سه شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ / Tuesday, 31 March, 2015

ورم دست و پا

هر مادر حامله‌اى ممکن است در دوران باردارى خود با مسائل و مشکلاتى روبرو شود که اغلب آنها مهم نيستند و قابل درمان مى‌باشند. مادر بايد توجه داشته باشد که اگر ناراحتى او ادامه يافت بايد به اطلاع پزشک متخصص زايمان برساند تا درمان گردد. در اين قسمت برخى از مسائل و مشکلات دوران باردارى را ياد‌آور مى‌شويم:
  تهوع
حالت تهوع معمولاً در سه ماه اول حاملگى وجود دارد. در حدود نيمى از مادران حامله دچار حالت تهوع مى‌گردند. خوردن نان خشک يا بيسکويت، حس تهوع را کم مى‌کند. اگر مادر سعى کند که معده وى خالى نباشد، حالت تهوع کمتر خواهد بود. مادر هرگز نبايد خود را تحريک به استفراغ نمايد. بعضى از مادران هر روز مختصرى استفراغ مى‌کنند ولى اين حالت خود به‌خود از بين مى‌رود. اگر استفراغ مادر ادامه پيدا کرد و مخصوصاً اگر در نتيجه استفراغ وزن مادر کم شد، بايد از پزشک کمک گرفت.
   سوزش معده و احساس ترش کردن
ترش کردن حالتى است که شخص در قسمت بالاى معده و مرى احساس سوزش مى‌کند که ممکن است همراه با آروغ زدن باشد. اين احساس سوزش هيچ رابطه‌اى با قلب ندارد و در اثر تنبلى در فعاليت معده و روده و پس زدن شيره معده به داخل مرى حاصل مى‌شود و در اصل حالت خفيفى از سوء هاضمه است.
اولين قدم براى برطرف کردن اين حالت دقت در رژيم غذايى و حذف غذاهاى چرب و ديرهضم مى‌باشد. در ضمن بايد از تندخورى و پرخورى نيز اجتناب نمود. بعضى از بانوان آدامس مى‌جوند و خوب مى‌شوند و گاهى با خوردن يک قاشق مربا بعد از غذا ناراحتى آنها برطرف مى‌گردد. در صورت ادامه اين حالت و بروز ناراحتى‌هاى بيشتر بايستى به پزشک مراجعه شود.
   نفخ شکم
انبساط روده و معده که در اثر تجمع گاز در آنها حاصل مى‌گردد نفخ ناميده مى‌شود. نفخ ممکن است به تنهايى يا همراه با ترش کردن رخ دهد. علت نفخ اين است که چون بزرگى زهدان و فشار آن مانع حرکت طبيعى محتويات روده با سرعت معمولى مى‌باشد، لذا باکترى‌هاى روده فعاليت زياد و غيرعادى نموده و ايجاد نفخ مى‌کنند.
رژيم غذايى مناسب و پرهيز از غذاها و سبزيجاتى که پر حجم و نفخ‌آور هستند مانند کلم، خيار، بادنجان، گوجه‌فرنگي، کلم‌پيچ، حبوبات و پياز، درمان نفخ شکم در دوران باردارى است. اين ناراحتى هم‌چنين توسط داروهايى که عمل هضم و جذب غذا را تسريع مى‌کنند برطرف مى‌گردد.
  ويار حاملگى
يک ميل هوسانه‌اى است که نسبت به بعضى از مواد و غذاها پيدا مى‌شود. اگر چه اين حالت را بعضى از زنان غير آبستن نيز دارند ولى به‌طور مسلم ويار مخصوص حاملگى است. حالت ويار نه تنها نسبت به مواد غذايى عادى پيدا مى‌شود، مانند گچ ديوار، خاک روى زمين و ذغال مورد ميل و هوس زن قرار مى‌گيرند. ترشيجات و غذاهاى ترش، از جمله موادى هستند که زنان باردار ميل و رغبت زيادى به خوردن آنها نشان مى‌دهند.
   کم‌خوابى و بى‌خوابى
اگر چه اوايل حاملگى معمولاً با خواب راحت و زياد توأم مى‌باشد، ولى هفته‌هاى آخر آن اغلب با کم‌خوابى و يا بى‌خوابى است. عوامل متعددى از جمله حرکات بچه در داخل شکم، تنگى‌نفس، گرفتن عضلات و فکر زايمان موجب اين ناراحتى مى‌گردند. براى برطرف کردن آن، اجتناب از پرخورى و نوشيدن مايعات زياد، قدم زدن در هواى آزاد قبل از خواب و حمام کردن مفيد است. تعداد معدودى از زنان حامله ممکن است در هفته‌هاى آخر دوره حاملگى مجبور به استفاده از داروهاى مسکن خواب‌آور شوند، ولى مصرف اين‌گونه داروها حتماً بايستى تحت نظر پزشک معالج باشد.
   يبوست
يکى از عوارض بسيار شايع دوران باردارى است و علت آن بيشتر مربوط به کند شدن حرکات روده در اثر فشار رحم بر روى دستگاه گوارش مى‌باشد. اگر مادر حامله قبلاً هم دچار ناراحتى گوارشى و يبوست بوده است، در دوران حاملگى يبوست او زيادتر خواهد شد، زيرا مادر در دوران حاملگى کمتر راه مى‌رود و بيشتر استراحت مى‌کند. عضلات صاف بدن فعاليت کمترى دارند و جنين که در حال رشد است به روده فشار مى‌آورد. در صورتى‌که يبوست مادر ادامه پيدا کند ممکن است منجر به پيدايش هموروئيد گردد. اگر مادر حامله دچار يبوست شد نبايد داروهاى ملين مانند روغن کرچک و مسهل‌هاى نمکى و شياف مصرف کند بلکه بايد مايعاتى مانند آب‌ميوه به مقدار زياد بنوشد، ميوه‌ها و سبزى‌هايى که مواد زائد و جذب‌نشدنى دارند مصرف کند، به تمرين و ورزش بپردازد و متحرک باشد. مادر بايد سعى کند عادت هميشگى اجابت مزاج خود را انجام دهد ولى هيچ‌گاه نبايد براى دفع مدفوع، به خود فشار بياورد.
  واريس پاها
واريس نتيجه اتساع وريدهاى سطحى 'عروق خونى که خون بدون اکسيژن را به قلب مى‌رساند' ران و ساق پا است و اکثراً نتيجه اضافه وزن پيدا کردن در دوران حاملگى است. دردو و ناراحتى ناشى از واريس را مى‌توان با بالا نگه‌داشتن پا و ساق و ران کم کرد. مادر بايد پاهاى خود را روى صندلى يا عسلى يا چند عدد بالش قرار دهد. پوشيدن جوراب‌هاى مخصوص واريس نيز کمک مى‌کند.
   انقباض عضلات پا
اين انقباض و گرفتگى عضلات ساق پا ممکن است در دوران حاملگى اتفاق افتد. اين انقباض و گرفتگى عضلات پا ممکن است در نتيجه کم شدن جريان خود در پاها يا کم بودن کلسيم خون يا علل ناشناخته ديگر باشد. بانوى حامله بايد هر روز مواد غذايى سرشار از کلسيم مانند شير مصرف کند و يا قرص‌هاى کلسيم بخورد. مالش دادن عضلات پا نيز انقباض عضلات را متوقف مى‌کند. اگر مادر در موقعى که در حال استراحت است، پاهاى خود را بالا نگه‌دارد، اين انقباضات کمتر خواهد شد.
   ورم دست و پا
مختصر تورم ناحيه قوزک و يا ساق پا، نزد اغلب زنان باردار تا حدى طبيعى بوده و بعد از زايمان برطرف مى‌گردد ولى اگر ورم زيادتر شده و قسمت‌هاى ديگر مانند دست و يا صورت را فرا گيرد بايستى در صدد درمان آن برآمد. بسيارى از مادران بدون اينکه متوجه تورم قسمت‌هاى مختلف بدن خود گردند، گاهى از اين که کفش به پاى آنها تنگ شده و يا اينکه انگشتر به دست آنها نمى‌رود به طبيب خود مراجعه مى‌کنند. علت عمده ورم ساق و قوزک پا زياد شدن فشار خون وريدى است که گاهى در اثر ايستادن مداوم روى پاها ولى بيشتر به‌علت فشار رحم روى وريدهاى لگن ايجاد مى‌گردد. البته جمع شدن زياده از حد نمک در بدن نيز عامل مهم ديگرى در پيدايش ورم مى‌باشد.
