نشستن زیاد عامل خطر انواع بیماری‌ها است، اما با راهکاری ساده می‌توان با آن مقابله کرد

دانشمندان می‌گویند کاهش زمان بی‌حرکتی، حتی با تغییرات کوچک روزانه، می‌تواند اثر قابل‌توجهی بر سلامت داشته باشد.