تفاوت ترس و اضطراب چیست؟ / راهکار مدیریت ترس با افزایش تاب‌آوری

به گفته یک روانشناس، ترس واکنشی طبیعی و غریزی نسبت به تهدیدات واقعی یا ادراک‌شده است که می‌تواند انسان را برای مقابله با خطر آماده کند.