شنبه, ۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 April, 2024
مجله ویستا

نشاسته برنج جایگزین مناسب چربی‌ها


دانشمندان آمریکائی در تلاش هستند تا روش ارزان‌تر و بی‌ضررتری برای محیط‌زیست در جهت جداسازی نشاسته و پروتئین برنج فراهم آورند. نشاسته برنج که بسیار نرم است و طعمی خنثی دارد می‌تواند در طیف وسیعی از مواد غذائی به‌عنوان جانشین چربی یا قوام‌دهنده در سس‌ها و سوپ‌ها استفاده شود.
منبع : نشریه بهکام
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

سیستم صوتی تحت شبکه و مزایای آن
گیت کنترل تردد
نمایندگی زیمنس تهران - فروش انواع محصولات زیمنس زیمنس آلمان در …

همچنین مشاهده کنید
گروهی از مواد غذایی احتمال بروز میگرن را افزایش می‌دهند
مجله بهداشت

گروهی از مواد غذایی احتمال بروز میگرن را افزایش می‌دهند

متخصصان معتقدندمواد غذایی تحریک کننده در افراد مستعد به میگرن می‌تواند احتمال بروز سردردهای میگرنی را افزایش دهد.غذاهای حاوی ترکیبات آمین همچون پنیر مانده، کلم، مخمرها، انواع آجیل و ماهی شور با ایجاد التهاب عروق مغزی باعث ایجاد سردرد در افراد مستعد می‌شود. سوسیس و کالباس به دلیل مواد افزودنی (نیترات) نیز از جمله مواد غذایی تحریک کننده است، این محصولات و همچنین مواد غذایی کنسرو شده ضمن داشتن موا
مصرف پسته خطر سقط جنین را کاهش می‌دهد.
مجله بهداشت

مصرف پسته خطر سقط جنین را کاهش می‌دهد.

مغز پسته حاوی ویتامین A، آهن، اسیدهای چرب، تک غیر اشباعی، ویتامین E، ویتامین B۱، B۶ ، پتاسیم، پروتئین، روی، سلنیم، فسفر، فولات، فیتواسترول، کلسیم و مس است. ویتامین A موجود در مغز پسته به بینایی در تاریکی کمک کرده و محرک رشد سلولها و بافت‌های بدن است. آهن موجود در این ماده مغذی نیز برای انتقال اکسیژن به سلولها و بخش ضروری هموگلوبین در گلبولهای قرمز حیاتی است. اسیدهای چرب تک غیراشباعی نیز سبب کاهش
مجله بهداشت

مواد مغذی شامل چه چیزهایی است؟

مواد مغذی به دو نوع مواد مغذی بزرگ و مواد مغذی کوچک تقسیم شده‏اند. مواد مغذی بزرگ شامل پروتیین، چربی‏ها، کربوهیدرات‏ها و آب است. مواد مغذی کوچک شامل ویتامین‏ها و املاح معدنی هستند. فرق بین این دو در میزان نیاز بدن به آن‏هاست. نیاز به مواد مغذی بزرگ معمولا روزانه از یک گرم بیشتر است. برای مثال یک مرد با قامت متوسط حدود ۶۳گرم پروتیین در روز نیاز دارد. نیاز به مواد مغذی کوچک بسیار کم‏تر است. (معمول
فواید آب برای بدن
مجله بهداشت

فواید آب برای بدن

▪ حفظ سلامتی و کارایی سلولهای بدن. ▪ به عنوان یک حلال بسیار قوی در بدن. ▪ رقیق ساختن جریان خون برای تسهیل جریان خون در عروق. ▪ تنظیم درجه حرارت و خنک سازی بدن توسط تعریق. ▪ حفظ رطوبت غشای مخاطی واقع در دهان و ریه ها. ▪ روانکاری مفاصل، سیستم گوارشی و نسوج بدن. ▪ کاهش آماس مثانه با زدودن باکتریها از مثانه. ▪ کمک به هضم و گوارش غذا و جلوگیری از یبوست. ▪ حمل مواد مغذی و اکسیژن به سلولها ی بد
قدرت درمانی عسل بیشتر از آنتی بیوتیک است
مجله بهداشت

قدرت درمانی عسل بیشتر از آنتی بیوتیک است

قدرت درمانی عسل برای بهبود و درمان زخم بیشتر از آنتی بیوتیک است. در عین حال هر عسلی چنین قدرتی ندارد اما "عسل پزشکی" قادراست حتی زخم های حاد را که با باکتری های آن در برابر چند نوع آنتی بیوتیک مقاوم شده اند، ظرف چند هفته درمان کند. به دلیل افزایش میزان مقاومت باکتری ها در برابر آنتی بیوتیک ها، عسل به عنوان یک داروی خانگی کهن بار دیگر مورد توجه قرار گرفته است. "آرنه زیمون" از در
آهن
مجله بهداشت

آهن

تحقیقات نشان می دهد استفاده از صبحانه و ناهار یا میان وعده در مدارس ، نقش بسزایی در بالا بردن توان یادگیری دانش آموزان دارد. یافته های علمی ناشی از تحقیقات روی حیوانات و انسان ها تاثیر مستقیم آهن و روی بر قوه ادراک را تایید می کنند. کمبود آهن زودرس در دوران نوزادی ، اختلالات رفتاری در بزرگسالی را ناشی می شود و رسیدن مواد مغذی کافی به بدن بزرگسالان نیز می تواند ظهور اختلالات عصبی را به تاخیر بیند
چند توصیه برای جلوگیری از سوزش سر دل یا ترش کردن
مجله بهداشت

چند توصیه برای جلوگیری از سوزش سر دل یا ترش کردن

▪ از دراز کشیدن بعد از خوردن غذا پرهیز کنید. ▪ بعد از خوردن غذا، در وضعیت زانو در بغل ننشینید. ▪ حداقل ۳ ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. ▪ موقع خوابیدن زیر سر خود را ۱۰ تا ۱۲ سانتیمتر بالاتر ببرید. ▪ موقع خوابیدن به پهلوی راست و کمی خمیده بخوابید. ▪ تعداد دفعات وعده ی غذا را زیاد و حجم آن را کم کنید تا معده تان زیاد پُر نشود. ▪ اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را کم کنید. ▪ از پُرخ
کالری انجیر تازه بیشتراست یا انجیر خشک؟
مجله بهداشت

کالری انجیر تازه بیشتراست یا انجیر خشک؟

انجیر تازه حاوی کلسیم، آهن، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B است، که به سلامتی پوست، عضلات و اعصاب کمک می‌کند؛ چنانچه وزنهای مساوی از انجیر تازه و خشک را با هم مقایسه کنید، میزان کالری انجیر تازه ۶ برابر کمتر از انجیر خشک است،‌ ضمن آنکه انجیر خشک حاوی مواد غذایی تغلیظ شده بوده و میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی آن بیشترست. در عین حال انجیر خشک حاوی ماده پکتین است، که تصور می‌شود کلسترول خون را کاهش می‌دهد
ویتامین A
مجله بهداشت

ویتامین A

این ویتامین یک ویتامین محلول در چربی است و به دو صورت وجود دارد: ۱) رتینول:که فقط در غذاهای حیوانی یافت می شود. ۲) کاروتن: که هم در غذاهای حیوانی وهم در غذاهای گیاهی یافت می شود. به علت محلول بودن در چربی، این ویتامین می تواند در داخل بدن ذخیره گردد لذا مصرف بیش از اندازه آن می تواند موجب مسمومیت گردد. این مسمومیت خود را به شکل درد مفاصل،هیپرکلسمی،ریزش مو، دل به هم خوردگی،اسهال، استفراغ، بی اشت
مصرف کره گیاهی یا کره حیوانی؟
مجله بهداشت

