آموزش کنجکاوی: راهی ساده برای کاهش اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی با خجالتی بودن متفاوت است. خجالت یک ویژگی شخصیتی است، در حالی که اضطراب اجتماعی نوعی اختلال اضطرابی است.