دکتر زهرا لواسانی: چه زمانی واقعا به تراپی نیاز داریم؟

با وجود شواهد علمی درباره اثربخشی روان‌درمانی، هنوز بسیاری از افراد مراجعه به متخصص سلامت روان را به تعویق می‌اندازند. یکی از مهم‌ترین دلایل، انگ اجتماعی است. در برخی فرهنگ‌ها، از جمله بخش‌هایی از جامعه ایران، مراجعه به روان‌شناس یا روان‌پزشک ممکن است به‌عنوان نشانه ضعف تلقی شود. این نگرش نادرست باعث می‌شود افراد تا زمان بروز بحران جدی صبر کنند.