مصرف کره گیاهی یا کره حیوانی؟

امروزه کیفیت مارگارین ها (کره گیاهی) بسیار بالا رفته و بهتر شده است. به همین دلیل ، نسبت به گذشته طرفداران بیشتری دارد. اما خبرهایی هم وجود دارد، مبنی بر این که مارگارین دارای چربی ناقل است که باعث مسدود شدن رگهای قلب می شود. با این حال ، متخصصان تغذیه معتقدند چربی کره حیوانی خطرناک تر است. یکی از استادان تغذیه دانشگاه تافتز می گوید: قطعا سالمترین انتخاب مارگارین است ، زیرا امروزه همه مارگارین ه
گل سرخ ضدافسردگی است
مجله بهداشت

گل سرخ ضدافسردگی است

گل سرخ با نام علمی (Rosa) درختچه کوچکی است به ارتفاع ۶۰ سانتیمتر تا ۵/۱ متر که به روی ساقه این گیاه دو نوع خار متفاوت، یکی خمیده، نسبتا بزرگ و منتهی به نوک بسیار تیز و دیگری نازک، کوچک، ظریف دیده می شود. خارهای مذکور به تدریج که ساقه گیاه مسن تر می شوند از آن جدا شده و می افتند. برگهای این گل مرکب از ۵ تا ۷ برگچه دندانه دار، پوشیده از تار و دارای دمبرگهای دراز است. گلهای آن معمولا بصورت منفرد به
نوشابه‌های انرژی‌زا زیر علامت سؤال
مجله بهداشت

نوشابه‌های انرژی‌زا زیر علامت سؤال

به تازگی محققان بار دیگر به جوانان در مورد مصرف بی‌رویه نوشابه‌های معروف به انرژی‌زا، از قبیل رد‌بول، هشدار داده‌اند. ▪ یافته جدید: هشدار جدید، از سوی محققان استرالیایی است و کمپانی‌های سازنده این نوشابه‌ها تعهد داده‌اند مستندات علمی به دست آمده از سوی این محققان را بررسی کنند. رویترز گزارش کرده است این محققان، ادعا کرده‌اند مصرف ردبول، می‌تواند احتمال سکته مغزی را تا حد قابل‌توجهی بالا ببرد.
منیزیوم برای قلب
مجله بهداشت

منیزیوم برای قلب

رژیم غذایی حاوی منیزیوم به کاهش نشانگان متابولیک که می‌تواند منتهی به بیماری دیابت و بیماری‌های قلبی شود کمک می‌کند. بر اساس تازه‌ترین تحقیقات دانشمندان بیمارستان دانشگاهی زنان بوستون، رژیم غذایی حاوی منیزیوم به کاهش نشانگان متابولیک که می‌تواند منتهی به بیماری دیابت و بیماری‌های قلبی شود کمک می‌کند. به نوشته healthday، تحقیقات دانشمندان نورث‌وسترن هم روی بیش از ۴ هزار و ۶۰۰ نفر نشان می‌دهد با د
دم کرده برگ ریحان معالج سر دردهای میگرنی و عصبی
مجله بهداشت

دم کرده برگ ریحان معالج سر دردهای میگرنی و عصبی

نوشیدن یک فنجان دم کرده ریحان، نفخ و گاز معده را از بین می‌برد. برگ ریحان درمان کننده ناراحتی‌های حاصل از نیش حشرات است کافیست که محل گزش حشرات را با برگ ریحان ماساژ دهید، خارش و درد را برطرف می‌کند.جویدن برگ ریحان برای زخم‌های دهان نیز مفید است. جوشانده ریحان تب بر و دم کرده تخم ریحان مسکن است. تخم ریحان برای رفع دل‌درد مفید است، برگ ریحان، اثر زیاد کننده شیر و مادران شیرده حتما باید از این گیاه
تا حد امکان کم چرب
مجله بهداشت

