خبرگزاری برنا / ۱۴۰۵/۰۳/۱۷افزایش عمر پیلاتس پیاده روی معجزه این دو ورزش در افزایش عمر نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیبی از فعالیت هوازی بالا و تمرینات قدرتی ممکن است برای کاهش خطر مرگ و میر فرد به دلیل ابتلا به هر بیماری، بهترین گزینه باشد. متن کامل در منبع اصلی