چرا مصرف زیاد و همزمان مکمل‌ها خطرناک است؟ | بهترین زمان مصرف

این مطالعه نشان داد که خوابیدن بیش از ۸.۵ ساعت در شب با نشانگرهای زیستی خون پروتئین تاو مرتبط است، که نشان می‌دهد خواب طولانی ممکن است نشان دهنده تخریب عصبی زودرس باشد.

هرچه زوال عقل- که بیماری آلزایمر شایع‌ترین نوع آن است- زودتر تشخیص داده شود، پیش‌آگهی برای فرد مبتلا بهتر است.

اگرچه هیچ درمانی وجود ندارد، اما تشخیص زودهنگام آلزایمر می‌تواند به تأخیر در پیشرفت بیماری کمک کند، امکان استفاده از درمان‌های اصلاح‌کننده بیماری، مانند لکانماب و دونانماب را در صورت لزوم فراهم کند و به بیماران و مراقبان زمان دهد تا مراقبت‌های مناسب را ترتیب دهند.

چندین مطالعه، تغییرات خواب را با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط دانسته‌اند و اکنون یک مطالعه، مکانیسم فیزیولوژیکی احتمالی زیربنایی این ارتباط را پیشنهاد کرده است.

این مطالعه جدید نشان داد افرادی که به طور متوسط بیش از ۸.۵ ساعت در شب می‌خوابند، سطح بالاتری از نشانگر زیستی خون p-tau۱۸۱ دارند که نشان می‌دهد خواب طولانی ممکن است نشانه اولیه تغییرات عصبی باشد.

محققان داده‌های ۲۴۱۰ شرکت‌کننده در مطالعه قلب فرامینگهام را تجزیه و تحلیل کردند.

همه شرکت‌کنندگان داده‌های مربوط به مدت زمان خواب و نتایج سنجش حداقل یکی از چهار نشانگر زیستی مبتنی بر خون را که توسط خودشان گزارش شده بود، داشتند: p-tau۱۸۱، کل تاو (t-tau)، زنجیره سبک نوروفیلامنت (NfL) یا پروتئین اسیدی فیبریلاری گلیال (GFAP).

شرکت‌کنندگان مدت زمان معمول خواب را در طول ویزیت‌های کلینیکی به تکنسین‌ها گزارش دادند، آنها همچنین نمونه‌های خون ناشتا را برای تجزیه و تحلیل نشانگر زیستی ارائه دادند.

محققان عوامل متعددی را که ممکن است بر خواب و نشانگرهای زیستی تأثیر بگذارند، در طول تجزیه و تحلیل در نظر گرفتند:

- سن در زمان معاینه بالینی

- وضعیت APOE e۴ - این ژن خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد

- جنسیت بیولوژیکی

- آپنه انسدادی خواب گزارش شده توسط خود فرد

- وضعیت افسردگی

- عملکرد کلیه

محققان پی بردند همه نشانگرهای زیستی با افزایش مدت خواب افزایش داشتند، اما این افزایش فقط برای p-tau۱۸۱ قابل توجه بود.

مسعود پزشکیان، رئیس جمهور اسلامی ایران، در نشست تخصصی با زنان فعال و صاحبنظر در حوزه های گوناگون با عنوان «زنان امروز، ایران فردا» که عصر امروز چهارشنبه ۲۸ مرداد ماه ۱۴۰۵برگزار شد، با اشاره به ایستادگی تاریخی ملت ایران در برابر دشمنان، مقاومت اخیر را بی نظیر خواند و گفت: در جهان کنونی که شاهد زورگویی و قلدری برخی قدرت ها هستیم، ملت ایران و نیروهای مسلح با جانفشانی، افتخارآفرینی کردند و دنیا از این پایداری حیرت کرد. رئیس جمهور تأکید کرد که اگر چنین حمله ای به دیگر کشورها صورت می گرفت، به فروپاشی می انجامید، اما با یاری الهی و حضور مردم در صحنه، ایران مقتدر همچنان پابرجا مانده است. وحدت و همراهی با مردم رمز شکست ناپذیری کشور بود.