تا حد امکان کم چرب

پیشرفت‌های صنعتی در عرصه مواد غذایی محصولاتی همراه با نمک، چربی، شکر و افزودنی‌ها به‌وجود آورده است. در واقع روش های نوین غنی سازی باعث افزایش ارزش غذایی آنها و یا جبران مواد از دست رفته طی پروسه تولید می شوند، البته در این میان به مواردی برمی خوریم که مجبور به فراهم آوری خانگی محصولات غذایی هستیم. یکی از این موارد، کم چربی کردن مواد غذایی معمول و در دسترس است که در زیر به انواعی از آنها اشاره
گل همیشه بهار، کلسترول خون را کاهش می دهد
مجله بهداشت

گل همیشه بهار، کلسترول خون را کاهش می دهد

آذرگون با نام علمی (Calendala officinalis) که به گل همیشه بهار معروف است گیاهی است علفی و یکساله و ساقه هایی به طول ۷۰-۴۰ سانتی متر دارد. برگهای ساده ، بیضوی دراز این گیاه پوشیده از کرک با کناره های موجدار به رنگ سبز مایل به قهوه ای روشن است و روی ساقه منشعب آن، گلهای درشت و زیبا ظاهر می شود. گل همیشه بهار دارای خاصیت معرق با اثر قوی، تصفیه کننده خون و التیام دهنده است و از آن به عنوان نیرودهنده
جلوگیری از مرگ زودرس با مصرف غلات
مجله بهداشت

جلوگیری از مرگ زودرس با مصرف غلات

در صورت گنجاندن مقادیر کافی از غلات کامل در رژیم غذایی می توان از مرگ زودرس جلوگیری کرد. زنانی که ده وعده در هفته از غلات کامل در رژیم غذایی خود استفاده می کنند احتمال آن که در تمام طول زندگی بر اثر بیماری قلبی یا دیابت جان خود را از دست بدهند به میزان پانزده تا سی و پنج درصد کمتر از دیگران است. به گفته محققان غلات کامل حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین و مواد معدنی است این مو
غذاهایی که به زندگی زناشویی شما کمک می‌کنند
مجله بهداشت

غذاهایی که به زندگی زناشویی شما کمک می‌کنند

صدها سال است که از مواد مختلفی به عنوان تقویت‌کننده میل‌ جنسی، تشدیدکننده برانگیختگی مردان و زنان نام برده می‌شده است. شکاکان تاثیر این مواد را که تحت عنوان تقویت‌کننده قوه باء aphrodisiac از آنها نام برده می‌شود و شامل‌ غذاها، نوشیدنی‌ها در دوران حاضر و مکمل‌ها و عصاره‌ها هستند که با هوشمندی بازاریابی می‌شوند، بیشتر روانی می‌دانند تا جسمی. نگاهی اجمالی به برخی از این مواد تقویت‌کننده نشان می‌دهد
ویتامین C
مجله بهداشت

ویتامین C

یک متخصص تغذیه می گوید: با توجه به مؤثربودن ویتامین C در جذب آهن گیاهی، بهتر است به همراه سبزیجات و حبوبات مصرف شوند. آنچه در خصوص میوه ها حائز اهمیت است، مصرف آنها در فصل مناسب است به این معنا که میوه های زمستانی در فصل زمستان و میوه های تابستانی در فصل تابستان به مصرف برسند، چرا که هم کیفیت بافتی آن، هم رنگ، بو و ویتامین های آن در این حالت حفظ می شوند. باید توجه داشت در عین اینکه مصرف میوه ها
انجدان رومی خون را تصفیه می کند
مجله بهداشت

انجدان رومی خون را تصفیه می کند

انجدان رومی با نام علمی Levisticum officinales گیاهی است علفی و دارای ساقه ضخیم استوانه است به قطر ۳ تا ۴ سانتیمتر و به ارتفاع یک تا دو متر است. این گیاه برگهایی ضخیم، گوشتدار، منقسم به برگچه هایی با ظاهر لوزی شکل و دندانه های نامساوی به رنگ سبز تیره و منتهی به دمبرگ استوانه ای مشخص دارد.گلهای انجدان رومی بسیار کوچک به ابعاد ۳ میلیمتر، به رنگ زرد و مجتمع به صورت چتر مرکب به ۱۲ شعاع نابرابر هستند و
کسانی که ماهی زیاد می خورند کمتر افسردگی می گیرند
مجله بهداشت

