یکشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۴ / Sunday, 5 July, 2015

ورم دست و پا

هر مادر حامله‌اى ممکن است در دوران باردارى خود با مسائل و مشکلاتى روبرو شود که اغلب آنها مهم نيستند و قابل درمان مى‌باشند. مادر بايد توجه داشته باشد که اگر ناراحتى او ادامه يافت بايد به اطلاع پزشک متخصص زايمان برساند تا درمان گردد. در اين قسمت برخى از مسائل و مشکلات دوران باردارى را ياد‌آور مى‌شويم:
  تهوع
حالت تهوع معمولاً در سه ماه اول حاملگى وجود دارد. در حدود نيمى از مادران حامله دچار حالت تهوع مى‌گردند. خوردن نان خشک يا بيسکويت، حس تهوع را کم مى‌کند. اگر مادر سعى کند که معده وى خالى نباشد، حالت تهوع کمتر خواهد بود. مادر هرگز نبايد خود را تحريک به استفراغ نمايد. بعضى از مادران هر روز مختصرى استفراغ مى‌کنند ولى اين حالت خود به‌خود از بين مى‌رود. اگر استفراغ مادر ادامه پيدا کرد و مخصوصاً اگر در نتيجه استفراغ وزن مادر کم شد، بايد از پزشک کمک گرفت.
   سوزش معده و احساس ترش کردن
ترش کردن حالتى است که شخص در قسمت بالاى معده و مرى احساس سوزش مى‌کند که ممکن است همراه با آروغ زدن باشد. اين احساس سوزش هيچ رابطه‌اى با قلب ندارد و در اثر تنبلى در فعاليت معده و روده و پس زدن شيره معده به داخل مرى حاصل مى‌شود و در اصل حالت خفيفى از سوء هاضمه است.
اولين قدم براى برطرف کردن اين حالت دقت در رژيم غذايى و حذف غذاهاى چرب و ديرهضم مى‌باشد. در ضمن بايد از تندخورى و پرخورى نيز اجتناب نمود. بعضى از بانوان آدامس مى‌جوند و خوب مى‌شوند و گاهى با خوردن يک قاشق مربا بعد از غذا ناراحتى آنها برطرف مى‌گردد. در صورت ادامه اين حالت و بروز ناراحتى‌هاى بيشتر بايستى به پزشک مراجعه شود.
   نفخ شکم
انبساط روده و معده که در اثر تجمع گاز در آنها حاصل مى‌گردد نفخ ناميده مى‌شود. نفخ ممکن است به تنهايى يا همراه با ترش کردن رخ دهد. علت نفخ اين است که چون بزرگى زهدان و فشار آن مانع حرکت طبيعى محتويات روده با سرعت معمولى مى‌باشد، لذا باکترى‌هاى روده فعاليت زياد و غيرعادى نموده و ايجاد نفخ مى‌کنند.
رژيم غذايى مناسب و پرهيز از غذاها و سبزيجاتى که پر حجم و نفخ‌آور هستند مانند کلم، خيار، بادنجان، گوجه‌فرنگي، کلم‌پيچ، حبوبات و پياز، درمان نفخ شکم در دوران باردارى است. اين ناراحتى هم‌چنين توسط داروهايى که عمل هضم و جذب غذا را تسريع مى‌کنند برطرف مى‌گردد.
  ويار حاملگى
يک ميل هوسانه‌اى است که نسبت به بعضى از مواد و غذاها پيدا مى‌شود. اگر چه اين حالت را بعضى از زنان غير آبستن نيز دارند ولى به‌طور مسلم ويار مخصوص حاملگى است. حالت ويار نه تنها نسبت به مواد غذايى عادى پيدا مى‌شود، مانند گچ ديوار، خاک روى زمين و ذغال مورد ميل و هوس زن قرار مى‌گيرند. ترشيجات و غذاهاى ترش، از جمله موادى هستند که زنان باردار ميل و رغبت زيادى به خوردن آنها نشان مى‌دهند.
