پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
نشانگان خستگی مزمن ـ chronic fatigue syndrome
نشانگان خستگی مزمن مشخصه نشانگان خستگی مزمن در وحله اول، خستگی زیاد است. علایم معمولاً به طرز ناگهانی آغاز شده و تا حداقل 6 ماه، مرتباً ظاهر شده و برطرف میشوند. مشخص نیست كه این نشانگان معرف یك اختلال است یا تعداد بیشتری از اختلالات را در بر میگیرد. تشخیص این نشانگان معمولاً مشكل است زیرا آزمایش خاص یا مجموعه علایم تعریف شدهای برای آن وجود ندارد. |
هماكنون معیارهای اصلی مورد استفاده در تشخیص بیماری عبارتند از: تداوم بروز دورههای خستگی كه با استراحت در رختخواب بر طرف نمیشوند و شدت آنها به حدی است كه متوسط فعالیت روزانه را دست كم 50% تا حداقل 6 ماه كاهش میدهند؛ رد كردن سایر بیماریهای مزمن، از جمله سابقه وجود بیماری روانی. علایم دیگر نیز به تشخیص كمك میكنند. |
ـ علایم شایع: |
۱. خستگی |
۲. تب خفیف |
۳. فارنژیت (التهاب گلو) |
۴. دردناك شدن گرههای لنفاوی |
۵. گلودرد |
۶. ضعف عمومی عضلات |
۷. دردهای عضلانی |
۸. سردرد |
۹. اختلالات خواب (پرخوابی یا بیخوابی) |
۱۰. درد مفاصل |
۱۱. شكایات عصبی ـ روانی (ترس از نور، فراموشی، تحریكپذیری، منگی، مشكل در تمركز، افسردگی، تغییرات بینایی) |
ـ علل بیماری: |
ناشناخته است. امكان دارد اختلالات ایمنی دخالت داشته باشند. اكثر محققان فكر میكنند كه عامل این بیماری یك میكرب است، اما شواهدی برای اثبات این فرضیه وجود ندارد. |
ـ عوامل افزایش دهنده خطر: |
ناشناخته هستند. |
ـ پیشگیری: |
روش مشخصی برای آن وجود ندارد. |
ـ عواقب مورد انتظار: |
عموماً به آهستگی در عرض ماهها یا سالها بهبود مییابد. |
ـ عوارض احتمالی: |
عارضهای مختص این بیماری وجود ندارد. علایم معمولاً در 6 ماه اول شدیدتر هستند. |
ـ درمان: |
چهار نكته مهم است: تأیید تشخیص و آموزش درباره بیماری. انجام اقدامات درمانی عمومی. درمان علایم اختصاصی. درمانهای تجربی. سعی كنید مشغولیات زندگی خود را حفظ كنید و گوشهگیری نكنید. با اعضای خانواده و دوستان خود صبور باشید تا آنها نیز مشكل شما را متوجه شوند و قبول كنند. |
ـ داروها: |
داروهای برحسب وضعیت هر فرد تجویز میشوند. از جمله داروهای مورد استفاده عبارتند از: داروهای ضد درد، تزریقات موضعی، داروهای ضد افسردگی، و غیره. |
ـ فعالیت: |
اگر خسته هستید، استراحت كنید. ورزش مهم است. یك برنامه تدریجی را آغاز كنید كه در ابتدا امكان دارد تنها 5-3 دقیقه ورزش روزانه باشد. فعالیت ورزشی را هر 3-2 هفته به میزان 20% افزایش دهید. انتظار نداشته باشید كه همه چیز خوب پیش رود، بنابراین دلسرد نشوید و كار را ادامه دهید. |
ـ رژیم غذائی: |
سعی كنید تغذیه مناسبی داشته باشید، حتی اگر اشتها ندارید. رژیم غذایی بهتر است كم چرب و پرفیبر باشد. مكملهای ویتامینی نیز مصرف كنید. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
۱. اگر علایم پس از شروع درمان بدتر شوند. |
۲. اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان علایم نشانگان خستگی مزمن را دارید. |
۳. اگر دچار علایم جدید وغیرقابل كترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانی به همراه داشته باشند. |
همچنین مشاهده کنید
- سنگ كلیه ـ kidney stones
- سوءرفتار و خشونت در منزل ـ domestic violence
- بیاختیاری ادرار استرسی ـ Incontinence stress
- فئوكروموسیتوم ـ pheochromocytoma
- ناركولپسی ـ narcolepsy
- نشانگان نفروتیك (نفروز) ـ nephrotic syndrome
- ماستیت (عفونت پستان) ـ mastitis
- دیابت حاملگی ـ gestational diabetes mellitus
- گاستریت (ورم معده) ـ gastritis
- ادم ریه ـ pulmonary edema
- پریكاردیت حاد ـ pericarditis acute
- اورتریت ـ urethritis
- سیاه سرفه ـ whooping cough
- التهاب عنبیه ـ iritis
- آبسه پستان ـ breast abscess
- آنسفالیت ویروسی ـ encephalitis viral
- وقفه تنفسی هنگام خواب ـ sleep apnea
- میخچه یا پینه ـ corn or callus
- بسته شدن مجرای گوش توسط موم گوش ـ earwax blockage
- لاروهای مهاجر پوستی ـ larva migrans cutaneous
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران روز معلم آمریکا معلمان رهبر انقلاب دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم حجاب شهید مطهری شورای نگهبان
تهران زلزله هواشناسی معلم شهرداری تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو قیمت دلار دلار ایران خودرو قیمت طلا سایپا کارگران بازار خودرو تورم قیمت
مسعود اسکویی فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس موسیقی تئاتر
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین اسرائیل جنگ غزه چین روسیه نوار غزه حماس عربستان ترکیه اوکراین
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری