صبحانه جان سینا؛ ساده اما سرشار از پروتئین

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خوردن غذا در زمان‌های نامنظم در تعطیلات آخر هفته نسبت به روزهای کاری می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.

یک فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با اشاره به افزایش مجدد موارد ابتلا به کرونا و سویه‌های جدید عفونت‌های ویروسی تنفسی در کشور، گفت: برای شناخت دقیق تفاوت آلرژی و بیماری‌های ویروسی باید به این نکته بالینی توجه داشت که «خارش» شناسه اصلی آلرژی و «تب و بدن‌درد» زنگ خطر بیماری‌های ویروسی است.

گوجه‌فرنگی قرمز حاوی رنگدانه‌ای به نام لیکوپن است؛ آنتی‌اکسیدانی قوی که می‌تواند از سد خونی-مغزی عبور کند و احتمالاً به کاهش التهاب عصبی کمک کند.

نتایج پژوهش جدید نشان داد قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور در ساعات شب ممکن است با تغییر ساختار و عملکرد یکی از مهمترین اندام‌های بدن ارتباط داشته باشد.

شاید تصور کنید بیشتر خوردن فقط به گرسنگی یا اراده ما مربوط است. اما علم می‌گوید ماجرا پیچیده‌تر از این حرف‌هاست.