کسانی که ماهی زیاد می خورند کمتر افسردگی می گیرند

کسانی که ماهی بیشتری می خورند کمتر علائم افسردگی نشان می دهند . بسیاری از ماهی ها اسیدهای چرب غیراشباع دارند که دوکوساکنیوئیک اسید یکی از آنها است که برای عمل طبیعی مغز لازم است . کمبود این اسید باعث بروز علائم روانی افسردگی می شود . یا این تحقیق دلیل دیگری است بر اینکه ماهی باید در رژیم غذایی افراد مبتلا به مشکلات روانی اضافه شود .این تحقیق نشان داده که امکان ابتلا به افسردگی متوسط تا شدید ۳۱ د
مجله بهداشت

درباره «اسفناج» چه می‌دانید؟

معمولا از اسفناج هم به صورت خام در سالاد و پخته در تهیه برخی غذاها مانند آش و بورانی استفاده می‌شود. اسفناج دارای مقادیر زیادی ویتامین‌های A ، B، B۲ و C بوده و در درمان برخی بیماریها مفیدست. همچنین، این گیاه دارای عناصر معدنی مانند آهن و یدست، که به خاطر داشتن آهن، مصرف آن به اشخاص کم خون توصیه می‌شود. این گیاه به دلیل داشتن ویتامین‌ها و املاح گوناگون، برای زنان باردار بسیار مفید و نشاط آور و
مصرف زردچوبه در معالجه بیماریهای غیرقابل درمان نقش دارد
مجله بهداشت

مصرف زردچوبه در معالجه بیماریهای غیرقابل درمان نقش دارد

زردچوبه در درمان التهابات ویروسی کبد، تنظیم مقدار کلسترول خون ومعالجه بیماریهای سرطان سینه وخون موثر است. مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری زردچوبه در یک لیوان شیر گرم میتواند مانع از ابتلا به سرطان شود. زردچوبه در درمان بیماری قند باتوجه به نقش آن در افزایش ترشح انسولین میتواند موثر واقع شود. زردچوبه مانع از غلظت خون می شود و برای درمان دردهای آنژین نیز مفید است. گیاه مذکور در تنظیم هضم غذا ،د
مصرف انار بوی بد دهان را از بین می‌برد
مجله بهداشت

مصرف انار بوی بد دهان را از بین می‌برد

پوست، ریشه و ساقه درخت انار تانن فراوان و الکالوئیدهای مختلف دارد که یکی از آنها پله تیرین است که بهترین داروی بیماریهای انگلی روده است. انار میوه‌ای سرد و خنک و خوردن انار از ابتلا به بیماری قند جلوگیری می‌کند.مرکز بهداشت و درمان استان مرکزی اعلام کرد: انار خون را تصفیه کرده و تقویت‌کننده قلب است.مصرف انار بوی بد دهان را از بین برده و دهان را پاک می‌کند. انار شیرین را جهت تسکین درد سینه، سرفه و ا
معده هم ساعت کاری دارد
مجله بهداشت

معده هم ساعت کاری دارد

● کی بخوریم؟ تا کی بخوریم؟ آدمیزاد که ماشین نیست. هیچ کس هم نمی‌تواند که ۲۴ ساعته، پشت سر هم مدام بخورد. بدن هم برنامه می‌خواهد. باید بداند که کی قرار است بخورد و کی نه؟ نباید زیاد گشنه‌اش گذاشت یا غافلگیرش کرد. غذا سر موقع‌اش شفاست و بی‌موقع‌اش، جفاست. جفای به بدن. جفای به غذا و ... . حال باید ببینیم که کی باید خورد و تا کی باید خورد؟ کدام برنامه بهترین برنامه است؟ برنامه غذایی‌ات را خودت
درمان افرادی که نمی توانند شیر بنوشند
مجله بهداشت

