سه شنبه, ۱۵ خرداد, ۱۴۰۳ / 4 June, 2024


برنج لاغر می کنه یا نون؟
۱۴۰۲/۱۲/۲۶ / سایت نمناک / سلامت

برنج لاغر می کنه یا نون؟

ممکن است این حرف به گوشتان رسیده باشد که نان چاق کننده است یا برنج کالری بالایی دارد، اگر نمیدانید مصرف کدام یک در رژیم لاغری صحیح تر است مطلب زیر را بخوانید.