   کم‌خوابى و بى‌خوابى
اگر چه اوايل حاملگى معمولاً با خواب راحت و زياد توأم مى‌باشد، ولى هفته‌هاى آخر آن اغلب با کم‌خوابى و يا بى‌خوابى است. عوامل متعددى از جمله حرکات بچه در داخل شکم، تنگى‌نفس، گرفتن عضلات و فکر زايمان موجب اين ناراحتى مى‌گردند. براى برطرف کردن آن، اجتناب از پرخورى و نوشيدن مايعات زياد، قدم زدن در هواى آزاد قبل از خواب و حمام کردن مفيد است. تعداد معدودى از زنان حامله ممکن است در هفته‌هاى آخر دوره حاملگى مجبور به استفاده از داروهاى مسکن خواب‌آور شوند، ولى مصرف اين‌گونه داروها حتماً بايستى تحت نظر پزشک معالج باشد.
   يبوست
يکى از عوارض بسيار شايع دوران باردارى است و علت آن بيشتر مربوط به کند شدن حرکات روده در اثر فشار رحم بر روى دستگاه گوارش مى‌باشد. اگر مادر حامله قبلاً هم دچار ناراحتى گوارشى و يبوست بوده است، در دوران حاملگى يبوست او زيادتر خواهد شد، زيرا مادر در دوران حاملگى کمتر راه مى‌رود و بيشتر استراحت مى‌کند. عضلات صاف بدن فعاليت کمترى دارند و جنين که در حال رشد است به روده فشار مى‌آورد. در صورتى‌که يبوست مادر ادامه پيدا کند ممکن است منجر به پيدايش هموروئيد گردد. اگر مادر حامله دچار يبوست شد نبايد داروهاى ملين مانند روغن کرچک و مسهل‌هاى نمکى و شياف مصرف کند بلکه بايد مايعاتى مانند آب‌ميوه به مقدار زياد بنوشد، ميوه‌ها و سبزى‌هايى که مواد زائد و جذب‌نشدنى دارند مصرف کند، به تمرين و ورزش بپردازد و متحرک باشد. مادر بايد سعى کند عادت هميشگى اجابت مزاج خود را انجام دهد ولى هيچ‌گاه نبايد براى دفع مدفوع، به خود فشار بياورد.
  واريس پاها
واريس نتيجه اتساع وريدهاى سطحى 'عروق خونى که خون بدون اکسيژن را به قلب مى‌رساند' ران و ساق پا است و اکثراً نتيجه اضافه وزن پيدا کردن در دوران حاملگى است. دردو و ناراحتى ناشى از واريس را مى‌توان با بالا نگه‌داشتن پا و ساق و ران کم کرد. مادر بايد پاهاى خود را روى صندلى يا عسلى يا چند عدد بالش قرار دهد. پوشيدن جوراب‌هاى مخصوص واريس نيز کمک مى‌کند.
   انقباض عضلات پا
اين انقباض و گرفتگى عضلات ساق پا ممکن است در دوران حاملگى اتفاق افتد. اين انقباض و گرفتگى عضلات پا ممکن است در نتيجه کم شدن جريان خود در پاها يا کم بودن کلسيم خون يا علل ناشناخته ديگر باشد. بانوى حامله بايد هر روز مواد غذايى سرشار از کلسيم مانند شير مصرف کند و يا قرص‌هاى کلسيم بخورد. مالش دادن عضلات پا نيز انقباض عضلات را متوقف مى‌کند. اگر مادر در موقعى که در حال استراحت است، پاهاى خود را بالا نگه‌دارد، اين انقباضات کمتر خواهد شد.
   ورم دست و پا
مختصر تورم ناحيه قوزک و يا ساق پا، نزد اغلب زنان باردار تا حدى طبيعى بوده و بعد از زايمان برطرف مى‌گردد ولى اگر ورم زيادتر شده و قسمت‌هاى ديگر مانند دست و يا صورت را فرا گيرد بايستى در صدد درمان آن برآمد. بسيارى از مادران بدون اينکه متوجه تورم قسمت‌هاى مختلف بدن خود گردند، گاهى از اين که کفش به پاى آنها تنگ شده و يا اينکه انگشتر به دست آنها نمى‌رود به طبيب خود مراجعه مى‌کنند. علت عمده ورم ساق و قوزک پا زياد شدن فشار خون وريدى است که گاهى در اثر ايستادن مداوم روى پاها ولى بيشتر به‌علت فشار رحم روى وريدهاى لگن ايجاد مى‌گردد. البته جمع شدن زياده از حد نمک در بدن نيز عامل مهم ديگرى در پيدايش ورم مى‌باشد.
مختصر تورم قوزک پا، احتياج به درمان خاصى ندارد و خود به‌خود با استراحت و رژيم غذايى مناسب از بين مى‌رود ولى چنان‌چه ميزان تورم زياد بوده و مخصوصاً دست‌ها و صورت را فرا گرفته باشد بايد تحت نظر پزشک متخصص دقيقاً معاينه شده و مداوا گردد. مسلماً رژيم غذايى کم‌نمک در برطرف کردن ورم پا، رل بسيار مهمى را بازى مى‌کند. تورم زياد بدن، همراه با فشار خون بالا و آلبومين در ادرار از علائم مسموميت باردارى هستند و مادرانى که مبتلا مى‌شوند بايد شديداً مراقبت شده و تحت درمان کامل قرار گيرند.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
فرمانداران کشور , دلایل قتل , قرارگاه پدافند هوایی , معاونت علمی , پایان شب , بیخوابی , گرفتارشدگان , قبول , رمربی فوتسال , جرایم سازمان یافته , کهن , چادر مشکی , افراط , برژینسکی , فراسو , بیت اللحم , نقد در سینمای ایران , کرسی آزاداندیشی , شبکه وب , هوشنگ مظاهری , عکس تاریخی , کاستاریکایی , زبان محلی , دریچه فناوری , آیین جالب , تحت‌تکفل , المان , صفحات کاغذی , رهقی , قاسم بن الحسن , خشک کردن مو , نشست شورای همکاری , مربی تراکتور سازی , خانه کودکی , بی رحمانه , یمن , علیرضا جمشیدی , بسته ویندوزفون , زخم معمولی , روزنامه , تچهیزات , کشتی روسیه , ایده ال , دعای افتتاح , بازار هدف , جاسم , نیکولای تسلا , طرح اربعین , رهبر بوکوحرام , دانش آموزان استثنایی , فروش آنلاین , چرایی , واسطه انتقالات , فوتبالی , بی شرمانه , رییس رسانه ملی , تحت باند , تمرچین , رسوایی اطلاعاتی دولت آلمان , پریز , جواهرساز , کساییان , ماهی کور , دو شهید , بازرسان آژانس , تلاش بی وقفه , اسپانیایی زبان , بخیه‌ها , زیره سیاه , سیستم قضایی , تغییر هویت , اینترنت 5g , ارزش نسبی , کشتی مسافربری , مئیر داگان , روستای , گونه میکروبی , اصلاح نظام بانکی , تبلیغات سینمایی در ماهواره , تحریم های ظالمانه , videophile , لنت ترمز , فرامرز آصف , ابتدا , وزیر صنعت , محسن کرامتی , خریدی , شبکه انتقال آب , سیلور استون , سوسیداد , آیت الله احمد جنتی , الضلوعیه , حزب موتلفه اسلامی , سرمایه گذار خارجی , سپاه فجر , میروسلاو کلوزه , تیم قطری , تابش , آویچی مندل بیت , مونتی ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / واژه‌نامه فلسفی: فارسی - عربی - انگلیسی - فرانسه - پهلوی - یونانی - لاتین , بانک اطلاعاتی کتاب / کسی به سرهنگ نامه نمی‌نویسد , بانک اطلاعاتی کتاب / به سوی نور دعای کمیل: دعاء برای مومنین و مومنات - دعای نور - دعای فرج - آیه‌الکرسی - نماز لیله‌الدفن - دعال جهت رفع مرض - دعای حضرت حجه - دعای حضرت یو , بانک اطلاعاتی کتاب / سه بچه خوک کوچولو , بانک اطلاعاتی کتاب / خاله عروسک من , علمی و آموزشی / آموزش و پرورش / شخصیت‌ها / سید مرتضی خلخالی , کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات / تلفن همراه / معرفی‌ تلفن‌همراه / یک کامپیوتر جیبی، یک تلفن همراه - EVEREX E۹۰۰ , اجتماعی / زنان / حجاب / بلوای حجاب در آلمان , بانک اطلاعاتی کتاب / زلزله‌ها و زلزله‌خیزی استان کرمان , علمی و آموزشی / دانستنیها / ملزومات خودرو / نکاتی درباره سیستم کلاچ خودرو , بانک اطلاعاتی کتاب / مجموعه طبقه‌بندی شده واژگان زبان انگلیسی پیش‌دانشگاهی 1 و 2: طبقه‌بندی شده بر اساس هر درس ... , سایر / ق / قـ ـ و / قوس الکتریکی , بانک اطلاعاتی کتاب / بودجه از تنظیم تا کنترل , اجتماعی / محیط زیست / آلودگی آب / شستشوی لباس در کنار جوی خیابان ها , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ میلادی / برخی دیگر از رویدادهای ۶ می , بانک اطلاعاتی کتاب / بهداشت و ورزش , بانک اطلاعاتی کتاب / لمعات الحسین: برخی از کلمات و مواعظ و خطب حضرت سیدالشهدا ابی عبدالله‌الحسین علیه‌السلام , بانک اطلاعاتی کتاب / مشخصات فنی زیرسازی راه‌آهن , بانک اطلاعاتی کتاب / هر روز مثبت فکر کنید , بانک اطلاعاتی کتاب / نیمرخ جدید استاندارد سرمایه‌گذاری روی کارکنان ,



اولین bmw i8 سه میلیاردی در ایران چپ کرد / عکس - تقریبا 1 ماه پیش بود به ورود یک خودروی بی‌ ام‌ دبلیو bmw i8 به ایران اشاره شده بود. این خودرو که جزء پیشرفته ترین خودروهای دنیا می باشد, زمانی که وارد ایران شد به دلیل خاص و تک بودن در کشورمان, قیمتی در حدود 3 میلیارد تومان پیدا کرد!!
پست جنجالی آنا نعمتی، رعنا دختر اول پورعرب ! - آنا نعمتی مطلبی را در صفحه شخصی‌اش منتشر کرده است که باعث تعجب افراد بسیار زیادی از جمله طرفداران آنا نعمتی و ابوالفضل پورعرب شده است.
ابوعزرائیل در مشهد! / تصاویر - شنيده شده مبارز عراقی در مقابل داعش معروف "ابوعزراييل" در حرم رضوی بوده است. كه از تصاوير منتشر شده با استقبال گرم مردم هم مواجه شده است.
گفتگوی روناک یونسی درباره حضور جنجالی رونی کلمن - روناک یونسی بازیگر سینما و تلویزیون ایران که برای دیدن فیلم «عصر یخبندان» به پردیس کورش آمده بود، جلوی دوربین تی وی پلاس آمد تا با او درباره حضور جنجالی رونی کلمن قهرمان پرورش اندام جهان در ایران حرف بزنیم.
ضیافت لیلا بلوکات با حضور هنرمندان و ورزشکاران / فیلم - لیلا بلوکات بازیگر خوش قلب سینما و تلویزیون ایران، در روزهای زیبای ماه رمضان، ضیافت باشکوهی را به نفع کودکان معلول بی سرپرست و مبتلا به بیماری سندرم دان برپا کرد و از ستاره های سرشناسی دعوت به عمل آورد تا با حضورشان باعث دلگرمی این بچه های نازنین شوند. علی کریمی، اکبر عبدی، سعید معروف، پوریا پولیلا بلوکات بازیگر خوش قلب سینما و تلویزیون ایران، در روزهای زیبای ماه رمضان، ضیافت باشکوهی را به نفع…
فیلم/ علیخانی : دستمزدم 45 میلیون تومان است. - احسان علیخانی مجری برنامه ماه عسل شب گذشته ضمن توضیح دباره شایعه دستمزد میلیاردی، درخصوص دعوت از میهمانان حاشیه‌ساز از مردم عذرخواهی کرد.
