آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
شنبه, ۲۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ /
18 May, 2024
خروپف
3 علامت که نشان می دهد در خواب دندان قروچه می کنید
خط سلامت: وقتی خواب هستیم کنترل زیادی روی بدن خود نداریم. این طرف و آن طرف غلت میخوریم، تکانهای عجیبی داریم و خروپف میکنیم. یکی دیگر از کارهایی که ممکن است در خواب انجام دهید دندان قروچه است.
۳ روز قبل / سایت خط سلامت / سلامت /
دندان قروچه
/
معاینه دندان
این لیست از خوردنی ها خروپف را از بین می برد + دلایل علمی
خط سلامت: برای جلوگیری از خروپف چه چیزی بنوشم؟
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
خروپف می کنید ؟ ۸ درمان خانگی برای خلاصی
خروپف ناشی از لرزش هوا در دستگاه تنفسی فوقانی است. براساس بنیاد ملی خواب، ۹۰ میلیون بزرگسال آمریکایی بعضی اوقات خروپف میکنند و ۳۷ میلیون نفر به طور مرتب خروپف میکنند. دلایل خروپف معمولاً جدی نیست. با این وجود، ممکن است نشانگر این باشد که تغییر در سبک …
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
درمان آلرژی
/
اسپری بینی
خروپف را ساده نبینید و شوخی نکنید + این نوشیدنی مشکلات خر و پف را کم می کند
خط سلامت: ممکن است جزو 45 درصد بزرگسالانی باشید که حداقل گاهی اوقات خروپف می کنند یا احتمالاً فردی را می شناسید که این کار را انجام می دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت / وبگردی /
الکل
/
خروپف
راهکارهای موثر برای درمان خروپف
در ابتدا و پیش از بررسی راههای درمان خروپف در خواب، زمانی که به پزشک مراجعه میکنید، پزشک برای تشخیص وضعیت بیمار علائم، نشانهها و سابقه پزشکی آن را بررسی میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت پارسینه / وبگردی /
خروپف
/
درمان خروپف
با این نوشیدنی طبیعی به جنگ خروپف بروید
افرادی که بیشتر تمایل به خروپف دارند افرادی هستند که اضافه وزن دارند، الکل زیاد مصرف می کنند یا کسانی که راه های هوایی مسدود شده یا دیواره های بینی نامنظم دارند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت ایرانی روز / ...
دو تکنیک برای از بین رفتن صدای خروپف
خط سلامت: افرادی که خروپف میکنند، با تمرین ۳۰ ثانیهای زبان و تقویت عضلات، خروپف خود را کاهش دهند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
به کدام پهلو بخوابید کمتر خر و پف می کنید؟ + 3 خاصیت دیگر
خط سلامت: از شنیدن شکایت همسرتان از خروپف شما که تمام شب اتاق را تکان می دهد خسته شده اید؟ ممکن است بتوانید با خوابیدن به پهلوی چپ، آن را کنترل کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
/
به پهلوی چپ
خوابیدن روی شکم چه ضررهایی برای سلامتی دارد؟
خوابیدن روی شکم بهخودی خود «بد» نیست، اما ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. دراز کشیدن طولانیمدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانهها را افزایش میدهد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸ / سایت خبرفوری / سبک زندگی /
خواب
/
خروپف
درمان طبیعی خروپف با 10 ماده غذایی
خروپف می تواند باعث اذیت و آزار اطرافیان شود اما یک سری از مواد غذایی هستند که می توانند خروپف را درمان کنند و از بین ببرند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ / سایت نمناک / سلامت /
درمان خروپف
/
علت خروپف
هشدار ! خروپف باعث سرطان میشود
بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به برخی سرطانها را افزایش میدهد، خروپف است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۳ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
تنفس
/
چاقی
روشهای حل مشکل خروپف
روشهای حل مشکل خروپف در افراد را بیشتر و بهتر بشناسید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت ۹ صبح / اجتماعی /
سلامتی
/
انسان
چه کودکانی بیشتر مستعد خروپف کردن هستند؟ (فیلم)
خروپف در کودکان وابسته به عوامل مختلفی است، اما کودکان نارس، مبتلا به آسم و سندروم داون بیشتر نسبت به دیگر کودکان مستعد خروپف کردن در خواب هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت عصرایران / ... /
کودکان
/
خروپف
با این ترفندها از خروپف کردن خلاص میشوید!
ورزش کردن یکی از راههایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچههای بدن میشود و جلوی شل شدن آنها را میگیرد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۷ / سایت فرارو / وبگردی
9 ترفند برای خلاص شدن از شر خروپف
در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... /
سلامت
/
خروپف
چگونه میتوان از شر خروپف کردن خلاص شد؟ - عصر خبر
ورزش کردن یکی از راههایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچههای بدن میشود و جلوی شل شدن آنها را میگیرد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶ / سایت عصر خبر / ...
برای درمان خروپف به چه دکتری مراجعه کنیم ؟
توصیه می شود، ابتدا برای تشخیص دقیق و درمان صحیح، بهتر است ابتدا به یک پزشک عمومی مراجعه نمایید تا با معاینه تشخیص اولیه مشکل شما را بیابد و شما را به پزشک متخصصی که نیاز به مراجعه دارید ارجاع دهد. گاها بیماران به پزشکان با تخصص های مختلفی جهت درمان خروپف …
۱۴۰۲/۱۲/۱۶ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
درمان خروپف
آیا مصرف گوشت با خروپف ارتباط دارد؟/ اهمیت ماموگرافی در زنان
ماموگرافی سالانه از ۴۰ سالگی موجب نجات جان زنان بیشتری میشود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ / سایت عصرایران / ... /
ماموگرافی
/
خروپف
عامل خروپف شبانه چیست؟
رژیم غذایی گیاهی برای کاهش خطر آپنه خواب در مردان مؤثرتر عمل میکند. در عین حال، یک رژیم غذایی گیاهی ناسالم باعث افزایش بیشتر خطر آپنه خواب در زنان شد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
خروپف
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / سایت اقتصادآنلاین / وبگردی /
مصرف گوشت
/
خروپف
خروپف می کنید دور این غذاها خط بکشید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / روزنامه دنیای اقتصاد / وبگردی /
خواب
/
رژیم غذایی
فیلم خوابیدن و خروپف کارشناس صداوسیما وسط برنامه زنده ! / پربازدید ترین فیلم این روزهای ایران !
ویدیویی از خوابیدن کارشناس صداوسیما وسط برنامه در فضای مجازی منتشر شده است.
۱۴۰۲/۱۲/۰۷ / سایت رکنا / فیلم /
صداوسیما
ببینید | خروپف منجر به سکته مغزی میشود؟
دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه خروپف اگر همراه با وقفه تنفسی حین خواب باشد با عوارضی مثل خستگی و خواب آلودگی صبحگاهی همراه است که در چنین شرایطی فرد باید بررسی شود و تست های خواب انجام دهد، می گوید: کسانی که خروپف شدید می کنند …
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ / سایت خبرآنلاین / فیلم /
سکته مغزی
/
بیمارستان
خروپف را با این آب میوه شگفت انگیز فراموش میکنید
انواعی از داروها و ابزارها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه میکند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۳ / سایت سلامت نیوز / سلامت /
خروپف
/
آبمیوه
چرا در زمستان بیشتر خروپف میکنیم؟
یک تمرین ۳۰ ثانیهای زبان به شما کمک میکند تا کمتر خروپف کنید.
۱۴۰۲/۱۱/۱۹ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
زمستان
/
خروپف
اگر موقع خواب خروپف میکنید بخوانید
افرادی که هنگام خواب خُروپف شدید دارند، نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۰ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
خواب
/
خروپف
اگر خروپف می کنید چند راه حل آسان وجود دارد
همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری را در فضای بسته وقت میگذرانند که اغلب به خاطر تهویه کمتر و گرد و غبار بیشتر در هوا، مجاری تنفسی مسدود شده و خروپف شدیدتر میشود.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
خروپف
/
خواب
اینگونه نخوابید که زود چروک میشوید!
