بررسیها نشان میدهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنیهای کافئیندار در ساعات پایانی روز میتواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه میکنند مصرف کافئین را دستکم ۹ ساعت قبل از خواب متوقف کنید.
خبرگزاری ایلنا / ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
آخرین فنجان قهوه را چه ساعتی بنوشیم؟
۱۳ ساعت قبل / سایت آوش
تجلیل پزشکیان از ۱۲ نامآور پزشکی ایران در آستانه روز پزشک
رئیس جمهور در آستانه روز پزشک، با اهدای لوحهای جداگانه به ۱۲ تن از نامآوران پزشکی ایران، از خدمات، فداکاریها و دستاوردهای علمی و پژوهشی آنان در مسیر اعتلای دانش پزشکی و ارتقای سلامت جامعه قدردانی کرد.
۱۹ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
مهمترین راه پیشگیری و کنترل دیابت از نگاه طب ایرانی
دکتر امتیازی، متخصص طب ایرانی گفت: تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و خواب کافی سه اصل مهم سبک زندگی هستند که نقش مؤثری در پیشگیری از دیابت، کنترل قند خون و افزایش اثربخشی درمان دارند.