انتشار توبه نامه بهرام رادان پس از 100 ساعت سخت - بهرام رادان بازیگر سینمای ایران پس از گذشت چند روز از توئیتش که حمایت از قانونی شدن ازدواج همجنس‌بازان در آمریکا تعبیر شد، در نامه‌ای رسماً عذرخواهی کرد اما آنچه از اصل نامه جالب‌تر بود، مخاطب این نامه بود.
جشن شب کانون کارگردانان / تصاویر - از داریوش مهرجویی کارگردان پیشکسوت چهارشنبه شب در جشن شب کانون کارگردانان سینمای ایران در پردیس سینمایی ملت تجلیل شد.
محسن کیایی و همسر / تصاویر - سام درخشانی چمدان‌ها را بسته و به همراه تازه عروسش راهی ماه عسل است. عکس جدید مهناز افشار و همسر و ...
حضور جنجالی پزر عروس در ماه‌عسل! / فیلم - برنامه ماه‌عسل امسال که با برنامه جنجالی اثبات عشق یک پسر به دختر آغاز شد، در قسمت یازدهم میزبان یک پزر عروس شد تا حاشیه‌ها کماکان دامن‌گیر این برنامه باشد.
نخستین مصاحبه همسر مهناز افشار / عکس - ...آقازاده بودن یک سری ویژگی‌ها، محدودیت‌ها و چارچوب‌ها دارد که به درست و غلط بودن آن کارى ندارم اما وقتی از آنها عبور کنى به تو می‌گویند "آقازاده خاص".
ورود همسر ظریف به محل مذاکرات / تصاویر - عکس های منتشر شده از محل برگزاری گفتگوها نشان می‌دهد همسر ظریف نیز همراه با گروه ایرانی وارد وین و هتل کوبورک محل برگزاری نشست ها شده است. حسین فریدون برادر رئیس‌جمهور و نماینده ویژه او در مذاکرات هسته‌ای و جان کری وزیر امور خارجه آمریکا نیز دقایقی پیش وارد هتل کوبورگ شدند.
شب پُر ستاره اکران خصوصی «عصر یخبندان» / فیلم - جدیدترین ساخته مصطفی کیایی این روزها با بازی بهرام رادان، مهتاب کرامتی، سحر دولتشاهی، آناهیتا نعمتی، فرهاد اصلانی و محسن کیایی اکران عمومی شده و پیش بینی می‌شود با استقبال بسیار زیادی روبرو شود.
لیلا اوتادی: من گرانقیمت‌ترین بازیگر زن شدم / فیلم - لیلا اوتادی بازیگر زن سینما و تلویزیون ایران مهمان ویژه برنامه ماه رمضان تی وی پلاس که در رستوران ژیلمو سعادت آباد تهران ضبط می شود، شد تا با او گفتگویی انجام بدهیم که شاید تا امروز در هیچ رسانه‌ای به زبان نیاورده بود.
تیپ جدید مهناز افشار و همسرش / عکس - محمد یاسین رامین، فرزند محمدعلی رامین، نظریه پرداز هلوکاست در دولت احمدی نژاد به همراه همسرش مهناز افشار
تنابنده و عطاران در مراسم اکران فیلم گینس / فیلم - محسن تنابنده و رضا عطاران دو ستاره محبوب و پرفروش این روزهای سینما و تلویزیون ایران که برای اکران عمومی فیلم گینس، اولین ساخته محسن تنابنده به سینما قدس میدان ولیعصر تهران آمده بودند، در میان استقبال شدید طرفدارانشان روبروی دوربین های تی وی پلاس نشستند.
