فرتاک نیوز

۵ ویتامین برتر برای افزایش سوخت و ساز بدن

متابولیسم (یا سوخت و ساز بدن) فرآیندی است که در آن بدن ما برای بدست آوردن انرژی و حمایت از عملکرد‌های ارگان‌های بدن، غذاها و مواد مغذی را تجزیه می‌کند. چیزی که افراد می‌خورند، شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی، بر متابولیسم آنها تاثیر می‌گذارد.

ادامه ...