مختصر تورم قوزک پا، احتياج به درمان خاصى ندارد و خود به‌خود با استراحت و رژيم غذايى مناسب از بين مى‌رود ولى چنان‌چه ميزان تورم زياد بوده و مخصوصاً دست‌ها و صورت را فرا گرفته باشد بايد تحت نظر پزشک متخصص دقيقاً معاينه شده و مداوا گردد. مسلماً رژيم غذايى کم‌نمک در برطرف کردن ورم پا، رل بسيار مهمى را بازى مى‌کند. تورم زياد بدن، همراه با فشار خون بالا و آلبومين در ادرار از علائم مسموميت باردارى هستند و مادرانى که مبتلا مى‌شوند بايد شديداً مراقبت شده و تحت درمان کامل قرار گيرند.
مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
اردلان , جنگل الیمستان , روبنشتاین , جعفرپناهی , دوفرودگاهی , حزب‌ا‌للهی , زجاجیه , یخدان , ولیعهد ابوظبی , کشفیات , سوپر استار , کد مخفی اندروید , پربیننده‌ترین , دانه روغنی , دولتکنگره , منابع تاریخی , کتاب الکترونیکی , زوار اربعین , مستحب , دوستی عجیب ,

مقالات پربیننده امروز
بانک اطلاعاتی کتاب / چگونه آگهی تلویزیونی بسازیم , بانک اطلاعاتی کتاب / حدیث غربت: بررسی رویدادهای پس از پیامبر اسلام صلی‌الله علیه و آله تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها , بانک اطلاعاتی کتاب / دعای توسل و زیارت عاشورا (با ترجمه فارسی) , سیاسی / دیپلماسی / فرانسه / طراحان نقشه مصالحه قذافی با غرب , بانک اطلاعاتی کتاب / اطلاعات عمومی مصور , بانک اطلاعاتی کتاب / نمونه‌ای از تقوی در قرآن و سنت , بانک اطلاعاتی کتاب / گزیده ادبیات معاصر: مجموعه شعر , بانک اطلاعاتی کتاب / توصیه‌های پدر ثروتمند, پدر فقیر , بانک اطلاعاتی کتاب / Longman dictionary of language teaching and applied linguistics , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ میلادی / برخی دیگر از رویدادهای ۹ ژوئن , فرهنگ و جامعه / گردشگری / کشور ایران ـ جاذبه‌های طبیعی / بیابانهای قائن , ورزشی / فوتبال / لیگ ها / در باب لیگ قهرمانان , اجتماعی / مشکلات و رفاه اجتماعی / امنیت اجتماعی / کاستی‌های طرح ارتقای امنیت اجتماعی‌ , بانک اطلاعاتی کتاب / راهنمای انگلیسی برای دانشجویان برق، الکترونیک، کنترل و مخابرات , بانک اطلاعاتی کتاب / لغتنامه انگلیسی , موفقیت / زندگی / تفکر مثبت / کارآمدتر و مؤثرتر بیندیشید , سیاسی / جهان / کشورها / ابزارهای تازه ترکیه در راه رسیدن به اروپا , کامپیوتر و فناوری‌اطلاعات / فناوری اطلاعات / امنیت اطلاعات / چهارچوب بررسی امنیتی سیستم‌های اطلاعاتی , بانک اطلاعاتی کتاب / بدون شرح به روایت اسناد ساواک , بانک اطلاعاتی کتاب / ره‌توشه راهیان نور: ویژه بوستان نماز (نوجوانان) , علمی و آموزشی / نجوم / ستاره‌شناسی / رادیو نجوم , بانک اطلاعاتی کتاب / کتاب کار ریاضی: اول دبستان , بانک اطلاعاتی کتاب / عدل الهی , بانک اطلاعاتی کتاب / دعای عرفه: مناجات امام حسین علیه‌السلام در روز عرفه , بانک اطلاعاتی کتاب / امت را دریابیم ... , بهداشت و درمان / تغذیه و سلامتی / خواص گیاهان و سبزیجات / سیر داروی اعصار , اقتصاد و بازرگانی / فناوری‌اطلاعات‌و ارتباطات / فناوری اطلاعات و ارتباطات / نقش فناوری اطلاعات و ارتباطات در رشد اقتصادی , بانک اطلاعاتی کتاب / تاریخ و فرهنگ ایران در دوران انتقال از عصر ساسانی به عصر اسلامی: 1) دل ایرانشهر بخش دوم و پایانی .. , فرهنگ و جامعه / گاه‌شمار / گاه‌شمار تاریخ ـ میلادی / ۲۹ فروردین ـ برخی دیگر از رویدادهای ۱۸ آوریل , بانک اطلاعاتی کتاب / خودآموز پیشرفته فیزیک پیش‌دانشگاهی (2) رشته‌ی تجربی ,



وبگردی
آخرین اخبار از مذاکرات هسته‌ای لوزان - سایت ایران هسته ای که به تیم مذاکره کننده سابق هسته ای نزدیک است در گزارشی مدعی است که توافق تا فردا نهایی خواهد شد. این سایت نوشت که جمع بندی اخبار واصله از لوزان نشان دهنده آن است که توافق هسته ای میان ایران و 1+5 تا روز سه شنبه اعلام خواهد شد.
