چهارشنبه, ۱۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 5 June, 2024


پیاده روی چقدر و کجای بدن رو لاغر میکنه؟
۱۴۰۲/۱۲/۲۶ / سایت نمناک / سلامت

پیاده روی چقدر و کجای بدن رو لاغر میکنه؟

پیاده روی یکی از معروف ترین راه ها برای کاهش وزن و لاغری است اما برای این‌که پیاده‌روی شما بطور حتمی منجربه کاهش وزن شود باید راههای صحیح و موارد مهم آن را بدانید.


ببینید/ هنگام نام‌نویسی وحید حقانیان برق ستاد انتخابات کشور قطع شد

ببینید/ هنگام نام‌نویسی وحید حقانیان برق ستاد انتخابات کشور قطع شد

دستگیری اعضای گروه شیطان‌پرستی در استان خوزستان + جزئیات

دستگیری اعضای گروه شیطان‌پرستی در استان خوزستان + جزئیات

علی پروین به خاطر یک آمبولانس در حال فحش خوردن است

علی پروین به خاطر یک آمبولانس در حال فحش خوردن است

شایع‌ترین انواع سرطان پوست را بشناسید

شایع‌ترین انواع سرطان پوست را بشناسید

اتفاق عجیب برای احمدی نژاد/ احمدی‌نژاد از یک حادثه جان سالم به در برد + فیلم

اتفاق عجیب برای احمدی نژاد/ احمدی‌نژاد از یک حادثه جان سالم به در برد + فیلم

ببینید | صف هواداران هنگ‌کنگی برای گرفتن امضا از ملی‌پوشان فوتبال ایران

ببینید | صف هواداران هنگ‌کنگی برای گرفتن امضا از ملی‌پوشان فوتبال ایران

بدترین چیز در دنیا این است که یک زن افغان باشی!

بدترین چیز در دنیا این است که یک زن افغان باشی!

رسوب زدایی ارزان و ساده کولر آبی | روش سنتی برای جلوگیری از رسوب بستن کولر آبی

رسوب زدایی ارزان و ساده کولر آبی | روش سنتی برای جلوگیری از رسوب بستن کولر آبی

وحید حقانیان؛ از بطن هفتم به پوسته نظام

وحید حقانیان؛ از بطن هفتم به پوسته نظام

برای اولین بار در تاریخ، رمز کیف پول ارز دیجیتال حاوی ۳ میلیون دلار بیت کوین هک شد

برای اولین بار در تاریخ، رمز کیف پول ارز دیجیتال حاوی ۳ میلیون دلار بیت کوین هک شد

ببینید | اتفاق عجیب در وزارت کشور؛ احمدی‌نژاد همه را ساکت کرد تا شوخی کند ولی هیچکسی نخندید!

ببینید | اتفاق عجیب در وزارت کشور؛ احمدی‌نژاد همه را ساکت کرد تا شوخی کند ولی هیچکسی نخندید!

ببینید | شیطنت پسر نماینده کنگره آمریکا هنگام سخنرانی پدرش

ببینید | شیطنت پسر نماینده کنگره آمریکا هنگام سخنرانی پدرش

خانم هدی زین‌العابدین! ناشکری نکن، قدر پارسا پیروزفر را بدان!

خانم هدی زین‌العابدین! ناشکری نکن، قدر پارسا پیروزفر را بدان!

قیمت شیر های لاکچری بازار

قیمت شیر های لاکچری بازار

گرمای هوا منجر به سکته مغزی به ویژه در زنان می‌شود!

گرمای هوا منجر به سکته مغزی به ویژه در زنان می‌شود!

اظهارات جهانگیری درباره حمایت خاتمی و اصلاح‌طلب بودنش/ فیلم

اظهارات جهانگیری درباره حمایت خاتمی و اصلاح‌طلب بودنش/ فیلم

عباس عبدی: نگران نباشید؛ بعضی از کاندیدا‌ها پیشمرگ نامزد اصلی هستند | رویداد24

عباس عبدی: نگران نباشید؛ بعضی از کاندیدا‌ها پیشمرگ نامزد اصلی هستند | رویداد24

سیارات منظومه شمسی بامداد یکشنبه به صف می‌شوند

سیارات منظومه شمسی بامداد یکشنبه به صف می‌شوند

«آل‌کثیر» مهمان برنامه عادل؛ پرسپولیس ۱۱ میلیارد می‌داد، سپاهان ۳۲ میلیارد!

«آل‌کثیر» مهمان برنامه عادل؛ پرسپولیس ۱۱ میلیارد می‌داد، سپاهان ۳۲ میلیارد!

ببینید / ویدیویی جالب از ویل اسمیت در پشت صحنه فیلم پسران بد ۴

ببینید / ویدیویی جالب از ویل اسمیت در پشت صحنه فیلم پسران بد ۴

چرا آمریکا در فرستادن فضانورد به مریخ موفق نمی‌شود؟

چرا آمریکا در فرستادن فضانورد به مریخ موفق نمی‌شود؟

ببینید | تصاویری از وضعیت عجیب آبخوری در ورزشگاه آزادی

ببینید | تصاویری از وضعیت عجیب آبخوری در ورزشگاه آزادی

مهم‌ترین نکات از اسناد فاش‌شده درباره سازوکار موتور جستجوی گوگل چیست؟

مهم‌ترین نکات از اسناد فاش‌شده درباره سازوکار موتور جستجوی گوگل چیست؟

چرا لایت فارکس؟ | امکانات و خدمات بروکر لایت فاینننس

چرا لایت فارکس؟ | امکانات و خدمات بروکر لایت فاینننس

همه چیز درباره روزه آب؛ اگر سه روز هیچ چیزی به غیر از آب نخوریم، چه اتفاقی برایمان رخ می دهد؟

همه چیز درباره روزه آب؛ اگر سه روز هیچ چیزی به غیر از آب نخوریم، چه اتفاقی برایمان رخ می دهد؟

گوگل مپس آپدیتی کاربردی دریافت کرد

گوگل مپس آپدیتی کاربردی دریافت کرد

کشف تابوت اصلی رامسس کبیر ۳,۰۰۰ سال پس از مرگ او

کشف تابوت اصلی رامسس کبیر ۳,۰۰۰ سال پس از مرگ او

درگیری لفظی شدید مدیران سرخابی‌؛ «چاله‌میدون و توهم»! +ویدیو

درگیری لفظی شدید مدیران سرخابی‌؛ «چاله‌میدون و توهم»! +ویدیو