پزشکیان در بخش دیگری از سخنان خود، با استناد به آیات قرآن، هرگونه تفاوت جنسیتی در توانمندی های انسانی را نفی کرد و اظهار داشت: قرآن بر تلاش و همت انسان – فارغ از زن یا مرد بودن – برای رسیدن به اوج خلاقیت و معرفت تأکید دارد و سجده فرشتگان بر آدم، نشان از برتری علم و آگاهی است که انسان را به مقام خلیفه اللهی می رساند. هرکس در راه دانش و نیکی بکوشد، پاداش الهی خواهد یافت و باید مسیر زندگی بر اساس درستی و خدمت انتخاب شود.

رئیس جمهور با اشاره به تجربه دوران دانشگاه، اختلاف نظرهای فکری را طبیعی خواند و از زنان فعال خواست تا با نوآوری، اراده و گسترش مفاهیم سازنده در جامعه، به ارتقای سطح زندگی همگان کمک کنند و ادامه داد: برخی برای رسیدن به قدرت، انسانیت را فدا می کنند، در حالی که گروهی دیگر با علم و اعتقاد خود، آسایش دیگران را فراهم می آورند.

پزشکیان با نقد فاصله میان گفتار و رفتار در جامعه، تأکید کرد: مردم عملکرد مسئولان را می سنجند و «صدای رفتار» بلندتر از شعارهای حماسی است؛ چراکه رفتار عملی در حافظه جمعی ماندگار می شود. تقوا به معنای عمل بی خطا در امور اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی است. از شما عزیزان می خواهم که فعالیت های خود را بر پایه اصولی و مردمی سازی استوار کنید، نه بر ساختارهای دولتی، و آموزش اقشار مختلف بستری برای اجرای برنامه های عملیاتی باشد.

رئیس جمهور بر هم افزایی، تعامل و هماهنگی میان گروه ها تأکید ورزید و استفاده از تجربه افراد خبره، توجه به ظرفیت های محلی (محله، مدرسه، مسجد) و رعایت اصول …

جهان صنعت نیوز ، بر پایه واکاوی الگوهای همدیدی و بررسی نقشه‌های پیش‌یابی، طی پنج روز آینده آسمان استان تهران صاف تا قسمتی ابری در بعضی ساعت‌ها همراه با افزایش وزش باد و افزایش ابر پیش بینی می‌شود.

طی امروز در بعضی ساعت‌ها در مناطق جنوبی، غربی، ارتفاعات و تا حدی در مناطق مرکزی استان افزایش وزش باد، گاهی وزش باد شدید در بخش‌های جنوبی به ویژه در مرز جنوبی استان و گاهی وزش باد خیلی شدید همراه با گردوخاک مورد انتظار است.

همچنین استان تهران، طی روزهای جمعه تا دوشنبه با عبور موج ناپایداری از فراز منطقه در برخی ساعت‌ها افزایش ابر و در پاره‌ای از مناطق به ویژه در نیمه شمالی و ارتفاعات بارش رگباری با احتمال رعدوبرق و در بعضی مناطق، رخ داد مه پیش بینی می شود.

به گزارش اداره کل هواشناسی استان تهران، آسمان تهران فردا ۳۰ مرداد ماه صاف و وزش باد در بعدازظهر افزایش ابر و افزایش باد با حداکثر و حداقل دمای ۳۸ و ۲۴ درجه سانتیگراد و برای شنبه ۳۱ مرداد صاف تا قسمتی ابری در بعضی ساعت‌ها افزایش باد، گاهی وزش باد شدید و بارش پراکنده با احتمال رگبار و رعد و برق با حداکثر و حداقل دمای ۳۷ و ۲۵ درجه سانتیگراد پیش بینی می‌شود.

منبع: ایسنا عمومی برچسب هابارش باران پیش بینی هوا هواشناسی وزش باد
شناسه : 606702
لینک کوتاه : لینک کپی شد

تقویم نجومی روز جمعه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ میلادی، مطابق با ۸ ربیع الاول ۱۴۴۸ هجری قمری و ۲۱ آگوست ۲۰۲۶ میلادی است.