برخورد 65 خودرو در آزادراه کرج - قزوین/ عکس - معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان البرز از دو تصادف همزمان زنجیره ای 65 دستگاه خودرو سواری در لاین شمالی و جنوبی آزاد راه کرج - قزوین خبر داد که 29 مجروح بر جا گذاشت .
آزاده زارعی با یک گریم عجیب در نقش پسر / تصاویر - فرزاد حسنی و آزاده زارعی در فیلم توقیفی. فيلم «آمین خواهیم گفت» به کارگردانی و نویسندگی سامان سالور ساختهٔ سال 1389 است. این فیلم برای اولین بار در سی امین جشنواره فیلم فجراکران شد.
پناهندگی در اوج مذاکرات هسته‌ای - در اوج مذاکرات هسته‌ای و در شرایطی که اصلی‌ترین مساله این روزهای رسانه‌های ایران آگاهی از سرنوشت مذاکرات هسته‌ای است، ماجرای رقم خورده توسط امیرحسین متقی، خبرنگار یک رسانه کم‌تاثیر، یک نکته را برای هر فرد پیگیر مسائلی از این دست روشن کرده؛ خوب یا بد، در زبان فارسی کلمه مناسبی برای توصیف کار انجام شده وجود ندارد.
تصاویر آخرین وداع خانواده با میلاد در فرانسه - میلادم، پاره تنم، عزیزم نجیب‌ترین انسان زندگیم، پسر وفادارم، تو را دوست دارم، همیشه در دینمان هر آنچه پیش می‌آید میگوئیم راضی هستیم به رضای خدا ولی میلادم پسرم پاره‌تنم این بار فریاد میزنم: من اصلا راضی به رضایت خدا نیستم، منتظرم تو پیشم برگردی، میلاد عزیزم همیشه در قلب منی.
80 هزار افغان در استادیوم آزادی - دیدار تیم های ملی فوتبال امید ایران و افغانستان بعدازظهر امروز یکشنبه با پیروزی شش بر صفر تیم ملی امید ایران در ورزشگاه آزادی تهران به پایان رسید.
فیلم نجات باورنکردنی یک خلبان - این خلبان شیردل پس از آنکه یک بال هواپیمایش را در نمایش هوایی از دست داد با خونسردی و به سلامت بر زمین نشست.
فرخنده زنده زنده سوزانده شد / تصاویر - گروهی از مردم افغانستان در کابل پایتخت این کشور یک زن را به شدت مورد ضرب و شتم قرار داده و کُشتند. مقامات امنیتی در کابل با تأیید این خبر اعلام کردند که مردان خشمگین در مرکز شهر، یک زن را که گفته شده قرآن را به آتش کشیده کشتند.
پاسخ فرزاد حسنی به افشاگری آزاده نامداری - بر فرض محال اگر این ادعاهای کذب صحت هم داشت، آیا این روش درستی برای بیان آنهاست؟ ریختن آبروی دیگران و حتی خانواده خود به چه قیمتی؟ به قیمت پخش تصویرمان از تلویزیون؟! انسان ها را از روشی که برای رسیدن به هدفشان انتخاب می کنند بشناسید...
عکس ضرب و شتم آزاده نامداری و افشاگری بی‌سابقه - آزاده نامداری با به اشتراک گذاشتن عکسی تلخ و دردناک از آثار شدید ضرب و شتم روی صورت و چشم خود، از اتفاقاتی غیرقابل باور مربوط به زندگی گذشته اش . آقای حسنی چهل تا فایل صوتی دست من داری که مدت هاست حتی خودم گوشش ندادم.
