شفقنا

با مصرف غذاهای چرب با مغزمان چه می کنیم؟

شفقنا- مصرف غذاهای چرب و سرشار از کربوهیدرات در شب باعث اختلال در عملکرد ساعت سلولی و احساس سستی و خستگی فرد در طول روز کاری می شود. به گزارش شفقنا به نقل از میزان، افزایش ترشح هورمون انسولین یکی از مهمترین عوامل اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن است. ساعت بدن مسئول کنترل هوشیاری، الگوی...

ادامه ...