر بايد سعى کند عادت هميشگى اجابت مزاج خود را انجام دهد ولى هيچ‌گاه نبايد براى دفع مدفوع، به خود فشار بياورد.
  واريس پاها
واريس نتيجه اتساع وريدهاى سطحى 'عروق خونى که خون بدون اکسيژن را به قلب مى‌رساند' ران و ساق پا است و اکثراً نتيجه اضافه وزن پيدا کردن در دوران حاملگى است. دردو و ناراحتى ناشى از واريس را مى‌توان با بالا نگه‌داشتن پا و ساق و ران کم کرد. مادر بايد پاهاى خود را روى صندلى يا عسلى يا چند عدد بالش قرار دهد. پوشيدن جوراب‌هاى مخصوص واريس نيز کمک مى‌کند.
   انقباض عضلات پا
اين انقباض و گرفتگى عضلات ساق پا ممکن است در دوران حاملگى اتفاق افتد. اين انقباض و گرفتگى عضلات پا ممکن است در نتيجه کم شدن جريان خود در پاها يا کم بودن کلسيم خون يا علل ناشناخته ديگر باشد. بانوى حامله بايد هر روز مواد غذايى سرشار از کلسيم مانند شير مصرف کند و يا قرص‌هاى کلسيم بخورد. مالش دادن عضلات پا نيز انقباض عضلات را متوقف مى‌کند. اگر مادر در موقعى که در حال استراحت است، پاهاى خود را بالا نگه‌دارد، اين انقباضات کمتر خواهد شد.
   ورم دست و پا
مختصر تورم ناحيه قوزک و يا ساق پا، نزد اغلب زنان باردار تا حدى طبيعى بوده و بعد از زايمان برطرف مى‌گردد ولى اگر ورم زيادتر شده و قسمت‌هاى ديگر مانند دست و يا صورت را فرا گيرد بايستى در صدد درمان آن برآمد. بسيارى از مادران بدون اينکه متوجه تورم قسمت‌هاى مختلف بدن خود گردند، گاهى از اين که کفش به پاى آنها تنگ شده و يا اينکه انگشتر به دست آنها نمى‌رود به طبيب خود مراجعه مى‌کنند. علت عمده ورم ساق و قوزک پا زياد شدن فشار خون وريدى است که گاهى در اثر ايستادن مداوم روى پاها ولى بيشتر به‌علت فشار رحم روى وريدهاى لگن ايجاد مى‌گردد. البته جمع شدن زياده از حد نمک در بدن نيز عامل مهم ديگرى در پيدايش ورم مى‌باشد.
مختصر تورم قوزک پا، احتياج به درمان خاصى ندارد و خود به‌خود با استراحت و رژيم غذايى مناسب از بين مى‌رود ولى چنان‌چه ميزان تورم زياد بوده و مخصوصاً دست‌ها و صورت را فرا گرفته باشد بايد تحت نظر پزشک متخصص دقيقاً معاينه شده و مداوا گردد. مسلماً رژيم غذايى کم‌نمک در برطرف کردن ورم پا، رل بسيار مهمى را بازى مى‌کند. تورم زياد بدن، همراه با فشار خون بالا و آلبومين در ادرار از علائم مسموميت باردارى هستند و مادرانى که مبتلا مى‌شوند بايد شديداً مراقبت شده و تحت درمان کامل قرار گيرند.


همچنین مشاهده کنید


همچنین سایر کاربران این صفحات را هم دیده‌اند
صنعت توریسم    فهرست موضوعی و تشریحی جاذبه های ایران    جاذبه های طبیعی    فضاهای روستایی و عشایری   
راهنمای بهداشت و سلامت    مشکلات پزشکی مردان    بیضه ها و کیسهٔ بیضه    سرطان بیضه   
اطلاعات ضروری    تقویم    انواع تقویم زمانی کشورها    سایر تقویم ها   
شعر و ادب    اَوْحَدی    منطق العشاق یا ده نامه   
بهداشت و سلامت    بهداشت    جمعیت شناسی و تنظیم خانواده    تنظیم خانواده    روش های پیش گیری از بارداری    روش های موقت    روش های هورمونی    قرص های خوراکی    خطرات و منافع   
جامعه شناسی    حوزه های جامعه شناسی    جامعه شناسی روستایی    وضع مسکن در روستا   
بانک و بیمه    حقوق دریایی    قراردادهای اجاره کشتی    لغو قرارداد اجاره کشتی    آثار لغو قرارداد   
بهداشت و سلامت    بهداشت    طبقه بندی بهداشت    بهداشت روان    انواع بیماری های روانی    بیماری های روانی اصلی   
صنعت توریسم    فهرست موضوعی و تشریحی جاذبه های ایران    جاذبه های تاریخی    بازارهای قدیمی   
شعر و ادب    عطار    دیوان اشعار    غزلیات   


کلمات در حال جستجو
داعش    اوباما    عراق    کری    ایران    روحانی    اشتون    اروپا    سیاست خارجی    هواپیمای شخصی    خلبان بیهوش    آمریکا    طلا    سکه    ارز    بازار    سرنشین    پژو    تصادف    آتش سوزی    آیت الله مکارم    سخنان    تحریف    ظریف    عربستان    وزارت خارجه    شیر    نر    نبرد    خونین    قیمت دلار    بازار ارز    سهام    طلای جهانی    نفت    اوراق مسکن   




مردم باید در میزان مصرف روغن پالم خود دقت کنند !
اینکه چگونه از وجود این روغن در محصولات آگاه شوید مشکل شماست و به سازمان استاندارد یا غذا و دارو مربوط نیست. فعلآ خواهشمند است هر چه سریعتر موجودی بازار را مصرف کنید تا ببینیم چه میشود.
ماجرا را اینجا بخوانید.

با توضیحات شورای فضای مجازی، درباره اینترنت پرسرعت نظر دادم - به نظر می‌رسد مشکل اصلی در حال حاضر، عدم وجود هماهنگی و رویکرد نزدیک به هم میان تصمیم گران در حوزه فضای مجازی است و همین مسئله عملاً باعث شده بخشی از مجموعه تصمیم گیر مقابل مجری اصلی اینترنت بیاستد و شورایی که رئیس جمهور ریاستش را برعهده دارد و البته اعضای حقیقی نیز دارد، با روندی مخالفت کند که دیروز رئیس جمهور بر اجرایی شدنش تاکید کرد.
شکار در ایران ممنوع است/آمار جدیدی از تعداد یوزپلنگ در کشور نداریم - معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان محیط زیست با بیان اینکه شکار در ایران ممنوع است، گفت: در حال بازنگری در سیاست های شکارو صید در کشور هستیم.
بزرگداشت عبدالحسینی‌راد برگزار شد/ مردی که آرزو داشت هنر قدر بیند و بر صدر نشیند - مراسم یادبود و بزرگداشت عبدالمجید حسینی‌راد در حالی برگزار شد که فرزند این هنرمند از آرمان‌های پدرش و اینکه همواره می‌خواست هنر و هنرمندان قدر و ارزش داشته باشند، سخن ...
تشکیل تیم ملی امید در هاله‌ای از ابهام - از یک سو بحث بر سر این است که باید ترکیب تیم با نفرات زیر ۲۱ سال بسته می‌شد تا تاریخ مصرف آن به بازی‌های آسیایی اینچئون منحصر نشود و از سوی دیگر، عده‌ای می‌گویند شانس قهرمانی ما در اینچئون در صورتی است که از سقف سنی قانونی نفرات یعنی زیر ۲۳ سال در تیم خود استفاده کنیم تا تیمی که به زودی به کره جنوبی می‌رود، بیش از اندازه کم تجربه نباشد.
امام موسی صدر در راه خدمت به وطن و انسان، لحظه‌ای به خود تردید راه نداد - امام موسی صدر در راه خدمت به وطن و انسان، لحظه‌ای به خود تردید راه نداد که به لیبی سفر کند تا در دیدار با قذافی او را متقاعد کند که برای اعمال فشار در جهت اجرای قطعنامۀ ...
سعید مرتضوی فردا در دادسرای تهران/ وزیر اسبق نفت احضار شد - یک وکیل دادگستری با تشریح آخرین وضعیت پرونده مرتضوی و بنزین های آلوده ، گفت: دادستان سابق تهران فردا باید در شعبه 15 بازپرسی دادسرای کارکنان دولت حاضر شود.
رسالت ما حفظ آوازایرانی است/ اجرای قطعات نوستالژیک دهه‌ هفتادی‌ها - نشست خبری کنسرت «نگاه آسمانی» به خوانندگی سید حسام‌الدین سراج شنبه 9 شهریورماه در سالن کنفرانس مرکز همایش های برج میلاد برگزار شد که طی آن این خواننده موسیقی ایرانی، حفظ ...
