پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
كشیدگی گردن ـ whiplash
كشیدگی گردن عبارت است از آسیب به گردن در اثر كشیده شدن با قدرت آن به عقب معمولاً در یك تصادف. نواحی درگیر عباتند از عضلات، تاندونها، دیسكها و اعصاب گردن. |
ـ علایم شایع: |
۱. گیجی |
۲. سردرد |
۳. تهوع و استفراغ (گاهی) |
۴. درد یا سفتی در جلو و عقب گردن یا بلافاصله یا تا 24 ساعت پس از آسیب |
ـ علل بیماری: |
آسیب معمولاً در اثر ورزشهای تماسی یا سوانح رانندگی |
ـ عوامل افزایشدهنده خطر: |
آرتروز ستون فقرات، شرایطی كه احتمال تصادف را بیشتر میكنند مثل: رانندگی در هوای بارانی، برفی یا جاده یخزده رانندگی «با فاصله كم نسبت به اتومبیل جلویی» یا سایر عادات بد رانندگی رانندگی پس از مصرف الكل یا استفاده از داروهای رونگردان. |
ـ پیشگیری: |
در اتومبیل خود از پشتی سر استفاده كنید. پشتی سر تعداد و شدت كشیدگی گردن در اتومبیل را كاهش میدهد. با دقت و احتیاط رانندگی كنید. از مصرف الكل جداً خودداری كنید و از داروهای روانگردان استفاده نكنید. |
ـ عواقب مورد انتظار: |
با درمان معمولاً ظرف یك هفته تا 3 ماه علاجپذیر است. |
ـ عوارض احتمالی: |
كرختی و ضعف موقتی در اندامهای فوقانی در صورت آسیب دیدن ریشههای عصبی. ممكن است تا زمان بهبود باقی بماند. |
ـ درمان: |
۱. آزمونهای تشخیصی میتوانند شامل رادیوگرافی ستون فقرات و بررسیهای عصبی برای رد كردن آسیب به ستون فقرات باشند. |
۲. در 24 ساعت اول هر ساعت به مدت 20-10 دقیقه روی ناحیه آسیبدیده كیسه یخ بگذارید. |
۳. بعد از 24 ساعت، از كیسههای یخ یا گرما برای تسكین درد استفاده كنید. گرما میتواند به صورت 2 بار دوش آب داغ در روز باشد كه طی آن آب به مدت 20-10 دقیقه روی گردن و شانههای شما میریزد. بین فواصل دوش از پوششهای مرطوب داغ برای گردن استفاده كنید یا چندین بار در روز به مدت 15-10 دقیقه از لامپ گرمایی استفاده كنید. |
۴. سعی كنید وضعیت قرارگیری خود را بهتر كنید. در هنگام نشستن یا ایستادن چانه و شكم خود را بكشید. در یك صندلی سفت بنشینید و به باسن خود فشار دهید تا به پشت صندلی بچسبید. |
۵. در صورت شدت علایم، تا زمانی كه درد بهبود یابد، یك كرست پوشش دار نرم بخرید و از آن استفاده كنید. |
۶. بدون بالش بخوابید. در عوض، یك پارچه كوچك را به قطر 5 سانتیمتر بپیچید یا از یك بالش گردنی استفاده كنید. وضعیتهای نامناسب خوابیدن، بهبود را به تأخیر میاندازد. |
۷. اگر شما دچار فشار به ریشه عصب به همراه كرختی و ضعف دست یا اندام فوقانی باشید، ممكن است یك وسیله كشش گردن توصیه گردد. میتوان آن را روی درگاه آویزان كرد. |
۸. درمانهای دیاترمی یا اولتراسونیك |
۹. جراحی برای برداشتن یك دیسك آسیب دیده ستون فقرات (به ندرت) |
ـ داروها: |
ممكن است مسكنها یا شلكنندههای عضلانی تجویز گردند. برای درد خفیف میتوانید از داروهای بدون نیاز به نسخه مثل آسپرین یا استامینوفن استفاده كنید. |
ـ فعالیت: |
به شدت علایم بستگی دارد. در طول مرحله حاد یا شدید در حدامكان استراحت كنید. با بهبود علایم، به تدریج فعالیت طبیعی خود را از سر بگیرید. از بلند كردن اشیاء سنگین خودداری كنید. |
ـ رژیم غذائی: |
رژیم غذایی خاصی ندارد. از مصرف الكل جداً بپرهیزید. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
۱. اگر خود یا عضوی از خانوادهتان دچار آسیب دردناك گردن شوید. |
۲. اگر درد، كرختی، گزگز یا ضعف در اندام فوقانی یا صورت ایجاد گردد. |
۳. اگر شما دچار علایم جدید و غیر قابل توجیه شدهاید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبی ایجاد كنند. |
همچنین مشاهده کنید
- نقرس كاذب ـ pseudogout
- نشانگان انسداد خروجی قفسه سینه (نشانگان دنده گردنی) ـ thoracic outlet obstruction syndrome
- لوپوس اریتماتوی منتشر (اس.ال.ای) ـ lupus erythematosus systemic
- پلورزی (پلوریت؛ پلورو دینی) ـ pleurisy
- خونریزی زیر ملتحمه ـ subconjunctival hemorrhage
- مخملك ـ scarlet fever
- در رفتگی یا نیمدررفتگی ـ dislocation or subluxation
- كوفتگی یا پارگی چشم ـ eye contusion or laceration
- اختلال خلقی فصلی ـ seasonal affective disorder
- سنگ كلیه ـ kidney stones
- گرانولوم حلقوی ـ granuloma annulare
- تنگی هیپرتروفیك زیر آئورت با علت ناشناخته ـ idiopathic hypertrophic subaortic stenosis
- خارش زمستانی (اگزمای خشك) ـ winter itch
- پنومونی باكتریایی ـ pneumonia bacterial
- كلویید ـ Keloids
- نارسایی غده هیپوفیز ـ pituitary gland underactive
- بیماری مِنِیر ـ menier's disease
- بولیمی ـ bulimia
- خونریزی خارج سختشامهای ـ extradural hemorrhage
- عفونت زخم جراحی ـ surgical wound infection
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران نیکا شاکرمی رهبر انقلاب روز معلم معلمان دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی مجلس شهید مطهری حجاب شورای نگهبان قوه قضائیه
تهران هواشناسی زلزله معلم شهرداری تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت خودرو دولت قیمت دلار ایران خودرو دلار قیمت طلا سایپا بانک مرکزی بازار خودرو کارگران تورم
مشهد رضا عطاران رادیو فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس تئاتر موسیقی فیلم
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا نوار غزه روسیه چین حماس عربستان یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
همراه اول دبی واکسن تبلیغات اپل ناسا گوگل وزیر ارتباطات پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری