قیمت طلا امروز




 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۵/۰۴/۰۷

چرا برخی همیشه خسته هستند

کم‌خوابی فقط باعث خواب‌آلودگی نمی‌شود؛ بلکه بر حافظه، خلق‌وخو، سیستم ایمنی و حتی سوخت‌وساز بدن نیز تأثیر می‌گذارد. اگر شب‌ها دیر می‌خوابید یا کیفیت خواب پایینی دارید، بدن فرصت کافی برای بازسازی خود پیدا نمی‌کند.
 چرا برخی همیشه خسته هستند