«دختر یانکی» با بهنام تشکر و یکتا ناصر به شهرستان‌ها می‌رود - تئاتر - نمایش «دختر یانکی» نوشته نیل سایمون یکی از سرشناس‌ترین نمایشنامه‌‌نویسان آمریکایی به کارگردانی بهرام تشکر است.
جدول قیمت سکه و ارز روز یکشنبه منتشر شد - جدول قیمت انواع سکه و ارز در بازار روز یکشنبه منتشر شد.
احوالپرسی با راضیه تجار / جای مجلات ادبی خالی است / جلسات نقد نداریم - ادبیات - راضیه تجار، نویسنده می‌گوید که به‌زودی ۹ اثرش از سوی انتشارات سوره مهر تجدید چاپ می‌شود.
«لپ‌تاپ مرگ» داعشی‌ها حاوی چه اطلاعاتی بود؟ - ما امسال این لپ‌تاپ را از مخفیگاه گروه دولت اسلامی شام و عراق به دست آوردیم. لپ‌تاپ را که روشن کردیم، مشخص شد ‌هنوز کار می‌کند و هیچ رمز عبوری هم نداشت، ولی ناگهان ناامید شدیم؛ پس از آنکه ‌روی فایل «مای کامیپو‌تر» کلیک کردیم و دیدم همه درایو‌ها خالی هستند. با این حال، ‌ظاهر می‌تواند گول زننده باشد. پس از بررسی دقیق‌تر، دریافتیم‌ لپ‌تاپ داعشی‌ها اصلا خالی نیست.
چند نکته درباره نمایش «آرسنیک و تور کهنه»/ یک جنایت خانوادگی با چاشنی عشق و سیاست - تئاتر - نمایش «آرسنیک و تور کهنه» متکی به بازی گروهی است. نمایشنامه‌ای پر بازیگر که هر یک از شخصیت‌هایش دارای هویتی مستقل و کارکردی موثر در شکل گیری فاجعه هستند
مستندسازان ایرانی به عراق رفتند/ حضور نیروهای متخصص و مسلط به عربی - مدیر مرکز مستند حقیقت از حضور دو گروه مستندساز ایرانی به عراق خبر داد و اینکه قرار است این مستندسازان با همکاری شبکه‌های تلویزیونی عراق مجموعه ای از مستندها را درباره ...
تجربه تلخ فیلم چند میلیاردی «لاله» تکرار نشود - انتظار می‌رود شاهد وقوع دوباره چنین وقایعی نباشیم، چرا که این بودجه متعلق به حجم بالایی از فیلم اولی‌ها و مستندسازان است و طبیعی است که اساساً مشارکت میلیاردی در پروژه‌های سینمایی توسط این مجموعه با عدالت سازگاری نخواهد داشت.
کنفرانس بین‌المللی «افق نو» دوباره برگزار می‌شود/ انتشار فراخوان - دومین کنفرانس بین المللی «افق نو» با دبیری نادر طالب‌زاده از تاریخ 5 تا 7 مهرماه در تهران برگزار می‌شود.
پروازهای شبانه مهرآباد متوقف می‌شود - وزیر راه و شهرسازی از توقف پروازهای 12 تا 5 صبح فرودگاه مهرآباد تا 2 ماه آینده برای کاهش آلودگی صوتی خبر داد.
زمان اعلام نتایج آزمونهای ارشد و دکتری آزاد اعلام شد - معاون سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد، زمان اعلام نتایج آزمونهای ارشد و دکتری را اعلام کرد.
جدول یکساله قیمت‌ها به روایت بانک مرکزی/ افزایش زیرپوستی قیمت انواع کالاهای اساسی - خبرگزاری مهر- گروه اقتصادی: اگرچه دولت کاهش تورم را یکی از برنامه‌های جدی خود از ابتدای روی کار آمدنش می‌داند، اما مردم این کاهش تورم را در زندگی خود به صورت ملموس حس ...