در این روز، توصیه‌های دینی و اعمال مستحب خاصی وجود دارد که با انجام آنها می‌توانید به کسب خیر و برکت بیشتر در زندگی دست یابید. تقویم نجومی فردا جمعه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ ؛ تاریخ و روزهای قمری تاریخ تاریخ قمری روز هفته کوکب روز موقعیت قمر (برجی) ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ ۸ ربیع الأول ۱۴۴۸ جمعه زهره قوس اوقات شرعی جمعه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ اوقات شرعی به وقت شهر تهران استان تهران اذان صبح : ۰۳:۵۷ طلوع آفتاب : ۰۵:۲۸ اذان ظهر : ۱۲:۰۸ غروب آفتاب : ۱۸:۴۷ اذان مغرب : ۱۹:۰۶ نیمه شب شرعی : ۲۳:۲۲ مناسبت‌های دینی

شهادت امام حسن عسکری علیه‌السلام تقویم نجومی همسران جمعه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵

روز مناسبی است برای:
موکب‌امام‌حسن‌عسکری‌علیه‌السلام
نوره مالیدن
غسـل جمـعه
آغاز هر امر خیر
نـذورات و خـیرات
رفـتن به مـنزل جدید
دیـدار با علـمـا و بـزرگان
جامه سیاه بر تن پوشیدن
شـرکت در حـسـینـیـه خـیابان
مطالبه خونخواهی رهبر شهید
برافراشتن پرچم سرخ انتقام
شـرکت در مجـالـس روضه
درخـواست از مسـئولین
افـتـتاح کـسب و کـار
دنـبال طلب رفتن
امـور مـشـارکـتی
امـور آمـوزشی
امور تجـاری
موکب حضرت نرجس علیها السلام ممنوعات روز شنبه

امور مربوط به حرز

بهترین زمان برای غسل جمعه، نزدیک اذان ظهر است، ولی می‌توان آنرا در پنجشنبه، شب جمعه و بعد از ظهر جمعه نیز انجام داد.

مسافرت
خوب و همراه صدقه باشد.

زایمان
نوزاد ولادت خوبی خواهد داشت.

امور ازدواجی
خوب نیست.

انعقاد نطفه
امشب
اجتناب گردد.

مباشرت
کراهت دارد.

اصلاح سر و صورت
موجب بیماری می‌شود.

حجامت، فصد، زالوانداختن
باعث هلاکت می‌شود. در روز جمعه ساعتی است که اگر در آن ساعت حجامت شود، احتمال دارد شخص از دنیا برود.

ناخن گرفتن
موجب رفع مشکلات چشم، صحت جسم و شفای درد است و عمر و مال را …

دفترچه سؤالات به همراه کلید اولیه آزمون علوم تجربی منتشر شد.

سازمان سنجش اعلام کرد: به اطلاع داوطلبان گرامی می‌رساند کلید اولیه آزمون های سراسری و پذیرش دانشجو معلم سال 1405 عصرروز یکشنبه مورخ 1405/06/01 بر روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور قرار میگیرد و داوطلبان میتوانند از تاریخ مذکور هرگونه مطلبی در خصوص سؤالات و کلید آزمون دارند، منحصرا از طریق سیستم پاسخ‌گویی الکترونیکی به این سازمان اعلام نمایند.

گروه آزمایشی روز و تاریخ

برگزاری آزمون

عناوین درس

دفترچه

کلید گروه آزمایشی علوم تجربی

صبح پنجشنبه

(1405/05/29)

زیست شناسی

دانلود



فیزیک وشیمی

دانلود

ریاضی وزمین شناسی

دانلود تعلیم و تربیت اسلامی

و

هوش و استعداد معلمی



بهیاری

دانلود گروه آزمایشی هنر

بعد از ظهر پنجشنبه

(1405/05/29)

درک عمومی هنر، درک عمومی ریاضی – فیزیک و خلاقیت تصویری تجسمی



تعلیم و تربیت اسلامی

و

هوش و استعداد معلمی

گروه آزمایشی زبان‌های خارجی

بعد از ظهر پنجشنبه

(1405/05/29) زبان تخصصی (انگلیسی)







زبان تخصصی(فرانسه، ایتالیایی، روسی وآلمانی

تعلیم و تربیت اسلامی

و

هوش و استعداد معلمی

گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی

صبح جمعه

(1405/05/30) …