آرمان شرق

درد در پایین کمر نشانه چیست ؟

آرمان شرق:درد در پایین کمر را جدی بگیرید درد در این ناحیه می تواند ناشی از عدم رعایت رفتارهای صحیح باشد. به جز در مواردی که مشکل حاد برای ستون فقرات و دیسک به وجود آمده است می توان با اصلاح طریقه ایستادن، نشستن وورزش مناسب درد پایین کمر را بهبود بخشید. در این مقاله با علل ایجاد...

ادامه ...