درمان افرادی که نمی توانند شیر بنوشند

● رژیم غذایی در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز: اگر فردی دچار کمبود یا فقدان آنزیم لاکتاز در بدن، باشد، قند موجود در شیر (لاکتوز) به درستی هضم و جذب نمی شود و فرد دچار دل پیچه می شود. لاکتاز، آنزیم هضم کننده قند شیر( لاکتوز) است. اگر پس از سنین کودکی و شیر خوارگی شیر کم مصرف شود یا اصلامصرف نشود، آنزیم هضم کننده ی آن کم کم از بین می رود یا مقدار آن در بدن کاهش می یابد و در اثر خوردن شیر ، لاکتوز
فعالیت‌های روزانه و میزان آب دریافتی
مجله بهداشت

فعالیت‌های روزانه و میزان آب دریافتی

قطعا فعالیت‌های عضلانی با از دست دادن آب برای تنظیم درجه حرارت بدن همراه است و هر چه فعالیت سنگین‌تر و طولانی‌تر باشد، مقدار اتلاف آب بیشتر است. در عین حال فعالیت عضلانی با تغییرات همودینامیک (افزایش جریان خون و فشار خون) نیز همراهند پس حجم پلاسما را نیز تا ۲۰ - ۱۵ درصد کاهش می‌دهند. باید توجه داشت که هرچه در معرض فعالیت‌های شدیدتر و هوای گرمتر باشیم نیاز به آب، افزون‌تر می‌شود پس باید آب بیشتری ن
چگونه به یک تغذیه سالم دست یابیم؟
مجله بهداشت

چگونه به یک تغذیه سالم دست یابیم؟

تغذیه سالم موضوعی است که زیاد در مورد آن بحث می‌شود. هر کسی دوست دارد بداند چه رژیم غذایی سالم‌تر است و یا چه مواد خوراکی‌ می‌توانند احتیاجات بدن را تامین کنند. اینها سوالاتی هستند که هر متخصص تغذیه به روش خود به آنها پاسخ می‌دهد. هر از گاهی تئوری جدیدی در علم تغذیه مطرح می‌شود، اما به سرعت اعتبار خود را از دست می‌دهد. چرا؟ چون نمی‌تواند مخاطبان خود را راضی کند. به نقل از پایگاه اینترنتی دویچه
راه های پیشگیری از کم خونی
مجله بهداشت

راه های پیشگیری از کم خونی

امروزه یکی از معضلات بهداشتی در سراسر جهان کم خونی است، تا جایی که تاثیر فراوانی بر روی تکامل جسمانی، روانی، رفتاری و بازده کاری افراد می گذارد. کمبود آهن، شایع ترین علت کم خونی است که با کمبود فولات به ویژه در دوران بارداری همراه است. شیرخواران، کودکان در سنین قبل از مدرسه، نوجوانان و زنان باردار در شمار مبتلایان به کم خونی قرار دارند. البته درصد کم خونی در مردان نیز زمانی که جذب آهن کمی داشته ی
آب در بدن چه استفاده‏ای دارد؟
مجله بهداشت