شایعه رابطه احسان علیخانی و آزاده نامداری! / تصاویر اینستاگرام - توضیحات آزاده نامداری درباره یک شایعه - امروز آقای علیخانی چون صفحه‌ای دراینستاگرام ندارن ازمن خواستن توضیحی به هوادارانشون ودوستای خوب خودم بدم.
دختر گلفروش تجریش پدیده جدید شبکه‌های اجتماعی - دختر گلفروش میدان تجریش. این همه چیزی بود که از پدیده این روزهای شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌ها می‌دانستیم و البته چند عکس که از او منتشر شده بود. دختری که با ظاهری خاص توجهات را به خود جلب کرده بود.
شبکه‌های اجتماعی با ما چه کرده‌اند / فیلم - شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را منزوی کرده‌اند. آیا شما هم ساعت‌های زیادی را صرف شبکه‌های اجتماعی و دنیای مجازی میکنید حتما این ویدیو را نگاه کنید.
پربازدیدها
مذاکرات در ایستگاه پایانی «تفاهم» - فرارو- یک ضرب الاجل دیگر فرا رسید؛ ضرب الاجلی برای دستیابی به تفاهم ایران و گروه 1+5، حول محور مسائل اساسی یا همان توافق سیاسی. امروز مذاکره کنندگان هسته ای تا پاسی از شب تلاش خواهند کرد تا مذاکرات را ب...
دریاچه خلیج فارس تهران میزبان شهروندان - گروه جامعه: خیلی‌ها اعتقاد دارند که نوروز تهران از گشتنی‌ترین مناطق ایران است که در طول سال نسبت به آن بی‌مهری شده است چراکه اماکنی ...
شیرینی‌های میراث فرهنگی در 93 - گروه فرهنگس: خوشی و شیرینی در حوزه‌ میراث فرهنگی معمولا کم‌رنگ‌تر از تلخی‌هاست اما در سال گذشته، اتفاق‌هایی رخ ...
انتشار کتابی از احمدی و 3 کتاب دیگر - گروه فرهنگ و ادب: چند کتاب تازه منتشر شد.
قیمت مرغ منطقی شد - گروه اقتصادی: معاون وزیر جهاد کشاورزی تنها و اصلی‌ترین عامل گرانی گوشت مرغ را افزایش تقاضا عنوان کرد و گفت: قیمت گوشت مرغ از ابتدای ...
4 اقدام وزارت نیرو برای کاهش اتلاف برق - گروه اقتصادی: وزیر نیرو با اعلام چهار محور اصلی مربوط به اقدامات وزارتخانه متبوعش در سال جاری برای کاهش اتلاف انرژی برق ابراز امیدواری ...
مطهرنیا: پرونده هسته‌ای ایران در راستای تئوری اسلام‌هراسی آمریکا مطرح شد/ اسلام هراسی جایگاه ویژه‌ای در دکترین امنیت ملی آمریکا دارد - یک کارشناس مسائل بین الملل معتقد است: آمریکا با بزرگ نمایی دولت های چالش گری مثل تهران در برابر نظم بین المللی موجود و نفی اصول حاکم بر آن توانست اسلام هراسی را به عنوان یکی از مقولات اساسی امنیتی در جهان در قالب تروریسم مطرح کند.
بمباران فرودگاه عدن/۴۰ کشته و ۲۵۰ زخمی در بمباران اردوگاه آوارگان - ۴۰ کشته و ۲۵۰ زخمی در بمباران اردوگاه آوراگان در استان الحجه، بمباران فرودگاه عدن و حمله به منازل مسکونی توسط جنگنده های عربستان سعودی از جمله خبرهای امنیتی این کشور به شمار می رود.
موافقت رهبر معظم انقلاب با عفو و تخفیف مجازات تعدادی از محکومان - رهبر معظم انقلاب اسلامی در آستانه روز جمهوری اسلامی ایران با عفو و تخفیف مجازات تعدادی از محکومان موافقت کردند.
مردم از کیفیت میوه‌ها ناراضی‌اند/ توزیع ۴۴۰۰ تن میوه در تهران - درحالی تاکنون ۴۴۰۰ تن سیب و پرتقال تنظیم بازاری در استان تهران توزیع شده است که مردم چندان از کیفیت این نوع میوه ها راضی نیستند.


Copyright © 2008 - 2015 vista.ir. All Rights Reserved