افسانه سحرخیزی به سبک بیل گیتس؛ راز موفقیت لزوماً بیدار شدن در ۵ صبح نیست!

در واقع بیدار شدن در ساعت ۵ صبح برای همه مناسب نیست و متخصصان خواب ساعت بیداری را در ارتباط با ژنتیک، ریتم زیستی و کیفیت خواب هر فرد بررسی می‌کنند.