آب در بدن چه استفاده‏ای دارد؟

آب یک حلال است و باعث حل شدن مواد و حمل آن‏ها به نقاط مختلف بدن می‏شود. عملکرد آب در بدن به شکل‏های زیر است: - آب در هضم غذا و حل کردن آن برای گذشتن از دیواره‏ی روده‏ها به داخل خون کمک می‏کند. - آب مواد زاید داخل بدن را به خارج حمل می‏کند. - آب یک واسطه برای واکنش‏های بیوشیمیایی مثل متابولیسم است. - آب باعث فرستاده شدن پیام‏های الکتریکی بین سلول‏ها می‏شود. - آب باعث تنظیم درجه‏ی حرارت بد
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فیلتر تصفیه آب
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه آرمان
اقتصاد ایران به کدام سمت می رود؟
روزنامه دنیای اقتصاد
لیبرمن طرح آتی نتانیاهو را لو داد
سایت انصاف
سیدحسین موسویان: زمان معامله بزرگ در خاورمیانه فرارسیده است | پایگاه …
روزنامه آرمان
طیف‌شناسی اصولگرایان حاضر در فینال انتخابات
روزنامه شرق
رنجنامه‌های صنعت
سایت هم میهن
سراب دو دولتی
روزنامه توسعه ایرانی
اطاله دادرسی پرونده یک آسیب‌دیده چشمی اعتراضات
سایت منیبان
توضیحات مهم سفیر ایران درباره حادثه امنیتی امروز در محل کنسولگری کشورمان …
سایت نود اقتصادی
۴ دهک از جامعه حتی توان اجاره مسکن را هم ندارند/ در مسکن مهر افرادی …
سایت رویداد‌ ۲۴
اطلاعیه مهم فراجا درباره طرح نور | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
حمله تند لاپید علیه بن گویر / آبروی اسرائیل را بردی
سایت رویداد‌ ۲۴
محمد مهاجری: آقای وزیر! با گشت ارشاد جدید هزینه تراشی نکنید/ اسم گشت …
سایت تجارت نیوز
تصاویر ماهواره‌ای از ماجرای اصفهان چه موضوعی را اثبات می‌کنند؟
روزنامه شرق
اسرائیل درصدد اجماع سازی بین‌المللی علیه ماست/ ریزپرنده‌ها همیشه بوده‌اند
سایت انصاف
تحلیل جواد ظریف از تنش‌های اخیر ایران و اسرائیل | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت عصرایران
وتو امریکا در برابر 12 رای مثبت به عضویت فلسطین در سازمان ملل (فیلم)
سایت جماران
نامه وارده/ یک تشکر بابت درک شرایط کشور
سایت عصرایران
عضو دفتر رهبری: برخی مسئولان به دلیل اقدامات نامناسب در برخورد با …
سایت اکونگار
درآمدزایی از پلتفرم‌های بومی/ کپی برداری از یوتیوب جواب می‌دهد؟
سایت عصرایران
دولت سوسیال دموکراتیک چیست؟
سایت اکوایران
چرا ایرانیان از قدرت خریدشان رضایت ندارند؟
سایت دیپلماسی ایرانی
دام تل‌آویو برای واشنگتن - دیپلماسی ایرانی
سایت اکوایران
روایت اکونومیست از دلایل خوش‌بینی به نسل زد
سایت اعتماد آنلاین
ماجرای حمله اسرائیل به اصفهان؛ نفوذ از داخل بود نه حمله برون مرزی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه شهرداری تهران به حس «نوع‌دوستی» به زباله‌گردها؛ آنها …
سایت رویداد‌ ۲۴
چه کسی پیگیر بازگشت گشت ارشاد به خیابان‌ها است؟ / نزدیکان رئیس مجلس …
سایت عصرایران
نیویورک تایمز : اشتباه محاسباتی اسرائیل باعث تنش شد / عصبانیت امریکا …
سایت اکوایران
یک دهه سرپیچی بازار اجاره از دستورات
سایت دیپلماسی ایرانی
اکثر اسراییلی ها مخالف حمله به ایران هستند - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصادنیوز
دستور پخت ناامیدی؛ چه کسی جامعه را ناامید می‌خواهد؟
سایت عصرایران
دوباره گشت ارشاد؛ جلوی بن‌شدادها و بن‌عامرها را بگیریم
سایت عصرایران
روزنامه اسرائیلی : موشک ایران به تاسیسات اتمی اسرائیل اصابت کرد/ …
سایت اقتصادنیوز
چگونه مخالفان اردوغان را خلع سلاح کردند؟/ آغاز پایان سلطان
سایت منیبان
چرا معاون اژه‌ای تغییر کرد؟
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم و جدید از کاظم صدیقی: با آگاهی باغ بی‌زبان بیت‌المال را به …
سایت خبرآنلاین
ببینید | خودنمایی شگفت‌انگیز نیسان پاترول؛ عبور مقتدرانه از خیابان …
سایت خبرآنلاین
۵ وزیر دولت در صفِ اول «اصلاح کابینه» از نگاه محمودزاده /رئیسی با …
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی


روزنامه دنیای اقتصاد
اقدام به خودسوزی یک فرد مقابل دادگاه دونالد ترامپ + فیلم
روزنامه هفت صبح
ببینید| لحظه انفجار مغازه عطرفروشی در ارومیه!
سایت خبرآنلاین
تصاویر | تغییر چهره «خرم سلطان» بعد از ۱۲ سال در آلمان
سایت اعتماد آنلاین
اعتیاد مرد جوان؛ نقطه پایان 8 سال زندگی مشترک
سایت فرارو
(تصاویر) علی دایی در مراسم ترحیم همسر مهرعلیزاده
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری پربازدید از شناکردن ماهی‌ها در خیابان‌های دبی
سایت دیدارنیوز
به ما رعایا ربطی ندارد، شما بکنید!
روزنامه هفت صبح
ساخت سریال بریژیت، یک زن ازاد بر اساس زندگی بانوی اول فرانسه
سایت انتخاب
ببینید / سقوط وحشتناک کامیون نفت‌کش در ‌رودخانه بندر خمیر بر اثر سیلاب
سایت تجارت نیوز
پیش بینی تحلیلگران جی پی مورگان از آینده بیت کوین
سایت اعتماد آنلاین
این عکس از ایران در اسپانیا پرطرفدار شده؛ موشک و مسئله حجاب
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی رابعه اسکویی به سبک اپرا
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از چپ کردن یک تریلی وسط خیابان در منطقه سنجان …
سایت عصرایران
لحظه هدف قرار گرفتن آنچه که گفته می‌شود ریزپرنده بوده، در آسمان اصفهان …
سایت فرارو
جنجال جدید احمدی نژاد بعد از حمله سپاه پاسداران؛ موضع‌گیری دوپهلو
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط پرداخت وام ازدواج در سال ١۴٠٣ چیست؟
سایت گجت نیوز
عجایب ابطال گارانتی خودرو در ایران؛ بهانه های باورنکردنی خودروسازان …
روزنامه هفت صبح
درمان در کشورهای ترکیه، امارات و قطر چقدر هزینه دارد؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس چهره خیلی متفاوت رونی کلمن سریال نون خ / کولاک صهبا شرافتی با …
سایت کاماپرس
5 مینی سریال جذاب که در طول یک روز می توان دید - کاماپرس
سایت انتخاب
ویدیو / دلخوری رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواج‌شان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری هندوانه فروش خیابانی در تهران؛ رنگ کردن هندوانه …
سایت رویداد‌ ۲۴
انتقاد بدون تعارف و صریح عباس عبدی از بازگشت گشت ارشاد | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط عجیب بهداشت دهان و دندان با سرطان روده
سایت عصرایران
ثبت تصویر موتورسواری حرفه‌ای یک سگ در خیابان‌های ایران (فیلم)
سایت عصرایران
درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری : فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی …
سایت روزنو
آتش سوزی در شرق تهران ۶ کشته و یک مصدوم داشت | روزنو
روزنامه هفت صبح
زندگی در کنار جسد - پنج پرونده جنایی از قاتلانی که کنار جنازه مقتول …
سایت خبرآنلاین
عکس | اولین واکنش علیخانی به انتشار یک عکس جعلی؛ رونمایی احسان از …
سایت روزنو
گوشی جدید سامسونگ در بازار چقدر تحویل گرفته شد؟ | روزنو
سایت عصرایران
ویدئوی سخنان رئیسی در باره بی حجابی که وایرال شد/ رضا رشیدپور: کاش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نظر فردوسی‌پور درباره رقابت استقلال و پرسپولیس برای قهرمانی
سایت اسب بخار
معرفی نیسان قشقایی 2025
سایت باتو
سرقت میلیاردی از خانه ۲ مهاجر در برج‌های نیاوران
سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد

چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد