وحشتی که از ناکجا می‌آید!

احساس وقوع فاجعهٔ قریب‌الوقوع، تجربه‌ای شدید از ترس و هراس است، بدون اینکه خطری فوری وجود داشته باشد. راهکارهای مقابله‌ای مانند روان‌درمانی، دارودرمانی و تکنیک‌های آرام‌سازی می‌توانند به مدیریت علائم کمک کنند.