۵ راهکار ساده برای بهبود گردش خون

اگر خطری فوری سلامت یا جان میلیون‌ها نفر را تهدید کند، یک پیامک معمولی که ممکن است خوانده نشود یا در میان ده‌ها پیام دیگر گم شود، چقدر کارآمد است؟ تجربه برخی کشورها نشان می‌دهد در چنین شرایطی، اطلاع‌رسانی از شکل یک پیام ساده فراتر رفته و تلفن همراه به بخشی از سامانه هشدار اضطراری تبدیل شده است.

ایرنا/ ابتلای ۲۹ درصد میانسالان خراسان‌شمالی به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوان در نیمی از این گروه سنی، زنگ خطری جدی برای سلامت استان است؛ تهدیدی خاموش که کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب و کمبود کلسیم و ویتامین D در تشدید آن نقش دارند. گاهی بیماری پیش از آنکه خود را با درد و نشانه‌ای آشکار نشان دهد، آرام

موسیقی را بیشتر با آرامش، احساس و حال خوب می‌شناسیم، اما شاید اثر آن تنها به همین‌ها محدود نباشد. اینکه شنیدن موسیقی می‌تواند بر فرآیندهای مرتبط با سلامت تخمدان و باروری زنان نیز اثر بگذارد، پرسشی است که نگاه پژوهشگران را به ارتباط میان موسیقی، بدن و سلامت باروری زنان جلب کرده است.

افزایش هزینه دارو و درمان، در حالی فشار بیشتری بر خانوارها وارد می‌کند که محدود شدن پوشش بیمه‌ای و افزایش پرداخت از جیب، دسترسی بیماران به خدمات درمانی را دشوارتر کرده است. در چنین شرایطی، خلوت‌تر شدن برخی مطب‌ها و مراکز درمانی می‌تواند نشانه‌ای از عقب‌نشینی مردم از درمان باشد؛ زنگ خطری که به گفته عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، باید جدی گرفته شود.