کارشناسان می گویند رایج ترین حالت خوابیدن در میان افراد بزرگسال، حالت جنینی است که در آن زانوها خم می شوند. اما خوابیدن به پشت بهترین حالت است، البته به این شرط که درگیر خروپف یا اختلال وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) نباشید.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت اعتماد آنلاین / وبگردی /
خواب
/
جوان
با همین تمرین ساده سهسوته خروپف را درمان کنید
اقتصادنیوز: در حالی که خروپف شاید فقط به عنوان یک عادت آزاردهنده در نظر گرفته شود، ممکن است نشانهای از یک مشکل سلامتی جدیتر باشد.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت اقتصادنیوز / ... /
خروپف کردن
یک تمرین 30 ثانیهای برای کاهش خروپف
سایت روزیاتو نوشت: خوابیدن کنار فردی که خروپف می کند خیلی لذتبخش نیست و خروپف کردن فرد ممکن است در زمستان شدیدتر هم شود. متخصصان میگویند هوا در ماههای سردتر به طور کلی خشکتر است که میتواند باعث انسداد بینی و گلو شود. همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری …
۱۴۰۲/۱۱/۰۳ / سایت انصاف / اجتماعی
سایت برترینها
زندگی اهالی یک محله خاص، عصر چهارشنبه زیر و رو شد
روزنامه هفت صبح
سحر دولتشاهی و یک کارنامه محترم / بازخوانی عملکرد سحر دولتشاهی در …
سایت سلام نو
اقدام عجیب بشار اسد علیه ایران
سایت نامه نیوز
حمله تند و تیز رائفی پور به دولت رئیسی + عکس
سایت اعتماد آنلاین
افشاگری جنجالی مجلس علیه رائفیپور؛ ماجرای واریز پول به خواهر و پدر …
سایت جماران
انتقاد نوبخت به طرح جدید گشت ارشاد و بازداشت زیباکلام/ شاخص های اقتصادی …
سایت برترینها
کلاس درس لیلا حاتمی و علی مصفا اینبار در بهشت زهرا
سایت اعتماد آنلاین
در لایحه «حجاب» پلیس این 5 گروه را میتواند بازداشت کند + جزئیات
سایت دیپلماسی ایرانی
بحران تازه اسرائیل - دیپلماسی ایرانی
سایت اسب بخار
از تولید انرژی هسته ای در زیرزمین تا چراغ خودرو در خانه
سایت جهان صنعت نیوز
کدام خانهها در تهران مشتری دارند؟
سایت اقتصادنیوز
رقص عربستان و هند/ بایدن قوانین بازی خاورمیانه و آسیا را تغییر داد؟
سایت جهان صنعت نیوز
فراری اقتصاد ایران
سایت روزنو
اکسیوس: ایران و آمریکا سه شنبه به صورت غیرمستقیم در عمان مذاکره کردند …
سایت فرهیختگان
عصر جدید شرقگرایی در اقتصاد و امنیت
خبرگزاری ایلنا
کودکان در غزه به جای غذا، «باروت» میخورند+تصاویری که دیدنشان برای …
خبرگزاری ایلنا
پانسمانهای سوختگی بیمه نیست، اغلب بیماران سوخته به دلیل فقر قادر …
سایت روزنو
ماجرای سرقتهای مسلحانه خشن از منازل در تهران و کرج چیست؟ | روزنو
سایت روزنو
برنامه جدید دولت بایدن برای ارائه خدمات اینترنتی به ایرانیان | روزنو
خبرگزاری شفقنا
«پروژه مشکوک» ناامنی سازی مناطق شیعه نشین افغانستان؛ «از ترور گردشگران …
سایت روزنو
روایتهای سیاه و سفید از فساد چای دبش و خاکروبههایی که زیر فرش پنهان …
سایت عصرایران
فارن پالیسی: چرا تهران از آستانه هستهای عبور نمیکند؟
سایت اعتماد آنلاین
احتمالا تا قبل از انتخابات آمریکا جنگ جهانی سوم آغاز خواهد شد
سایت سلام نو
مذاکره ایران و آمریکا در عمان
سایت اعتماد آنلاین
رقابت بر سر صندلیهای نواب ریاست مجلس دوازدهم؛ از نبویان و وزرای بهصف …
سایت نامه نیوز
تفاوت سیل در دولت روحانی و دولت رئیسی برای علم الهدی
روزنامه عصر اقتصاد
تعطیلی شنبه، فرصتی تازه برای تجارت خارجی ایران - عصر اقتصاد
خبرگزاری ایلنا
جهان راه خود را گم کرده است
سایت خبرآنلاین
بهترین شاگردانم مهاجرت کردند/همانهایی که آدمها را از دانشگاه اخراج …
سایت اقتصاد ۲۴
بدحسابترین طرف صندوق توسعه ملی، دولتها بودهاند/ ۱۰۰ میلیارد یورو …
سایت نامه نیوز
فرق رای با عهد؟
خبرگزاری ایلنا
به یغما رفتنِ داراییهای کارگران در «شستا»/ اگر میلیونها دلار اختلاس …
سایت خبرآنلاین
منوچهر آذری: دو دانگ از سینمای نیاگارا برای زری خوشکام است
سایت خبرآنلاین
تحصن بهروزافخمی، نامه حسن روحانی و دل خوشی های حداد عادل
سایت فرهیختگان
چو جوراب به دست گیرد بازار کتاب شکست گیرد
سایت اطلاعات آنلاین
سهم حقوق بگیران و کارگران از کیک اقتصاد ایران چقدر است؟
سایت اقتصادنیوز
زبالههای نخاله؛ بلایی که ساختمانسازی بر سر محیط زیست آورد
سایت جهان صنعت نیوز
سقوط یک پله ای سرعت اینترنت موبایل کشور در رده بندی جهانی
سایت عرشه آنلاین
کدام بازارها بیشتر ضرر دادند؟به سمت این بازارها نروید
سایت اکوایران
فقر در ایران چه زمانی به اوج رسید؟
سایت روزنو
فیلم دیده نشده از مراسم عروسی شیدا خلیق با کیوان ساکتاف با حضور هنرمندان …
سایت روزیاتو
اولین حضور جنیفر لوپز و بن افلک در کنار هم بعد از ۴۷ روز؛ طلاق در …
سایت روزنو
گریه های بهنوش طباطبایی در جشن امضای رضا گوران | روزنو
سایت روزنو
عکس سحر قریشی و همسر جدیدش/فیلم جنجالی که مورد توجه کاربران قرار گرفت …
سایت روزیاتو
جرمی کلارکسون برای دومین بار جذاب ترین مرد بریتانیا شد!
