راه رفتن تندتر و پیوسته معمولاً اثر بیشتری نسبت به قدمهای پراکنده روزانه دارد. برخی روانشناسان هشدار میدهند وابستگی افراطی به ساعتهای هوشمند و قدمشمارها گاهی میتواند اضطراب ایجاد کند و ورزش را از یک فعالیت سالم به یک فشار روانی تبدیل کند.
سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
واقعاً باید روزانه «۱۰ هزار قدم» راه برویم؟ راز این عدد معروف را بدانید/ استاندارد پیادهروی در روز چند قدم است؟
۲۲ ساعت قبل / سایت هم میهن
۵ علامت مهم سکته مغزی
در کنگره کشوری و بین المللی سکته مغزی ضمن تشریح علایم و عوامل سکته مغزی، در عین حال بر ضرورت تکمیل زنجیره درمان این بیماری، از مرحله انتقال سریع بیمار تا درمانهای پیشرفته و توانبخشی، بر توسعه زیرساختهای تشخیص و درمان این بیماری و افزایش دسترسی بیماران به خدمات تخصصی تأکید شد.