اکران خصوصی فيلم عصر یخبندان / تصاویر - بازیگران این فیلم عبارتند از :مهتاب کرامتی، بهرام رادان، آنا نعمتی، سحر دولت شاهی، مینا ساداتی، محسن کیایی، بابک بهشاد، علی میلانی، پوریا رحیمی سام، صدف طاهریان، علی کوچکی، فرهاد اصلانی، ژاله صامتی و ... . نویسنده و کارگردان : مصطفی کیایی .
رونمایی مهران غفوریان از همسرش / تصاویر - جشن حافظ اولین جایی بود که مهران غفوریان همراه با همسرش در آن جا حاضر شد و به عبارت دیگر از همسر خود رونمایی کرد!
بازاری که داعش در آن زنان را می‌فروشد / فیلم - "نخاسة"؛ بازاری که داعش در آن زنان را می فروشد
نیوشا ضیغمی در فستیوال فیلم مسکو / تصاویر - نیوشا ضیغمی و همسرش در فستیوال فیلم مسکو شرکت کرده اند . نیوشا ضیغمی با فیلم «دریا و ماهی پرنده» به کارگردانی مهرداد غفارزاده را در این جشنواره شرکت کرده است.
پربازدیدها
آزمون دوشنبه با روستوف تمدید می کند - سردار آزمون در مسکو بسر می برد. او منتظر توافق مدیران دو باشگاه روستوف و روبین کازان است تا رسما به روستوف ملحق شود.
نکونام یک ساله با سایپا توافق کرد - جواد نکونام کاپیتان سابق تیم ملی برای فصل آینده با سایپا توافق کرد.
نکونام به سایپا پیوست - مشاور مدیرعامل و سخنگوی باشگاه سایپا اعلام کرد: کاپیتان سابق تیم ملی فوتبال ایران به تیم سایپا پیوست.
از دست‌بوسی رسایی از ظریف تا قربانی گرفتن تب کریمه در ایران - تصاویر با شما سخن می گویند؛ تصاویری بی روتوش با سخنانی بی روتوش‌تر؛ می خواهیم با بخش خبری فوتو نیوز، مقامات با شما بی روتوش از همیشه و رو در رو سخن بگویند. از این پس، عصرگاه هر روز، «فوتونیوز» حرف و سخن مقامات داخلی و خارجی را به عکس بی روتوش خودشان الصاق می‌کند، تا بهتر بدانیم چه کسی حرف زده و از چه سخن گفته است. کوتاه و مختصر؛ به احترام وقت شما و فرصتی که برای دانستن می‌گذارید.
جواد نکونام به سایپا پیوست - کاپیتان پیشین تیم ملی فوتبال ایران با عقد قراردادی یکساله به تیم فوتبال سایپا البرز پیوست.
ابراهیمی با استقلال تمدید کرد - امید ابراهیمی با تمدید قرار داد خود آبی پوش ماند.
بازگشت نهاوندیان به تهران/ بررسی انتقال اورانیوم مازاد به روسیه/ بازگشت همه وزاری امور خارجه به وین به غیر از وزیر امور خارجه چین - ترافیک خبری روز گذشته درباره موافقت تهران با لغو تدریجی تحریم ها مهمترین خط خبری رسانه های غربی بود تا در روزهای پایانی مذاکرات فشار را بر روی ایران برای پذیرش این موضوع افزایش دهند.
افت 11 درصدی سنگ‌آهن در یک‌هفته - قیمت سنگ‌آهن طی هفته ‌گذشته در پی افزایش عرضه و انتشار آمارهایی مبنی بر رکود بخش صنعت در چین، بیشترین کاهش خود را از ماه آوریل ادامه...
قطع درختان برای ساخت سرویس بهداشتی در پارک ارم - داستان قطع درختان در تهران موضوع تازه‌ای نیست، اینبار شاهد این اتفاق در پارک هستیم.
حصول توافق نهایی میان ایران و 1+5 درخصوص اراک و فردو - منابع دیپلماتیک از حصول توافق نهایی میان ایران و گروه پنچ بعلاوه یک درخصوص رآکتور اراک و تاسیسات هسته‌ای فردو خبر دادند.