نامه‌نگاری جدید طیب‌نیا و نعمت‌زاده برای تولیدکنندگان/ اطلاعات معاملات خرید اصلاح شد - وزیر امور اقتصادی و دارایی در نامه ای به وزیر صنعت، معدن و تجارت، دستورالعمل اصلاح بخشی از قانون مالیات های مستقیم را ابلاغ و اعلام کرد که تمامی مشمولان ماده 169 این ...
«ته چین» تا پایان شهریور تحویل تلویزیون می‌شود/ گریم متفاوت بهناز جعفری - تصویربرداری فیلم تلویزیونی «ته چین» به کارگردانی مهدی حسینی‌وند به پایان رسیده است و با اتمام مراحل فنی تا پایان شهریور ماه برای پخش تحویل شبکه یک سیما داده می‌شود.
چرایی استعفای مرضیه برومند باید بررسی شود/ مدیران آبروداری کنند - زهرا صبری که این روزها داغدار درگذشت همسرش است، با اشاره به اینکه تازه از استعفای دبیر جشنواره تئاتر عروسکی تهران - مبارک مطلع شده، تصریح کرد: مدیران نباید استعفای مرضیه ...
جرج لوکاس هم به بازار چین فکر می‌کند - کمپانی صدای تی اچ اکس متعلق به جرج لوکاس بازار رونق یافته چین را هدف قرار داده و با واحد چاینا فیلم گروپ همراه می‌شود.
دلایل سقوط 10 پله‌ای رتبه کسب و کار ایران در جهان/ به دولت نمره عالی می‌دهم - معاون اقتصادی وزیر امور اقتصادی و دارایی با اعلام اینکه دولت در یک سال گذشته بخش عمده مشکلات تولید را حل کرده است، گفت: سقوط 10 پله ای رتبه فضای کسب و کار ایران در جهان ...
بازار مسکن به‌راحتی از رکود خارج نمی‌شود/ پیشنهاد پرداخت متغیر اقساط بانکی - عضو شورای عالی بورس و مشاور عالی وزیر راه و شهرسازی با بیان اینکه بازار مسکن به راحتی از رکود خارج نمی‌شود، گفت: اگر نرخ تورم کاهش یابد، پرداخت نرخ‌های سود ثابت برای ...
یک کتابخانه فراگیر در مرکز هر استان ساخته می‌شود/ 20 سال از حذف یارانه فرهنگی پست می‌گذرد - معاون فرهنگی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، وجود کتابخانه‌های فراگیر را اقدامی مثبت برای کودکان با نیازهای ویژه دانست و گفت: تا پایان سال جاری، 20 کتابخانه در مراکز ...
حمید لولایی: بطور اتفاقی بازیگر شدم - حمید لولایی با حضور در برنامه تلویزیونی "گلخانه" از دلایل عدم بازی اش در سریال های تلویزیونی چند سال اخیر گفت.
زمان و مکان جلسه نقد و بررسی «خندوانه» - «خندوانه» به کارگردانی رامبد جوان برنامه ای طنز است که در حال حاضر از شبکه نسیم پخش می شود.
ظاهر متفاوت پارسا پیروزفر بر صحنه تئاتر/ تصاویر - پارسا پیروزفر این روزها با ظاهری متفاوت روی صحنه است. این هنرمند که اجرای نمایشش «بر پهنه دریا» را از 5 شهریور ماه آغاز کرده است، در این نمایش ...
انتقاد بهنوش بختیاری از لطیفه‌گویی برنامه های شبکه نسیم - بهنوش بختیاری مجری برنامه آبرنگ می‌گوید: در حال حاضر در بیشتر برنامه‌های این شبکه، لطیفه تعریف می‌کنند؛ از‌ «هاونگ» گرفته تا «عینک آفتابی».
تولید و پخش همزمان «دردسرهای عظیم» - تصویربرداری سریال تلویزیونی دردسرهای عظیم به کارگردانی برزو نیک‌نژاد همزمان با پخش ادامه دارد و طبق برنامه‌ریزی تا پایان شهریور طول خواهد کشید.


بیشترین بازدیدها - سرویس خبر


Copyright © 2008 - 2014 vista.ir. All Rights Reserved