سایت انصاف
ادعای رائفی پور از جواب کروبی به احمدی نژاد در مناظره 88: با آن پول …
روزنامه دنیای اقتصاد
خاصیت عجیبی که یک مشت آجیل برای سلامتی مان دارد
سایت برترینها
هوشمندانهترین حرکتی که ایرانیها روی پرده نقرهای انجام دادند
سایت روزنو
هرآنچه باید در مورد پرونده فساد در فوتبال ایران بدانید/از پروندههای …
سایت عصرایران
سرمازیستی ؛ ماجرای واقعی مغز یک پزشک که شبیه فیلم های علمی تخیلی است! …
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض تند عبدی به رئیسی: نمیشود سلطان سکه را در مدت کوتاه اعدام …
سایت خبرآنلاین
تا حالا فکر کردهاید که پس زمینه نقاشی مونالیزا کجاست؟/ عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین فیلم از مراسم ازدواج شیدا خلیق با کیوان ساکتاف؛ حضور …
روزنامه هفت صبح
قصههای گمشده ۱۱ | عبدالله بوتیمار مرد بداقبال چشم آبی
سایت انتخاب
ببینید / واکنش خبرساز تیم امنیتی پوتین و مقام چینی بعد از نزدیکی این …
سایت انتخاب
ببینید / جراحی ربات سونی روی یک دانه ذرت با دقت حیرتانگیز
سایت انتخاب
ببینید / اجرای قانون جدید VAR توسط فغانی / توضیح داور ایرانی برای …
سایت خبرآنلاین
ببینید | آزمون عجیب رانندگی توسط طالبان؛ تعویض دنده به صورت نمایشی …
سایت خبر ورزشی
اشکان دژاگه رسما از فوتبال خداحافظی کرد/ فوتبال برای من بیش از یک …
سایت انتخاب
ببینید/ افشاگریهای داور بازنشسته فوتبال ایران در خصوص فساد در فوتبال
سایت انتخاب
ببینید/ لحظه انفجار در ایستگاه فشار قوی کوهسنگی مشهد
روزنامه تعادل
تصویری از استایل متفاوت جنیفر لوپز در پاریس + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | طعنه نیما شعباننژاد به عکاسان در یک مراسم؛ بازیگر زن واکنش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش عجیب امیر مهدی ژوله به خواندن آهنگ «عسل چشم»
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از جاری شدن سیل در خراسان شمالی
سایت خبرآنلاین
ببینید | اقدام تحسینبرانگیز یک پلیس برای جلوگیری از سرقت خودرو
سایت انتخاب
ویدیو / نجات پیرزن ۷۳ ساله از دست یک گروگانگیر در اصفهان
سایت خبرآنلاین
ببینید | گزارش دلهره آور بازیگر تلویزیون از سیل وحشتناک مشهد
سایت روزنو
آخرین وضعیت پرونده توماج صالحی | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار مهم درباره ابتلا به بوتولیسم / مراقب این غذاها باشید
سایت انتخاب
ویدیو / تصاویر عجیب از ورود سیل به بزرگراه کلانتری مشهد
سایت انتخاب
ویدیو / لحظۀ شروع سیلاب در بلوار نماز مشهد
سایت خبرآنلاین
ببینید | صحنه احساسی و زیبا از مادر مهربان غفوریان در برنامه مهران …
سایت اکونگار
اگر تخلف بوده و جرمی نیست، احکام صادره را منتشر کنید!/ واکنش عبدی …
سایت عصرایران
پشت ماجرای قمهکشی در بیمارستان لرستان چه بود؟ حرفهای ضد و نقیض از …
سایت برترینها
اداییهای تهران به این رستوران میروند و امتیاز جمع میکنند
سایت برترینها
یار خوب تمام ماجراست؟ جدی میفرمایید؟
سایت پارسینه
این ورزش شما را از شر آرتروز خلاص میکند
سایت اعتماد آنلاین
نزاع مرگبار در باغ پرندگان چگونه رخ داد؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | قرائت خطبه عقد توسط رهبر انقلاب با حضور سردار سلیمانی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما