سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
آیا سحرخیزی برای همه جواب میدهد؟
بسیاری از مدیران ارشد شرکتهای بزرگ و ورزشکاران حرفهای از مزایای سحرخیزی صحبت میکنند و آن را یکی از رازهای موفقیت خود میدانند. اما متخصصان خواب میگویند این توصیه برای همه مناسب نیست و در برخی موارد حتی میتواند نتیجهای کاملاً معکوس داشته باشد.
پیشگیری از سندروم روده تحریکپذیر با این ورزش
یک بررسی بالینی جدید از ۱۰ مطالعهی منتشر شده نشان داد افرادی که مبتلا به این بیماری هستند و یوگا تمرین میکنند، علائم گوارشی کلی کمتری را همراه با سطوح پایینتر اضطراب و افسردگی تجربه میکنند.
تخممرغ برای کبد مفید است یا مضر؟
نتایج مطالعات درباره ارتباط مصرف تخممرغ و کبد چرب یکسان نیست؛ برخی تحقیقات ارتباط میان مصرف بیشتر تخممرغ و کبد چرب را مطرح کردهاند، در حالی که مطالعات بزرگتر چنین ارتباطی را تأیید نکردهاند. متخصصان تأکید میکنند که الگوی کلی تغذیه نقش مهمتری دارد.
هشدار پزشکان درباره نیش پشه؛ حشرهای کوچک با خطر بیماریهای مرگبار
دکتر چرنیشووا: پشهها میتوانند عفونتهای خطرناکی را منتقل کنند