با این ماده غذایی اسموتی خود را پروتئینی‌تر کنید

با کم کاری تیروئید، کاهش وزن سخت اما غیرممکن نیست. در این مقاله اصول تغذیه، ورزش و سبک زندگی برای مدیریت وزن در کنار درمان دارویی را بخوانید.

تغییر سبک زندگی، چاقی، تغذیه ناسالم، ترس از ماموگرافی و دخانیات خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش داده‌ است.

در پی افزایش موارد ابتلا به کرونا در تهران و عبور شاخص این بیماری از آستانه هشدار پایین، برخی از پزشکان بر تشدید مراقبت از عفونت‌های حاد تنفسی تاکید کرده و رعایت توصیه‌های بهداشتی از جمله استفاده از ماسک در فضاهای بسته و پرتجمع، رعایت آداب تنفسی و توجه به تهویه محیط را برای شهروندان ضروری می دانند.

یک مطالعه جهانی تازه هشدار می‌دهد دود سیگار فقط سلامت افراد سیگاری را تهدید نمی‌کند؛ میلیاردها نفر در سراسر جهان در معرض دود دست‌دوم قرار دارند و میلیون‌ها کودک نیز در میان قربانیان آن هستند.