سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
۸ ممنوعه مهم برای کودکان قبل از خواب
استراحت یکی از مهمترین پایههای رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمونهای رشد آزاد میشوند، حافظه تثبیت میشود و بدن خود را ترمیم میکند.
اخبار بیشتر
۱۰ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
اخبار فوری سلامت و سبک زندگی | راز خواب رویایی با ۷ راهکار تخصصی؛ از تنظیم دمای اتاق تا قطع نور آبی / این ۷ روش علمی، خواب را به شما برمی گرداند؛ پژوهش های جدید: تنظیم دمای پویا، کیفیت خواب را تا ۵.۷ درصد افزایش می دهد
۷ راهکار علمی برای بهبود کیفیت خواب شامل تنظیم دمای پویا (افزایش ۵.۷ درصدی کیفیت خواب)، خنک نگه داشتن اتاق (۱۸ تا ۲۱ درجه)، قطع نور آبی یک ساعت قبل از خواب، برنامه خواب منظم و تمرینات آرامش بخش مانند تای چی است. با رعایت این اصول بهداشت خواب، می توان خوابی رویایی و ترمیم کننده را تجربه کرد و از مزایای آن برای سلامت جسم و روان بهره مند شد.
۳ ساعت قبل / سایت تابناک
دستگیری ۳ نفر از عوامل درگیری خوابگاه دانشگاه سمنان
استاندار سمنان از دستگیری سه نفر از عوامل درگیری پیرامون خوابگاه دانشجویان عراقی دانشگاه سمنان و تشکیل پرونده قضائی برای رسیدگی به این موضوع خبر داد و گفت: ا...
۱۲ ساعت قبل / خبرگزاری تسنیم
بستری کودکان زیر7سال رایگان است/امکان استقرار در همراهسرا برای والدین - تسنیم
رئیس مرکز طبی کودکان با اشاره به تداوم بستری رایگان اطفال زیر 7 سال درباره چادرخوابی برخی همراهان توضیح داد.
۱۵ ساعت قبل / سایت تابناک
یک ترم دانشجویی در تهران چقدر هزینه دارد؟
دانشجوی روزانه دانشگاه دولتی در سنوات مجاز، شهریه آموزشی پرداخت نمیکند و همین موضوع باعث شده عبارت تحصیل رایگان درباره این دورهها رایج باشد. با این حال، بر...
۱۶ ساعت قبل / سایت سلام نو
توضیحات رئیس دانشگاه سمنان درباره جزئیات درگیری شهروندان و برخی از دانشجویان عراقی - سلام نو
رئیس دانشگاه سمنان: ابتدا یک درگیری بین تعدادی از دانشجویان عراقی که در خوابگاه ساکن بودند و سه رهگذر (شامل یک خانم و دو آقا) رخ میدهد.
پنجشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۵ - 10 September 2026
از میان خبرها
روزنامه آرمان امروز
از بحران تا امید؛ مسیر پیشگیری از خودکشی
آرمان امروز: روز جهانی پیشگیری از خودکشی، فرصتی برای بازنگری در نگاه جامعه، نهادهای مسئول و خانوادهها به یکی از مهمترین آسیبهای اجتماعی و روانی است؛ آسیبی که تنها با شمارش موارد اقدام یا فوت ناشی از خودکشی نمیتوان ابعاد واقعی آن را شناخت. پشت هر اقدام، ممکن است زنجیرهای از افکار، بحرانها، مشکلات روانی [ ]
سایت روزنامه سازندگی
تخلف علنی!
۱۵۰۰واحد بدون پروانه ساخته شد و شهرداری تازه متوجه «تخلف» شد
روزنامه آرمان امروز
5 میلیون دانش آموز در انتظارتکلیف ؛ مهر «آنلاین» یا «حضوری»؟
آرمان امروز- روحالله رضاعلی- کارشناس آموزشی: این روزها یک سؤال ساده ذهن بسیاری از خانوادههای ایرانی را درگیر کرده است: اول مهر چه اتفاقی میافتد؟ مدرسه حضوری است؟ غیرحضوری است؟ ترکیبی است؟ اگر شرایط کشور بنا بر تداوم جنگ یا سایه جنگ تغییر کرد چه می شود؟ اگر در بخشی از کشور امکان حضور دانشآموزان [ ]
روزنامه عصر اقتصاد
هویت اساس تابآوری ایران است
هویت اساس تابآوری ایران است که مردم را در سختترین شرایط به هم پیوند میدهد. هویت، زیربنای تابآوری انسان است؛ زیرا شناخت ریشهها، ارزشها و معانی فردی به انسان کمک میکند در برابر بحرانها پایدار بماند، از شکستها عبور کند و دوباره خود را بسازد. هویت، عنصر بنیادین در شکلگیری تابآوری هر ملت است. تابآوری
سایت جوان آنلاین
پلیس میان ماشه و میز محاکمه
سایت جوان آنلاین
مدارس پایتخت در مسیر کاهش تراکم
درباره مغازهها و واحدهای تجاری متعلق به آموزشوپرورش نیز همراهی خوبی از سوی شهرداری تهران صورت گرفتهاست تا این ظرفیتها وارد چرخه درآمد آموزشوپرورش شوند...