اهمیت امگا 3 در سلامت قلب

رکنا: بسیاری از مردم از نقش حیاتی امگا 3 در حفظ سلامت قلب و عروق و چشم در طول زندگی بی‌اطلاع هستند. شواهد علمی نشان می‌دهد که سطح ایده‌آل شاخص این اسید چرب، باید 8 درصد باشد.